Получите свидетельство
Вход
Цель:
формирование образовательных компетенций (информационных, коммуникативных, регулятивных, рефлексивных) в обучении учащихся использованию акробатических упражнений в развитии координации движений и вестибулярного аппарата.
Формирование УУД:
Рефлексивные: совершенствование техники кувырка вперёд, стойки на лопатках, «мост» из положения лёжа;
Познавательные: дать понятия о космосе, невесомости, притяжении земли и значении для человека вестибулярного аппарата;
Регулятивные: развитие координации движений и вестибулярного аппарата;
Коммуникативные:воспитание чувствавзаимопомощи, ответственности и дисциплины.
Ход урока.
1. Мотивация к учебной деятельности урока(1 минута)
Цель: проверка готовности учащихся, их настроения на работу.
Построение, приветствие.Проверка подготовки формы и самочувствия учащихся.
Звучит музыка. Предлагаю детям рассмотреть картинки с изображением космонавтов и космических летающих ракет.
2. Актулизация знаний и постановка учебной проблемы (4 минуты)
Цель: подведение детей к формированию темы и постановке задач урока.
Обращение к словам «Космос. Невесомость. Притяжение земли» Что для вас означают эти слова?
Дать понятие: координация движений и вестибулярный аппарат человека.
Совместное формулирование темы и задач урока.
Составление плана урока.
3. Подготовка организма к основной деятельности (14 минут)
Цель: освоение способа действий.
Ходьба (1,5 минуты) на носках, руки за голову; на пятках, руки на поясе; на внешней стороне стопы, руки за спиной, согнуты в локтях; в полуприседе, руки на коленях.
Обратить внимание на осанку (плечи расправить, локти в сторону, спину выпрямить, смотреть вперед, живот подтянуть). Следить за интервалом.
Бег с выполнением заданий(3,5 минуты)
1. Бег приставным шагом (левое, правое плечо вперед; с чередованием через два шага).
2. Змейкой поперек зала.
3. По сигналу свистка выполнить поворот через левое, затем правое плечо.
4. По сигналу свистка выполнить поворот через левое, затем правое плечо прыжком на 360 градусов.
5. Бег по спирали.
6. Ходьба с восстановлением дыхания.
Следить за технически грамотным выполнением составляющих элементов бега.
Держать интервал 1,5 метра.
Во время бега по спирали встать направляющим в колонну. По сигналу свистка дети выполняют разворот на 180 градусов и бегут в обратную сторону. Учитель становится замыкающим.
Во время ходьбы развернуть класс в обратном направлении.
О.Р.У. на месте(9 минут)
Перестроение в 4 колонны.
1) И.п. – ноги врозь: левая рука на поясе; правой обхватить голову и мягко потянуть в сторону, удерживая до 5 секунд. Выполнить то же самое, но в другую сторону. (Выполнять без резких движений)
2) И.п. –ноги врозь: обхватитьголову двумя руками и мягко потянуть вперед, удерживая до 5 секунд. (Выполнять без резких движений)
3) И.п. – ноги врозь, руки за головой. 1-2 поворот туловища в левую сторону; 3-4 поворот туловища в правую сторону. (Следить за осанкой)
4) И.п. – ноги врозь, руки вперед. 1-2-3скрестные рывки руками; 4-сильный рывок назад. (Следить за осанкой)
5) И.п. – ноги врозь, руки в стороны. 1-2-3-4 круговые вращения прямыми руками (правой рукой вперед, левой назад выполнить одновременно); 5-6-7-8 то же самое, но в противоположном направлении. (Следить за координацией движений)
6) И.п.- ноги врозь, левая рука на поясе, правая за головой. 1-2 Выполнить наклоны влево; 3-4 наклоны вправо, после смены положения рук. (Следить за амплитудой движений)
7) И.п. – ноги врозь, руки на поясе.1- наклон к носкам; 2- наклон к пяткам; 3- наклон к носкам; 4-наклон назад. (Следить за выпрямлением ног в коленных суставах)
8) И.п. – ноги в широкой стойке, руки в стороны. 1-правой рукой рывок к левой пятке, 2-левой рукой рывок к правой пятке; 3-4 то же самое («мельница» наоборот). (Следить за прогибом в спине)
9) И.п. – о.с. 1– шаг вперед левой ногой, левая рука вперед, правую в сторону. 2– и.п.; 3– шаг вперед правой ногой, правая рука вперед, левую в сторону.; 4 – и.п. (Следить за координацией движений)
10) И.п. – о.с. 1-2-3 согнуть левую ногу, обхватить руками, удерживать возле груди (держать равновесие); 4- и.п. То же самое с другой ноги. (Следить за равновесием)
11) И.п.- ноги на ширине собственной стопы, руки за головой. Выполнить приседание без отрыва пяток от пола. (Следить за осанкой)
12) И.п.-о.с. правая рука вверх (взгляд направлен на указательный палец). Выполнить 10 круговых оборотов вокруг собственной оси в левую сторону. Остановиться, руки в сторону, удержать равновесие. Выполнить то же самое в правую сторону. (Следить, что бы задание выполнялось в медленном темпе)
13) И.п. –о.с. 1-выполнить прыжок ноги врозь, руки в стороны. 2-и.п. 3-4 тоже самое. (Следить за амплитудой движений)
14) И.п.-о.с. 1-левая рука на пояс. 2-правая рука на пояс. 3-левая рука к плечу. 4-правая рука к плечу. 5-левая рука вверх. 6-правая рука вверх. 7-8 - потянуться и «бросить» руки вниз. (Следить за координацией движений)
4. Закреплпение пройденного материала (5 минут)
Цель: освоение способа действий с полученными знаниями в практической деятельности предыдущих умений и навыков.
Учащиеся делятся на пары. Укладывают маты. Повторяют комплекс акробатических упражнений (кувырок вперед, стойку на лопатках, «мост» из положения лежа), оказывают друг другу помощь и страховку.
При кувырке вперед обратить внимание на группировку (голова прижата к коленям, круглая спина, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен.) При стойке на лопатках (туловище должно быть прямым, носки вытянуты, локти в узкой стойке). При выполнении «моста» (опора ногами на всю ступню, руки выпрямлены в локтях, ладони под лопатками, голова запрокинута назад).
Весь материал - в документе.
Технологическая карта урока по физической культуре для начальных классов «Обучение учащихся использованию акробатических упражнений в развитии координации движений и вестибулярного аппарата» (31.7 КB)
0
483
98
Нравится
0
