Рабочая программа по физической культуре для 1 класса (ФГОС)

Рассмотрено

на заседании ШМО.

Протокол № ___1___

от «___» _______2015г.

_________Т.В.Яшина

Согласовано.

Зам. директора по УР

«___»________2015г.

______И.С. Билалова

Утверждено

и введено в действие

от

Приказ №_______

_______Н.Н.Ислямова

Тема урока

Количество часов.

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты освоения материала

№ урока и дата проведения

Предметные

Метапредметные

Личностные

план

факт

1

3

4

5

6

8

9

Спринтерский бег

Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности на уроках по л/а. Специальные беговые упражнения. Ознакомление с техникой высокого старта.

Уметь: Рассказывать об основных способах передвижения древних людей, объяснять значение бега, прыжков и лазанья в их жизнедеятельности.

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно.

Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе. Формирование действия моделирования. Участвовать в диалоге на уроке. Умение слушать и понимать других. Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распре в процессе ее выполнения делять нагрузку и отдых. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок. Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах. Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

1

02.09.

Понятия: короткая дистанция. Специальные беговые упражнения. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. 30 м с высокого старта – прикидка.

2

03.09.

Понятия: бег на скорость. Бег (30 м) на результат (норма ГТО). Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Подвижная игра «Два мороза».

3

08.09.

Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам. Эстафеты «Смена сторон». Равномерный, медленный, до 1 мин.

4

09.09.

Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по разметкам. Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие скоро­стных качеств. Бег с ускорением от 10 до 15 м. Равномерный, медленный, до 200 м.

5

10.09.

Метания, бег на средние дистанции

Инструктаж при метаниях. Понятия: названия метательных снарядов ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание мяча на дальность и точность. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Равномерный, медленный, до 250 м.

6

15.09.

Знания о физической культуре

Знакомство с понятиями, обозначающими физические качества. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча на точность - на результат. Равномерный, медленный, до 300 м.

Подвижная игра «Метко в цель».

7

16.09.

Прыжки в длину с места и с разбега

Инструктаж при прыжках. Понятия: прыжковый инвентарь. Ознакомление с метанием мяча (150 гр.) с места на дальность. Метание теннисного мяча на дальность – на результат. Прыжки в длину с места. ОРУ в движении. Равномерный, медленный, до 400 м. Подвижная игра «Точный расчёт».

8

17.09.

Понятия: упражнения в прыжках в длину. Прыжки в длину с места на результат (норма ГТО). Ознакомление с техникой прыжков в длину с разбега: разбег + отталкивание, ОРУ. Специальные беговые упражнения. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров». Равномерный, медленный, до 500-600 м.

9

22.09.

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» - на результат. Развитие прыгучести. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры». Равномерный, медленный, до 800 м.

10

23.09.

Составление режима дня. ОРУ. Бег 1000 м. без учета времени (норма ГТО). Подвижные игры на свежем воздухе.

11

24.09.

Спортивные и подвижные игры 16 часов.

Спортивные игры (баскетбол) и подвижные игры.

ТБ при спорт. играх. Ознакомление со спортивным инвентарем, краткое описание спортивных игр. Обшеразвивающие упражнения. Держание мяча. Подвижные игры «К своим флажкам».

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

12

29.09.

Обшеразвивающие упражнения. Держание мяча. Ведение мяча (правой, левой рукой) на месте. Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Ознакомление с подтягиваниями.

Организовывают и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство. Описывают технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений.

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

13

30.09.

Обшеразвивающие упражнения на растяжку. Ведение и держание баскетбольного мяча. Ознакомление с техникой наклона вперед. Подвижные игры «К своим флажкам», «Два мороза». Подтягивания (м) (д) – на результат (норма ГТО).

14

01.10.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча (правой, левой рукой) в шаге. Броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте. Наклон вперед – на результат (норма ГТО). Подвижные игры «Два мороза», «Пятнашки».

15

06.10.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча (правой, левой рукой) с изменением высоты отскока. Броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте. Ознакомление с техникой челночного бега. Подвижные игры «Два мороза», «Пятнашки».

16

07.10.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча (правой, левой рукой), передачи в парах. Броски по кольцу способом «снизу». Челночный бег 3*10 – на результат. Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде»

17

8.10.

Обшеразвивающие упражнения. Ознакомление с техникой упражнения на мышцы пресса (подъем туловища за 30 сек.). Ведение мяча (правой, левой рукой) в шаге, змейкой. Броски по кольцу 2 руками. Эстафеты.

18

13.10.

Спортивные игры футбол и подвижные игры.

Обшеразвивающие упражнения. Пресс за 30 сек. на результат. Ознакомление со спортивной игрой футбол – правила игры. Передачи мяча в парах, остановки мяча правой и левой ногой. Подвижные «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта.

Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

19

14.10.

Обшеразвивающие упражнения. Остановки и ведение мяча правой и левой ногой, передачи на месте. Подвижные «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

20

15.10.

Обшеразвивающие упражнения. Остановки мяча правой и левой ногой, передачи на месте, ведение правой и левой ногой змейкой. Удары по воротам по неподвижному мячу. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчёт»,

21

20.10.

Знания о физической культуре

Режим дня. Обшеразвивающие упражнения. Остановки мяча правой и левой ногой, передачи на месте, ведение правой и левой ногой змейкой. Удары по воротам по неподвижному мячу. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Точный расчёт».

22

21.10.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение правой и левой ногой змейкой. Удары по воротам по неподвижному и катящемуся мячу. Эстафеты.

23

22.10.

Подвижные и спортивные игры (пионербол)

Обшеразвивающие упражнения. Ознакомление со спортивной игрой пионербол. Держание волейбольного мяча, передачи в парах на месте. Подвижные игры «Точный расчёт», «Метко в цель».

24

27.10.

Обшеразвивающие упражнения. Передачи в парах, броски и ловля мяча через низкую сетку. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему».

25

28.10.

Обшеразвивающие упражнения. Броски и ловля мяча через низкую сетку. Подачи. Подвижные игры «У кого меньше мячей», «Школа мяча».

26

29.10.

Подвижные игры «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади в обруч», эстафеты с преметами.

27

29.10

Гимнастика

Перестроения, акробатика

Повторный инструктаж по ТБ при занятиях гимнастикой. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки.

Строевые упражнения Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу.

Обшеразвивающие упражнения – выполнение наклона вперед из положения стоя.

Акробатика: Группировка; кувырок вперед.

Игра «Удочка».

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений. Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!». Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений. Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Описывают технику упражнений в лазанье и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении упражнений в лазанье и перелезании, анализируют их технику, выявляют ошибки и помогают в их исправлении. Осваивают технику упражнений в лазанье и перелезании, предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

Описывают технику опорных прыжков и осваивают её. Оказывают помощь сверстникам при освоении ими новых упражнений в опорных прыжках, анализируют их технику выполнения.

Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, составляют комбинации из числа разученных упражнений. Осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

Различают строевые команды. Точно выполняют строевые приемы.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением организующих упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых акробатических комбинаций и упражнений. Осмысление правил безопасности (что можно делать и что опасно делать) при выполнении акробатических, гимнастических упражнений, комбинаций

Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании акробатических упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Формирование умения выполнять задание в соответствии с поставленной целью.

Способы организации рабочего места. Формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности  конструктивно  действовать даже в ситуациях неуспеха. Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

(1)28

10.11.

Знания о физической культуре

Частота сердечных сокращений, способы ее измерения.

Строевые упражнения Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу.

Обшеразвивающие упражнения - подтягивания.

Акробатика: Группировка; кувырок вперед с 3 шагов.

Игра «Удочка».

(2)29

11.11.

Строевые упражнения: Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу на результат. Повороты на месте.

Обшеразвивающие упражнения – наклон вперед.

Акробатика: Группировка;

Кувырок вперед с разбега.

(3)30

12.11.

Обшеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

Строевые упражнения Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу. Повороты на месте.

Акробатика: Группировка. Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.

(4)31

17.11.

Строевые упражнения Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, повороты направо, налево; команды «Шагом марш!», «Класс, стой!».

Обшеразвивающие упражнения со скакалками. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - на результат (норма ГТО).

Акробатика: Кувырок вперёд, стойка на лопатках, мост.

Игра «Волшебные елочки».

(5)32

18.11.

Строевые упражнения повороты направо, налево - на результат.

Обшеразвивающие упражнения со скакалками.

Акробатика: Кувырок вперёд, стойка на лопатках, мост. Стойка на голове.

Игра «Волшебные елочки».

(6)33

19.11.

Строевые упражнения ознакомление с перестроением из колонны по 1 в колонну по 2 на месте.

Обшеразвивающие упражнения с мячами.

Акробатика: Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги, мост. Стойка на голове.

Игра «два мороза».

(7)34

24.11.

Строевые упражнения перестроения из колонны по 1 в колонну по 2 на месте. Обшеразвивающие упражнения с мячами.

Акробатика: обучение комбинации из изученных элементов.

(8)35

25.11.

Строевые упражнения

Ознакомление с перестроением из колонны по 1 в колонну по 2 в шаге.

Обшеразвивающие упражнения с гимнастическими палками.

Акробатика: комбинация из 4-5 элементов – на результат.

(9)36

26.11.

Лазанье и перелезание.

Строевые упражнения

Построение в ширенгу и в колонну по 1, повороты.

Обшеразвивающие упражнения с гимнастическими палками .

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Лазанье по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку.

Игра «Белочка-защитница».

(10)37

1.12.

Строевые упражнения перестроение из колонны по одному в колонну по два. Повороты на месте. Обшеразвивающие упражнения со скакалками.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Лазанье по гимнастической стенке и канату; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях.

(11)38

2.12.

Строевые упражнения построения в колонну и в шеренгу. Повороты на месте. Обшеразвивающие упражнения со скакалками.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Лазанье по гимнастической стенке(м); по наклонной скамейке в упоре присев или лежа – на результат(д).

(12)39

3.12.

Строевые упражнения построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Лазанье по канату – на результат.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Прыжки в скакалку на месте и в движении.

Игра «Горячая линия».

(13)40

8.12.

Упражнения в висах и упорах?

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Висы: согнувшись и прогнувшись на перекладине и кольцах.

(14)41

9.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Висы: согнувшись и прогнувшись – на результат, переворот назад и вперед на перекладине и кольцах.

(15)42

10.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Висы: ознакомление с комбинацией на перекладине и кольцах.

Игра «Шмель».

(16)43

15.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Висы: комбинация на перекладине или кольцах - на результат.

Игра «Шмель».

(17)44

16.12.

Опорные прыжки, упражнения в равновесии.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Прыжки: отталкивание с гимнастического мостика на стопку матов.

Равновесие: ходьба по бревну различными способами.

Игра «Ловишка с мешочками на голове».

(18)45

17.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов.

Равновесие: ходьба по бревну различными способами.

Прыжки: вскок в упор-присев (козел в ширину).

Игра «Бездомный заяц».

(19)46

22.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Акробатика: повтор пройденных элементов. Прыжки: вскок в упор-присев (козел в ширину).

Игра «Пустое место».

(20)47

23.12.

Строевые упражнения

построения в ширенгу и в колонну. Повороты на месте.

Подвижные игры по выбору.

(21)48

24.12.

Лыжи

Переноска и надевание лыж.

Повороты переступанием Подъёмы и спуски.

Инструктаж по ТБ. Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. Осваивать универсальные умения контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения. Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъемов. Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов. Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Комбинированный

(1)49

12.01.

Переноска и надевание лыж. Повороты переступанием. Ступающий и скользящий шаг без палок. Прохождение до 300 м. Игры на лыжах.

Комбинированный

(2)50

13.01.

Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок – на результат. Прохождение средним темпом до 500 м. Игры на лыжах.

Тестирование

(3)51

14.01.

Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием. Подъёмы и спуски с небольших склонов, торможение падением. Эстафеты на лыжах.

Комбинированный

(4)52

19.01.

Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Салки на снегу». Повороты переступанием.

Тестирование

(5)53

20.01.

Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Повороты переступанием – на результат. Подъёмы и спуски с небольших склонов. Игры на лыжах.

Комбинированный

(6)54

21.01.

Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками. Подъёмы «полуелочкой» и спуски в основной стойке с небольших склонов. Игры на лыжах.

Комбинированный

(7)55

26.01.

Скользящий шаг с палками. Подъёмы «елочкой» и спуски в основной стойке с небольших склонов. Эстафеты на лыжах.

Комбинированный

(8)56

27.01.

Подъёмы и спуски в основной стойке – на результат с небольших склонов. Передвижение на лыжах змейкой.

Тестирование

(9)57

28.01.

Скользящий шаг с палками. Подъёмы – на результат и спуски с небольших склонов. Игры на лыжах «Накаты».

Описывают технику передвижения на лыжах.

Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы

Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий. Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений, давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

,

Тестирование

(10)58

2.02.

Передвижение на лыжах на 1 км – на результат (норма ГТО). Катание со склона, свободное катание.

Репродуктивный

(11)59

3.02.

Скользящий шаг с палками. Контрольный урок по лыжной подготовке. Повтор изученных действий.

(12)60

4.02.

Контрольный

Подвижные и спортивные игры 15 часов.

Подвижные и спортивные игры (баскетбол).

Инструктаж по ТБ. Обшеразвивающие упражнения. Держание мяча, ведение на месте. игра «Удочка».

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Осваивать умения выполнять универсальные физические упражнения Развивать физические качества..

.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Текущий

(13)61

9.02.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой Подвижные игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры».

Текущий

(14)62

10.02.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча на месте – на результат. Ведение с изменением высоты отскока. Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Метко в цель».

Контрольный

(15)63

11.02.

Обшеразвивающие упражнения. Ловля и передача мяча на месте. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Эстафеты с мячом.

Текущий

(16)64

23.02.

Обшеразвивающие упражнения. Ловля и передача мяча на местеизразных положений. Ведение мяча с изменением направления на результат. Подвижные игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Контрольный

(17)65

24.02.

.

Обшеразвивающие упражнения. Передачи в парах , ведение мяча с изменением направления, броски по кольцу способом «сверху». Подвижные игры «Гонка мячей по кругу».

Текущий

(18)66

25.02.

Обшеразвивающие упражнения. Передачи в парах , ведение мяча с изменением направления , броски по кольцу. Подвижные игры «Мяч ловцу», «Охотники и утки».

Контрольный

(19) 67

1.03.

Обшеразвивающие упражнения. Передачи в парах и тройках , ведение мяча с изменением направления , броски по кольцу. Эстафеты. Метание теннисного мяча в цель – на результат (норма ГТО).

Текущий

(20)68

2.03

Подвижные и спортивные игры (футбол)

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча правой и левой ногой. Игра «Вышибалы».

Текущий

(21)69

3.03.

Обшеразвивающие упражнения. Ведение мяча правой и левой ногой. Остановки мяча. Эстафеты.

Контрольный

(22)70

8.03.

Остановки мяча. Ведение и передачи мяча правой и левой ногой. Удары по воротам по не катящемуся мячу. Игра «Охотники и утки».

Контрольный

(23)71

9.03.

Остановки мяча. Ведение и передачи мяча правой и левой ногой. Удары по воротам по не катящемуся мячу. Игра «Охотники и зайцы».

Контрольный

(24)72

10.03.

Подвижные и спортивные игры (пионербол)

Ознакомление со спортивной игрой «Пионербол». Различные виды бросков в парах, броски через низкую сетку в парах. Игра «Два мороза».

Текущий

(25)73

15.03.

Различные виды бросков в парах, броски через низкую сетку в парах. Подачи с 4-5 метров через сетку.

Текущий

(29)74

16.03.

Подвижные игры и эстафеты с мячом.

Текущий

(30)75

17.03.

IV четверть 24 часа

Спортивные игры (12 часов), легкая атлетика (12 часов).

Данная четверть состоит из 2 разделов спортивных игр (12 часов) и легкой атлетики (12 часов). В начале четверти 4 урока легкой атлетики для разнообразия двигательной деятельности, затем серия уроков спортивных и подвижных игр. Каждый урок спортивных игр поделен на 2 части и посвящен определенному виду спорта и игровой деятельности. Отличительной чертой является наличие кроссовой подготовки с самого начала четверти, для подготовки учащихся к легкой атлетике. В разделе легкой атлетики отличия заключаются в изучении нового вида – прыжков в высоту с разбега, с последующим повторением осенних дистанций и занесением результатов в итоговый протокол для сравнения.

Легкая атлетика (4 часа)

Прыжки в высоту

Инструктаж по Т.Б. Обшеразвивающие упражнения. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом, с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Пробежка.

Ознакомление с техникой прыжков в высоту с прямого разбега.

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Текущий

(1)76

30.03.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Прыжки в высоту с прямого разбега. Игра «Бегуны и прыгуны».

Текущий

(2)77

31.03.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Прыжки в высоту с прямого разбега. Игра «Салки - дай руку».

Текущий

(3)78

5.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Прыжки в высоту с прямого разбега – на результат.

Тестирование

(4)79

6.04.

Спортивные и подвижные игры 12 часов.

Спортивные и подвижные игры.

Инструктаж по ТБ. Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ведение правой и левой ногой, передачи (футбол).

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать технические действия из спортивных игр. Моделировать технические действия в игровой деятельности Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности. Выявлять ошибки при выполнении технических действий из спортивных игр. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях учебной и игровой деятельности. Развивать физические качества..

.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Умение характеризовать, выполнять задание в соответствии с целью и анализировать технику выполнения упражнений давать объективную оценку технике выполнения упражнений на основе освоенных знаний и имеющегося опыта. Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности. Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения. Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

Текущий

(5)80

7.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ведение правой и левой ногой, передачи (футбол). Подвижные игры «Прыгающие воробушки».

Текущий

(6)81

12.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Ведение правой и левой ногой, передачи остановки (футбол). Эстафеты с мячом.

Текущий

(7)82

13.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Ведение правой и левой ногой, передачи остановки, удары по неподвижному мячу (футбол). Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему».

Текущий

(8)83

14.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча с изменением направления (баскетбол). Подвижные игры «Мяч в корзину».

Тестирование

(9)84

19.04.

Пробежка. Ловля и передача мяча на месте и в движении. Ведение мяча с изменением направления (баскетбол). Ведение правой и левой ногой, передачи остановки, удары по неподвижному мячу (футбол). Подвижные игры «Пустое место».

Текущий

(10)85

20.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Передачи в движении , ведение мяча с изменением направления (баскетбол). Ведение мяча с изменением направления и скорости, удары по воротам в футболе.

Текущий

(11)86

21.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Ведение мяча с изменением направления и скорости, удары по воротам в футболе. Пресс за 30 сек. Эстафеты с мячом.

Тестирование

(12)87

26.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Передачи в движении , ведение мяча с изменением направления. Челночный бег 3*10м. Подвижные игры «Мяч ловцу», «Охотники и утки».

Тестирование

(13)88

27.04

Подвижные и спортивные игры (пионербол)

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Передачи в парах, броски через низкую сетку. Подтягивания. Подвижные игры «Мяч ловцу», «Охотники и утки».

Тестирование

(14)89

28.04.

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Передачи в парах, броски через низкую сетку с дальних дистанций. Наклон.

Тестирование

(15)90

3.05

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Передачи в парах, броски через низкую сетку. Прыжок в длину с места. Игры по выбору.

Тестирование

(16)91

4.05.

Бег на короткие и средние дистации метания.

Инструктаж по Т.Б. Обшеразвивающие упражнения. Пробежка.

Беговые упражнения. Прикидка на 30 м. Игра «Колдунчики».

Описывать технику беговых упражнений. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Осваивать технику бега различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Описывать технику прыжковых упражнений. Осваивать технику прыжковых упражнений. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений.

Осмысление, объяснение своего двигательного опыта. Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.

Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений. Формирование способов позитивного взаимодействия со сверстниками в парах и группах при разучивании упражнений. Умение объяснять ошибки при выполнении упражнений. Умение управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность. Умение с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами урока, владение специальной терминологией. Умение организовать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации мест занятий.

Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей.

Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Формирование и проявление положительных качеств личности, дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленной цели.

(17)92

5.05.

(18)93

10.05.

Обшеразвивающие упражнения. Тестирование бега на 30 м. с высокого старта. Метание малого мяча на точность и дальность. Игра «Хвостики».

Обшеразвивающие упражнения. Метание малого мяча на точность и дальность.

Бег средним темпом до 500 м. игра «Ловишка».

(19)94

11.05.

Обшеразвивающие упражнения. Метание малого мяча на дальность.

Бег средним темпом до 700 м. игра «Совушка».

(20)95

12.05.

Прыжки с разбега

Обшеразвивающие упражнения. Пробежка. Прыжки в длину с разбега (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе ноги. Подвижные игры на свежем воздухе.

(21)96

17.05.

Пробежка. Обшеразвивающие упражнения. Прыжки в длину с разбега. Бег на 1000 м.

(22)97

18.05.

Пробежка. Прыжки в длину с разбега.

(23)98

19.05.

ОРУ. Подвижные игры по желанию, подведение итогов года.

(24)99

24.05.