Разработка занятия по ОБЖ "Скажи СПИДу - нет!"

Цель: дать информацию о вирусе иммунодефицита человека, путях передачи инфекции и мерах профилактики заболевания.

Задачи: 

формировать понятие о личной ответственности за свое здоровье;

научить оценивать ситуации пребывания в зонах риска и соблюдать меры предосторожности;

формировать знания о здоровом образе жизни;

развивать коммуникабельность, и умение высказывать свою точку зрения.                                               

1. Здравствуйте. 

2. Добрый день. Друзья, давайте попробуем сегодня откровенно поговорить о том, что губит человека, небрежно относящегося к себе и своим близким. Сегодня мы поговорим о СПИДе.

3. (слайд 2) Мы хотим напомнить всем, что 1 декабря – Международный день борьбы со СПИДом. Он был учрежден в 1988 году на встрече министров здравоохранения всех стран.

4. Сегодня всем известна фраза: «СПИД – чума XXI века». 

Все знают, какую угрозу существованию человечества несет эта глобальная эпидемия. 

5. (слайд 3)  5 июня 1981 года Американский Центр контроля над заболеваниями зарегистрировал новую болезнь — СПИД (Синдром приобретенного иммунодефицита). 

6. (слайд 4) В 1982 году была установлена инфекционная природа этой болезни. А в 1983 - выделен ее возбудитель, получивший название - вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Слово «вирус» - латинское. В переводе на русский язык оно означает «яд». 

7. Многие думают, что ВИЧ-инфекция и СПИД – это одно и то же. Но это не совсем верно. 

8. (слайд 5) ВИЧ-инфекция – это длительно текущая инфекционная болезнь, развивающаяся в результате заражения ВИЧ. СПИД – это последняя стадия болезни, в результате которой наступает смерть человека. Вылечить ВИЧ нельзя, но, благодаря достижениям ученых, можно не допустить его перехода в последнюю стадию. 

9. (слайд 6) ВИЧ – коварное заболевание. Человек уже заражен, но он еще не знает об этом, а уже заражает других. Существует так называемый «период окна», который длится от 3 до 6 месяцев с момента заражения. На последней стадии развивается множество заболеваний, от которых человек и умирает (слайд 7).

Поставить диагноз ВИЧ-инфекции может только врач на основании клинических данных и положительного лабораторного исследования крови на вирус иммунодефицита.

Уже через 5 дней после заражения в крови появляются специфические антитела против вируса ВИЧ, которые можно обнаружить. Эта реакция проявляется наиболее ярко между второй и седьмой неделями.

Человек сдает кровь из вены, её отвозят на станцию переливания крови (там есть лаборатория СПИДа). Сам тест очень сложный, но длится всего несколько минут. Тестом определяется в крови человека наличие специфических белков (антител) на присутствие в организме вируса СПИДа. Результат теста может быть положительным (если такие антитела присутствуют) или отрицательным (если таких антител нет). Положительный результат теста свидетельствует о том, что человек болен.

10. (слайд 8) Статистика страшна! Ежегодно инфицируются 16 тысяч человек, 34 миллиона 200 тысяч человек –  инфицированы ВИЧ, 1 миллион 200 тысяч – уже умерли от СПИДа. 

53. Надеемся, что наша встреча сегодня станет хотя бы маленькой частицей в решении большой проблемы. Станет как бы профилактикой серьезного заболевания СПИД. Дай бог, вам друзья - здоровья, счастья, долгих лет жизни в наши трудные времена!

54. Давайте жить интересно, ведь сколько удовольствия можно получать от занятий спортом, танцами, от общения друг с другом. Ведь жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и, случается, меньше всего берегут.

55. Не хочу я смириться с судьбой

И скажу всем девчонкам,

Мальчишкам: «Постой!

Эти игры со смертью

К беде приведут

И для жизни, для счастья

Ничего не дадут».

И совет мой, наверное,

Очень простой,

Скажем дружное «НЕТ»

Этой смерти пустой.

Будет счастлив по-своему

Каждый из ВАС,

Чтоб костер этой жизни

Никогда не погас!

Все:  МЫ хотим жить! Мы против СПИДа!

Весь материал - смотрите документ.

«Скажем СПИДу нет»

Мною была проведенная анкета «Анкета по выявлению уровня знаний у подростков по проблеме ВИЧ/СПИД». Что я знаю о СПИДе? Из данных этой анкеты видно что много ребята не знают о этом коварном и тяжелом заболевании.

Цель: дать информацию о вирусе иммунодефицита человека, путях передачи инфекции и мерах профилактики заболевания.

Задачи:

• формировать понятие о личной ответственности за свое здоровье;

• научить оценивать ситуации пребывания в зонах риска и соблюдать меры предосторожности;

• формировать знания о здоровом образе жизни;

• развивать коммуникабельность, и умение высказывать свою точку зрения.

1. Здравствуйте. (ЕВ)

2. Добрый день. Друзья, давайте попробуем сегодня откровенно поговорить о том, что губит человека, небрежно относящегося к себе и своим близким. Сегодня мы поговорим о СПИДе.(КК)

3. (слайд 2). Мы хотим напомнить всем, что 1 декабря – Международный день борьбы со СПИДом. Он был учрежден в 1988 году на встрече министров здравоохранения всех стран.(ВМ)

4. Сегодня всем известна фраза: «СПИД – чума XXI века». 

Все знают, какую угрозу существованию человечества несет эта глобальная эпидемия. (СВ)

5. (слайд 3). 5 июня 1981 года Американский Центр контроля над заболеваниями зарегистрировал новую болезнь — СПИД (Синдром приобретенного иммунодефицита). (ЕВ)

6. (слайд 4). В 1982 году была установлена инфекционная природа этой болезни. А в 1983 - выделен ее возбудитель, получивший название - вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Слово «вирус» - латинское. В переводе на русский язык оно означает «яд». (КК)

7.. Многие думают, что ВИЧ-инфекция и СПИД – это одно и то же. Но это не совсем верно. .(ВМ)

8. (слайд 5). ВИЧ-инфекция – это длительно текущая инфекционная болезнь, развивающаяся в результате заражения ВИЧ. СПИД – это последняя стадия болезни, в результате которой наступает смерть человека. Вылечить ВИЧ нельзя, но, благодаря достижениям ученых, можно не допустить его перехода в последнюю стадию. . (СВ)

9. (слайд 6). ВИЧ – коварное заболевание. Человек уже заражен, но он еще не знает об этом, а уже заражает других. Существует так называемый «период окна», который длится от 3 до 6 месяцев с момента заражения. На последней стадии развивается множество заболеваний, от которых человек и умирает (слайд 7). (ЕВ)

Мои слова по слайду

Поставить диагноз ВИЧ-инфекции может только врач на основании клинических данных и положительного лабораторного исследования крови на вирус иммунодефицита.

Уже через 5 дней после заражения в крови появляются специфические антитела против вируса ВИЧ, которые можно обнаружить. Эта реакция проявляется наиболее ярко между второй и седьмой неделями.

Человек сдает кровь из вены, её отвозят на станцию переливания крови (там есть лаборатория СПИДа). Сам тест очень сложный, но длится всего несколько минут. Тестом определяется в крови человека наличие специфических белков (антител) на присутствие в организме вируса СПИДа. Результат теста может быть положительным (если такие антитела присутствуют) или отрицательным (если таких антител нет). Положительный результат теста свидетельствует о том, что человек болен.

10. (слайд 8). Статистика страшна! Ежегодно инфицируются 16 тысяч человек, 34 миллиона 200 тысяч человек – инфицированы ВИЧ, 1 миллион 200 тысяч – уже умерли от СПИДа. (КК)

11. (слайд 9). По данным на январь 2015года среди россиян ВИЧ-инфицированных до 933 тысяч 231 человек, среди них 5тысяч 844 человека – это дети до 15 лет. .(ВМ)

12. (слайд 10). Чаще всего заражаются ВИЧ люди из группы риска. Но сейчас все чаще говорят о поведении высокого риска. Любой человек, практикующий поведение высокого риска, ставит себя и окружающих в ситуацию риска (слайд 11). Например: внутривенное введение наркотиков нестерильными шприцем и иглой; использование нестерильного медицинского инструмента; неаккуратное обращение с острыми предметами, на которых могут быть остатки инфекционно опасных жидкостей, так же могут привести к заражению (слайд 12). . (СВ)

13. (слайд 13). ВИЧ-инфекция передается через кровь, половым путем и вертикальным - от матери к ребенку. (ЕВ)

Мои слова по слайду

Половые контакты - наиболее распространенный путь передачи вируса. Поэтому надежный способ предотвратить заражение - избегать случайных половых контактов, использование презерватива, укрепление семейных отношений.

2.Внутривенно употребление наркотиков не только вредно для здоровья, но и значительно повышает возможность заражения вирусом. Как правило, лица, вводящие внутривенные наркотики, используют общие иглы и шприцы без их стерилизации.

3.Использование любого инструментария (шприцы, катетеры, системы для переливания крови) как в медицинских учреждениях, так и в быту при различный манипуляциях (маникюр, педикюр, татуировки, бритье и т.д.) где может содержаться кровь человека, зараженного ВИЧ, требуется ихстерилизация. Вирус СПИДа не стойкий, гибнет при кипячении мгновенно, при 56С градусах в течение 10 минут. Могут быть применены и специальные дезрастворы. Спирт не убивает ВИЧ.

4.Проверка донорской крови обязательна.

14. (слайд 14). ВИЧ не передается: воздушно-капельным путем, при общении с ВИЧ-инфицированным, при рукопожатии, использовании общей посуды, через насекомых и домашних животных, при уходе за больными СПИДом. (КК)

15. (слайд 15). ВИЧ и СПИД – это болезни поведения. Избежать заражения можно, соблюдая определенные правила безопасного поведения.

(слайд 16) Каждый сам выбирает свой стиль поведения. Но раннее начало взрослой жизни несет с собой и взрослые проблемы. Так стоит ли рисковать!? (слайд 17). .(ВМ)

16 Символом солидарности с теми, кого эпидемия СПИДа затронула лично является красная ленточка. Это символ памяти о сотнях и тысячах людей, которых мы потеряли, а также международный символ борьбы со СПИДом.

17. Почти ничего в мире не бывает абсолютно плохим или безоговорочно хорошим. Но наркомания – это стопроцентное зло. Быть наркоманом сегодня, значит – быть ВИЧ-инфицированным завтра. У наркомана два пути: или передозировка, или СПИД. Но в конце обоих – только смерть. По статистике 80% всех выявленных ВИЧ-инфицированных – наркоманы. . (СВ)

Видеоролик1

18.(КА)

Становится страшно год от года сильней,
Уже входит в привычку терять старых друзей.
И хочется плакать, даже не плакать, а выть,
Ты понимаешь, что не в силах ничего изменить.
Тебя не трогают чужие слезы и боль,
Не надо тебе ничего, ты занят только собой.
Задача твоя необычна, но предельно проста:
Как можно быстрей уничтожить себя.
Не остается любви, проходят страхи и боль.
Неужели ты действительно доволен собой,
Когда рвотные массы из горла рекой,
Когда на следующий день ломит каждый сустав,
Когда желание кайфа душит, словно удав.
Тебе нужны твои руки, чтобы только звонить,
И голос нужен для того, чтобы об этом говорить,
И ноги нужны, чтоб за этим бежать,
И деньги только для того, чтобы отдать.
Ты говоришь, что ты свободен,
Ты об этом кричишь,
Но ты зависишь от того, на чем ты торчишь.
Вы, вроде бы, вместе и, вроде, друзья.
И ты делишься с ним всем тем, что есть у тебя.
Ты сейчас ему отсыплешь, а он это возьмет,
А через месяц или год твой лучший друг умрет.
И ты будешь убиваться: почему случилось так?
А просто был еще третий – ваш общий враг.
И надо решать, что ты будешь делать с ним:
Или ты, или он – ОДИН НА ОДИН.

19 (БА)Истонченная, с исколотыми венами рука. Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на, казалось бы, самые обычные вопросы. А главное, полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни… и все это не в глубокой старости, а в наши 16-18 лет! Это страшная болезнь слабых, безвольных и недальновидных людей, ее название – наркомания.

20 (КЭ)

Вот он тащился, почти умирая,
Через минуту ж –
Где достал, бог весть!
О радостях искусственного рая
Мир может на лице его прочесть!
А сколько их сейчас бредет по свету.
Чья участь то сладка, а то тяжка!
И, видимо, уже спасенья нету
От этого простого порошка.

21(КЛ). Наркомания, наркотик, что это? Молниеносное счастье пьянящего дурмана, оцепенение, мания, восторг? Но верно говорят, что дерево познается по плодам его…

22 (МИ)Не только восторга, даже слабого отблеска радости, теплоты счастья не увидим мы в глазах тех, кто оказался во власти наркотиков. В разрушающемся сознании наркомана меркнет прошлое и теряет очертания будущее. Путь туда, в страну миражей, легок и прост, но вернуться оттуда порой не возможно! Это начало конца. Лет через пять у любителя наркотических грез происходит деградация личности и крушение семьи…

23(КК))

Цвет лица землист. А он не старый…
В доме холод, грязь… И тишина.
Дети – в школе умственно отсталых,
И в психиатрической – жена…
Слаб и вял он, словно из мочала
Сотворен… А он при всем при том,
Человеком тоже был сначала,
Тенью человека стал потом.

24 (КЭ)). Это стихотворение написал один молодой человек. Он посвятил его своему другу, умирающему от СПИДа.

Мой друг лежит на постели,
И чувства сжимают грудь,
Он говорит еле-еле:
«Ну, сделайте что-нибудь!»

О, как же обидно и больно,
Ведь жизнь и ему дана,
Но так получилось невольно –
В СПИД - центре пройдет она.

Он хочет и жить, и трудится,
Он хочет весь мир увидать,
Но может он только молится
И чуда какого-то ждать.

Как жалко на друга смотреть,
Который мучится так.
Очень нужно себя беречь,
Ведь СПИД – это не пустяк!

Это диагноз страшный,
Это как приговор.
Если ошибся однажды,
Значит потерпишь боль.

Боль эта не в теле,
Боль эта в сердце проснется.
И что бы уже не делал,
Здоровье никак не вернется.

Так постарайся ты очень
Ошибок не совершать,
Если потом не хочешь
Всю жизнь за них отвечать!

ИГРА « ЦЕПОЧКА ЗАРАЖЕНИЯ »

Мои слова по слайду

На сегодня в Тамбовской области выявлено 1254 больных ВИЧ-инфекцией. За 10 месяцев 2015 года в тамбовской области увеличилось ВИЧ инфицированных на 129 человек. Центр по профилактике и борьбы со СПИДом находиться по адресу город Тамбов ул. Б. Васильева на территории инфекционной больницы.

Сценка

«Музей восковых фигур»

(СВ)

Ведущий.  Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно у нас открылся новый музей. Все желающие могут посетить залы музея, в которых размещаются необычные экспозиции. Одна из них посвящена вредным привычкам, пагубно влияющим на здоровье человека. Особенно интересны для посетителей такие экспонаты, как застывшие фигуры, способные оживать от обычного прикосновения.

Вывеска: «Музей восковых фигур», под ней размещены застывшие фигуры: Никотин, Алкоголь, Наркомания, СПИД. На сцену выходят экскурсовод и группа ребят.

Экскурсовод.(БА)

В этом зале собраны исчадья ада,
Стоят здесь те, кому не может быть пощады.
Экспонаты руками не трогать!
Вот Никотин и Алкоголь. Здоровье губят,
А большинство людей их очень любит.
Вот Наркомания. Дурманит разум.
А это СПИД. Болезнь страшна, заразна.

(КЭ)1-й подросток.

Ребята, посмотрите!

 (Читает.)
«Минздрав предупреждает…»
Как будто бы Минздрав не знает,
Что сигареты нынче в моде:
Все курят, при любой погоде!

(КЛ)2-й подросток.

Если курить ты не привык,
Какой же ты тогда мужик!

Подросток дотрагивается до сигареты.  Экспонат Никотин оживает, поет на мелодию песни «Я Водяной, я Водяной».

Никотин.(КА)

Я – Никотин, я – Никотин.
Давай с тобою подымим.
Ведь у меня подружки – 
Все пьянки да пирушки.
Фу, какая гадость!
Эх, жизнь моя жестянка!
А ну ее в болото!
Живу я, как поганка,
А мне курить, а мне курить,
А мне курить охота!

Экскурсовод (БА).( Ударяет никотин указкой, и он снова замирает).

Никотин – самый ядовитый компонент табака. Он вызывает резкое суждение кровеносных сосудов, спазмы которых могут быть причиной паралича. Астма, туберкулез, рак легких, сердечно - сосудистые заболевания – вот результат курения.

3-й подросток.(МИ)

Да ладно, испугали…
Вот интересный экспонат:
Любой бутылке будет рад!
Улыбка, на лице блаженство – 
Не экспонат, а совершенство!

1-й подросток.(КЭ)

А что? Я пиво очень пить люблю,
А в праздник и вина налью!

Подросток дотрагивается до экспоната. Алкоголь оживает и поет песню

на мотив песни «5 минут» из х/ф «Карнавальная ночь».

Алкоголь.(ВМ)

Я вам песенку спою про алкоголь,
и какую он играет в жизни роль.
Он приятель приключений
и животных развлечений,
и вреда от алкоголя ноль.

Алкоголь, алкоголь,
если вы еще не в курсе.
Алкоголь, алкоголь -
Привлекателен и вкусен.

Алкоголь, алкоголь -
разобраться если строго,
Даже слабый алкоголь
Может сделать очень много.
Алкоголь, алкоголь -
разобраться если строго
Может сделать очень много.

Кто практически не курит и не пьет,
Вряд ли в обществе фурор произведет,
А прокуренный и синий
Ты смешней и агрессивней
Обаянье прямо так и прёт.

Алкоголь, алкоголь -
подпевайте песню нашу.

Экскурсовод.(БА)  Опьянение – главная причина бытового и уличного травматизма. Большинство преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. Цирроз печени и алкогольный психоз, деградация личности – вы этого хотите?

2-й подросток.(КЛ)

Вы нас не убедили!
Принять немножко можно:
Все в меру, осторожно –
И ничего не будет.
Живут же как-то люди!

3-й подросток.(МИ)

А этот тащится, смотрите!
Здесь что угодно говорите,
Но этот точно кайф словил.
И я за ним бы повторил!

Подросток дотрагивается до экспоната. Наркомания  оживает и поет на мелодию песни «Александра».

Наркомания.(КК)

Наркоманчик, наркоманчик!
Этот шприц для нас с тобою,
Мы живем одной иглою,
Ты вглядись в мое лицо.
Не пугайся, не пугайся!
Поскорее ты ширяйся,
Чтобы стала эта доза 
Твоим сладостным концом!

Экскурсовод: (БА)Наркомания – опаснейшее заболевание, при котором глубоко поражаются внутренние органы, возникают неврологические и психические расстройства. Употребление наркотиков внутривенно приводит к заражению СПИДом.

1-й подросток: (КЭ)

Про СПИД мы в школе проходили,
О нем нам много говорили.

2-й подросток:(КЛ)

Ну, кто здесь СПИДа устрашился?
Он к нам еще не докатился!

Подросток дотрагивается до экспоната. СПИД оживает и поет на мелодию песни «Как много девушек хороших».

СПИД.(ЕВ)

Как много девушек хороших,
Не помню даже их имен.
Но лишь одно меня тревожит,
Унося покой и сон, - я заражен!
А СПИД нечаянно нагрянет,
Когда его совсем не ждешь.
И каждый день и вечер станет
На ужас и кошмар похож.
И ты умрешь…

Экскурсовод. (БА) Угроза заражения ВИЧ представляет большую опасность для всех. Современная медицина не располагает ни лекарствами, ни вакциной против ВИЧ. Единственная мера защиты – профилактика!

Мои слова

Зная основные пути передачи ВИЧ – инфекции, человек должен:

- соблюдать правила личной гигиены: использовать индивидуальную зубную щетку, бритву, маникюрные принадлежности и т.п.

- не пробовать и не прикасаться к наркотическим веществам: даже однократное введение наркотика может привести к заражению вирусом иммунодефицита человека;

- при прокалывании ушей и нанесении татуировок пользоваться исключительно стерильными инструментами;

- избегать вступления в ранние половые отношения, так как это может привести к заражению ВИЧ, венерическим болезням и нежелательной беременности. Чтобы этого не произошло, имейте одного полового партнера и пользуйтесь презервативами.

Видеоролик 2

25 (ВМ)Сегодня ВИЧ - это объективная реальность, игнорировать которую невозможно. Знать и постоянно помнить о том, что ВИЧ уже здесь, рядом, а не на другом конце планеты, - единственно правильный выход. Важно внимательно относится к себе, своему здоровью и будущему.

Звучит музыка . "Лакримоза" Моцарта.

(В зале темно, на сцену выходят участники со свечами и становятся в ряд.)

Фонограмма колокола.

26 (КЛ)Голос: По ком звонит колокол?

Все: По каждому из нас!

27 (КЛ)Голос: Каждую минуту в мире 5 молодых людей - наших ровесников оказываются по ту сторону жизни. Каждые 5 минут один из нас становится заложником СПИДа…

(Каждый говорящий задувает свечу по мере произнесения текста.)

28 (КК)1: Исчезает смех и беспечность…

29 (ВМ)2: планы и мечты…

30 (СВ)3: уходят друзья, они просто бояться тебя!

31 (БА)4: ты больше не живёшь, ты существуешь..

32 (КА)5: твоё существование - это медикаменты и жалость окружающих

33 (ВМ)6: это слёзы твоей мамы и потерянные глаза отца.

34(ЕВ)7: Чужое отражение в зеркале.

35 (КЭ)8:Твоя жизнь…Её нет

Все: Есть СПИД!

Участники (по очереди).

36(ЕВ)  Как страшно жить в кромешной тьме!
Свой путь ты правильно найди.

37(СВ)Чтобы всегда тебе и мне
Был свет надежды впереди.

38(БА) У всех есть выбор: быть или не быть –
Земля в цветах или огонь в потемках.

39(КА) Нельзя нам так бездушно хоронить
То, что на свете вверено потомкам!

40(МИ) И мы повторяем на всех языках:
«Тревога! Проснитесь, люди!

41(КЭ)_ Спасенье от СПИДа в наших руках – 
Другого шанса не будет!»

42Все: А ведь этого могло и не быть!

(Резкое освещение сцены и музыка Бон Джови

43 Все: И мы выбираем жизнь!

44 (ЕВ)1: Жизнь-это то, что никто и ничто не вправе губить!

45 (БА) 2: Жизнь - это шанс и очень большие возможности, которые 46человеку надо разумно использовать!

47 (КА) 3: Жизнь - это обязательно что-то красивое: небо, солнце, люди, наконец! И всем этим нужно восхищаться!

48(МИ) 4: Жизнь - это большая любовь, которую нужно принять как подарок.

49(СВ)5: И это мечта, к которой нужно идти всю жизнь!

50 (КК)6: Да, но наша жизнь во многом зависит от нашего здоровья и образа жизни.

51(ВМ)7: Каждый из нас - кузнец своего здоровья, а значит и счастья.

(Фонограмма. Уходят со сцены.)

52 (КЛ)Голос: Остановитесь, люди! Задумайтесь: дети должны рождаться здоровыми ,любовь должна быть чистой, у человечества должно быть будущее!!!

Звучит песня Фредди Меркьюри.

Все участники спектакля выходят на сцену с зажженными свечами.

53 (КК) Надеемся, что наша встреча сегодня станет хотя бы маленькой частицей в решении большой проблемы. Станет как бы профилактикой серьезного заболевания СПИД. Дай бог, вам друзья - здоровья, счастья, долгих лет жизни в наши трудные времена!

54(МИ)  Давайте жить интересно, ведь сколько удовольствия можно получать от занятий спортом, танцами, от общения друг с другом. Ведь жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и, случается, меньше всего берегут.

55. (СВ)Не хочу я смириться с судьбой
И скажу всем девчонкам,
Мальчишкам: «Постой!
Эти игры со смертью
К беде приведут
И для жизни, для счастья
Ничего не дадут».
И совет мой, наверное,
Очень простой,
Скажем дружное «НЕТ»
Этой смерти пустой.
Будет счастлив по-своему
Каждый из ВАС,
Чтоб костер этой жизни
Никогда не погас!

Все: МЫ хотим жить! Мы против СПИДа!

«Анкета по выявлению уровня знаний у подростков по проблеме ВИЧ/СПИД». Что я знаю о спиде