Получите свидетельство
Вход
Цель урока: Способствовать закреплению технических приёмов в волейболе.
Задачи урока:
1. Совершенствовать технику нижней и верхней передачи и приема мяча.
2. Совершенствовать командные действия.
3. Развивать у обучающихся координационные способности, быстроту, силу, ловкость.
4. Воспитывать умение взаимодействовать в коллективе, чувство ответственности за порученное задание и прививать интерес к занятиям волейболом.
Место проведения: Спортивный зал МОУ ИРМО «Оекская СОШ»
Программа: наук В. И. Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»2012г. программы доктора педагогических наук В. И. Лях
Методы организации: групповой.
Используемая литература: : Государственная программа доктора педагогических наук В. И. Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов», 2012г.
УМК обучающегося: Учебник Физическая культура. 5 - 7 классы : под общ. редакцией В. И. Ляха. - 5 - е изд. Москва, Просвещение. :2009г
Приемы: наглядный метод, устный, индивидуальный.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи на каждого учащегося, подставки для каждого мяча, свистки(16 шт), табло(2шт), волейбольная сетка(2шт), скейтборд(2шт), обручи(2шт), наглядные протоколы (4 шт), наградные - памятные эмблемы.
Ход урока:
1. Построение, приветствие, краткое сообщение задач урока
2. Организация команд, название
3. Ходьба:
- спортивной ходьбой
5. Бег:
6. Специально - беговые упражнения:
- приставными шагами правым
боком с круговыми движениями рук назад;
- приставными шагами левым (правым) боком с круговыми движениями рук назад;
- подскоки вверх с круговыми движениями рук вперёд
- подскоки вверх с круговыми движениями рук назад
то же назад
- Один свисток – остановка шагом, коснуться одной (двумя) руками пола, поворот на 90° и продолжить бег в обратном направлении.
- Два свистка – выполнить сед, встать и продолжить бег в обратном направлении
- Длинный свисток – выполнить бег в обратном направлении
- с ускорением
6. Ходьба с восстановлением дыхания:
1 - 2 дугами наружу, руки вверх
3 - 4 руки вниз
7. Перестроение в колонну по два, поворотом в движении.
8. Игровая разминка (ОРУ с волейбольным мячом на месте, с передвижением).
I. И. п. стойка ноги врозь, мяч перед грудью
1 – выпрямить руки, мяч вперёд
2 – и. п.
3 - выпрямить руки, мяч вверх
4 – и. п.
II. И. п - стойка ноги врозь, мяч вверх, наклоны в стороны.
1 - 2 влево
3 - 4 - вправо
III. И. п. – стойка ноги врозь, мяч зажат стопами, наклон вперед, руки в стороны «мельница»
1, 3 – поворот влево
2, 4 – поворот вправо
IV. И. п. - сед упор сзади, ноги согнуты, мяч на коленях
1 - 4 – пройти вперёд на руках и ногах
1 - 4 – то же назад
V. И. п. о. с. , мяч перед собой
1 - 3 – три прыжка на месте
4 – прыжком – поворот кругом, вправо
1 - 4 - то же влево.
VI. И. п. – о. с.
1 - 2 - руки вверх, вдох
3 - 4 выдох
9. Встречная эстафета
- бег
- переноска двух волейбольных мячей
- передвижение лёжа на скейтброде, отталкиваться руками
- вождение обручем волейбольного мяча
I. Имитация передачи мяча сверху
II. Имитация передачи мяча снизу
- перестроение в пары
III. Упражнения с мячом в парах
- бросок мяча из - за головы;
- бросок правой рукой;
- перестроение в пары
IV. Передача мяча сверху в парах
V. Передача мяча снизу в парах
VI. Передачи мяча:
1 шеренга – верхний приём и передача;
2 шеренга – нижний приём и передача;
VII. Передачи мяча: то же
1 шеренга – нижний приём и передача;
2 шеренга – верхний приём и передача;
VIII. Верхняя и нижняя передача.
Х. Учебная игра «Четвёртый лишний».
1. Построение
2. Подведение итогов урока
3. Рефлексия
- всем ли понятны критерии оценки?
- чувствуете ли вы сдвиги в положительную сторону в выполнении волейбольных упражнений
- у кого появился интерес к волейболу?
- выполнена ли нами поставленная цель?
- понравился ли вам урок?
4. Домашнее задание.
Урок физкультуры "Совершенствование технико-тактической подготовки в волейболе" (21.39 КB)
1
339
43
Нравится
0
