Пояснительная записка
Рекомендациями образовательной программы «Школа России».
Программа рассчитана на обучающихся 3-4 классов:
3-4 классы – 35 занятия по 1 занятию в неделю.
В 3-4 классах занятия спортивно-оздоровительного направления проводятся во второй половине дня. Занятия проходят по 40 минут.
Цель программы: оптимизировать двигательную активность младших школьников на переменах и во внеурочное время.
Достижение поставленной цели связывается с решением следующих задач:
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
формировать умение самостоятельно выбирать, организовывать и проводить подходящую игру с учётом особенностей участников, условий и обстоятельств;
развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;
воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к подвижным играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.
Образовательный процесс в условиях меняющегося современного мира постоянно усложняется и требует от учащихся большого умственного и нервно-психического напряжения. Доказано, что успешность адаптации к школе обеспечивается, помимо других важных факторов, определенным уровнем физиологической зрелости детей, что предполагает хорошее здоровье и физическое развитие, оптимальное состояние центральной нервной системы и функций организма, достаточно высокий уровень сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Это дает возможность выдерживать значительные психофизические нагрузки, связанные с новым — школьным режимом и новыми условиями жизнедеятельности.
Многообразие двигательных действий, входящих в состав подвижных игр, оказывает комплексное воздействие на совершенствование координационных и кондиционных способностей (способностей к реакции, ориентированию в пространстве и во времени, перестроению двигательных действий, скоростных и скоростно-силовых способностей и др.).
Подвижные игры способствуют объединению коллектива, массовому охвату детей физическими упражнениями, являются замечательным средством всестороннего физического развития.
Раздел «Подвижные игры» образовательной программы пересекается с задачами, которые ставятся для выполнения детьми на уроках физической культуры.
Программный материал по подвижным играм сгруппирован по преимущественному воздействию их на соответствующие двигательные способности и умения. После освоения базового варианта игры рекомендуется варьировать условия проведения, число участников, инвентарь, время проведения игры и др.
Все игры подобраны с учетом возрастных и психологических особенностей детей данного возраста.
Ценностные ориентиры содержания курса спортивно-оздоровительного направления «Непоседы»
Содержание курса спортивно-оздоровительного направления «Непоседы» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Тематический план
спортивно-оздоровительного направления «Непоседы»
| № п/п |
Разделы | 3 класс обучения | 4 класс обучения |
|
|
|
|
|
| 1 | Игры на взаимодействие между учащимися |
|
|
|
|
| 2 | Игры, содействующие развитию двигательных качеств |
|
|
|
|
| 3 | Игры с элементами легкой атлетики | 1 | 8 | 1 | 8 |
| 4 | Игры с элементами ритмической гимнастики | 1 | 8 | 1 | 8 |
| 5 | Игры с элементами спортивных игр | 1 | 8 | 1 | 8 |
| 6 | Игры с элементами лыжной подготовки | 1 | 5 | 1 | 5 |
| 7 | Игры по выбору детей |
|
|
|
|
Содержание программы спортивно-оздоровительного направления «Непоседы»
3– 4 года обучения)
Игры с элементами спортивных игр:
1. Легкая атлетика
Ученики приобретают основы умений бега на короткие и длинные дистанции, прыжков в длину и высоту с места и с разбега, метаний в цель и на дальность. Бег, прыжки и метания отличаются большой вариативностью выполнения и применения в различных условиях.
2. Ритмическая гимнастика
Игры с элементами ритмической гимнастики способствуют формированию навыка правильной осанки у детей младшего школьного возраста. Музыкально–ритмическая деятельность направлена на воспитание эстетических, физических, нравственных и умственных качеств, развивается познавательный интерес, память, вырабатывается устойчивость произвольного внимания, совершенствуется творческая активность.
3. Подвижные игры
Развитие разнообразных двигательных способностей и совершенствование умений, развитие творчества, воображения, внимания, воспитание инициативности, самостоятельности действий.
4. Лыжная подготовка
Игры с элементами корректирующие движения лыжника и быстроту реакции.
Планируемые результаты
Внеурочной деятельности спортивно – оздоровительного направления
«Непоседы»
К концу 3 года обучения:
| Личностные результаты | Метапредметные результаты | Предметные результаты |
вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений; проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных игровых ситуациях; взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий подвижными играми;
|
| Знать о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных; Знать и использовать комплексы ритмической гимнастики; Владеть различными формами игровой деятельности. |
К концу 4 года обучения:
| Личностные результаты | Метапредметные результаты | Предметные результаты |
Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей; Готовность к преодолению трудностей; Целеустремленность и настойчивость в достижении целей, жизненного оптимизма; Ориентация на понимание причин успеха во внеурочной деятельности. | | выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации; играть по упрощенным правилам спортивные игры; самостоятельно организовывать и проводить спортивные соревнования; планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организации отдыха и досуга. |
|
Тематическое планирование занятий
|
|
|
|
| 3-4 год обучения - 35 занятия |
| № | дата | тема занятий | кол-во часов | цель занятия |
| план | факт |
| 1 2 3 | 2.09 9.09 16.9 |
| Встречная эстафета. «Волк и ягненок» «Кто раньше» | 3 | формирование ЗОЖ через участие в подвижных играх; овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями |
| 4 5 | 23.9 23.9 |
| Эстафета со скакалкой. Смена номеров | 2 | развитие быстроты, ловкости, силы, внимания, координации |
| 6 7 | 30.9 7.10 |
| Погоня по кругу. «Перебежки» | 2 | развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде |
| 8 9 | 14.10 21.10 |
| «Рыбная ловля» Игровые упражнения с малыми мячами. | 2 | развитие координационных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями |
| 10 | 28.10 |
| ритмическая гимнастика Элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые и прикладные упражнения)
| 1 | развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ |
| 11 | 11.11 |
| Игра на развитие гибкости тела «Гимнасты» | 1 | совершенствование комплекса составленного совместно с детьми |
| 12 13 | 18.11 25.11 |
| Упражнения с элементами хореографии и танца; Игры с лентами «Осенний лес» | 2 | формирование правильной осанки; развитие координационных способностей, внимания |
| 14 15 | 2.12 9.12 |
| «Прыгающие воробушки» «Прыжки по полосам»
| 2 | закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве |
| 16 17 18 | 16.12 23.12. 13.01 |
| упражнения с предметами: лентой, обручем, мячом | 3 | развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ |
| 19
| 20.01 |
| Соревнование «Лабиринт» | 1 | закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве |
| 20 | 27.01 |
| лыжная подготовка Эстафета 4х50 без лыжных палок | 1 | развитие быстроты и ловкости, умения взаимодействовать в команде |
| 21 | 3.02 |
| игра «Два мороза» | 1 | воспитание чувства товарищеской взаимопомощи; совершенствование умения бегать быстро, легко изменяя скорость и направление движений |
| 22 23 | 10.02 17.02 |
| Подбирание предметов во время спуска в низкой стойке; «Кто дальше уедет» | 2 | развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движений; формирование ЗОЖ |
| 24 | 24.02 |
| игра «Заяц без логова»
| 1 | совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности |
| 25 | 3.03 |
| Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности | 1 | Развитие выносливости |
| 26 27 | 10.03 17.03 |
| подвижные игры с элементами спортивных игр "Снайперы" | 2 | развитие быстроты, ловкости, координации движений |
| 28 | 31.03 |
| "Перетягивание через черту" | 1 | Развитие выносливости, силы, согласованности |
| 29 | 7.04 |
| "Эстафета с лазаньем и перелезанием" | 1 | развитие быстроты, ловкости, координации движений |
| 30 31 32 | 14.04 21.04 28.04 |
| Бег с мячом Бег по линиям «День» и «Ночь» | 3 | совершенствование быстроты реакции, ориентировки, ловкости, воспитание находчивости, решительности |
| 33 | 5.05 |
| Кто точнее? | 1 | научиться метко метать мяч |
| 34 35 | 12.05 19.05 |
| «Пионербол» | 2 | совершенствование навыков ловли мяча через сетку |
Материально – техническое обеспечение
Спортивный инвентарь:
- мячи разных размеров
- кегли
- обручи
- скакалки
- набивные мячи
Учебно-методическое обеспечение и материально - техническое обеспечение.
1.Стандарты второго поколения Примерная программа по учебным предметам часть 2, Москва, «Просвещение», 2010
2. В.И.Лях. Комплексная программа физического воспитания 1 – 4 классы Москва, «Просвещение», 2007
3. Сборник нормативных документов Физическая культура, Москва, Дрофа, 2004
4.А. Ю. Патрекеев. Подвижные игры, - издательство «ВАКО», 2007
5. И.В.Чупаха, Е.З.Пужаева, И.Ю.Соколова. Здоровьесберегающие технологии, Москва, Илекса,2004
6. Учебно – практическое оборудование:
козел гимнастический,
перекладина гимнастическая (пристеночная),
стенка гимнастическая,
скамейка гимнастическая жёсткая (2 м; 4м),
комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты),
мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные,
палка гимнастическая,
скакалка детская,
мат гимнастический,
коврики: гимнастические, массажные,
кегли,
обруч пластиковый детский,
планка для прыжков в высоту,
стойка для прыжков в высоту,
флажки: разметочные с опорой, стартовые,
лента финишная.
Получите свидетельство
Вход
Рабочая программа по физической культуре "Непоседы" (97.11 КB)
0
522
39
Нравится
0
