Рабочая программа учебной дисциплины по предмету "Физическая культура" для специальности "Компьютерные сети"

1. Паспорт рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Физическая культура.

Область применения рабочей программы

Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО «Компьютерные сети» (230111)

Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Учебная дисциплина входит в общий гуманитарный и социально-экономический цикл.

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

Программа предполагает освоение следующих общих компетенций:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 112 часов, в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 64 часа;

самостоятельной работы обучающегося 56 часов.

3.3. Учебно-методический комплекс дисциплины (дидактические средства обучения и контроля)

Комплект учебно-нормативной документации по профессии (ФГОС, РУП, БУП, ОПОП и т.п.).

Комплексы упражнения для развития быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости.

Контрольные нормативы определения уровня физической подготовленности.

Методические рекомендации по изучению отдельных тем дисциплины, написанию рефератов.

Инструкции по технике безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

Правила соревнований по спортивным играм, лыжным гонкам.

Комплексы общеразвивающих упражнений, утренней гигиенической гимнастики.

Правила судейства спортивных игр.

3.4. Специфика организации обучения

Все занятия, предусмотренные настоящей программой имеют вид как «практические», согласно рабочему учебному плану (РУП) и имеют валеологическую направленность. Уровень освоения программы обучающимися предполагает учет индивидуальных особенностей личности обучаемого и его физическую подготовленность.

Примененяемые на учебных и внеаудиторных занятиях педагогические технологии:

работа малыми группами;

интегрированные уроки;

уроки-конкурсы, уроки-соревнования.

Весь материал - в документе.

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ ХМАО-ЮГРЫ

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ХМАО-ЮГРЫ

НЯГАНСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

____________ (ОГСЭ.04) Физическая культура________________________

Для специальности: (230111) «Компьютерные сети».

Нягань, 2015

Рабочая программа учебной дисциплины составлена в соответствии с примерной

программой «Физическая культура» для профессий НПО и СПО рекомендована

Департаментом государственной политики в сфере образования Минобрнауки России, 2008г., Федерального государственного образовательного стандарта по специальности среднего профессионального образования «Компьютерные сети» (230111).

Согласовано: на заседании ПЦК«Охрана здоровья, безопасности жизнедеятельности» Протокол № 1 от «31» августа 2015г. Председатель ПЦК Т.А. Коробейникова

Утверждаю: Зам. директора по УМР БУ «Няганский технологический колледж» __________________ М.Г. Штепина

Составитель: Преподаватель БУ «Няганский технологический колледж»

Р.Р. Мангушев

СОДЕРЖАНИЕ

ПАСПОРТ рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ……………………………………………	4
СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ……………………………………………	7
условия РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ дисциплины……………………………………………	14
Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины………………………………	16

1. паспорт рабочей ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ Физическая культура

1. Область применения рабочей программы

Программа учебной дисциплины является частью основной

профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО «Компьютерные сети» (230111)

1. Место учебной дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Учебная дисциплина входит в общий гуманитарный и социально-экономический цикл.

1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к результатам освоения учебной дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

Программа предполагает освоение следующих общих компетенций:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями

1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающегося 112 часов, в том числе:

• обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающегося 64 часа;

• самостоятельной работы обучающегося 56 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)	112
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)	64
в том числе:
основы знаний	2
практические занятия	62
контрольные работы	10
Самостоятельная работа обучающегося (всего)	56
в том числе:
внеаудиторная самостоятельная работа	56
Итоговая аттестация в форме Зачёт

2.2. Рабочий тематический план и содержание учебной дисциплины «Физическая культура»

«Компьютерные сети-14» (230111)

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся		Объем часов	Дата	Самостоятельная работа	Уровень освоения
1	2		3	4	5	6
Глава 1.
Раздел 1 Тема 1.1.1. Основы знаний Легкая атлетика	Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности.		2-2			1
	Самостоятельная работа №1 Общие требования охраны труда				2	3
Тема 1.1.2. Выполнение контрольного норматива челночный бег 3х10м.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение ОРУ на месте. Выполнение специальных беговых упражнений.	2-4			2-3
	Самостоятельная работа №2 Выполнение комплекса упражнений для развития быстроты.				2	3
Тема 1.1.3. Техника выполнения прыжков в длину с места.	Содержание практических занятий					2
	1.	Выполнение специальных беговых упражнений. Выполнение ОРУ с отягощениями.	2-6
	Самостоятельная работа №3 Прыжки в длину с места				2
Глава 2 Спортивные игры
Раздел 2. Волейбол
Тема 2.2.1. Техника безопасности игры в волейбол. Стойка и перемещение волейболиста.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение приема-передачи мяча одной рукой с последующим нападением и перекатом в сторону, на бедро и спину, прием мяча одной рукой в падении вперед и последующим скольжением на груди-животе.	2-8			2
		Самостоятельная работа №4 Выполнение комплекса упражнений по игре в волейбол			2	3
Тема 2.2.2. Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в парах.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение ОРУ для развития выносливости. Прием мяча после отскока от сетки.	2-10			2-3
	Самостоятельная работа №5 Выполнение атакующих ударов (боковые, прямые, обманные).				2	3
Тема 2.2.3. Совершенствование верхней прямой подачи мяча.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение ОРУ для развития прыгучести. Подача мяча по зонам.	2-12			2-3
	Самостоятельная работа №6 Выполнение подачи мяча в прыжке.				2	3
Тема 2.2.4. Подача мяча по зонам.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение ОРУ для развития прыгучести. Совершенствование верхней прямой подачи мяча.	2-14			2-3
		Самостоятельная работа №7 Выполнение техники верхней и нижней подачи			2	3
Тема 2.2.5. Изучение техники нападающего удара, способы блокирования.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение ОРУ для развития силы. Учебная игра волейбол.	2-16			2
	Самостоятельная работа №8 Блокирование индивидуальное, групповое.				2	3
	Контрольная работа по теме: «Волейбол»- сдача контрольных нормативов.		2-18			3
	Самостоятельная работа №9 Занятия в спортивных секциях				2	3
Раздел 3 Баскетбол
Тема 2.3.1 Техника безопасности при игре в баскетбол. Стойки и перемещения баскетболиста.	Содержаниепрактических занятий
	1.	Выполнение упражнений с ведением мяча, ловлей и передачей мяча.	2-20			2
		Самостоятельная работа №10 Выполнение комплекса упражнений по игре в баскетбол			2	3
Тема 2.3.2. Выполнение упражнений с баскетбольным мячом.	Содержаниепрактических занятий
	1.	Выполнение ОРУ на месте. Выполнение упражнений с ловлей мяча двумя руками сверху, снизу. Выполнение упражнений с передачей мяча одной рукой от плеча, от головы, снизу, сбоку, с отскоком от пола, скрытая передача.	2-22			2-3
		Самостоятельная работа №11 Передача и ловля мяча.			2	3
Тема 2.3.3. Техника выполнения бросков мяча	Содержаниепрактических занятий
	1.	Выполнение комплекса ОРУ. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди, двумя руками сверху, снизу (с места, в движении, прыжком). Выполнение штрафного броска, трехочкового броска.	2-24			2-3
		Самостоятельная работа №12 Броски мяча в кольцо.			2	3
	Контрольная работа по теме: «Баскетбол»- сдача контрольных нормативов.		2-26			3
	Самостоятельная работа №13 Занятия в спортивных секциях				2	3
	Зачёт по видам спорта.		2-28			3
	Самостоятельная работа №14 Выполнение презентация по теме: «Спортивные игры» (по выбору)				2	3
Глава 4 Раздел 4. Лыжная подготовка
Тема 4.4.1. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Попеременные лыжные ходы	Содержание практических занятий					2
	1.	Техника выполнения попеременного двухшажного хода, попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции до 2 км изученными попеременными ходами.	2-30			2-3
	Самостоятельная работа №15 Прохождение дистанции до 3 км изученными попеременными ходами.				2	3
Тема 4.4.2. Коньковый ход	Содержание практических занятий					2-3
	1.	Техника выполнения одноименного полуконькового хода. Прохождение дистанции.	2-32
	Самостоятельная работа №16 Прохождение дистанции коньковым ходом				2	3
Тема 4.4.3. Способы торможений	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение торможения «плугом», упором, боковым соскальзыванием, преднамеренное падение.	2-34			2-3
	Самостоятельная работа №17 Торможение изученными способами.				2	3
Тема 4.4.4. Прохождение дистанции	Содержание практических занятий
	1.	Распределение сил по дистанции, лидирование, обгон, финиширование. Прохождение дистанции до 5 км.	2-36			2-3
	Самостоятельная работа №18 Прохождение дистанции 3-5 км изученными ходами				2	3
	Контрольная работа по разделу: «Лыжная подготовка» - сдача контрольных нормативов.		2-38			3
	Самостоятельная работа №19 Выполнение презентации по теме: «Лыжная подготовка» (по выбору)				2	3
Раздел 5. Мини-футбол
Тема 5.5.1 Техника безопасности при игре вмини-футбол.Исходное положение (стойки), перемещения.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение упражнений с ударами по катящемуся, летящему мячу средней частью подъема ноги, внутренней частью подъема ноги, носком.	2-40			2-3
	Самостоятельная работа №20 Выполнение комплекса упражнений по игре мини-футбол				2	3
Тема 5.5.2. Выполнение упражнений с остановкой мяча ногой, грудью.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение специальных беговых упражнений. Выполнение упражнений с отбором мяча, обманных движений.	2-42			2-3
	Самостоятельная работа №21 Выполнение упражнений с остановкой мяча ногой, головой, туловищем				2	3
Тема 5.5.3. Двухсторонняя игра с применением освоенных элементов техники игры.	Содержание практических занятий
	1.	Выполнение упражнений с передачей мячей в парах, тройках на месте и в движении.	2-44			2-3
	Самостоятельная работа №22 Подготовка сообщения по теме: «История возникновения и развития игровых видов спорта» (по выбору).				2	3
	Контрольная работа по теме: «Футбол (мини-футбол)» - сдача контрольных нормативов		2-46			3
	Самостоятельная работа №23 Выполнение презентация по теме: «Футбол» (по выбору)				2	3
Глава 5 Раздел 5. Гимнастика
Тема 5.5.1 Техника безопасности на занятиях гимнастикой. Строевые упражнения	Содержание практических занятий
	1.	Страховка и самостраховка. Выполнение строевых упражнений на месте и в движении. Выполнение комплекса УГГ.	2-48			2-3
	Самостоятельная работа №24 Выполнение комплекса по страховке и самостраховке				2	3
	Контрольная работа по разделу: «Гимнастика» - сдача контрольных нормативов.		2-50			3
	Самостоятельная работа №25 Подготовка презентации по теме: «История возникновения гимнастики»				2	3
Раздел 5.5.2. Контрольные нормативы	Содержание практических занятий
	1.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Сдача контрольного норматива. Подтягивание Челночный бег 10*10	2-52			3
	Самостоятельная работа №26 Подготовка к сдаче контрольного норматива.				2	3
	2.	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения Поднимание туловища за 30 с. Прыжки на скакалке за 2 мин	2-54			3
	Самостоятельная работа №27 Подготовка к сдаче контрольного норматива.				2	3
Зачёт	Зачёт		2-56			3
	Самостоятельная работа №28 Выполнение индивидуальных заданий				2	3
Всего:	Обязательная аудиторная учебная нагрузка:		56
	Самостоятельная работа:				56

3. условия реализации программы дисциплины

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия спортивного зала (комплекса).

Оборудование спортивного комплекса:

• спортивный зал, обеспечивающий единовременную пропускную способность не менее 50 чел в час;

• место для занятий настольным теннисом;

• тренажерный зал;

• спортивный инвентарь.

Наименование материальных ценностей	Кол-во
Мяч волейбольный «Gala»	2
Мяч волейбольный «Mikasa»	8
Мяч футбольный «Selekt»	10
Мяч баскетбольный	20
Турник навесной на гимнастическую стенку, металлический	5
Гимнастический мостик	2
Лыжи	40
Лыжные палки	70
Сетка волейбольная	1
Вратарская форма	2
Теннисный стол	2
Гимнастическое бревно напольное	1
Гимнастическое бревно (жен.)	1
Гимнастическое бревно (муж.)	1
Гимнастический конь	1
Гимнастический козел	1
Скакалки	6
Баскетбольная форма	10
Волейбольная форма	10
Футбольная форма	10
Гимнастические маты	8
Ворота мини - футбольные	2
Шиты баскетбольные	4
Гимнастическая стенка	5

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, интернет-ресурсов, дополнительной литературы.

Основные источники:

Технологии физкультурно – спортивной деятельности в адаптивной физической культуре учебник / авторы составители О. Э. Евсеева, С. П. Евсеев; под редакцией С. П. Евсеева – М.: Советский спорт, 2013. – 388 с. ил

Физическая культура: 10 – 11классы. Учебник для общеобразовательных учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич; под ред. В. И. Ляха. – 7 издание – М.:Просвещение, 2012. – 237с.: ил.

Физическая культура: учебник для студ учреждений сред. проф. образования
/ (Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицин, Р. Л. Палтиевич, Г. И. Погадаев). – 14 издание. испр – М.: Издательский центр «Академия», 2014. – 176с.

Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. Проф. Образования/ А.А. Бишаева.- 4-е изд, стер.- М.: Издательский центр « Академия», 2012.

Дополнительные источники:

1. Жукунов Е.В. Научно-методический журнал, 2012, 2014.

2. «XII Всероссийская олимпиада школьников по учебному предмету «Физическая культура». Практические испытания». / Научно-методический журнал, 2012.

3. «Важное звено здоровьесберегающего образования»,научно-методический журнал, 2012.

Интернет-ресурсы:

http://spo.1september.ru/ - газета "Спорт в школе"

http://kzg.narod.ru/ - Журнал «Культура здоровой жизни»

http://zdd.1september.ru/ - газета "Здоровье детей"

3.3. Учебно-методический комплекс дисциплины (дидактические средства обучения и контроля)

1. Комплект учебно-нормативной документации по профессии (ФГОС, РУП, БУП, ОПОП и т.п.).

2. Комплексы упражнения для развития быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости.

3. Контрольные нормативы определения уровня физической подготовленности.

4. Методические рекомендации по изучению отдельных тем дисциплины, написанию рефератов.

5. Инструкции по технике безопасности при занятиях физической культурой и спортом.

6. Правила соревнований по спортивным играм, лыжным гонкам.

7. Комплексы общеразвивающих упражнений, утренней гигиенической гимнастики.

8. Правила судейства спортивных игр

3.4. Специфика организации обучения

Все занятия, предусмотренные настоящей программой имеют вид как

«практические», согласно рабочему учебному плану (РУП) и имеют валеологическую направленность. Уровень освоения программы обучающимися предполагает учет индивидуальных особенностей личности обучаемого и его физическую подготовленность.

Примененяемые на учебных и внеаудиторных занятиях педагогические технологии:

• работа малыми группами;

• интегрированные уроки;

• уроки-конкурсы, уроки-соревнования.

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ освоения Дисциплины Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе практических занятий, контрольных работ по темам дисциплины, а также выполнения обучающимися нормативов по определению уровня физической подготовленности. Для отдельной группы обучающихся (по состоянию здоровья) предусмотрены такие формы, как: подготовка и защита рефератов, сообщений, презентаций; тестирование; контроль устных ответов.

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)	Формы и методы контроля и оценки результатов обучения
1	2
Умения:
использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей; ОК 2, ОК 6.	Наблюдение за выполнением практических заданий. Выполнение внеаудиторной самостоятельной работы. Определение уровня физической подготовленности.
Знания:
о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; ОК 2 основы здорового образа жизни; ОК 2	Тестирование. Контроль устных ответов. Подготовка рефератов, сообщений, презентаций. Выполнение внеаудиторной самостоятельной работы.

1. ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА

ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ ЗАДАНИЙ

Вам предлагаются задания, соответствующие требованиям по предмету «Физическая культура».

Задания представляют собой незавершенные утверждения, которые при свершении могут оказаться либо истинными, либо ложными. Утверждения представлены в закрытой форме, то есть, с предложенными вариантами завершения. При выполнении этого задания необходимо выбрать правильное завершение из 4 предложенных вариантов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные завершения, а также частично соответствующие смыслу утверждений. Правильным может быть только одно - то, которое наиболее полно соответствует смыслу утверждения. Выбранные варианты отмечайте в соответствующих квадратах бланка ответов любым знаком, позволяющим получить однозначное представление о сделанном Вами выборе. Если Вы выбрали ответ «А», «Б», «В» или «Г», то в бланке ответов поставьте свой знак в квадрате с соответствующим обозначением; открытой форме, то есть без предложенных вариантов завершения. При выполнении этого задания необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение, образует истинное высказывание. Подобранное слово вписывайте в соответствующую графу бланка ответов. Запись должна быть разборчивой.

Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор. Пропускайте незнакомые задания вместо их выполнения путем догадки. Это позволит сэкономить время для выполнения других заданий. Впоследствии можно будет вернуться к пропущенным заданиям.

Будьте внимательны, делая записи в бланке ответов. Исправления и подчистки оцениваются как неправильный ответ.

1 семестр

I вариант

Баскетбол

1. В каком году сборная нашей страны по баскетболу впервые при­няла участие в Олимпийских Играх?

1) 1952г.

2) 1904г.

3) 1956г.

4) 1980г.

2. Какой баскетбольный клуб наибольшее кол-во раз становился чемпио­ном нашей страны?

1) Динамо (Москва)

2) Строитель (Самара)

3) ЦСКА (Москва)

4) Жальгирис (Вильнюс)

3. Сколько игроков в баскетбольной команде?

1) 5

2) 10

3) 12

4) 15

4. Размеры баскетбольного щита?

1) 1м х 2м

2) 1м 20см х 1м 80см

3) 1м х 1м 50см

4) 1м 27см х 1м 85см

5. Чему равен диаметр баскетбольной корзины?

1) 45 см

2) 62,5см

3) 38 см

4) 75 см

Волейбол

6. Укажите размеры волейбольной сетки.

1) 9,5 м х 1 м

2) 10 м х 1,5 м

3) 12 м х 0,95 м

4) 15 м х 2 м

7. Укажите высоту волейбольной сетки для мужчин.

1) 2 м 20 см

2) 2 м 43 см

3) 2 м 54 см

4) 2 м 35 см

8. Каким должен быть размер окружности волейбольного мяча.

1) 65 ±1 см

2) 82 ± 2 см

3) 75 ± 5 см

4) 48 ± 2 см

9. Сколько человек в одной команде могут быть заявлены на соревнование?

1) 6 чел.

2) 10 чел.

3) не ограничено

4) от 6 до 12 чел.

10. Сколько очков перевеса в счете должна иметь одна команда для того, чтобы одержать победу в партии?

1) одно очко

2) два очка

3) три очка

4) четыре очка

Гимнастика

11. Выделить неправильно названную группу образовательно-развивающей гимнастики:

1) базовая гимнастика

2) прикладная гимнастика

3) атлетически гимнастика

12. Выделить неправильно названную группу спортивной гимнастики:

1) утренняя гигиеническая гимнастика

2) массовая гимнастика

3) специализированная гимнастика

13. Укажите вид, не входящий в прикладную гимнастику:

1) лечебно-прикладная гимнастика

2) профессионально-прикладная гимнастика

3) военно-прикладная гимнастика

4) спортивно прикладная

14. Укажите вид, не входящий в лечебную гимнастику:

1) морфологическая гимнастика

2) корригирующая гимнастика

3) реабилитационно-восстановительная гимнастика

4) функциональная гимнастика

15. Укажите вид гимнастики, не входящий в спортивную специализированную гимнастику:

1) спортивная гимнастика

2) ритмическая гимнастика

3) художественная гимнастика

4) спортивная акробатика

Легкая атлетика

16. Когда впервые был проведен Чемпионат России по легкой атлетике?

1) 1904г.

2) 1908г.

3) 1913г.

4) 1917г.

17. Укажите ширину беговой дорожки стадиона:

1) 80 см

2) 1 м

3) 1 м 25 см

4) 2 м

18. Укажите ширину линии разметки беговых дорожек стадиона:

1) 5 см

2) 6,27 см

3) 10 см

4) 12,2 см

19. Чему равна длина дорожки для разбега в прыжках в длину?

1) не менее 15 см

2) не менее 20 см

3) не менее 45 см

4) не менее 50 см

20. Какие легкоатлетические снаряды метают из круга?

1) ядро, диск, молот

2) граната, копье

Футбол

21. Как обозначается в сокращенном варианте Международная федерация футбола?

1) НБА

2) АИБА

3) ФИЛА

4) ФИФА

22. Укажите длину футбольного поля.

1) 100 - 110 м

2) 96 - 98,8 м

3) 112,8 м

4) 89,98 - 96,28 м

23. Укажите длину футбольных ворот.

1) 5 м

2) 6,27 м

3) 7,32 м

4) 8,56 м

24. Когда был проведен первый чемпионат мира?

1) 1904г.

2) 1912г.

3) 1930г.

4) 1942г.

25. Что означает в футболе выражение “девятка”?

1) девятый номер игрока.

2) девять игроков остаются на поле после удаления двух игроков.

3) счет в игре 9:0 в пользу одной команды

4) обозначение верхнего угла футбольных ворот.

Ответы

1-1

2-3

3-3

4-2

5-1

6-1

7-2

8-1

9-4

10-2

11-3

12-1

13-1

14-1

15-2

16-2

17-3

18-1

19-3

20-1

21-4

22-1

23-3

24-3

25-4

II Вариант

Баскетбол

1. Чему равен радиус линии трехочкового броска?

1) 6м

2) 8м 52см

3) 4м 75см

4) 7м

2. Что такое "блокировка"?

1) выбивание мяча из рук соперника

2) нарушение правил, препятствие продвижению соперника, не владеющего мячом

3) нарушение правил, препятствие продвижению соперника, владеющего мячом

4) толчок игрока, владеющего мячом

3. Что такое "дриблинг"?

1) бросок мяча

2) ведение мяча

3) нарушений правил выбрасывания мяча в игру

4) штрафной бросок

4. Что такое “пробежка”?

1) «передвижение» по площадке

2) бег в направлении кольца соперника

3) нарушение правил, когда игрок делает более двух шагов с мячом в руках

5. Можно ли касаться мяча ногой?

1) нет

2) да

3) да, если случайно

4) да, если сделан пас ногой

Волейбол

6. Сколько партий в игре должно быть при соревнованиях девушек (до 14 лет)?

1) 3 партии

2) 4 партии

3) 5 партии

4) не ограничено

7. Разрешается ли в игре подача мяча с руки (без подбрасывания мяча)?

1) да

2) нет

3) разрешается при переходе подачи

4) запрещается только без свистка судьи

8. Можно ли касаться мячом сетки во время выполнения подачи?

1) можно

2) нельзя

3) можно, после свистка судьи

4) нельзя, после свистка судьи

9. Сколько подач может выполнять один игрок в партии?

1) одну подачу

2) две подачи

3) неограниченное количество

4) пока подающий игрок или его команда не совершили ошибку

10. Можно ля играть во время розыгрыша мяча в партии ногами или другими частями тела?

1) можно

2) нельзя

3) можно играть ногами

4) нельзя играть ногами в обороне

Гимнастика

11. В какой стране впервые применялась дыхательная гимнастика для лечения и оздоровления организма человека?

1) Греция

2) Индия

3) Китай

4) Япония

12 Как называлась немецкая гимнастическая система ХVIII-ХIХ века Фридриха Яна?

1) йога

2) у-шу

3) турнен

4) терренкур

13. Назовите автора “сокольской” гимнастики, возникшей в Чехии в XIX веке?

1) Аморос

2) Я.Линг

5) Мирослав Тырш

4) Ян Корчак

14. Укажите аббревиатуру Международной Федерации гимнастики:

1) ФИФА

2) НБА

3) МОК

4) ФИЖ

15. Можно ли выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику днем или вечером?

1) можно

2) нельзя

3) можно, по рекомендации врача

Легкая атлетика

16. Укажите дистанцию марафонского бега:

1) 30 км

2) 42 км 195 м

3) 45 км

4) 55 км 500 м

17. Сколько шипов на пятке может иметь обувь легкоатлета?

1) не более 1

2) 2 шт.

3) 3 шт.

4) 4 шт.

18. Можно ли отталкиваться одной ногой в прыжках в высоту?

1) можно

2) нельзя

3) можно по разрешению судьи

19. Сколько “фальстартов” может сделать один бегун на 100 м?

1) один

2) два

3) три

4) неограниченно

20. Сколько времени дается участнику в прыжках в высоту на одну попытку?

1) одну минуту

2) полторы минуты

3) две минуты

4) время не ограничено

Футбол

21. Какое наказание следует после того, как защитник собьет с ног нападающего с мячом?

1) штрафной удар

2) свободный удар

3) удаление игрока с поля

4) дополнительный гол команде соперников

22. Сколько должен весить футбольный мяч до начала игры?

1) 280-290 г

2) 396-453 г

3) 480-580 г

4) 800-920 г

23. На каком расстоянии должна находиться стенка от игрока выполняющего штрафной удар?

1) 6 метров

2) 7 метров

3) 8 метров

4) 9 метров

24. Когда назначается угловой удар?

1) когда мяч вышел за пределы поля от нападающей команды

2) когда мяч вышел за пределы поля от защитника

3) когда мяч вышел за лицевую линию от защитника вратаря

25. Сколько времени длится футбольный матч?

1) 2 тайма по 30 мин.

2) 2 тайма по 20 мин.

3) четыре четверти по 15 мин.

4) 2 тайма по 45 мин.

Ответы

1-1

2-2

3-2

4-3

5-3

6-1

7-2

8-2

9-4

10-1

11-2

12-3

13-3

14-4

15-2

16-2

17-2

18-2

19-1

20-3

21-1

22-2

23-4

24-3

25-4

III Вариант

Баскетбол

1. Что такое правило пяти секунд?

1) в течение 5 секунд игрок, владеющий мячом, не предпринимает никаких действий

2) в течение 5 секунд была проведена замена игроков

3) в течение 5 секунд игроки команды нападения перевели мяч из зоны защиты в зону нападения

2. Что такое зонная защита?

1) игроки защищающейся команды находятся в зоне защиты

2) защитная тактика, когда игроки защищающейся команды опекают определенный участок площадки

3) игроки-защитники находятся в зоне нападения

4) игроки-защитники находятся в 3-х секундной зоне

3. Что такое «технический фол»?

1) невозможность продолжать игру по причине технических неполадок на площадке

2) преднамеренное нарушение правил спортивной этики

3) перерыв в игре по причине травмы игрока

4) неправильное применение атаки игрока

4. Что такое «персональный фол»?

1) ошибка игр, возникающая при соприкосновении с игроком

2) бросок мяча со штрафной линии

3) неправильная замена игроков

4) касание мяча соперником

5. Что такое «умышленный фол»?

1) наказание игрока, находящегося в зоне нападения

2) персональный фол, совершенный игроком преднамеренно

3) грубость по отношению к игроку, владеющему мячом

4) бросок мяча из-за спины защитника

Волейбол

6. Можно ли игроку защищающейся команды касаться мяча после блокирования?

1) можно

2) нельзя

3) можно только время атаки соперника

4) нельзя только во время атаки соперника

7. Можно ли касаться сетки во время игры?

1) нельзя

2) можно

3) можно, но только во время защитных действий

4) можно, но только во время атакующих действий

8. Можно ли игрокам задней зоны посылать мяч на сторону противника?

1) можно

2) нельзя

3) можно, если мяч находится ниже верхнего края сетки

4) нельзя при приеме подачи соперника

9. Сколько времени дается команде при замене игрока?

1) 20 сек.

2) 30 сек.

3) 1 мин.

4) времени для замены не дается

10. Можно ли использовать нереализованные перерывы в партиях последующих?

1) можно

2) нельзя

3) можно, не более двух

4) можно, при равном счете в игре

Гимнастика

11. Какой способ выполнения упражнений применяется при занятиях ритмической гимнастикой?

1) фронтальный способ

2) проходами

3) поточный

4) раздельный

12. Укажите снаряд, не входящий в программу мужской спортивной гимнастики:

1) перекладина

2) брусья параллельные

3) кольца

4) конь

5) вольные упражнения

6) бревно

13. Как называется расстояние между занимающимися в колонне?

1) дистанция

2) интервал

3) промежуток

4) длина

14. Как называется расстояние между занимающимися в шеренге?

1) дистанция

2) интервал

3) промежуток

4) ширина

15. Как называется студент, стоящий последним в колонне?

1) правофланговый

2) направляющий

3) замыкающий

4) левофланговый

Легкая атлетика

16. С какой высоты может начать соревнование прыгун в высоту?

1) с высоты своего роста

2) с предварительно заявленной высоты

3) с любой высоты

4) высота определяется судьей

17. Сколько попыток представляется участку в соревнованиях по метанию?

1) одна

2) две

3) три

4) неограниченно

18. Какой результат засчитывается метателю, если он послал снаряд за пределы сектора для метания?

1) результат попытки

2) лучший результат

3) результат попытки не засчитывается

4) средний результат

19. Сколько времени дается бегуну для подготовки к старту с момента его вызова на старт?

1) 1 мин.

2) 2 мин.

3) 3 мин.

4) время не ограничено

20. Когда фиксируется финиш дистанции в беге?

1) когда участник коснется воображаемой плоскости финиша какой-либо частью туловища

2) когда участник коснется воображаемой плоскости финиша головой

3) то же рукой

4) то же ногой

Футбол

21. Назовите страну - родину футбола:

1) США

2) Англия

3) Италия

4) Голландия

22. Укажите ширину футбольного поля:

1) 69 - 75 м

2) 48 - 52 м

3) 67,78 - 70,9 м

4) 36,89 м

23. Укажите высоту футбольных ворот

1) 189 см

2) 224 см

3) 244 см

4) 256 см

24. Где был проведен первый чемпионат мира?

1) Бразилия

2) Англия

3) Уругвай

4) Голландия

25. Что означает слово “аут”?

1) ведение мяча ногой

2) удар головой

3) выход мяча за пределы поля

4) выход мяча за боковую линию за пределы поля

Ответы

1-1

2-2

3-2

4-1

5-2

6-1

7-1

8-3

9-4

10-2

11-3

12-6

13-1

14-2

15-3

16-3

17-3

18-3

19-2

20-1

21-2

22-1

23-3

24-3

25-4

IV вариант

Баскетбол

1. Что такое «обоюдный фол»?

1) положение, при котором два игрока противоположных команд совершают фолы по отношению друг к другу одновременно

2) касание мяча одновременно игроками противоположных команд

3) передача мяча из зоны нападения в зону защиты

2. Что означает поднятая вверх открытая ладонь судьи?

1) начало игры

2) окончание игры

3) минутный перерыв

4) удаление игрока с поля

3. Что означает сжатая в кулак рука судьи, поднятая вверх?

1) начало игры

2) окончание игры

3) персональное замечание игроку или тренеру

4) минутный перерыв

4. Что означает жест судьи: руки перекрещены перед грудью, ладони открыты?

1) персональное замещение

2) предупреждение игрока

3) неправильное ведение мяча

4) замена игрока

5. Что означает жест судьи: имитация удара ребром ладони одной руки по запястью другой?

1) толчок игрока

2) удар игрока

3) блокировка

4) задержка игрока

Волейбол

6. Что означает жест судьи: судья поднимает вертикально четыре пальца?

1) счет в партии 4:0

2) номер игрока (4)

3) четвертая замена в команде игроков

4) четыре удара по мячу одной и той же команды

7. Что означает жест судьи: судья делает рукой круг и указывает на игрока, допустившего ошибку?

1) неправильная расстановка игрока во время подачи и подача вне очереди

2) неправильная замена

3) пробежка

4) неправильное блокирование

8. В каком году был изобретен волейбол?

1) 1861г.

2) 324г. до н.э.

3) 1204г.

4) 1895г.

9. В каком году волейбол был включен в Олимпийские игры?

1) 1896г.

2) 1900г.

3) 1957г.

4) 1924г.

10. В каком году проведен первый чемпионат нашей страны по волейболу?

1) 1904г.

2) 1925г.

3) 1899г.

4) 1939г.

Гимнастика

11. Как называется расстояние между занимающимися в шеренге?

1) дистанция

2) интервал

3) промежуток

4) ширина

12. Как называется студент, стоящий последним в колонне?

1) правофланговый

2) направляющий

3) замыкающий

4) левофланговый

13. Можно ли заниматься гимнастикой девушкам во время менструации?

1) можно

2) нельзя

3) можно упражняться с учетом физического развития, возраста, тренированности.

14. Как называются позы, принимаемые человеком, занимающимся гимнастикой йога?

1) асаны

2) инь

3) янь

4) дао

15. Какая дыхательная гимнастика называется “парадоксальной”?

1) дыхательная гимнастика К. Бутейко

2) дыхательная гимнастика О. Лобановой - Е. Поповой

3) дыхательная гимнастика А. Стрельниковой

4) дыхательная гимнастика йога

5) дыхательная гимнастика у-шу

Легкая атлетика

16. Как определяется результат соревнований в прыжках, если два участника показали одинаковый результат?

1) места между ними распределяются по лучшему результату остальных попыток

2) участникам дается дополнительный прыжок

3) место распределяется жеребьевкой

17. При прыжке в длину с разбега отталкивание должно быть проведено от бруска. Прыжок считается засчитанным, если прыгун:

1) оттолкнулся от дорожки до бруска

2) пробежал брусок или сбоку от него

3) оттолкнулся сбоку от бруска или за “линией измерения”

4) наступил на “линию измерения”, оставив след на полосе пластилина (песка)

5) во время прыжка коснулся земли вне ямы на более близком расстоянии от бруска, чем ближайший след, при приземлении в яме

6) применил в прыжке любой вариант сальто

7) выходя из ямы после приземления пошел в направлении к бруску

18. Чему равен вес гранаты для мужчин?

1) 250г

2) 500г

3) 700г

4) 100г

19. Чему равен вес мяча для метания?

1) 100г

2) 150г

3) 200г

4) 250г

20. Сколько пробных попыток имеет спортсмен в метании?

1) одну-две

2) три

3) четыре

4) неограниченное количество

Футбол

21. Что означает выражение “вне игры”?

1) игрок, получающий пас от партнера находится в таком положении, что кроме вратаря перед воротами больше нет ни одного соперника

2) мяч после удара игрока пересек линию ворот

3) два игрока одновременно ударили по мячу

4) удар по мячу после свистка арбитра

22. Чему должна быть равна окружность футбольного мяча до игры?

1) 68 - 71 см

2) 75 - 85 см

3) 80,2 - 82,8 см

4) 85,6 - 88,3 см

23. Можно ли вратарю играть руками?

1) можно

2) нельзя

3) можно только в штрафной площадке

4) нельзя в штрафной площадке

24. Когда назначается свободный удар?

1) когда нарушение правил или грубая игра не носит умышленный характер

2) когда мяч вышел за боковую линию

3) когда вратарь поймал мяч руками

4) когда игрок мешает сопернику ввести мяч в игру

25. Когда назначается 11-ти метровый штрафной удар?

1) если игрок совершил умышленное нарушение правил игры

2) если игрок совершил умышленное нарушение правил своей штрафной площадки

3) если игрок совершил нарушение в перерыве игры

4) если мяч вышел за линию ворот от игрока своей защищающейся команды

Ответы

1-1

2-2

3-3

4-4

5-2

6-4

7-1

8-4

9-3

10-2

11-2

12-3

13-3

14-1

15-3

16-1

17-1

18-3

19-2

20-1

21-1

22-1

23-3

24-1

25-2

2 семестр

I вариант

Баскетбол

1. В каком году баскетбол возник, как спортивная игра?

1) 1861г.

2) 1891г.

3) 1824г.

4) 1904г.

2. В какой стране изобрели баскетбол?

1) США

2) Испания

3) Англия

4) Россия

3. Кто изобрел баскетбол?

1) Джон Вуден

2) Джеймс Нейсмит

3) Тед Тернер

4) Бетр Лесгадт

4. Сколько игроков обеих команд одновременно участвуют в игре?

1) 8 игроков

2) 6 игроков

3) 5 игроков

4) 10 игроков

5. Назовите размеры баскетбольной площадки

1) 9 х 18 м

2) 10 х 15 м

3) 20 х 40 м

4) 26 х 14 м

Волейбол

6. Какие размеры волейбольной площадки указаны правильно?

1) 10 х 15

2) 18 х 9

3) 12 х 24

4) 40 х 20

7. Укажите высоту волейбольной сетки для женщины?

1) 2 м 20 см

2) 2 м 10 см

3) 2 м 24 см

4) 2 м 43 см

8. Каким должен быть вес волейбольного мяча перед началом игры?

1) 350 ± 20 г

2) 290 ± 10 г

3) 600 ± 40 г

4) 270 ± 10 г

9. Сколько игроков из одной команды участвуют в игре на площадке?

1) 6

2) 8

3) 4

4) 12

10. До какого счета ведется игра в одной партии?

1) до счета 25 очков

2) до счета 15 очков

3) до счета 17 очков

4) неограниченный счет

Гимнастика

11. Выделить неправильно названный вид гимнастики по педагогической направленности:

1) образовательно-развивающая гимнастика

2) оздоровительная гимнастика

3) спортивная гимнастика

4) прикладная гимнастика

12. Выделить неправильно названную группу оздоровительной гимнастики:

1) гигиеническая гимнастика

2) лечебная гимнастика

3) профессионально-прикладная гимнастика

13. Укажите вид гимнастики, не входящий в базовую гимнастику:

1) производственная гимнастика

2) основная гимнастика

3) женская гимнастика

4) атлетическая гимнастика

14. Укажите вид гимнастики, не входящий в гигиеническую гимнастику:

1) утренняя гигиеническая гимнастика

2) женская гимнастика

3) производственная гимнастика

4) ритмическая гимнастика

15. Укажите вид гимнастики, не входящий в массовую спортивную гимнастику:

1) массовая спортивная гимнастика

2) массовая художественная гимнастика

3) массовая атлетическая гимнастика

4) спортивная акробатика

Легкая атлетика

16. Какой из перечисленных видов спорта не входит в состав легкой атлетики?

1) ходьба

2) бег

3) прыжки

4) метание

5) многоборье

6) плавание

17. Какой из видов ходьбы является не спортивным?

1) спортивная ходьба по дорожке стадиона

2) спортивная ходьба по шоссе

3) спортивная ходьба на время

4) оздоровительная ходьба

18. Выделите неправильно названный вид прыжков:

1) прыжки с разбега

2) прыжки через вертикальные препятствия

3) прыжки через горизонтальные препятствия

4) прыжки с места

19. Назовите самый простой вид легкоатлетического многоборья:

1) легкоатлетическое двоеборье

2) легкоатлетическое троеборье

3) легкоатлетическое четырехборье

4) легкоатлетическое пятиборъе

20. Выделить неправильно названный вид гладкого бега:

1) бег на сверхкороткие дистанции

2) бег на короткие дистанции

3) бег на средние дистанции

4) бег на длинные дистанции

5) бег на сверхдлинные дистанции

6) бег на время

Футбол

21. Как обозначается в сокращенном варианте Международная федерация футбола?

1) НБА

2) АИБА

3) ФИЛА

4) ФИФА

22. Укажите длину футбольного поля.

1) 100 - 110 м

2) 96 - 98,8 м

3) 112,8 м

4) 89,98 - 96,28 м

23. Укажите длину футбольных ворот.

1) 5 м

2) 6,27 м

3) 7,32 м

4) 8,56 м

24. Когда был проведен первый чемпионат мира?

1) 1904г.

2) 1912г.

3) 1930г.

4) 1942г.

25. Что означает в футболе выражение “девятка”?

1) девятый номер игрока.

2) девять игроков остаются на поле после удаления двух игроков.

3) счет в игре 9:0 в пользу одной команды

4) обозначение верхнего угла футбольных ворот.

Ответы

1-2 14-2

2-1 15-3

3-2 16-6

4-4 17-4

5-4 18-1

6-2 19-1

7-3 20-1

8-4 21-4

9-1 22-1

10-1 23-3

11-4 24-3

12-3 25-4

13-1

II вариант

Баскетбол

1. Чему равен вес баскетбольного мяча?

1) 300 - 400 г

2) 480 - 520 г

3) 1 кг - 1кг 200г

4) 600г - 650г

2. Высота баскетбольного кольца равна:

1) 2 м 50 см

2) 3 м 50 см

3) 4 м

4) 3 м 5 см

3. С какого номера и по какой номер должны иметь игроки баскетбольной команды на майке?

1) с 4 по 15

2) с 1 по 12

3) с 1 по неограниченно

4) с 5 по 20

4. Сколько судей проводят игру на поле?

1) 1

2) 2

3) 3

4) 4

5. Что такое "фол"?

1) перерыв в игре

2) персональное замечание игроку или тренеру

3) заброшенный мяч с игры

4) заброшенный мяч со штрафного броска

Волейбол

6. Сколько партий в одной игре должно быть при соревнованиях женщин?

1) 3 партии

2) 4 партии

3) 5 партии

4) не ограничено

7. С какого места на площадке производится подача?

1) со специального места за лицевой линией

2) с любого места за лицевой линией

3) с любого места на площадке

4) с центральной линии на площадке

8. Сколько времени отводится игроку для проведения подачи после свистка судьи?

1) 3 сек.

2) 6 сек.

3) 10 сек.

4) 5 сек.

9. Можно ли подавать мяч ударом двух рук?

1) можно

2) нельзя

3) можно только в прыжке

4) нельзя подавать в прыжке

10. Сколько касаний мяча может совершить команда игроков при розыгрыше одного очка в партии?

1) 3 касания

2) 4 касания

3) 5 касания

4) неограниченное количество касаний

Гимнастика

11. В какой стране впервые зародилась гимнастика?

1) Греция

2) Япония

3) Швеция

4) Россия

12. В какой стране мира впервые стала применяться лечебная гимнастика?

1) Греция

2) Китай

3) Швеция

4) Япония

13. Назовите автора шведской системы гимнастики ХVIII-ХIХвв.:

1) П. Лесгафт

2) П. Линг

3) Н. Андриакопулос

4) Карл XII

14. Какое из направлений гимнастических школ в XIX в. носило военно-прикладной характер?

1) полковника Амороса (Франция)

2) шведская гимнастика (П. Линга)

3) сокольская гимнастика М. Тырша (Чехия)

4) немецкая гимнастика Ф. Яна.

15. Из скольких упражнений состоит физкультурная пауза в режиме дня?

1) 1-2 упр.

2) 5-7 упр.

3) 10-15 упр.

4) 20 и более упр.

Легкая атлетика

16. Выделить неправильно названный вид бега:

1) кросс

2) бег по дорогам, шоссе

3) бег по горам

17. Какой вид из прыжков с места входит в программу зачетных нормативов студентов ССУЗ?

1) прыжок в высоту с места

2) прыжок в длину с места

3) тройной прыжок

18. Какой снаряд не метают легкоатлеты с поворотом?

1) диск

2) копье

3) молот

19. Какой вид легкоатлетического многоборья включает в себя наибольшее количество видов?

1) пятиборье

2) восьмиборье

3) десятиборье

4) двенадцатиборье

20. Какой вид л/атлетики был раньше других включен в программу Олимпийских игр?

1) бег на короткую дистанцию

2) бег на среднюю дистанцию

3) метание диска

4) тройной прыжок

Футбол

21. Какое наказание следует после того, как защитник собьет с ног нападающего с мячом?

1) штрафной удар

2) свободный удар

3) удаление игрока с поля

4) дополнительный гол команде соперников

22. Сколько должен весить футбольный мяч до начала игры?

1) 280-290 г

2) 396-453 г

3) 480-580 г

4) 800-920 г

23. На каком расстоянии должна находиться стенка от игрока выполняющего штрафной удар?

1) 6 метров

2) 7 метров

3) 8 метров

4) 9 метров

24. Когда назначается угловой удар?

1) когда мяч вышел за пределы поля от нападающей команды

2) когда мяч вышел за пределы поля от защитника

3) когда мяч вышел за лицевую линию от защитника вратаря

25. Сколько времени длится футбольный матч?

1) 2 тайма по 30 мин.

2) 2 тайма по 20 мин.

3) четыре четверти по 15 мин.

4) 2 тайма по 45 мин.

Ответы

1-4 14-1

2-4 15-2

3-1 16-3

4-2 17-2

5-2 18-2

6-3 19-2

7-2 20-1

8-4 21-1

9-2 22-2

10-1 23-4

11-1 24-3

12-2 25-4

13-2

III вариант

Баскетбол

1. Сколько длится баскетбольный матч?

1) 2 тайма по 20 мин.

2) 2 тайма по 30 мин.

3) четыре четверти по 15 мин.

4) четыре тайма по 10 мин.

2. Сколько очков получает команда за заброшенный мяч с игры?

1) 1 очко

2) 2 очка

3) 3 очка

4) пол очка

3. Может ли в игре быть ничейный счет?

1) да

2) нет

3) может быть в финальной части турнира

4) может быть в предварительной части турнира

4. Сколько шагов может сделать игрок с мячом в руках?

1) один

2) два

3) три

4) четыре

5. Что такое “тайм-аут”?

1) минутный перерыв в игре

2) окончание игры

3) замена игроков

4) штрафной бросок

Волейбол

6. Что такое «блокирование»

1) остановка игрока соперника с целью предупреждения атакующих действий

2) удар по мячу под сеткой

3) прикосновение игрока к сетке во время игры

4) действие, которое состоит в попытке остановить атаку противоположной команды после того, как ее игрок нанес удар по мячу

7. Можно ли касаться мячом сетки во время игры?

1) можно

2) нельзя

3) нельзя, при проведении подачи

4) можно при проведении подачи

8. Когда мяч считается вышедшим из игры?

1) мяч касается антенны сетки

2) мяч коснулся земли или какого-либо предмета

3) мяч касается игрока команды соперника

4) мяч касается линии разметки площадки

9. Сколько замен можно сделать в одной партии?

1) две

2) четыре

3) шесть

4) восемь

10. Сколько перерывов может сделать команда за одну партию?

1) один

2) два

3) три

4) четыре

Гимнастика

11. Как называется атлетическая гимнастика?

1) аэробика

2) фитнес

3) бодибилдинг

4) джоггинг

12. Укажите снаряд, не входящий в программу женской спортивной гимнастики:

1) брусья разной высоты

2) брусья параллельные

3) бревно

4) конь

13. Какой вид упражнений на гимнастическом снаряде назван неправильно?

1) статистические упражнения

2) силовые упражнения

3) маховые упражнения

4) динамические упражнения

14. Укажите неправильно названный вид статических упражнений:

1) стойки

2) висы

3) упоры

4) махи

15. Как называется студент, стоящий первым в колонне?

1) правофланговый

2) направляющий

3) замыкающий

4) левофланговый

Легкая атлетика

16. Как называется бег на короткую дистанцию?

1) спринт

2) марафон

3) кросс

17. Выделить неправильно названную часть техники бега на короткую дистанцию:

1) начало бега (старт)

2) стартовый разбег

3) бег по дистанции

4) финиширование

5) остановка

18. Какие параметры должна иметь эстафетная палочка для эстафетного бега?

1) масса - 100 г длина - 40 см, диаметр - 8 см

2) масса - 30 г, длина - 10 см, диаметр - 6 см

3) масса - 124,6 г, длина - 33,4 см, диаметр - 20,4 см

4) масса - 30 г, длина - 30 см, диаметр - 4 см

19. Какой вид старта применяют бегуны на средней дистанции?

1) низкий старт

2) средний старт

3) высокий старт

20. Какой высоты должны быть препятствия на кроссе?

1) не более 0,5 м

2) не более 1 м

3) не более 1,5 м

4) не более 1,24 м

Футбол

21. Назовите страну - родину футбола:

1) США

2) Англия

3) Италия

4) Голландия

22. Укажите ширину футбольного поля:

1) 69 - 75 м

2) 48 - 52 м

3) 67,78 - 70,9 м

4) 36,89 м

23. Укажите высоту футбольных ворот

1) 189 см

2) 224 см

3) 244 см

4) 256 см

24. Где был проведен первый чемпионат мира?

1) Бразилия

2) Англия

3) Уругвай

4) Голландия

25. Что означает слово “аут”?

1) ведение мяча ногой

2) удар головой

3) выход мяча за пределы поля

4) выход мяча за боковую линию за пределы поля

Ответы

1. 14-4

2-2 15-2

3-2 16-1

4-2 17-5

5-1 18-4

6-4 19-3

7-1 20-2

8-2 21-2

9-3 22-1

10-2 23-3

11-3 24-3

12-2 25-4

13-4

IV вариант

Баскетбол

1. Сколько “тайм-аутов” может быть у одной команды в игре?

1) 2 в одном тайме

2) 2 в игре

3) 4 в одном тайме

4) неограниченное количество

2. Что такое “прессинг”?

1. вид замены игроков в игре

2. вид личной активной защиты

3. вид попадания на кольцо

4. вид быстрого прорыва

3. Что такое правило “трех секунд"?

1) время выбрасывания мяча из-за линии площадки

2) время для исполнения штрафного броска

3) время нахождения игрока нападающей команды в трехсекундной

зоне соперников

4) время для замены игроков

4.Сколько очков получает команда, забросившая мяч в кольцо с дистанции далее 6 метров?

1. одно

2. два

3. три

4. четыре

5. Сколько фолов может получить игрок за одну игру?

1. один

2. два

3. пять

4. десять

Волейбол

6. Что означает жест судьи: судья поднимает вертикально два пальца?

1) засчитывается два очка

2) предлагается игроку сделать вторую подачу

3) номер игрока (2)

4) двойное касание мяча одним и тем же игроком

7. Что означает жест судьи: судья прикладывает к вертикально поднятой ладони другую ладонь горизонтально?

1) перерыв

2) перенос рук под сеткой

3) неправильная замена

4) замена

8. Что означает жест судьи: судья складывает руки крест-накрест?

1) замена игрока

2) конец партии

3) конец игры

4) продолжение игры

9. «Изобретатель» волейбола:

1) Вильям Морган

2) Джеймс Нейсмит

3) Дейл Карнеги

4) Милон Афинский

10. Укажите лучшую женскую волейбольную команду России:

1) ЦСКА (Москва)

2) Уралочка (Екатеринбург)

3) Стинол (Липецк)

4) Спартак (Саратов)

Гимнастика

11. В каком виде нетрадиционной гимнастики при выполнении упражнений используется имитация видов животных?

1) йога

2) у-шу

3) аэробика

4) каланетика

12. Какое двигательное качество лучше всего развивать методом “стретчинг-гимнастики”?

1) силу

2) выносливость

3) быстроту

4) ловкость

5) гибкость

13. Что означает термин “гидроаэробика”?

1) гимнастическое упражнение в воде

2) гидромассаж в движении

3) подводящие упражнения для не умеющих плавать

14. Выделить неправильно названную группу образовательно-развивающей гимнастики:

1) базовая гимнастика

2) прикладная гимнастика

3) атлетически гимнастика

15. Выделить неправильно названную группу спортивной гимнастики:

1) утренняя гигиеническая гимнастика

2) массовая гимнастика

3) специализированная гимнастика

Легкая атлетика

16. Укажите неправильно названный вид прыжков в высоту:

1) перешагивание

2) перекат

3) волна

4) перекидной

5) фосбери-флоп

6) согнувшись

17. В каком виде прыжков наиболее высокая скорость прыгуна в фазе разбега?

1) прыжок в длину

2) прыжок высоту

3) прыжки с шестом

18. Укажите фактор, не влияющий на дальность полета снаряда:

1) начальная скорость вылета снаряда

2) угол вылета

3) высота точки, в которой снаряд покидает руку

4) усилие метателя

5) угол приземления снаряда

19. Назовите самый тяжелый снаряд для метания:

1) мяч

2) граната

3) копье

4) диск

5) ядро

6) молот

20. Как называется Международная любительская легкоатлетическая федерация?

1) НБА

2) ФИФА

3) УЕФА

4) ИААФ

Футбол

21. Что означает выражение “вне игры”?

1) игрок, получающий пас от партнера находится в таком положении, что кроме вратаря перед воротами больше нет ни одного соперника

2) мяч после удара игрока пересек линию ворот

3) два игрока одновременно ударили по мячу

4) удар по мячу после свистка арбитра

22. Чему должна быть равна окружность футбольного мяча до игры?

1) 68 - 71 см

2) 75 - 85 см

3) 80,2 - 82,8 см

4) 85,6 - 88,3 см

23. Можно ли вратарю играть руками?

1) можно

2) нельзя

3) можно только в штрафной площадке

4) нельзя в штрафной площадке

24. Когда назначается свободный удар?

1) когда нарушение правил или грубая игра не носит умышленный характер

2) когда мяч вышел за боковую линию

3) когда вратарь поймал мяч руками

4) когда игрок мешает сопернику ввести мяч в игру

25. Когда назначается 11-ти метровый штрафной удар?

1) если игрок совершил умышленное нарушение правил игры

2) если игрок совершил умышленное нарушение правил своей штрафной площадки

3) если игрок совершил нарушение в перерыве игры

4) если мяч вышел за линию ворот от игрока своей защищающейся команды

Ответы

1-1 14-3

2-2 15-1

3-3 16-6

4-3 17-1

5-3 18-5

6-4 19-6

7-1 20-1

8-3 21-1

9-1 22-1

10-2 23-3

11-2 24-1

12-5 25-2

13-1

Бланк ответов

№ вопроса	Варианты ответов
	1	2	3	4	5	6	7
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21
22
23
24
25

Кол – во правильных ответов____________