Меню
Разработки
Разработки  /  Биология  /  Разное  /  8 класс  /  Разработки маршрутных листов к урокам биологии в 8 классе

Разработки маршрутных листов к урокам биологии в 8 классе

Разработки маршрутных листов к урокам биологии в 8 классе по следующим темам: "Нормы питания", "Покровы тела. Строение и функции кожи. Роль кожи в терморегуляции", "Роль кожи в терморегуляции. Закаливание"
17.09.2020

Содержимое разработки

Биология 8 класс

Маршрутный лист к уроку "Нормы питания"

Учитель: Сукач Елена Алексеевна

МБОУ СОШ № 19 АГО

Учебник по биологии: Колесов Д. В. Маш Р. Д. Беляев И. Н.. Биология. Человек: Учеб. для 8кл. общеобразоват. учреждений – М.: Дрофа, 2017. – 336 с.: ил.

Изучить: п. 38 стр. 243-244 . Презентация.

1. Изучите информацию «Нормы питания», используя материал учебника и презентации.

2. Составьте план ответа на вопрос «Что учитывается при составлении суточного пищевого рациона»

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Выполните лабораторную работу «Составление пищевого рациона подростка»

Цель работы: научиться составлять суточный пищевой рацион для подростков.

Оборудование: Таблицы химического состава пищевых продуктов и калорийности, суточной энергети-ческой потребности детей и подростков различного возраста, суточных норм белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

Таблица 1. Суточная энергетическая потребность детей и подростков различного возраста (Дж)

Возраст,лет

Всего из расчета на среднюю массу тела

3-4

6720000-7560000

5-7

7560000-9660000

8-11

9450000 – 12180000

12-14

11760000-13860000

15-16

13440000 - 14700000



Таблица 2. Суточные нормы белков, жиров и углеводов в пище детей и подростков.

Возраст,лет

Белки,г

Жиры,г

Углеводы,г

3-4

50-60

60-70

150-200

5-7

65-70

75-80

250-300

8-11

75-95

80-95

350-400

12-14

90-110

90-110

400-500

15-16

100-120

90-110

450-500

Таблица3. Состав пищевых продуктов и калорийность

наименование продукта

белки

жиры

углеводы

калорийность на 100г продукта

в процентах

Гречневая крупа

12,5

2,5

67,4

1473000

Манная крупа

11, 2

0,8

73,3

1486000

Рис

7,6

1,0

75,8

1475000

Макароны

11,0

0,9

74,2

1502000

Фасоль

23,2

2,1

53,8

1407000

Хлеб ржаной

6,9

0,9

74,2

1502000

Хлеб пшеничный

8,1

0,9

42,9

983000

Картофель

2,0

-

20,0

378000

Морковь

1,3

-

8,7

172000

Свекла

1,5

-

10,4

204000

Капуста свежая

1,8

-

5,3

122000

Капуста квашеная

1,0

-

2,1

53000

Лук зеленый

1,3

-

4,4

98000

Арбузы

0,6

-

9,0

165000

Дыни

0,7

-

11,3

206000

Огурцы свежие

1,0

-

2,4

58000

Огурцы соленые

0,5

-

1,2

29000

Помидоры

1,0

-

3,8

82000

Апельсины

0,9

-

9,1

172000

Виноград

0,7

-

16,2

219003

Лимоны

0,6

-

10,3

187000

Мандарины

0,9

-

10,0

187000

Яблоки

0,5

-

11,2

201000

Сахар- рафинад

-

-

99,9

1720000

Шоколад

6,3

37,2

53,2

2477000

Какао

23,6

20,2

40,2

1887000

Масло подсолнечное

-

99,8

-

3898000

Масло сливочное

0,5

83,5

0,5

3278000

Кефир

3,5

3,5

4,3

270000

Сметана

3,0

30,0

2,5

1266000

Творожная масса

12,5

16,0

15,0

1098000

Творог жирный

15,0

18,0

1,0

987000

Мороженное сливочное

4,0

10,0

17,0

752000

Сыр

22,5

25,0

3,5

1424000

Мясо говяжье

20,0

10,7

-

762000

Мясо баранье

19,0

5,9

-

557000

Мясо, свинина нежирная

23,5

10,0

-

795000

Гусь

16,5

29,0

-

1417000

Курица

20,0

5,0

-

539000

Колбаса любительская

13,7

27,9

-

1325000

Сосиски

12,4

19,4

0,4

978000

Яйца

12,5

12,0

0,5

692000

Сало

2,0

91,0

-

3588000

Лещ

16,8

7,6

1,0

586000

Судак

19,0

0,8

1,3

358000

Треска

17,6

0,4

1,2

318000

Икра красная

31,6

13,8

7,7

1083000

Сельдь

19,7

24,5

12,4

1294000

Икра баклажанная

1,7

13,0

7,5

666000

Ход работы:

  1. Составьте суточный пищевой рацион для подростков 15-16 лет.

  2. Результаты расчетов занесите в таблицу.



Состав суточного пищевого рациона.



Режим питания

Название блюда

Продукты необ-неходимые для его приготовления

масса

Содержание во взятом количестве продукта,г

Калорийность,

кДЖ

белки

жиры

углеводы

1-й завтрак










2-й завтрак










Обед










Ужин












  1. Сделайте выводы:



  1. Калорийность пищевого рациона должна соответствовать ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  2. При подборе оптимального пищевого рациона важно учитывать не только __________________________________________________, но и ___________________________________ _______________________________________ пищи.

  3. Необходимо учитывать соотношение _______________________, _________________________ и ____________________________ в рационе, их особенности в _________________________________

______________________________ различного происхождения.





Домашнее задание.

Записать и оценить режим своего питания, при необходимости внести в него нужные коррективы.



























Биология 8 класс

Маршрутный лист к уроку " Покровы тела. Строение и функции кожи. Роль кожи в терморегуляции."

Учитель: Сукач Елена Алексеевна

МБОУ СОШ № 19 АГО

Учебник по биологии: Колесов Д. В. Маш Р. Д. Беляев И. Н.. Биология. Человек: Учеб. для 8кл. общеобразоват. учреждений – М.: Дрофа, 2017. – 336 с.: ил.



  1. Изучите п.39,40. Материалы видеоуроков.

  2. Выполните следующие задания.

  1. Кожа – это ________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

  1. Функции кожи: 1. __________________________________________

2. __________________________________________

3. __________________________________________

4. __________________________________________

5. __________________________________________

  1. Заполните таблицу: Строение и функции кожи.


Слой кожи

Особенности строения

Функции




























  1. Проведите самонаблюдение. Стр. 255, раздел задания п.1,2,3,4.


Биология 8 класс

Маршрутный лист к уроку "Роль кожи в терморегуляции. Закаливание."

Учитель: Сукач Елена Алексеевна

МБОУ СОШ № 19 АГО

Учебник по биологии: Колесов Д. В. Маш Р. Д. Беляев И. Н.. Биология. Человек: Учеб. для 8кл. общеобразоват. учреждений – М.: Дрофа, 2017. – 336 с.: ил.


Изучить: (п.40, видеоурок).


Л


Я

Г

Ч

Е

Й

К


Ш


У


Ц


Р


Е


А


З


А


Я


В


В


О


Б


А


Б


Ь


А


Ч


К


А


М


У


Р


1.Найдите названия пяти животных и выпишите их в ряд.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Среди них исключите одно лишнее. ________________________________________________________________________________

На основании какого признака вы это сделали?

________________________________________________________________________________________________________________________

  1. Дайте определения:

Тепло - ________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

Теплорегуляция- _________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

  1. Номинальной температурой тела человека считается температура от 36.4 до 37,5. Ее повышение выше 43 и падение ниже 25 градусов смертельны.

В теле человека за час образуется столько тепла , сколько нужно, чтобы вскипятить 1л ледяной воды. И если бы тело было покрыто непроницаемым для тепла футляром, то уже через час температура тела поднялась бы примерно на 1,5 градуса, а часов через 40 достигла бы точки кипения воды. Во время тяжелой физической работы образование тепла увеличивается еще в несколько раз. И все же температура тела не меняется.

- Как вы думаете почему?

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



  1. Выполните задания на стр.266 № 2



  1. Попробуйте определить зависимость теплоотдачи организмов от условий внешней среды. Заполните таблицу, ставя знак + в соответствующей графе.

Условия среды

Препятствует отдаче тепла

Способствует отдаче тепла

Воздух сухой, но температура ниже температуры тела



Воздух насыщен парами воды, его температура низкая



Воздух сухой, но температура выше температуры тела



Воздух влажный и имеет высокую температуру





  1. Творческое задание Рассуждение «Купание в проруби – путь к здоровью или стресс для организма?»

-75%
Курсы повышения квалификации

Химические компоненты живых организмов

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
1000 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Разработки маршрутных листов к урокам биологии в 8 классе (27.1 KB)