ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана.
Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.
Здоровье – это одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости. Здоровье человека во многом зависит от него самого, от его образа жизни, условий труда, питания и его привычек.
В младшем школьном возрасте должны закладываться основные навыки по формированию здорового образа жизни. Только здоровый ребёнок может успешно учиться в школе, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников. Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
Нормативно-правовой и документальной базой программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья обучающихся на ступени начального общего образования являются:
-
Закон Российской Федерации «Об образовании»;
-
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования;
-
СанПиН, 2.4.2.2821-10 «Гигиенические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» (Постановление Главного государственного саниного врача Российской Федераци от 29.12 2010г. №189 зарегистрированным Минюсте России 3 марта 2011г. Регистрационный номер 19993) раздел 2.9.;
-
Федеральный закон от 20.03.1999 №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»,
-
Постановление Правительства Российской Федерации от 23.03.2001 №224 «О проведении эксперимента по совершенствованию структуры и содержания общего образования» в части сохранения и укрепления здоровья школьников.
-
О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 220/11-13 от 20.02.1999);
-
Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);
Направленность программы.
Программа «Будь здоров!» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности в 1-4 классах в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования второго поколения.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Новизна программы
Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию ребёнка. Включает в себя, как теоретическую – изучение полезных и вредных привычек, так и практическую части – организация подвижных игр.
Обоснование актуальности:
Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Будь здоров!» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья.
Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.
Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни.
Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве.
В программу включено знакомство с различными подвижными играми. Игра – естественный спутник жизни, ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.
Народные игры являются частью патриотического, эстетического и физического воспитания детей. У них формируются устойчивое, заинтересованное, уважительное отношение к культуре родной страны, создаются эмоционально положительная основа для развития патриотических чувств: любви к Родине; ее культуре и наследию.
Подвижные игры имеют и оздоровительное значение. Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки детей.
Цель программы:
Создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха, приобщение школьников к здоровому образу жизни, воспитание ответственности за своё здоровье, создание оптимальных условий в классе для формирования здоровой личности ребёнка.
Задачи, решаемые в рамках данной программы:
-
приобщить к занятиям подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.
-
обеспечить двигательную активность младших школьников во внеурочное время;
-
познакомить детей с разнообразием подвижных игр и возможностью использовать их при организации досуга;
-
воспитывать у детей осознанное отношение к необходимости закаляться, заниматься спортом, есть овощи и фрукты, чтобы противостоять болезням;
-
развивать: сообразительность, речь, воображение, коммуникативные умения, внимание, ловкость, сообразительность, инициативу, быстроту реакции, и так же эмоционально-чувственную сферу;
-
воспитывать культуру игрового общения, ценностного отношения к играм как наследию и к проявлению здорового образа жизни.
-
познакомить с основными составляющими здорового образа жизни;
-
ознакомить с правилами личной гигиены и общественной гигиены, безопасности жизнедеятельности;
-
обучать способам сохранения здоровья;
-
вырабатывать отрицательное отношение к вредным привычкам;
Место курса в учебном плане:
Программа рассчитана для учащихся 1-4 классов, на 4 года обучения. На изучение курса «Будь здоров!» в начальной школе отводится 1 ч в неделю. Курс рассчитан на 139 ч: 34 ч - в 1 классе (34 учебные недели), по 35 ч - во 2, 3 и 4 классах (35 учебных недель в каждом классе) в соответствии с учебным планом. Занятия проводятся по 40 минут в соответствии с нормами СанПина.
70% содержания планирования направлено на активную двигательную деятельность учащихся на свежем воздухе или в спортзале. Остальное время распределено на всевозможные тематические беседы, часы здоровья, подготовку и проведение различных соревнований и внеклассных мероприятий по формированию здорового образа жизни.
Для успешной реализации программы будут использованы Интерет-ресурсы, разработки внеклассных мероприятий, презентации, видеоролики, мультфильмы о здоровом образе жизни и т.п.
Основные направления реализации программы:
-
организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;
-
организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);
-
организация и проведение динамических прогулок и игр на свежем воздухе в любое время года;
-
активное использование спортивной площадки
-
проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;
-
санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;
-
организация питания учащихся;
-
организация и проведение в классе мероприятий по профилактике детского травматизма на дорогах;
Режим и место проведения занятий:
Занятия проводятся во первой половине дня. Время занятий – 40 минут.
Место проведения – спортивный зал, пришкольная спортивная площадка, кабинет для внеурочных занятий. Подвижные игры и спортивные праздники проходят по усмотрению учителя на свежем воздухе или в спортивном зале. Конкурсы, беседы, викторины в кабинете .
Ценностными ориентирами содержания данной программы являются:
-
формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;
-
формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором алгоритма действия;
-
развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;
-
привлечение учащихся к обмену информацией в ходе свободного общения на занятиях.
Ожидаемые результаты:
-
формирование мотивации, практических знаний и умений по обеспечению здорового образа жизни;
-
повышение уровня гигиенических знаний, сознательного поведения учащихся;
-
улучшение показателей здоровья;
-
снижение количества ситуаций, представляющих опасность для здоровья младших школьников.
Планируемые результаты
В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:
-
личностные результаты — готовность и способность обучающихся к саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию, ценностно-смысловые установки выпускников начальной школы, отражающие их индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности, личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
-
метапредметные результаты — освоенные обучающимися универсальные учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
-
предметные результаты — освоенный обучающимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению является формирование следующих умений:
-
Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);
-
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
-
Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.
-
Проговаривать последовательность действий на уроке.
-
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
-
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.
-
Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.
-
Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
-
Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
-
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
-
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.
-
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).
-
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.
Коммуникативные УУД:
-
Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).
-
Слушать и понимать речь других.
-
Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).
-
Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.
-
Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
-
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах (в приложении представлены варианты проведения уроков).
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
-
осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
-
социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.
В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Будь здоров» обучающиеся должны знать:
-
основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;
-
особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;
-
особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
-
основы рационального питания;
-
правила оказания первой помощи;
-
способы сохранения и укрепление здоровья;
-
основы развития познавательной сферы;
-
свои права и права других людей;
-
соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;
-
влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
-
значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
-
знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.
уметь:
-
составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
-
выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
-
различать “полезные” и “вредные” продукты;
-
использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;
-
определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;
-
заботиться о своем здоровье;
-
находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;
-
применять коммуникативные и презентационные навыки;
-
использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;
-
оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;
-
находить выход из стрессовых ситуаций;
-
принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
-
адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
-
отвечать за свои поступки;
-
отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у обучающихся развиваются группы качеств: отношение к самому себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, обучающиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищество, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.
Содержание программы
Содержание программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «ЗОЖ» отражает социальную, психологическую и соматическую характеристику здоровья.
Программа 1 класса состоит из 7 разделов:
-
«Вот мы и в школе»( 4 ч) личная гигиена, значение утренней гимнастики для организма;
-
«Питание и здоровье» (5 ч) основы правильного питания, гигиенические навыки культуры поведения во время приема пищи, кулинарные традиции современности и прошлого;
-
«Моё здоровье в моих руках» (7 ч) влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;
-
«Я в школе и дома» (6 ч)социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;
-
«Чтоб забыть про докторов» (4 ч) закаливание организма;
-
«Я и моё ближайшее окружение» (3 ч)развитие познавательных процессов, значимые взрослые, вредные привычки, настроение в школе и дома;
-
«Вот и стали мы на год взрослей» (4 ч) первая доврачебная помощь в летний период, опасности летнего периода.
Программа 2 класса состоит из 3 разделов:
-
« Введение»(1ч). За здоровый образ жизни. Беседы о безопасном поведении на дороге по пути в школу, в школе, на льду, на реке, на морозе.
-
«Спорт любить — здоровым быть!» (24ч). Показать детям как можно разнообразить активные игры в школе. Цель данного направления работы предоставить детям возможность узнать о важности активного образа жизни. Увеличить перечень активных игр для детей.
Народные игры (4ч.) Разучивание чувашских и русских народных игр: «Кот и мышь», «Коршун», «Горелки», «Пчёлки и ласточка». Разучивание игр разных народов .Подвижные игры (14ч.) Подобраны игры, носящие соревновательный характер, с применением инвентаря (мяча) и без него, игры с заучиванием слов.
Играя, подружись с бегом (3ч.): «Бездомный заяц», «Борьба за флажки», «Пустое место», «Салки по кругу»
Игры – эстафеты (3ч.): «Команда быстроногих», «Эстафеты-поезда», «Большая круговая эстафета».
Игры с прыжками (2ч.): «Зайцы в огороде», «Поймай лягушку», «Придумай и покажи», «Кружилиха»
Кто сильнее? Игры-соревнования (2ч.): «Бой петухов», «Борьба всадников», «Выталкивание спиной», «Эстафета с чехардой»
Мой весёлый звонкий мяч! (2ч.) «Школа мяча», «Мяч – соседу», «Гонка мячей по кругу», «Охраняй капитана», «Пушбол»
Сюжетные игры (2ч.): «Птица без гнезда», «Мы-весёлые ребята», «Два мороза», «Космонавты», «Совушка».
Пальчиковые игры (2ч.). Это инсценировка каких-либо рифмованных историй, сказок при помощи пальцев. Многие игры требуют участия обеих рук, что дает возможность детям ориентироваться в понятиях «вправо», «влево», «вверх», «вниз» и т. д. Очень важны эти игры для развития творческих способностей у детей. Если ребенок усвоит какую-нибудь одну «пальчиковую игру», он обязательно будет стараться придумывать новую инсценировку для других стишков и песенок. «Волшебные пальчики», «Здравствуй, пальчик», «Долго, долго мы лепили», « Как живёшь?», «Кто приехал?», «Ну-ка, братцы, за работу».
Зимние забавы (4ч.). Строительные игры из снега. «Клуб ледяных инженеров». Эстафета на санках. Лыжные гонки.
-
«Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!» (10ч).Полезные и вредные привычки. (1ч.) Просмотр и обсуждение фрагмента обучающего фильма. Курение – это болезнь. Вред от алкоголя. Наркотические вещества. Токсические вещества. Полезные лекарства. Вредные лекарства. Режим дня школьника. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья.
Здоровое питание – отличное настроение. (1ч.) Вредные и полезные привычки в питании. Овощи на твоём столе. Полезные и вредные жвачки, конфеты, шоколадки. Фрукты – лучшие продукты. Очень вкусная еда, но не детская она: сладости, чипсы, напитки (пепси, фанта и т. Д.), торты, сало.
«Фруктовый карнавал» (1ч.) Беседа о фруктах и их значении для организма человека.
«Я сажусь за уроки» Переутомление и утомление (1ч.) Что такое утомление и переутомление. Как с этим бороться. Режим дня.
Гигиена позвоночника. Сколиоз (1ч.) Что такое правильная осанка. Способы определения
правильной осанки. Физические упражнения на формирование осанки.
Я и опасность.(1ч.) Оказание первой помощи. Познакомить детей с понятием «болезнь», с необходимостью обращаться за помощью к врачам. Показать детям опасные ситуации и научить правилам поведения в них. Показать основные приемы оказания первой доврачебной помощи. Воспитывать желание помогать людям в трудных и опасных для здоровья ситуациях.
Шалости и травмы (1ч.) Показать детям опасные ситуации и научить правилам поведения в них. Показать основные приемы оказания первой доврачебной помощи.
«В здоровом теле – здоровый дух» (1ч.) Что нужно делать, чтобы быть здоровым.
Режим дня.(1ч.) Режим дня. Можно ли всегда быть бодрым и работоспособным.
Игра «Умники и умницы». Подведение итогов года.(1ч.) Повторение правил здоровья
Программа 3 класса состоит из 4 разделов:
-
Введение (1ч). Что мы знаем о ЗОЖ.
-
Здоровье- это богатство человека (15ч) Спорт и здоровье. Интеллектуальна игра « О, спорт».В здоровом теле – здоровый дух. Азбука здоровья. Правильное питание- залог здоровья. Чипсы- вред или польза. Жевательная резинка. История. Вред или польза – сделай свой выбор! Я выбираю кашу. Роль рыбы и морепродуктов в нашем питании. Чай – это не вода. Ешь правильно , и лекарство не будет надобно. Твоё здоровье и личная гигиена. Закаливание организма. Осанка- стройная фигура. Мода и здоровье.
-
Безопасность-залог нашего здоровья.(14ч). Если на улице дождь и гроза. Как уберечься от мороза. Если солнечно и жарко. Как помочь себе при тепловом ударе. Отравление ядовитыми веществами. Если ты ушибся или порезался. Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело. Правила безопасного поведения в доме. Как вести себя на улице. Чтобы огонь не причинил вреда. Чем опасен электрический ток. Укусы насекомых. Укусы змей.
-
Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть (4ч). Кто и как предохраняет нас от болезней. Что такое прививка. Как организм помогает себе сам. Домашняя аптечка. Интерактивная игра « Слабое звено».Подведение итогов года.
Программа 4 класса состоит из 6 разделов:
-
«Режим дня, учёбы и отдыха» (5ч).Введение. Если хочешь быть здоров. Устав школы и здоровье учеников. О пользе зарядки. Сон – лучшее лекарство.
Есть ли режим в природе (на примере растений и животных). Необходим ли режим дня человеку? Индивидуальность построения режима дня. Значение режима дня для сохранения здоровья второклассника и успешной работы в школе. Правила организации учебной деятельности ученика: чередование видов деятельности, учебы и отдыха, чистота рабочего помещения, проветривание. Назначение и выполнение физкультминуток. Как нужно отдыхать на перемене и почему. Индивидуальный режим дня и время приготовления уроков. Правила организации дома рабочего места для выполнения домашнего задания. Правильная посадка за столом. Разнообразие поз и мест при выполнении домашних заданий. Значение активного отдыха после классных занятий для снятия утомления. Индивидуальный подход к организации активного отдыха. Виды активного отдыха (подвижные игры, спортивные игры, прогулки) Рациональный отдых во время школьных каникул и в выходные дни. Природа как источник отдыха и восстановления сил.
-
«Здоровье и здоровый образ жизни» (8 ч). Что я знаю о ЗОЖ. Что такое иммунитет? Вирусные инфекции и их профилактика. Вредные привычки. Мудрое слово о здоровье. Травматизм и его профилактика. Советы доктора Айболита. Что нужно знать о лекарствах. Опасные и безопасные ситуации.
Что такое здоровье и что такое болезнь? Чтобы сохранить здоровье, нужно хорошо узнать себя. Здоровье человека связано с его образом жизни, оно достояние каждого и богатство всей страны. Факторы, влияющие на здоровье человека. Зависимость здоровья человека от здоровья природы в целом. Правила личной безопасности и профилактики травматизма при взаимодействии с окружающей средой. Анализируем свой образ жизни.
-
«Личная гигиена» (8 ч).Как устроен человек?. Забота о глазах. Чтобы уши слышали. Чтобы зубки не грустили. Ногти и уход за ними. Уход за волосами. Гигиена позвоночника. Кожа. Чистые руки, чистое тело – смело берись за любое дело.
Части тела человека. Органы и их роль в организме человека. Основные части скелета и их назначение. Первая помощь при несчастных случаях. От чего зависит красивая осанка человека. Способы формирования правильной осанки. Индивидуальность роста и развития человека. Для чего человеку нужна одежда? Гигиенические требования к одежде. Соответствие одежды разным видам деятельности (прогулка, учебные занятия, выход в театр, спортивные занятия.) Правила личной гигиены.
-
«Основы рационального питания» (5ч). Аппетит приходит во время еды. Вкусное часто бывает опасным. Витаминная семья. Отравления и их профилактика. Если хочешь быть здоров….
Меню. Состав пищи. Белки, жиры и углеводы – основа для роста и развития одной клетки и целого организма. Значение витаминов и микроэлементов для строительства организма человека. Аппетит и его отсутствие. Правила питания и вред переедания. Соблюдение гигиенических правил.
-
«Значение физкультуры и закаливания для сохранения здоровья» (5 ч). Соревнования «Защитники Отечества». Путешествие в страну Здоровья. Секреты здоровья. Влияние высоких и низких температур на организм. Одевайся по сезону!. Чтобы гриппа не бояться, надо, братцы, закаляться! Вместе веселей играть!).
Физические занятия и спорт, их значение для укрепления здоровья, развития силы, выносливости, ловкости, быстроты, воспитания воли и характера, для бодрости и хорошего настроения. Я и моя физическая культура. Двигательный режим школьника. Закаливание как эффективное средство укрепления здоровья человека. Профилактика простудных заболеваний.
-
«Самопознание и саморегуляция» (4 ч). Сам себе я помогу и здоровье сберегу. Сам себе я помогу и здоровье сберегу. Я - неповторимый человек. Учусь принимать решения в опасных ситуациях.. Каким я был? Есть? Буду?
Я как индивидуальность. Внешние сходства и различия людей. Способы самопознания: определение ведущего глаза, уха. Мои друзья и одноклассники. Здоровье зависит от микроклимата в классе. Элементарные эмоции в раннем детстве. Чувства человека: любовь, радость, грусть, страх. Выражение чувств: мимика, слово, слезы, смех. Смех продлевает жизнь. Музыка лечит, музыка учит.
Тематический план
1 класс
№ | Раздел ,тема | Кол-во часов | В том числе | |
Практические (лабораторные, проверочные) работы | Уроки контроля (обобщающие уроки) | |||
1. | Введение «Вот мы и в школе». | 4 | 0 | 0 |
2. | Питание и здоровье | 5 | 0 | 0 |
3. | Моё здоровье в моих руках | 7 | 0 | 0 |
4. | Я в школе и дома | 6 | 0 | 0 |
5 | Чтоб забыть про докторов | 4 | 0 | 0 |
6 | Я и моё ближайшее окружение | 3 | 0 | 0 |
| «Вот и стали мы на год взрослей» | 4 | 0 | 0 |
| Итого | 33 | 0 | 0 |
2 класс
№ | Раздел ,тема | Кол-во часов | В том числе | |
Практические (лабораторные, проверочные) работы | Уроки контроля (обобщающие уроки) | |||
1. | Введение | 1 | 0 | 0 |
2. | Спорт любить — здоровым быть! | 24 | 0 | 0 |
3. | Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть! | 10 | 0 | 0 |
| Итого | 35 |
|
|
3 класс
№ | Раздел ,тема | Кол-во часов | В том числе | |
Практические (лабораторные, проверочные) работы | Уроки контроля (обобщающие уроки) | |||
1. | Введение | 1 | 0 | 0 |
2. | Здоровье- это богатство человека . | 15 | 0 | 0 |
3. | Безопасность-залог нашего здоровья.
| 14 | 0 | 0 |
4. | Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть | 4 | 0 | 0 |
| Итого | 34 |
|
|
4 класс
№ | Раздел ,тема | Кол-во часов | В том числе | |
Практические (лабораторные, проверочные) работы | Уроки контроля (обобщающие уроки) | |||
1. | «Режим дня, учёбы и отдыха» | 5 | 0 | 0 |
2. | «Здоровье и здоровый образ жизни» | 8 | 0 | 0 |
3. | «Личная гигиена» | 8 | 0 | 0 |
4. | «Основы рационального питания» | 5 | 0 | 0 |
5. | «Значение физкультуры и закаливания для сохранения здоровья»
| 5 | 0 | 0 |
6. | «Самопознание и саморегуляция» | 4 | 0 | 0 |
| Итого | 35 |
|
|
Материально-технического обеспечение
. Баранцев С.А. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. - М.: Просвещение, 1988
2. Безруких М. М. , Филиппова Т.А, Макеева А.Г Разговор о правильном питании / Методическое пособие.- М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2004. – 80 с.
3. Былеев Л.В., Сборник подвижных игр. – М., 1990.
4. Васильков Г.А., От игр к спорту. – М., 1995
5. Глязер С., Зимние игры и развлечения. – М., 1993.
6. Горский В.А. Примерные программы внеурочной деятельности. Начальное и основное образование. М., Просвещение, 2010.
7. Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. – М. :Просвещение, 2010.
8. Ковалько В.И. Школа физкультминуток.- М., ВАКО, 2005.
9. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1–4-е классы.
10. Коростелев Н. Б. Воспитание здорового школьника: Пособие для учителя / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Просвещение, 1986.- 176 с.
11. Коротков М.И. Подвижные игры детей. М.: Сов. Россия, 1987
12. Кенеман А.В. Детские подвижные игры народов СССР. - М.: Просвещение, 1988
13. Патрикеев, А.Ю. Подвижные игры.1-4 класса. М.: Вако, 2007. - 176с. - / Мозаика детского отдыха.
14. Степанов П.В., Сизяев С.В., Сафронов Т.С. Программы внеурочной деятельности. Спортивно-оздоровительная деятельность. - М., Просвещение, 2011