Технологическая карта урока по плаванию на тему "Скольжение на груди и спине"

Этапы урока

Содержание

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Методы обучения

Формируемые УУД

1. Подготовительная часть.

Построение,

расчет, проверка

присутствующих

1.Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях в бассейне:

- санитарно-гигиенические требования к местам занятий, личная гигиена;

- правила подготовки к занятиям на воде;

- правила пребывания на воде;

- правила выхода из воды и окончания занятий;

- правила и меры предосторожности в процессе занятий на воде;

- соблюдение необходимых требований во избежание несчастных случаев и травм;

Создает эмоциональный настрой урока

Слушают сообщения,

делятся информацией

Рассказ,

показ

Познавательные УУД:

выявлять связь занятий

физической культурой с учебной и трудовой деятельностью.

Личностные УУД:

понимание значения

физической культуры в жизни человека.

2.Планирование урока. Целеполагание

Ставит задачу;

побуждает к высказыванию своего

мнения

Делятся информацией

Беседа, показ

Познавательные УУД:

ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений.

Регулятивные УУД:

оценивать правильность выполнения движений.

3. Работа по теме

урока на суше.

Комплекс общеразвивающих и специальных подготовительных упражнений на суше:

1) Ходьба на месте в спокойном темпе

2)И.П. основная стойка (ноги вместе, руки опущены вниз вдоль бедер):

1- подняться на носки, руки вверх-вдох; 2- опустить вниз-выдох;

3-4- тоже что и на счет 1-2.

3)И.П. ноги на ширине плеч, руки на плечах:

1-4- вращение предплечьями вперед;

5-8- тоже назад.

4)И.П. ноги на ширине плеч, руки согнуты на уровне груди:

1-2- рывки руками перед грудью;

3-4- руки в стороны.

5)И.П. ноги на ширине плеч, руки вытянуты вверх:

1-2- наклоны туловища влево;

3-4- тоже вправо.

6)И.П. ноги на ширине плеч, руки в замок за головой:

1-2- повороты туловища вправо;

3-4- тоже влево.

7)И.П. ноги на ширине плеч, одна рука вверху, другая вдоль туловища:

1-4- «Мельница» попеременное вращение рук вперед;

5-8- тоже назад;

8)И.П. наклон вперед, ноги на ширине плеч, одна рука вверху, другая вдоль туловища:

1-4- «Мельница» попеременное вращение рук вперед.

9)И.П. стойка, ноги на ширине плеч руки вверх соединены в положении «стрелочка»:

1-3- глубокий наклон с пружинистыми движениями;

4 – и.п.

10)И.П. узкая стойка, руки вытянуты вверх «Стрелка»:

1- присед в группировку-«Поплавок»;

2- и.п.;

3-4 тоже что и на счет 1-2.

11)И.П. сед углом:

1-8- движение ногами кролем.

Организует практическую работу

учащихся.

Показ упражнений самими учащихся;

оценка выполнения упражнений учащихся.

Многократное выполнение упражнений.

Регулятивные УУД:

оценивать правильность выполнения движений.

Коммуникативные УУД:

контролировать действия партнеров в коллективной работе.

Личностные УУД:

первоначальной ориентации на оценку результатов собственной физически-оздоровительной деятельности.

Познавательные УУД:

осуществлять выбор наиболее эффективных способов подбора упражнений.

4. Практическая

работа в воде.

1.Организованный вход в воду.

2. Комплекс упражнений на воде:

а) погружение в воду с головой, держась руками за бортик, с задержкой дыхания; с выдохами в воду;

б) бег с высоким подниманием бедра;

в) имитация прыжка на двух ногах через скакалку с продвижением вперед;

3.Совершенствование техники скольжения на груди:

а) выполнение скольжения на груди с подвижной опорой (плавательной доской);

б) игра «Торпеда» (без движения ног):

- рр сведены над головой, «стрелка»;

- рр вдоль туловища.

в) выполнение скольжения на груди с толчка от бортика с задержкой дыхания с различным положением рук при помощи движений ногами кролем:

- рр сведены над головой, «стрелка»;

- рр вдоль туловища;

- одна рр вверх, другая вдоль туловища,

4. Восстановить дыхание после нагрузки:

а) выдохи в воду с поворотом головы в сторону:

-И.П. стоя на дне бассейна, одной рукой держаться за бортик, плечи на воде.

1- выдох вводу через рот;

2- поворот головы (подбородок) к плечу, вдох;

3-4- тоже что и на счет 1-2;

5-8- тоже в другую сторону.

5.Совершенствование техники скольжения на спине:

а) выполнение скольжения на спине с толчка от бортика, рр вдоль туловища;

б) выполнение скольжения на спине в «стрелке» (без движения ног);

в) выполнение скольжения на спине в «стрелке», ноги кроль;

6. Совершенствование скольжения на груди и спине. Игра “Винт”.

Игроки отталкиваются от бортика, выполняют скольжение с работой ног. Во время скольжения надо выполнять поворот на бок, на спину, перевороты на 360 °, многократные безостановочные перевороты.

7. Восстановление дыхания после нагрузки. Игра “Щуки и утки”.

Игроки встают лицом к тренеру в любом месте бассейна. По команде щука – дети должны присесть и опустить голову под воду, по команде утка - подпрыгнуть, рр вверх.

Организует безопасный вход в воду;

практическую работу учащихся;

наводящими вопросами помогает выявить причинно-

следственные связи;

создает эмоциональный настрой на уроке;

выбирает и проводит игру;

следит за безопасностью выполнения заданий.

Выполняют игровые упражнения;

выполняют игровые задания;

выполняют упражнения.

Многократное выполнение упражнений - показ лучшими пловцами на воде с объяснением;

повышение эмоционального уровня;

показ и объяснение упражнений.

Коммуникативные УУД:

контролировать действия партнера во время выполнения групповых упражнений;

взаимодействовать с партнером по игре и учитывать его реакцию на игры.

Регулятивные УУД:

проводить самоанализ выполнения упражнений;

проводить анализ действий игроков во время игры.

Личностные УУД:

Установка на здоровый образ жизни.

Познавательные УУД:

самостоятельно оценивать свое самочувствие.

5.Заключительная часть.

1.Приведение в порядок бассейна, уборка спортивного инвентаря.

2.Организованный выход из бассейна.

3.Построение.

4.Подведение итогов занятия.

5.Домашнее задание:

Придумать игру, которую мы можем провести на следующем занятии.

Указания учителя; Организует безопасный выход из воды.

Организованно выйти из бассейна;

слушать указания учителя;

поделиться информацией;

слушать сообщения.

Объяснение;

беседа.

Познавательные УУД:

анализировать правильность выполнения упражнений.

Коммуникативные УУД:

соблюдать правила взаимодействия с партнером.

Регулятивные УУД:

адекватно воспринимать оценку учителя и своих товарищей.

Личностные УУД:

осознание элементов здоровья;

осознанное понимание чувств партнера, сопереживание ему, выраженное в оказании помощи и страховке при выполнении упражнений.