Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Планирование  /  11 класс  /  Программа факультативного курса учебной дисциплины "Физическая культура"

Программа факультативного курса учебной дисциплины "Физическая культура"

Рабочая программа по спортивно - оздоровительной направленности секции "Волейбол", "Баскетбол" для обучающихся 15 -18 лет разработана на основе: "Комплексной программы физического воспитания учащихся 10 -11 классов образовательных учреждений". Программа предусматривает проведение практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.
24.09.2024

Содержимое разработки

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Донецкий педагогический колледж»






Уверждаю:

Заместитель директора по

учебной работе

___________ Буланкина И.Г.


«_____»___________20____ г.





ПРОГРАММа ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


«Физическая культура»

название дисциплины



по специальности

среднего профессионального образования



СГ.04 «Преподавание в начальных классах»

ОУД. 09 «Дошкольное образование»


код и наименование профессии (специальности)


__________базовой__________ подготовки

базовой или углубленной (СПО)


Форма обучения

_____________Очная_______________

очная, очно-заочная, заочная





Донецк, 2024 г.


Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) по специальности среднего профессионального образования (далее СПО)

СГ. 04 «Преподавание в начальных классах», ОУД. 09 «Дошкольное образование»


Организация-разработчик: ГБПОУ «Донецкий педагогический колледж»


Разработчики:


Малеев Иван Николаевич – преподаватель физической культуры


Рекомендована предметно -цикловой комиссией преподавателей физической культуры,

протокол № ______ от «____»__________ 20___ г.

Председатель предметно цикловой комиссии


______________________________ Н.В. Чуприна



Рабочая программа по спортивно – оздоровительной направленности секции «Волейбол», «Баскетбол» для обучающихся 15 -18 лет разработана на основе: «Комплексной программы физического воспитания учащихся 10 -11 классов образовательных учреждений» под редакцией В. И. Лях, А. А. Зданевича (2010 г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации. Основной принцип работы секции по волейболу, баскетболу – выполнение программных требований по физической, технической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях. Программа предусматривает проведение практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.


СОДЕРЖАНИЕ


стр.

  1. ПаСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ


4

  1. СТРУКТУРА и содержание ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

5

  1. условия реализации РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

13

  1. Контроль и оценка результатов Освоения ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА учебной дисциплины

18

  1. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

22



1. паспорт рабочей ПРОГРАММЫ ФАКУЛЬТАТИВНОГО КУРСА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

«Физическая культура»

1.1. Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью примерной основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по специальности СПО.
СГ.04 «Преподавание в начальных классах», ОУД. 09 « Дошкольное образование»

1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Дисциплина входит в общий гуманитарный и социально-экономический цикл.

1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

В результате освоения дисциплины студент должен:

- обладать общими компетенциями, включающими в себя способность:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

В результате освоения дисциплины студент должен уметь:

  • использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.

В результате освоения дисциплины студент должен знать:

  • о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

  • основы здорового образа жизни.

1.4. Количество часов на освоение программы дисциплины:

Программа «Волейбол» «Баскетбол» разработана для студентов СПО и рассчитана на:

  • максимальной учебной нагрузки студента 64 часа, в том числе:

  • обязательной аудиторной учебной нагрузки студентов 64 часа;

Количество обучающихся в группе 8 -12 человек. Занятия проводятся в спортивном зале, оборудованном сеткой для игры в волейбол, баскетбольные щиты с кольцами. Спортивный инвентарь: мячи волейбольные, баскетбольные, конусы для эстафет. Так же раздевалки для девушек.


2. СТРУКТУРА И ПРИМЕРНОЕ СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы


Вид учебной работы

Объем часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

128

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

64

в том числе:


лабораторные занятия

-

практические занятия

-

контрольные работы

-

курсовая работа (проект)

-

Практическая работа обучающегося (всего)

64

в том числе:


самостоятельная работа над курсовой работой (проектом)

-

Подбор и изучение материалов по ЗОЖ используя информационные источники

Развитие физического качества выносливость (кросс, бег в равномерном темпе до 20 минут)

Развитие физических качеств быстроты и ловкости (прыжки со скакалкой)

Развитие мышц рук и плечевого пояса (отжимание, подтягивание)

Развитие мышц брюшного пресса

Совершенствование физических качеств посредством участия в соревнованиях внутри колледжа по различным видам спорта

Развитие организаторских способностей при проведении соревнований. Помощь в организации и судейства


2


12


6


10


6

24



6

Итоговая аттестация в форме зачёта








2.2. Тематический план и содержание факультативного курса учебной дисциплины

«Физическая культура»

Наименование разделов и тем

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работа (проект)

Объем часов

Уровень освоения

1

2

3

4

Раздел




Тема 1.

Теоретические сведения

Содержание учебного материала

2

1

Инструктаж по технике безопасности и охране труда при занятиях физической культурой, легкой атлетикой, спортивными играми,

1

2

Правила игры в бадминтон. Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований. Влияние ОРУ на телосложение, воспитание волевых качеств.

1

3

Инструктаж по технике безопасности и охране труда при занятиях физической культурой, легкой атлетикой, спортивными играми, на тренажерах и гимнастикой. Инструкции № 7,8,11,12,13.

1

4

Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подбор оптимальной и индивидуальной нагрузки. Контроль и самоконтроль за физической нагрузкой.

1

Лабораторные работы

-


Практические занятия

-

Контрольные работы

-



Тема3.

Баскетбол

Содержание учебного материала

18

1

Инструктаж по ТБ при занятиях спортивными играми. Правила баскетбола. Школа владения мячом. Упражнения с баскетбольным мячом. Передача, броски, ловля мяча в парах. Стойки и перемещения в баскетболе.

2

2

Бег. Упражнения на чувство мяча. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с изменением высоты отскока и скорости, с сопротивлением. Броски мяча в движении, сочетание приёмов: ведение, 2 шага, бросок.

2

3

Передачи мяча на месте и в движении. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Совершенствование изученных действий в игре, бег. ОФП.

2

4

Совершенствование бросков по кольцу с места и в движении. Броски с разных точек. Бросок мяча в прыжке, штрафной бросок. Развитие скорости и выносливости в учебной игре.

2

5

Челночный бег 10х10. Совершенствование бросков в учебных играх. Задания 2х2, 3х3. Индивидуальные действия в защите. Бег в равномерном темпе. ОФП.

2

6

Совершенствование изученных приёмов: ведение с сопротивлением, бросок. Нападение против зонной защиты. Действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Учебная игра. Навыки судейства.

2

7

Совершенствование техники бросков. Броски в кольцо с отскоком от щита. Броски из-под кольца с отскоком от щита. Тактические действия в нападении. Совершенствование изученных навыков в учебных играх. Бег. ОФП.

2

8

Бег. ОФП. Совершенствование бросков по кольцу с места и в движении. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Бросок мяча в прыжке. Совершенствование бросков в учебных играх. Навыки судейства.

2

9

Индивидуальные и групповые действия игроков в защите и нападении и в учебных играх. Навыки судейства. Жесты судей. Развитие скоростно-силовых качеств в игре.

2


10

Технико-тактические действия игроков в команде. Совершенствование и демонстрация всех изученных приёмов в игре. Итоговый урок по теме “баскетбол”

2


Лабораторные работы

-


Практические занятия

-

Контрольные работы

-

Самостоятельная работа обучающихся

4


Совершенствование физических качеств посредством участия в соревнованиях внутри колледжа по различным видам спорта

6


Развитие организаторских способностей при проведении соревнований. Помощь в организации и судейства

4

Тема 6. Волейбол

Содержание учебного материала

18

1

Техника безопасности при занятиях спортивными играми. Верхняя и нижняя передачи в парах и индивидуально, на месте и в движении. Совершенствование передачи мяча. Игровые задания в тройках


2

2

3

Совершенствование приёма мяча снизу и сверху. Прием мяча с подачи. Совершенствование изученных приемов в игре.

Совершенствование передачи мяча. Передачи различные по высоте и расстоянию. Верхняя передача двумя руками стоя спиной к партнеру.

2

2

4


Совершенствование техники нижней прямой и боковой подачи. Подачи на точность и соревнование на большее число подач. Учебная игра.

2


2

5

Совершенствование техники верхней прямой подачи. направления полета мяча. Подачи на точность и с изменением


6

Совершенствование второй передачи мяча. Передача лицом и спиной у сетки на месте и после перемещения вдоль сетки. Передача в прыжке. Учебная игра.

2

7

Игра у сетки. Подьем мяча от сетки. Отбивание мяча через сетку, стоя спиной к ней “скидка”. Высокая и низкая вторая передача в зоны 2,4 для нападающих ударов. Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег 5 мин.

2

8

Cсовершенствование подачи. Многократное выполнение верхней прямой и боковой подач. Подачи на силу и точность по низкой и высокой траектории. Развитие координационных способностей. Учебная игра.

2

9

Нападающий удар. Тактические действия в нападении. Нападающий удар прямой по ходу с низких и высоких передач, боковой удар слабейшей рукой. Нападающий удар из второй линии. ОФП. Равномерный бег 6 мин.

2

10

Имитация нападающего удара: передача одной рукой в прыжке на заднюю линию, с переводом мяча в сторону, скидка одной и двумя руками. Развитие координационных способностей. Учебная игра.

3

11

Блокирование одиночное и групповое. Техника блокирования. Совершенствование индивидуальных тактических действий в защите. Общая физическая подготовка. Равномерный бег 8 минут.

2


12

Совершенствование действий в защите (блокирование). Взаимодействие игроков передней линии. Развитие скоростно-силовых качеств. Равномерный бег 10 мин.


2

13

Совершенствование действий в нападении. Игра в нападении через зону 3. Судейство. Жесты судьи.

2

14

Совершенствование индивидуальных и групповых тактических действий в нападении и защите. ОРУ для развития быстроты двигательной реакции. Равномерный бег 10 минут.

2

15

Оценка индивидуальных и групповых, тактико-технических действий игроков в учебной игре. Итоговый урок по теме «волейбол»

2



Лабораторные работы

-



Практические занятия

-



Контрольные работы

-



Самостоятельная работа обучающихся

4



Совершенствование физических качеств посредством участия в соревнованиях внутри колледжа по различным видам спорта.

6



Развитие организаторских способностей при проведении соревнований. Помощь в организации судейства.

4



Всего

64

















3. условия реализации программы дисциплины

3.1. Образовательные технологии

3.1.1. Теоретическое обучение составляет 4% занятий по физической культуре. При проведении практических занятий широко используются активные и интерактивные формы обучения. В сочетании с самостоятельной работой это способствует формированию и развитию общих компетенций обучающихся.

3.1.2. Активные и интерактивные образовательные технологии, используемые на занятиях по физической культуре:

Семестр

Вид занятия*

Используемые активные и интерактивные
образовательные технологии










3,4

ТО

Развивающего обучения:

  • воспитание потребности студентов в самосовершенствовании и формировании цели сознательного развития (формирование общей компетенции - самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития и заниматься самообразованием);

  • расширение общекультурных компетенций.

Технология здоровьесбережения:

  • повышение уровня образованности в области физкультуры, спорта и здорового образа жизни, а также научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

  • обретение валеологической компетентности, позволяющей учащемуся самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской и психологической помощи.

Технология группового обучения:

  • развитие навыков самостоятельной работы и взаимообучения;

  • развитие умения работать в группах (парах, тройках и в команде), способствующего лучшему взаимопониманию и взаимообогащению студентов.

ПР

Технология дифференцированного обучения:

  • создание наиболее благоприятных условий для развития личности ученика как индивидуальности;

  • переход от массового образования к дифференцированному с учетом функциональных возможностей студентов, их потребностей в коррекции физического состояния и с учетом их интересов.

Игровая технология:

  • формирование общей компетенции - работать в коллективе и команде, обеспечивать ее сплочение, эффективно общаться с коллегами;

  • повышение двигательной активности студентов колледжа посредством участия в массовых спортивных мероприятиях;

  • развитие творческих способностей у студентов и чувства ответственности в процессе коллективных соревновательных действий.

Технология развивающего обучения:

  • развитие умений, знаний и навыков, необходимых в профессиональной, общественной и семейной сферах жизни;

стремление к совершенствованию телосложения и коррекции фигуры.

Технология здоровьесбережения:

  • формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и навыков здорового образа жизни;

  • сохранение и укрепление здоровья студентов. Воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье;

  • формирование навыков контроля и самоконтроля в процессе двигательной деятельности;

  • повышение двигательной активности студентов колледжа посредством участия в массовых спортивных мероприятиях.

Технология группового обучения:

  • повышение эффективности обучения.

Технология дифференцированного обучения:

  • повышение творческой активности студентов на уроках, интереса к изучению техники движений как к способу достижения результата;

  • оказание психологической и методической помощи учащимся с целью успешности в учебной деятельности.

ЛР


*) ТО – теоретическое обучение, ПР – практические занятия,

ЛР – лабораторные занятия

3.2. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

В соответствии с требованиями ФГОС СПО по специальностям СПО в перечень кабинетов, лабораторий, мастерских и других помещений образовательного учреждения включены следующие помещения, которые должны отвечать действующим санитарным и противопожарным нормам:

Все помещения, объекты физической культуры и спорта и места для занятий физической подготовкой, на которых реализуется учебная дисциплина «Физическая культура», оснащены соответствующим оборудованием и инвентарем в зависимости от изучаемых разделов программы и видов спорта. Программа учебной дисциплины «Физическая культура» образовательного учреждения включает перечень учебно-спортивного оборудования и инвентаря, необходимого для её реализации.

Перечень учебно-спортивного оборудования и инвентаря.

Оборудование и инвентарь спортивного зала:

  • стенка гимнастическая;

  • перекладина навесная универсальная для стенки гимнастической;

  • гимнастические скамейки;

  • тренажеры для занятий атлетической гимнастикой;

  • маты гимнастические;

  • скакалки;

  • мячи набивные;

  • мячи для метания;

  • гантели (разные),

  • кольца баскетбольные;

  • щиты баскетбольные;

  • мячи баскетбольные;

  • сетка волейбольная;

  • волейбольные мячи.

  • рулетка металлическая;

  • секундомеры.







3.3. Информационное обеспечение обучения


Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы


Основные источники:

1. Вайнер, Э.Н. Лечебная физическая культура [Электронный ресурс]: учебник /

Э.Н. Вайнер.- Москва: Флинта: Наука, 2009.- 424с.- Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/106390/read .- (Дата обращения: 03.07.2013)

2. Гигиена физической культуры и спорта [Электронный ресурс]: учебник / И.В. Быков и др.; под ред. В.А. Маргазина, О.Н. Семеновой.- Санкт-Петербург: СпецЛит, 2010.- 192с.- Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/87678/read .- (Дата обращения: 03.07.2013)

3. Починкин, А.В. Менеджмент в сфере физической культуры и спорта [Электронный ресурс]: учебное пособие / А.В. Починкин.- 2-е изд., доп. и перераб.- Москва: Советский спорт, 2010.- 264с.- Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/76312/read .- (Дата обращения: 03.07.2013)

4. Фискалов, В.Д. Спорт и система подготовки спортсменов [Электронный ресурс]: учебник/ В.Д. Фискалов.- Москва: Советский спорт, 2010.- 392с.- Режим доступа: http://www.knigafund.ru/books/76314/read .- (Дата обращения: 03.07.2013)

Дополнительные источники:

1. Бароненко, В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента [Текст]: учебное пособие для студентов средних профессиональных заведений.- 2-е изд., перераб. – Москва: Альфа-М: ИНФРА-М, 2010. – 336 с.

2. Барчуков, И.С. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учебник / И.С.Барчуков; под общей ред. Г.В.Барчуковой. – Москва: КНОРУС, 2011. – 368 с. – (Среднее профессиональное образование).

3. Бишаева, А.А. Физическая культура [Текст]: учебник для начального и среднего проф. образования – Москва: Академия, 2010.– 272 с.

4. Васильков, А.А. Теория и методика физического воспитания [Текст]: учебник/ А.А.Васильков. – Ростов н/Д: Феникс, 2008. – 381 с.: ил. – (Высшее образование).

5. Виленский, М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента [Текст]: учебное пособие. – Москва: Гардарики, 2007. - 224 с.

6. Виноградов, Г.П. Атлетизм: Теория и методика тренировки [Текст]: учебник для высших учебных заведений / Г.П.Виноградов. – Москва: Советский спорт, 2009. – 328 с.: ил.

7. Глейберман, А.Н. Упражнения с предметами (гимнастическая скамейка, стенка) [Текст]: учебное пособие. – Москва: Физкультура и спорт, 2005 – 224 с., ил.- (Спорт в рисунках).

8. Глейберман, А.Н. Упражнения со скакалкой [Текст]: учебник. – Москва: Физкультура и Спорт, 2007. – 234 с., ил.- (Спорт в рисунках).

13. Лях, В.И. Физическая культура. 10-11 классы [Текст]: учебник для общеобразовательных учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич; под общ. Ред. В.И. Ляха.- 3-е изд.- Москва: Просвещение, 2008.- 237с.: ил.

14. Баскетбол: учеб. Пособие для студентов высших учебных заведений / И.Н. Наседкина «Баскетбол» 2006. – 30 стр.

15. Теория и методика преподавания баскетбола/ И.Г. Гомельский

16. Волейбол для начинающих / И.К. Некрасова «Основы волейбола» 2005. -87 стр.


4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, тестирования, устного опроса, а также выполнения студентами индивидуальных заданий.

Текущий контроль осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий, при этом может учитываться как конкретный результат, так и техника выполнения физических упражнений, направленных на формирование жизненно важных умений и навыков, развитие физических качеств и др., а также уровень теоретических знаний.

Контрольная работа предусматривает контроль усвоения теоретических знаний и освоения умений. Контрольная работа проводится, как правило, в конце первого полугодия и позволяет ввести корректировку в программу изучения учебной дисциплины в зависимости от результатов выполнения учебных нормативов.

Зачёт проводится ежегодно в конце учебного года и предусматривает контроль качества теоретических и практических знаний и умений путем выполнения контрольных упражнений. Оценка результатов обучения проводится по сравнительным показателям, показывающим положительную тенденцию с учетом положительных изменений параметров физического развития студентов, результатов овладения жизненно важными умениями и навыками: бег на 100м, 1000м, бег 200м, 2000м (девушки), бег 400м, 3000м (юноши), упражнения на пресс за 1минуту; подтягивание на перекладине (юноши); наклоны туловища вперед; прыжок в длину с места, прыжки через скакалку за 1 мин. Преподаватель должен учитывать: результаты тестов на владение профессионально-значимыми умениями и навыками; соблюдение норм здорового образа жизни, комплекса физических упражнений профессиональной направленности; результаты овладения жизненно важными физическими качествами.

Итоговая аттестация - Дифференцированный зачет проводится в конце шестого семестра и предусматривает контроль качества освоенных умений и усвоенных знаний, путем выполнения контрольных упражнений по физической культуре.

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

  • использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;




















  • о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

  • основы здорового образа жизни


п/п

Контрольные упражнения

Возраст,

лет

Девушки

Юноши

«5»

«4»

«3»

«5»

«4»

«3»

1

Бег 100 м

17-18

16,8

17,0

17,8

14,0

14,2

15,0

18-19

16,6

17,0

17,6

13,8

14,0

14,5

2

Бег 200 м

17-18

40

42

44

38

40

42

18-19

40

42

44

38

40

42

3

Бег 400 м

17-18

-

-

-

1’20

1’25

1’30

18-19

-

-

-

1’20

1’25

1’30

4

Бег 2000 м

17-18

11’20

12’30

13’00

-

-

-

18-19

10’45

11’40

12’15

-

-

-

5

Бег 3000 м

17-18

-

-

-

12’40

13’30

15’00

18-19

-

-

-

12’30

13’30

15’00

6

Бег 6 мин

17-18

1300

1050

900

1500

1300

1100

18-19

1300

1050

900

1500

1300

1100

7

Прыжки в длину с места

17-18

210

180

160

240

215

200

18-19

210

180

160

240

215

200

8

Прыжки в длину с разбега

17-18

380

350

330

420

400

380

18-19

380

350

320

430

410

380

9

Метание мяча

17-18

32

28

20

46

40

35

18-19

32

28

20

46

40

35

10

Метание гранаты

17-18

21

18

16

34

32

30

18-19

22

19

18

34

30

28

11

Прыжки через скакалку

за 10 сек

17-18

28

26

24

25

23

20

18-19

28

26

24

25

23

20


за 30 сек

17-18

80

70

65

70

65

60

18-19

80

70

65

70

65

60


за 1 мин

17-18

120

110

100

120

110

100

18-19

120

110

100

120

110

100

12

Подтягивание в висе

17-18

-

-

-

16

12

8

18-19

-

-

-

14

10

6

13

Отжимания

17-18

13

10

8

34

30

25

18-19

14

12

10

35

32

25

14

Челночный бег 3х10 м

17-18

7,5

7,8

8,0

6,8

7,0

7,3

18-19

7,5

7,8

8,0

6,8

7,0

7,3


6х10 м

17-18

17,5

17,8

18,2

15,0

15,5

16,0

18-19

17,5

17,8

18,2

15,0

15,5

16,0


10х10 м

17-18

29,5

30,0

30,5

26,0

26,5

27,0

18-19

29,5

30,0

30,5

26,0

26,5

27,0

15

Пресс

17-18

33

30

28

42

40

35

18-19

35

32

30

40

38

35

16

Броски б/мяча

-штрафные

17-18

3 из 5

2 из 5

1 из 5

3 из 5

2 из 5

1 из 5

18-19

3 из 5

2 из 5

1 из 5

3 из 5

2 из 5

1 из 5


с места с отскока от щита

17-18

5 из 5

4 из 5

3 из 5

5 из 5

4 из 5

3 из 5

18-19

5 из 5

4 из 5

3 из 5

5 из 5

4 из 5

3 из 5


в движении

17-18

3 из 5

2 из 5

1 из 5

3 из 5

2 из 5

1 из 5

18-19

3 из 5

2 из 5

1 из 5

3 из 5

2 из 5

1 из 5

17

Подача в/мяча

17-18

4 из 5

3 из 5

2 из 5

4 из 5

3 из 5

2 из 5

18-19

4 из 5

3 из 5

2 из 5

4 из 5

3 из 5

2 из 5

18

Верхняя и нижняя передача в/мяча в парах

17-18

20

15

10

20

15

10

18-19

20

15

10

20

15

10

19

Верхняя и нижняя передача в/мяча над собой

17-18

20

15

10

20

15

10

18-19

20

15

10

20

15

10


Участие в спортивно-массовых мероприятиях проводимых в колледже (День здоровья, масленица, веселые старты, соревнования по различным видам спорта, товарищеские встречи и т.п.) Участие в городских и областных соревнованиях по различным видам спорта. Устный и письменный опрос.


Результаты обучения

(освоенные компетенции)

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

1

2

3


В результате изучения дисциплины студент должен:

уметь:


ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.


ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.


ОК 6. Работать в коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.


ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

-использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей

  • Экспертное наблюдение за выполнением практических заданий.

  • Наблюдение и оценка за выполнение самостоятельной работы в течение урока, так и во внеурочное время.

  • Оценка и анализ результатов тестирования уровня физической подготовленности и личных достижений студентов.

  • Анализ и оценка результативности участия студентов в спортивно-массовых мероприятиях проводимых в колледже (День здоровья, Масленица, «Весёлые старты», соревнованиях по различным видам спорта), а также в городских и областных соревнованиях по различным видам спорта.

  • Экспертная оценка умений студентов при выполнении тестовых заданий и учебных нормативов



знать:


ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.


ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.




ОК 6. Работать в коллективе и в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.


ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

-о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;


-основы здорового образа жизни.


  • Анализ результатов тестирования.

  • Анализ результатов анкетирования студентов по основам здорового образа жизни.

  • Экспертная оценка личных достижений студентов.

  • Устный опрос и подготовка рефератов, сообщений.

  • Оценка техники выполнения студентами практических заданий.

  • Анализ и оценка результативности участия студентов в спортивно-массовых мероприятиях проводимых в колледже (День здоровья, Масленица, «Весёлые старты», соревнованиях по различным видам спорта), а также в городских и областных соревнованиях по различным видам спорта.

  • Анализ соответствия выполненных контрольных упражнений - контрольным нормативам.


5. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ


Необходимый теоретический материал излагается также на каждом занятии в форме бесед и рекомендаций.

За весь период обучения планируется формирование навыков здорового образа жизни средствами физической культуры: изучение социально-биологических основ физической культуры и здорового образа жизни, развитие и совершенствование основных жизненно важных физических и профессиональных качеств обучающихся, профессионально-прикладная физическая подготовка; освоение специальных двигательных умений и навыков. Совершенствование полученных ранее навыков и умений и активное участие студентов в качестве организаторов и руководителей спортивно-оздоровительных мероприятий.

Программа учебной дисциплины «Физическая культура» образовательного учреждения составлена с учётом материально-технических условий, учебно-методического, информационного и кадрового обеспечения, имеющихся в образовательном учреждении, и использует различные средства и методы физической культуры и спорта, виды спорта с целью формирования общих компетенций обучающихся:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

ОК 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

ОК 10. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

Практический раздел программы реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах.

Методико-практические занятия предусматривают освоение и творческое воспроизведение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта. Деятельность студентов на этих занятиях направлена на овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов. В качестве форм методико-практической подготовки могут использоваться различные подвижные и спортивные игры, практические задания для самостоятельного выполнения и др.

Учебно-тренировочные занятия базируются на широком использовании теоретических знаний и методических умений, применении разнообразных средств физической культуры и спорта для совершенствования спортивной и профессионально-прикладной физической подготовки студентов для приобретения индивидуального и коллективного практического опыта физкультурно-спортивной деятельности.

Одной из задач преподавателей, ведущих занятия по дисциплине «Физическая культура», является выработка у студентов осознания важности, необходимости и полезности знаний и умений дисциплины для дальнейшей жизни и работы по избранной специальности (профессии). Методическая модель преподавания дисциплины основана на применении активных методов обучения.

Принципами организации учебного процесса являются:

  • объединение нескольких методов в единый преподавательский модуль в целях повышения эффективности процесса обучения;

  • активное участие студентов в учебном процессе;

  • приведение примеров применения изучаемого материала к реальным практическим ситуациям.

Контрольное тестирование включает в себя проверку овладения жизненно важными умениями и навыками и уровня развития физических качеств. Критерием оценки успешности освоения учебного материала выступает экспертная оценка преподавателя и оценка результатов соответствующих тестов, результаты которых рассматриваются с учетом динамики контролируемых показателей.

Самостоятельная работа рассматривается нами как вид деятельности студента, в процессе которого он должен в определенное время, проявляя собственную инициативу и применяя на практике полученные по учебной дисциплине «Физическая культура» знания, самостоятельно выбрать вид спорта или программу физического совершенствования для укрепления и сохранения индивидуального здоровья и подготовки к будущей профессиональной деятельности.

Целью самостоятельной работы является  формирование физической культуры личности и способности направленного применения, самостоятельно выбранных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения  и укрепления индивидуального здоровья, подготовки  к будущей профессиональной деятельности.



Основные задачи организации самостоятельной работы:

  • приобщение к физкультурно-спортивной деятельности, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья;

  • самоопределение в выборе средств физической культуры, спорта и туризма;

  • приобретение личного опыта творческого использования средств физической культуры для достижения профессиональных успехов;

  • формирование установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание;

  • формирование потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.


7


-80%
Курсы повышения квалификации

Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Программа факультативного курса учебной дисциплины "Физическая культура" (267 KB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт