Родительское собрание "Формирование позитивной мотивации на здоровый образ жизни у школьников"

Формирование позитивной мотивации на здоровый образ жизни у школьников

В.А.Сухомлинский утверждал, что забота о здоровье ребенка – это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это, прежде всего, забота о гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества.

Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед школой и родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье.

Здоровый образ жизни школьника включает:

• правильное питание;

• занятие физическими упражнениями;

• закаливание;

• соблюдение режима дня;

• соблюдение норм гигиены;

• отсутствие вредных привычек.

Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности.
Правильное питание школьника должно быть:

• соответствующим возрасту;

• желательно четырехразовым;

• сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу;

• полностью обеспечивать энергетические затраты организма.

Здоровье человека зависит не только от наследственных факторов, условий среды, качества жизни (степени удовлетворенности потребности), но и от образа жизни (как он относится к своему здоровью). Именно доля влияния образа жизни на состояние здоровья составляет 50 % . Вот почему сейчас возрастает роль гигиенического обучения и воспитания школьников, которые должны воздействовать, прежде всего, на общую культуру детей.

Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни (использование свободного времени с пользой для здоровья, соблюдение режима дня, выработка негативного отношения к таким вредным привычкам, как курение, пьянство, наркомания, самолечение). Иными словами, здоровью надо учить. И пусть эта мысль не покажется странной. Мы больше привыкли к иным « формулам»: беречь здоровье, не вредить здоровью. Но чтобы они не остались лишь призывами, благими пожеланиями, их нужно довести до сознания каждого учащегося.

Я являюсь классным руководителем 8 «А» класса. Одним из направлений моей воспитательной работы в классе является сохранение здоровья, здоровый образ жизни и безопасность детей.

Формирование здорового образа жизни включает в себя формирование у учащихся основ физиологической, физической, психической и интеллектуальной культуры. Работа строится по следующим направлениям:

- диагностика, коррекция и развитие учащихся;

- формирование здоровьесберегающих знаний у учащихся и их родителей;

- соблюдение санитарных норм и правил;

- выполнение мероприятий по укреплению и сохранению здоровья у

учащихся;

- информирование учащихся о последствиях употребления сигарет, алкоголя,

наркотиков.

Работа по формированию здорового образа жизни начинается с анкетирования обучающихся, которое помогает быстро выявить отношение детей к своему здоровью.

Таким образом, были выявлены проблемы, требующие особого внимания:

• здоровье и здоровый образ жизни;

• режим дня;

• основы рационального питания;

• личная гигиена;

• значение физкультуры и закаливания для сохранения здоровья;

• профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании, школьного дорожного травматизма.

В связи с этим был составлен план проведения классных часов, внеклассных мероприятий, бесед на тему сохранения и укрепления здоровья.

Мною были проведены плановые тематические классные часы:

• Даже не пробуй!

• Наше здоровье в наших руках.

• О вреде спиртных напитков.

• Нет наркотикам!

• Весна, погода, здоровье.

• Шалости и травмы.

• Гигиена и здоровье.

• Питание и здоровье.

• Ты и компьютер.

Для активизации творческой деятельности учащихся запланировала оформить уголок здоровья "Если хочешь быть здоров". Рубрики уголка постоянно меняются: интересные высказывания о здоровье, пословицы, мой режим дня, это интересно, всевозможные памятки, рисунки.

Работу по сохранению и укреплению здоровья учащихся провожу и с родителями. Работа строится в форме сотрудничества. Провожу   индивидуальные беседы. На одном из родительских собраний знакомлю родителей с памяткой по сохранению здоровья детей:

• Разговаривайте со своим ребенком о необходимости беречь собственное здоровье.

• Собственным примером демонстрируйте своему ребенку уважительное отношение к своему здоровью.

• Не позволяйте ему выполнять режим дня от случая к случаю.

• Если ребенок болен, но протекание болезни позволяет ему делать зарядку и он этого хочет – не препятствуйте ему.

• Посещайте вместе с ним спортивные мероприятия.

• Бывайте вместе с ним на воздухе, участвуйте в его играх, забавах.

• Дарите ребенку подарки, которые будут способствовать сохранению его здоровья.

• Не смейтесь над ребенком, если он выполняет какое-то упражнение не так.

• Не ждите, что здоровье само придет к вам. Идите навстречу ему вместе со своим ребенком!

• Посещайте школьный бассейн.

Учащимися совместно с  родителями был  составлен  Кодекс здоровья:

• Не курить, не употреблять алкогольные напитки.

• Заниматься спортом.

• Чаще есть рыбу, овощи, фрукты.

• Дышать свежим воздухом.

• Пить воду, молоко, соки, чай.

• Как можно больше ходить.

• Спать достаточно.

• Проявлять доброжелательность.

• Чаще улыбаться.

• Любить жизнь.

   Говоря о здоровом образе жизни, на первое место следует поставить достаточную двигательную активность.

Увеличение двигательной активности обеспечивается за счёт вовлечения учащихся в организованную игровую деятельность. Кроме того, мои учащиеся с интересом проводят свободное время в спортивном зале.

Если погода позволяет, ребята играют на свежем воздухе, а зимой предпочитают прогулки.

Дети с удовольствием принимают участие во всех общешкольных  спортивных мероприятиях и конкурсах. Не обходятся без них и соревнования.

Основными критериями сформированности знаний у учащихся 8-х классов о здоровом образе жизни выступили:

1. Знания детей о здоровье и здоровом образе жизни, осознанность этих знаний.

2. Активное отношение учащихся к своему здоровью, здоровому образу жизни, желание помогать себе и другим людям в его соблюдении.

3. Сформированность привычек гигиенического поведения, готовность осуществлять самоконтроль и самооценку достигнутых результатов.

4. Стремление учащихся к расширению своего кругозора в сфере здоровья и здорового образа жизни, интерес к новой информации по заданной теме.

5. Проявление потребности в выполнении санитарно - гигиенических норм.

Как говорится: «Здоровье - это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто». Я считаю, что и в новом учебном году учащиеся моего класса будут такими же активными и стремящимися быть здоровыми.

Добрая половина забот педагога – воспитание здорового ребенка.