Применение элементов здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

  В последнее время у нас в стране наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Неуклонно возрастает количество детей с хроническими заболеваниями, не позволяющими им выдерживать физические и умственные нагрузки. Чтобы остановить эту тенденцию , необходимо воспитывать у ребенка ценностное отношение к здоровью, которое заключается в понимании здорового образа жизни как единственного пути к долгой и активной жизни.

 Перегруза учащихся на уроке, которая приводит к повышению уровня утомляемости, зависит в большей степени от содержания выполняемой работы. При построении уроков следует учитывать следующие правила: правильность организации урока, использование различных каналов восприятия, зоны работоспособности учащихся и распределение интенсивности умственной деятельности. Общеизвестно , что в первые 25 минут интенсивность умственной нагрузки составляет 80%, в последующие 25 - 35 минут она составляет 60 - 40%, к концу урока всего 10%.

  Для более эффективного достижения практических, общеобразовательных и развивающих целей и поддержания мотивации учащихся я практикую элементы здоровьесберегающих технологий на уроках и внеклассных мероприятий.

 Доброжелательное отношение – важный момент здоровьесберегающих технологий. Ведь положительный эмоциональный настрой на урок поможет снять страх, создаст ситуацию успеха.

Немаловажными являются и такие моменты , как

самомассаж (улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение);

гимнастика: пальчиковая (снимает нервно - психическое напряжение, напряжение в руке и скованность, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи), дыхательная (помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей), для глаз (полезна в целях профилактики нарушения зрения, снятия напряжения);

динамическая пауза (снимает напряжение общей моторики);

смена видов деятельности (разнообразие заданий: читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т. д. );

игровые моменты

подача материала наиболее доступным рациональным способом;

нестандартное размещение ученических рабочих мест в классе;

музыкальное сопровождение;

групповой метод обучения.

На своих уроках в младшем и среднем звене я практикую зарядки для снятия мышечного утомления пальцев после больших письменных заданий и поддержания интереса к урокам:

These are

 mother’s knives and forks,

(переплести руки, пальцы наверху, изображая острые предметы)

This is father’s table, (прижать пальцы, изображая ровную поверхность стола)

 This is sister’s looking - glass, (ладошка находится у лица, разглядываем изображение

 в «зеркале»)

And this is baby’s cradle.

(сложить ладошки,

изображая детскую колыбельку и покачать)

My Five Senses

 A small mouth for eating, (Point to mouth)

 My nose for smelling, (Point to nose)

My two eyes for seeing, (Point to eyes)

My two ears for hearing, (Point to ears)

 My two hands for touching (Point to hands)

 And my head?

(Lean head on both hands, as if to·sleep

 For sleeping. )

My Friendly Hands

I have two hands. And

 they are very special hands

 They can clap together, (Clap)

 They can roll together, (Roll hands)

 They can rub together, (Rub together)

 And they can give each other a hug (Hold hands together)

 Just like two friends.

  Предупреждению развития физической утомляемости на уроке помогают физкультпаузы.

Смена видов учебной деятельности, применение рифмовок и песенок на начальном этапе, когда дети очень подвижны и одновременно легко утомляются от однообразия выполняемых учебных действий, являются необходимым условием повышения эффективности обучения и гигиенического воспитания школьников.

Приведу примеры таких рифмовок.

Stand up and look around,

Shake your head and turn around.

Stamp your feet upon the ground,

Clap your hands and then sit down.

Numbers

Number one, touch your tongue.

 Number two, touch your shoe.

 Number three, touch your knee.

 Number four, touch the floor.

 Number five, learn to jive.

 Number six, pick up sticks.

 Number seven, go to heaven.

 Number eight, over the gate

 Number nine, touch your spine.

 Number ten - do it again.

Hello

 Hello, hello. (Wave one hand, then the other hand)

Can you clap your hands? (Clap!)

Hello, hello. (Wave!)

Can you clap your hands? (Clap!)

 Can you stretch up high? (Stretch!)

Can you touch your toes? (Bend down and touch your toes)

 Can you turn around? (Turn around)

 Can you say hello? (Wave, then say hello to as many people as you can!)

 Hello, hello. (Wave!)

Can you stamp your feet? (Stamp your feet. )

Hello, hello. (Wave!)

Can you stamp your feet? (Stamp your feet. )

 Can you stretch up high? (Stretch!)

Can you touch your toes? (Bend down and touch your toes)

Can you turn around?

All the seas

If all the seas were one sea,

(Arms wide)

What a great sea that would be!

(Hands raised)

If all the trees were on tree, (Look up. Shade eyes)

What a great tree that would be!

If all the men were one man, (Measure man)

What a great man that would be!

(Hands raised in amazement)

Two Little Blackbirds

Two Little Blackbirds

Sitting on a hill, (Point fingers up)

One named Jack (One hand forward)

And one named Jill (Other hand)

Fly away, Jack

(one hand behind back)

Fly away, Jill(other hand)

Come back, Jack(Return one hand)

Come back, Jill

(Return other hand)

  Для создания благоприятной атмосферы на уроке я использую релаксационные упражнения. Они снимают умственное напряжение, дают ученикам отдых, вызывают положительные эмоции, что ведет к улучшению усвоения материала. Видами релаксации могут быть различного рода движения, ролевые игры, пение, игры - соревнования, диалоги с героями сказок, просмотр мультфильмов, драматизации сценок.

 В средних и старших классах можно использовать дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, массаж активных точек или релаксацию такого типа:

Sit comfortably. Close your eyes. Breathe in. Breathe out.

Let’s pretend it’s summer. You are lying on a beach. The weather is fine. A light wind is blowing from the sea. The birds are singing. You have no troubles. No serious problems. You are quiet. Your brain relaxes. There is calm in your body. Nothing diverts your attention. You are relaxing.

 Your troubles float away. You love people around you. They love you too. You are sure of yourself, that you have much energy. You are in good spirits.

Open your eyes.

 Bопросы, связанные со здоровым образом жизни , включены в программу изучения английского языка уже в начальной школе, когда изучаются темы «Спорт», «Режим дня», «Еда». В среднем и старшем звене речевой материал усложняется, обсуждается влияние современных приспособлений (например, компьютеров ) на здоровье человека, проблемы здорового питания и генетически модифицированных продуктов , лишнего веса и активного образа жизни.

 Задания творческого характера, предполагающие выполнение в первую очередь речевых упражнений, а также упражнений с различной направленностью речевой активности, позволяют избежать однообразия действий, снижают умственную утомляемость учащихся.

 В процессе обучения я придаю большое значение играм, в которых дети могут проявить свои лучшие качества, а также проявить самостоятельность, решительность, сообразительность, глубже понимают окружающий мир, значение слов. В младших классах это игры - пантомимы. Например, изобразить животное движениями, жестами и мимикой ( тема «Животные») или изобразить действия, которые выполняем каждый день (тема «Мой день») и многие другие. Эти игры развивают координации частей тела, пространственно - временных ориентировок.

  Учащимся среднего звена больше нравятся ролевые игры, которые дают возможность воссоздания ситуаций из реальной жизни. Это такие. как «Аптека», «Больница», «На приеме у врача», «Покупка продуктов», «Интервью с известным спортсменом».

  Воспитание ценностного отношения к здоровью – это длительный и последовательный процесс, включающий в себя комплекс общешкольных, внеклассных и внешкольных мероприятий, направленных на формирование у детей устойчивой активной здоровьесберегающей жизненной позиции, подкрепляемой формами поведения, способствующими сохранению и укреплению здоровья.

Применение элементов здоровьесберегающих технологий на уроках английского языка

Составила - учитель английского языка Прядко Надежда Михайловна

В последнее время у нас в стране наблюдается ухудшение состояния здоровья детей. Неуклонно возрастает количество детей с хроническими заболеваниями, не позволяющими им выдерживать физические и умственные нагрузки. Чтобы остановить эту тенденцию , необходимо воспитывать у ребенка ценностное отношение к здоровью, которое заключается в понимании здорового образа жизни как единственного пути к долгой и активной жизни.

Перегруза учащихся на уроке, которая приводит к повышению уровня утомляемости, зависит в большей степени от содержания выполняемой работы. При построении уроков следует учитывать следующие правила: правильность организации урока, использование различных каналов восприятия, зоны работоспособности учащихся и распределение интенсивности умственной деятельности. Общеизвестно , что в первые 25 минут интенсивность умственной нагрузки составляет 80%, в последующие 25-35 минут она составляет 60-40%, к концу урока всего 10%.

Для более эффективного достижения практических, общеобразовательных и развивающих целей и поддержания мотивации учащихся я практикую элементы здоровьесберегающих технологий на уроках и внеклассных мероприятий.

Доброжелательное отношение – важный момент здоровьесберегающих технологий. Ведь положительный эмоциональный настрой на урок поможет снять страх, создаст ситуацию успеха.

Немаловажными являются и такие моменты ,как

• самомассаж (улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение);

• гимнастика: пальчиковая (снимает нервно-психическое напряжение, напряжение в руке и скованность, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи), дыхательная (помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей), для глаз (полезна в целях профилактики нарушения зрения, снятия напряжения);

• динамическая пауза (снимает напряжение общей моторики);

• смена видов деятельности (разнообразие заданий: читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т.д.);

• игровые моменты

• подача материала наиболее доступным рациональным способом;

• нестандартное размещение ученических рабочих мест в классе;

• музыкальное сопровождение;

• групповой метод обучения.

На своих уроках в младшем и среднем звене я практикую зарядки для снятия мышечного утомления пальцев после больших письменных заданий и поддержания интереса к урокам:

These are

mother’s knives and forks,

(переплести руки, пальцы наверху, изображая острые предметы)

This is father’s table, (прижать пальцы, изображая ровную поверхность стола)

This is sister’s looking-glass, (ладошка находится у лица, разглядываем изображение

в «зеркале»)

And this is baby’s cradle.

(сложить ладошки,

изображая детскую колыбельку и покачать)

My Five Senses

A small mouth for eating, (Point to mouth)

My nose for smelling, (Point to nose)

My two eyes for seeing, (Point to eyes)

My two ears for hearing, (Point to ears)

My two hands for touching (Point to hands)

And my head?

(Lean head on both hands, as if to·sleep

For sleeping. )

My Friendly Hands

I have two hands. And

they are very special hands

They can clap together, (Clap)

They can roll together, (Roll hands)

They can rub together, (Rub together)

And they can give each other a hug (Hold hands together)

Just like two friends.

Предупреждению развития физической утомляемости на уроке помогают физкультпаузы.

Смена видов учебной деятельности, применение рифмовок и песенок на начальном этапе, когда дети очень подвижны и одновременно легко утомляются от однообразия выполняемых учебных действий, являются необходимым условием повышения эффективности обучения и гигиенического воспитания школьников.

Приведу примеры таких рифмовок.

Stand up and look around,

Shake your head and turn around.

Stamp your feet upon the ground,

Clap your hands and then sit down.

Numbers

Number one, touch your tongue.

Number two, touch your shoe.

Number three, touch your knee.

Number four, touch the floor.

Number five, learn to jive.

Number six, pick up sticks.

Number seven, go to heaven.

Number eight, over the gate

Number nine, touch your spine.

Number ten - do it again.

Hello

Hello, hello. (Wave one hand, then the other hand)

Can you clap your hands? (Clap!)

Hello, hello. (Wave!)

Can you clap your hands? (Clap!)

Can you stretch up high? (Stretch!)

Can you touch your toes? (Bend down and touch your toes)

Can you turn around? (Turn around)

Can you say hello? (Wave, then say hello to as many people as you can!)

Hello, hello.(Wave!)

Can you stamp your feet? (Stamp your feet.)

Hello, hello. (Wave!)

Can you stamp your feet? (Stamp your feet.)

Can you stretch up high? (Stretch!)

Can you touch your toes? (Bend down and touch your toes)

Can you turn around?

All the seas

If all the seas were one sea,

(Arms wide)

What a great sea that would be!

(Hands raised)

If all the trees were on tree,(Look up. Shade eyes)

What a great tree that would be!

If all the men were one man,(Measure man)

What a great man that would be!

(Hands raised in amazement)

Two Little Blackbirds

Two Little Blackbirds

Sitting on a hill, (Point fingers up)

One named Jack (One hand forward)

And one named Jill (Other hand)

Fly away, Jack

(one hand behind back)

Fly away, Jill(other hand)

Come back, Jack(Return one hand)

Come back, Jill

(Return other hand)

Для создания благоприятной атмосферы на уроке я использую релаксационные упражнения. Они снимают умственное напряжение, дают ученикам отдых, вызывают положительные эмоции, что ведет к улучшению усвоения материала. Видами релаксации могут быть различного рода движения, ролевые игры, пение, игры-соревнования, диалоги с героями сказок, просмотр мультфильмов, драматизации сценок.

В средних и старших классах можно использовать дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз, массаж активных точек или релаксацию такого типа:

Sit comfortably. Close your eyes. Breathe in. Breathe out.

Let’s pretend it’s summer. You are lying on a beach. The weather is fine. A light wind is blowing from the sea. The birds are singing. You have no troubles. No serious problems. You are quiet. Your brain relaxes. There is calm in your body. Nothing diverts your attention. You are relaxing.

Your troubles float away. You love people around you. They love you too. You are sure of yourself, that you have much energy. You are in good spirits.

Open your eyes.

Bопросы, связанные со здоровым образом жизни , включены в программу изучения английского языка уже в начальной школе, когда изучаются темы «Спорт», «Режим дня», «Еда». В среднем и старшем звене речевой материал усложняется, обсуждается влияние современных приспособлений (например, компьютеров ) на здоровье человека, проблемы здорового питания и генетически модифицированных продуктов , лишнего веса и активного образа жизни.

Задания творческого характера, предполагающие выполнение в первую очередь речевых упражнений, а также упражнений с различной направленностью речевой активности, позволяют избежать однообразия действий, снижают умственную утомляемость учащихся.

В процессе обучения я придаю большое значение играм, в которых дети могут проявить свои лучшие качества, а также проявить самостоятельность, решительность, сообразительность, глубже понимают окружающий мир, значение слов. В младших классах это игры-пантомимы. Например, изобразить животное движениями, жестами и мимикой ( тема «Животные») или изобразить действия, которые выполняем каждый день (тема «Мой день») и многие другие. Эти игры развивают координации частей тела, пространственно-временных ориентировок.

Учащимся среднего звена больше нравятся ролевые игры, которые дают возможность воссоздания ситуаций из реальной жизни. Это такие . как «Аптека», «Больница», «На приеме у врача», «Покупка продуктов», «Интервью с известным спортсменом».

Воспитание ценностного отношения к здоровью – это длительный и последовательный процесс, включающий в себя комплекс общешкольных, внеклассных и внешкольных мероприятий, направленных на формирование у детей устойчивой активной здоровьесберегающей жизненной позиции, подкрепляемой формами поведения, способствующими сохранению и укреплению здоровья.