Программа активного отдыха для начальной школы.

Программа активного отдыха для начальной школы.

«Наш первый активный выход в лес»

Ключевые слова: внеурочная деятельность, содержание программы, , физическая активность, развитие личности, прогулки, путешествия, занятия физической культурой.

Программа для внеурочной деятельности детей « Наш первый выход в лес» призвана использовать весь положительный опыт спортивного туризма, сформировав определенный туристский арсенал умений и навыков для начинающих туристов воспитать потребность к путешествиям и занятиям физической культурой.

Цель мероприятия:

1. Повышение физической активности, разностороннему развитию личности, совершенствованию двигательных способностей, расширению арсенала прикладных умений и навыков.

2. Закрепление знаний о правилах поведения во время прогулок на природе.

3. Созданию атмосферы уюта, доброжелательности и сплочённости коллектива класса. И конечно, воспитание волевых и дружеских качеств. Несложные занятия, включенные в процесс внеурочной деятельности на свежем воздухе, безусловно, будут способствовать укреплению здоровья и разностороннему формированию личности младших школьников.

4. Развитие интереса к спорту.

Программа нацеливает образовательный процесс на решение следующих взаимосвязанных задач формировать знания, умения по спортивному туризму, а также необходимые туристские навыки; воспитывать морально волевые качества, гражданственность, чувство любви к Родине; развивать физические способности; формировать потребность к занятиям физической культурой и ведению здорового образа жизни.

Однако, проводимые прогулки, игры, экскурсии, простые соревнования в рамках внеурочной деятельности имеют свои характерные отличительные особенности, что требует от педагогов качественно новых подходов к организации образовательного процесса юных туристов.

Хорошей традицией станет в каждом классе, выход в лес. Проведённое время на природе всем классом может стать не только увлекательно—познавательном, но и обучающим. В ходе у детей формируется представление о характерных признаках природы. Они учатся находить их в природе; наблюдают изменения, происходящих в данное время года в жизни растений.

Существует два вида отдыха. Пассивный и активный.

Пассивным называется отдых без движения: сидя или лёжа отдыхают люди после тяжелого физического труда. Но к сожалению. Немало детей и подростков, которые в силу особенностей своего характера. А иногда и просто лени. Предпочитают посидеть или полежать на диване с книгой вместо того, чтобы поиграть в мяч или покататься на велосипеде. Свободное время. Проведенное в движении, особенно на свежем воздухе, хотя и приводит к сиюминутной усталости. В дальнейшем возвращает человеку бодрость и свежесть, восстанавливает силы лучше, чем пассивный отдых в кресле. Значение активного отдыха и восстановление сил после активной работы открыл знаменитый русский ученый-физиолог Иван Михайлович Сеченов. Уже в преклонном возрасте он занимался изучением движений. Причем опыты проводил на себе. Изучая записи движений. Ученый обратил внимание на то. Что силы восстанавливались быстрее. Если во время отдыха одной руки работала другая. Правая рука лучше отдыхала во работы левой, чем во время полного покоя обеих рук так был впервые открыт эффект активного отдыха, при умственной особенно полезен активный отдых, когда нагрузка попадает главным образом на мышцы. А мозг при этом отдыхает.

Именно это, тот момент который очень важен в формировании и становлении личности. Дети порой не понимают суть проблемы проводя по многу времени дома.

Давайте рассмотрим плюсы и минусы нахождения на открытом воздухе и в закрытом помещении:

Дети много времени бывающие на открытом воздухе, меньше болеют. Они выносливее тех, кто проводит большую часть времени в замкнутых пространствах квартир, кабинетов, школ. В закрытом помещении накапливаются всевозможные вредные вещества и газы, разрастаются микробы. Вызывающие разные болезни. Сквозь стены и окна не проникают ультрафиолетовые лучи. В то время как в воздухе открытых пространств. Особенно в лесопарковой зоне. Значительно меньше пыли, различных вредных бактерий и газов. Побыв некоторое время в помещении. Люди часто не замечают. Каким душным и спертым воздухом они дышат. Дышится в таком помещении поверхностно, неглубоко. А на улице среди зелени неосознанно хочется вдохнуть больше чистого воздуха.

Данная программа рассчитана на 1 год обучения школьников в начальной школе. В объединение принимаются ребята без специальной туристской подготовки, проявляющие интерес к технике туризма и спортивному ориентированию, имеющие медицинский допуск на участие в спортивных занятиях. Время, отведенное на обучение, составляет 50 часов в год, из расчета занятий 10 часов теории и 40 часов практики.

1 этап

Содержание программного материала предусматривает формирование первичных умений действовать лично и группой в природной среде. Обучение организации несложного туристского быта: организация привала, обед, гигиена туриста, распределение обязанностей, движение группы; обучение поведению в транспорте, правила дорожного движения.

Основными организационными формами и методами обучения являются образовательные занятия, практические занятия в помещении и на местности. Беседы, ситуации игровой направленности, эстафеты, совместные праздники с родителями. При проведении практических занятий используются индивидуальные и групповые формы.

Планируемый результат

Туристы школьники должны знать: правила поведения, технику безопасности на занятиях, перечень минимального личного снаряжения и природные особенности родного края.

Обучающиеся должны уметь: преодолевать простые препятствия устанавливать палатку, не причинять вреда окружающей природе.

По окончании базовой подготовки обучающиеся участвуют школьных туристских играх. Это позволяет отслеживать результат и вносить коррективы в планирование дальнейшей туристской деятельности.

2 этап.

На этом этапе образовательный процесс строится на основе последовательного изучения тем с целью приобретения тех знаний, умений и навыков, которые должны подготовить юных туристов к участию в туристских играх.

Основными организационными формами и методами обучения остаются те же: беседы, практические задания в форме специальных игровых заданий, эстафет, простейших соревнований.

Вводятся игровые задания с применением частично поискового и проблемного методов обучения (темная пещера, шумная река, следопыт), требующие логического решения задач.

Планируемый результат

Юные туристы должны знать: правила поведения, технику безопасности на занятиях; должны уметь: выполнять задания, организовывать быт, стоянку группы, туристский обед, двигаться по маршруту, преодолевать основные препятствия, ориентироваться, помогать попавшим в беду.

Формы оценки результативности. Текущий контроль усвоения практической части программы осуществляется в форме игровых командных заданий, теоретической части в форме тестирования.

3 этап

Образовательный процесс направлен на самореализацию творческих и физических способностей. Содержание программы предусматривает расширение и углубление специальных туристских знаний за счет введения дополнительных знаний из соревнований по спортивному туризму и спортивному ориентированию.