Получите свидетельство
Вход
Цель данной работы:
изучить строение и функции органов дыхания;
составить комплексы упражнений для эффективной работы носа.
Задачи:
изучить литературу по данному вопросу;
провести исследование обонятельной памяти у учащихся 4-Б класса;
подобрать комплексы упражнений для эффективной работы носа;
из комплексов упражнений выбрать наиболее доступные и интересные;
использовать комплексы упражнений для эффективной работы носа во время подвижных игр, ежедневной утренней гимнастики.
В носовой полости за 5 минут погибает 90 % всех микробов.
Нос человека имеет три камеры:
нижнюю, среднюю и верхнюю.
Нижняя и средняя камеры выполняют по сути санитарную роль, согревая и очищая вдыхаемый воздух.
Стенки верхней камеры выстланы нейроэпительем, которые и играют обонятельную функцию носа.
Нос орган обоняния, является одновременно и фильтром, и печкой, и сторожевым постом.
Дышите правильно:
Дыша, необходимо держать рот «на замке».
Не ленясь, выполнять самое простое упражнение дыхательной гимнастики: закрыв рот, сделать 5- 6 медленных вздохов и выходов через нос. При этом кисти рук положить на шею (сзади) или на верхнюю часть живота;
Регулярно проветривать комнату, не забывать протирать пыль с мебели, почаще делать влажную уборку, гулять на свежем воздухе в парке или в лесу.
Все это идет носу на пользу.
Заключение
Каждый человек двадцать первого века должен знать, как функционирует его организм, быть теоретически подкованным в сохранении своего здоровья и уметь применять знания на практике. Для этой цели нами были составлены рекомендации, которые помогут учащимся и другим людям сохранить здоровыми органы носовой полости.
Выполняя ежедневно дыхательную гимнастику, ЛОР заболевания в этом учебном году снизились до 5 человек, а заболевания ОРЗ, ОРВИ снизились в два раза, что подтверждает нашу гипотезу.
Проект "Нос - орган обоняния" (11 MB)
1
6677
1019
Нравится
0
