Средняя школа №7
Восточно-Казахстанская область г. Аягоз.
ВЕСТНИК ШКОЛЬНИКА
«Мир здоровья»
ПРИРОДА И РЕБЁНОК
№ 3
г.Аягоз, 2012 год.
«Вестник школьника – это совместный проект творческой группы учителей и учащихся средней школы№7 и НЦПФЗОЖ Аягозского района. В материалы номера включены проектные работы учащихся. Рецензент: заведующая структурным подразделением НЦПФЗОЖ Аягозского района Кудайбергенова Магиза Рымжановна.
Аннотация:
Этот номер посвящен теме природы. Мы расскажем вам о влиянии природы на здоровье человека, о туризме, как факторе укрепления здоровья, познакомим туристическими базами Восточного Казахстана.
Материалы журнала могут быть использованы классными руководителями при проведении классных часов.
Содержание:
1. Человек часть природы. Алексеева О.В……………………………………2
2. Растения вокруг нас. Наурузов Чингиз……………………………………..4
2. Опасные животные. Ахметова Гулим……………………………………..7
3. Семья, природа, ребенок. Антонова Ю.Г……………………………………9
4.Природа и здоровье. Антонова Ю.Г…………………………………………10
5.. Снаряжение туриста. Сапаргалин Данияр. Манарбеков Асет………..14
6. Туристические базы в ВКО. Алексеев Игорь………………………………18
7. Литература…………………………………………………………………..24
Алексеева О.В.__________________________ Человек – часть природы.
Отгородившись от природы, создав себе тепличные условия, человек тем самым отгородился и от оздоровительных природных влияний. Мы сами часть природы и поэтому должны жить по её законам. Кто нарушает законы природы, грубо вмешиваясь как в окружающую среду, так и в свою собственную биологическую сущность,
неминуемо расплачивается здоровьем и заболевает
До сих пор прочно господствует представление, что экология, внешняя среда – это одно, а человек в его социальной жизни – нечто совсем иное.
Не природа и человек, не природа и общество существуют в мире, на Земле существует ПРИРОДА, включающая океаны и атмосферу, растения и животных, человека и общество, почву и микроорганизмы, реки горные кряжи, ультрафиолетовое облучение и видимый свет, тепло и природный радиационный фон, гравитацию и смену времен года, суточное вращение планеты и потоки космических частиц.
Необдуманное вмешательство во что бы то ни было влечет изменение ПРИРОРДЫ, а значит всего, её составляющего, в том числе человека и человечества.
По отношению к окружающей среде человек уже начал пересматривать свое отношение. Но вот по отношению к самому себе пока что в полной мере действует хватательная психология. Именно психология присваивания заставляет не ограничивать себя и свои потребности, будь то питание или удовольствие от приема алкоголя, курения, наркотиков, будь то ленивое лежание на диване, именуемое почему-то отдыхом, будь то удовлетворение собственного тщеславия любой ценой. Это все человеком присвоено. Отнято у природы. Но уже у СОБСТВЕННОЙ ПРИРОДЫ, будь это биологическая или нравственная сущность человека.
ЖИТЬ В СОГЛАСИИ СПРИРОДОЙ – именно такой принцип должен быть во взаимоотношениях человека и природы.
Наурузов Чингиз_______________________________________
Растения вокруг нас
С давних времен наши предки научились распознавать лекарственные растения и применять их для лечения самых разных болезней. Огромное влияние на развитие народной медицины оказали Абу Насыр аль-Фараби, Абу Али Ибн Сина, Абу Райхан Беруни и другие ученые средневековья.
Наш народ высоко оценивал некоторые растения, считая их священными . В каждой растительной зоне, от тундры до степей Казахстана, имеются свои пищевые и лекарственные травы , а также своя народная медицина, которые позволяют приспосабливаться человеку к данным условиям .
Хорошо написал поэт С. Кирсанов:
«Я не степью хожу, я хожу по аптеке, разбираясь в ее травяной картотеке».
Местная природная аптека, несомненно, ценнее для здоровья и дешевле обойдется для вашего кошелька. Мудрый доктор древности Гиппократ написал и для нас, между прочим:
«Ваша пища должна быть лекарством».
Основатель нашей фармакогнозии профессор Адель Федоровна Гаммерман считала, что преимущество растительных лекарственных веществ перед химическими состоит в том, что первые образуются в живой клетке. Поэтому даже ядовитые вещества лекарственных растений, попавшие в наш организм, не ломают так грубо всю систему биохимических реакций клеток организма человека и животных, как это делают препараты, полученные химическим путем.
Предлагаю вам познакомится с некоторыми растениями.
Подорожник - многолетнее травянистое растение высотой 10-50 сантиметров. Подорожник растет вдоль дорог, на берегу арыков. При воспалении кишечника готовят отвар из 15 граммов молодого подорожника и пьют его два раза в день. При появлении на теле фурункула листья молодого подорожника необходимо истолочь и приложить к ране.
Тысячелистник-цветет начиная с июня вплоть до сентября. Из-за очень мелкого разреза листьев его и прозвали тысячелистником. В народной медицине тысячелистник применяют при кровохаркании, внутреннем кровотечении, заболеваниях прямой кишки, гнойных ранах, для улучшения работы желудка. Его отвар пьют как чай и для улучшения аппетита.
Ядовитый гриб! Говорушка восковатая - вызывает поражение нервной системы. Растет Заилийском Алатау произрастает во всех ярусах ельников .
Смертельно ядовитый гриб! Волоконница белеющая - содержит мускарин. Найден в сосновой посадке в Аксайском ущелье Заилийского Алатау.
Одуванчик-его применяют в качестве лекарства для улучшения аппетита, пищеварения, желчегонного, отхаркивающего средства, успокоительного средства для центральной нервной системы.
Ядовитый гриб! Зонтик коричнево-красный-Содержит ядовитый компонент аматоксин. Аматоксиновое отравление характеризуется длительным асимптоматическим инкубационным периодом (от 6 до 12 часов) и тремя клиническими фазами.
Дурман- Лекарственные и ядовитые свойства дурмана обыкновенного известны с древнейших времён. Древние учёные заметили, что вещества, содержащиеся в растении, оказывают сильное влияние на центральную нервную систему, одурманивают сознание человека (отсюда, название растения “Дурман”), делают его неуправляемым. По своему действию на организм человека, дурман обыкновенный схож с Беленой чёрной. Не только в древности, но и сейчас, растение часто вызывает отравления. (2)
Будьте внимательны! .
Энтолома дымчатая- употребление вызывает тяжелые отравления. Гриб с фотографий найден в г. Алма-Ате в сквере.
Ахметова Гулим__________________________________
Опасные животные
Природные очаги клещевого энцефалита в нашей области включают в себя территории Катон-Карагайского, Зыряновского, Шемонаихинского, Уланского, Глубоковского районов и окрестности гг. Риддер и Усть-Каменогорск. Клещевой энцефалит- это природно-очаговое, вирусное заболевание, возбудителем которого является вирус клещевого энцефалита, характеризующийся с преимущественным поражением центральной нервной системы. Переносчиком этого заболевания являются иксодовые клещи, которые при присасывании к телу человека, передают вирус клещевого энцефалита. Нападение клещей на человека может происходить при отдыхе на природе, при выпасе скота, работе на дачных участках, пасеках и т.д. Однако можно заразиться клещевым энцефалитом, не посещая лес, это происходит при заносе клещей в дома животными (собаки и др.) с букетами цветов, и т.д. Клещевым энцефалитом болеют лица всех возрастов
Стрела-змея - легендарный «ок-жилан» - тонкая, светло окрашенная змейка длиной до 125 см, с плотно прилегающей гладкой чешуей. Одна из казахских легенд гласит, что эта змея чрезвычайно ядовита и настолько быстра, что пробивает человека, как стрела, и при этом успевает смертельно укусить. Эта змея может поднимать туловище вертикально вверх более чем наполовину своей длины и на весу вытягиваться горизонтально на 35—40 см. Даже в спокойном состоянии, отдыхая или греясь на солнце, стрела-змея предпочитает распрямлять тело, а не скручиваться в клубок. Стрела-змея широко распространена в пустынях и полупустынях Казахстана, Средней Азии, Центральной Азии, Северного Ирана, Афганистана и Восточного Закавказья. (3)
Антонова Ю..Г.____________________________________. Семья, природа, ребенок
Семейные ценности оказывают огромное влияние на формирование отношения ребенка к природе. Изменилась структура семьи. В прошлые времена большую роль в воспитании детей играли бабушки и дедушки, которые нередко жили вместе с молодой семьей. Многие из них работали на земле и считали важной задачей воспитания приобщение внуков к сельскохозяйственному труду, уходу за огородными растениями. Дети вместе со взрослыми (и не только с бабушками и дедушками, но и с родителями) сажали овощи, ягодные культуры, ухаживали за ними, собирали урожай.
Большинство современных родителей крупных городов не включают такой труд в перечень своих ценностей. Зато важной составляющей их системы ценностей стал отдых на природе и путешествия, как по своей стране, так и в другие страны.
Такая мобильность способствует формированию у ребенка представлений о разнообразии природы планеты, закладывает основы глобального мышления, формирует представление о том, что место, где он живет, – всего лишь часть общего мира. С другой стороны, наши опросы показали, что многие дети знают природу других стран лучше, чем природу своего ближайшего окружения. (4)
Антонова Ю.Г.________________________________________ ПРИРОДА И ЗДОРОВЬЕ
Свежий воздух, пряный запах свежескошенной травы и душистого сена, созерцание тихих речных плёсов, бурлящих перекатов, отвесных скал… синь с кучевыми облаками дневного и звёздного с долькой луны ночного неба, золотистые лучи закатного солнца, ночной костёр у реки, многообразие красок цветов, яркие порхающие бабочки, юркие ящерицы, завораживающий шелест листвы, тихий лепет лесного ручья, стрекот кузнечиков в траве, волшебство уральской ночи, убаюкивающий шум дождя, моросящего по скатам палатки, — всё это успокаивающе действует на нервную и другие системы человека, оздоровляет их.
Можно бесконечно долго сидеть на берегу реки и молча наслаждаться окружающим ландшафтом. Ничего тебя не беспокоит, а мысли лениво переходят с одной темы на другую.
Наступило лето... Лесная прохлада манит, река зовет окунуться в теплую водичку — поскорее прочь из пыльного города! Как обычно вы проводите время на природе? Папы ловят рыбу, мамы заняты разговорами, а дети предоставлены сами себе? Самое время менять ситуацию !
Веселый отдых на природе
Отправляясь с друзьями на очередной лесной пикник, выезжая на отдых к реке или на дачу, запаситесь несколькими веселыми играми, в которые смогут играть вместе взрослые и малыши. Тогда воскресный отдых не превратится лишь в поедание шашлыка, а станет чем-то большим, настоящим праздником общения родителей и детей, который непременно запомнится. И его захочется повторить…
Игры с родителями – неотъемлемая часть развития детей. Польза от этого огромная. Кроме укрепления здоровья и хорошего настроения, совместные игры способствуют улучшению взаимоотношений в семье, сближают детей и родителей.
Ребенок придет в восторг, увидев вдруг своего вечно серьезного и занятого папу играющего в чехарду.
Для ребенка игра – «единственный способ освободиться от роли ребенка, оставаясь ребенком». Так же, как и для взрослых, «единственный способ стать снова детьми, оставаясь взрослыми».
Подвижные игры – один из самых замечательных способов для ребенка развить свою двигательную активность, координацию движений, ловкость, выносливость. Большинство подвижных игр – это практически народное достояние, в каждом доме они передаются от родителей детям. Но в семейную копилочку подвижных игр можно добавить и кое-что новенькое. Подвижные игры с детьми на природе порадуют не только самих детей, но и их родителей. Выезжая всей семьей на пикник, можно устроить целые «веселые старты», а потом дружно скушать «призы». В подвижные игры можно играть и вдвоем - втроем, но, конечно же, чем больше игроков – тем веселей проходит игра. В какие же подвижные игры можно поиграть с детьми на природе?
Одна из самых знаменитых и любимых во всем мире
подвижных игр прятки. Какова бы ни была
разновидность пряток, суть этой игры всегда одна:
выбирается водящий, он с закрытыми глазами
отсчитывает определенное количество времени
и начинает искать спрятавшихся. Если водящий
кого-то находит, то он должен первым добежать до
«дома» и дотронуться до него. «Домом» может быть
стена, дерево и т.д. В разных версиях этой игры,
участники могут все время «перепрятываться»,
чтобы водящий их не нашел.
Разные вариации игры «третий лишний», конечно же,
подойдут для нечетного количества игроков. Обычно
в этой игре дети парами становятся в круг, а два
водящих – догоняющий и убегающий – бегают вокруг
этого круга. Убегающий может быстро занять место
впереди одной из пар. Тогда тот участник пары,
который остался лишним становится на место
убегающего. Догоняющий остается прежним. Если
догоняющему удастся поймать убегающего –
то они меняются ролями.
«Рыбак и рыбка» - игра для "попрыгунчиков".
Для этой игры нужна скакалка. Водящий
становится в центр круга, образованного
остальными участниками. Диаметр такого
круга – по длине скакалки или чуть меньше.
«Рыбак» вращает скакалку так, чтобы она
скользила по земле и описывала круги под
ногами играющих. Участники - «рыбки»
должны перепрыгивать через скакалку, чтобы
не «попасться на удочку». Попавшаяся
«рыбка» становится «рыбаком». Водящий
может усложнять задачу, постепенно приподнимая скакалку и заставляя игроков подпрыгивать все выше.
- «Рыбак и рыбка» - игра для "попрыгунчиков". Для этой игры нужна скакалка. Водящий становится в центр круга, образованного остальными участниками. Диаметр такого круга – по длине скакалки или чуть меньше. «Рыбак» вращает скакалку так, чтобы она скользила по земле и описывала круги под ногами играющих. Участники - «рыбки» должны перепрыгивать через скакалку, чтобы не «попасться на удочку». Попавшаяся «рыбка» становится «рыбаком». Водящий может усложнять задачу, постепенно приподнимая скакалку и заставляя игроков подпрыгивать все выше.
« Море волнуется раз...» - тоже очень веселая игра
из нашего детства. Водящий отворачивается,
Остальные игроки хаотично перемещаются по
площадке, изображая «море». Водящий
произносит: «Море волнуется раз, море
волнуется два, море волнуется три, морская
фигура на месте замри!». В этот момент игроки
должны принять позу какого нибудь морского
животного и замереть. Смеяться и шевелиться
нельзя. Водящий подходит к любому игроку и
дотрагивается до него. Тогда выбранный игрок
должен изобразить, кого именно он показывает. Задача водящего – отгадать, что за
«морскую фигуру» изображает игрок.
« Красная шапочка, белое перо...» - наверняка многие
помнят эту подвижную игру. Участники делятся на
Две команды, поровну. Каждая команда сплетает
руки – становится «цепью». Команды становятся
на некотором расстоянии друг от друга. По очереди
команды вызывают игроков из противоположной
команды: «Красная шапочка, белое перо, вызываю
[имя игрока] и больше никого!». Вызванный игрок
должен подбежать к вызвавшей его команде и
попытаться с разбегу «разорвать цепь». Если ему
это удается, то он забирает с собой одного игрока
(того, на ком «разорвалась цепь»). Если нет – то он остается в команде противников, а
его команда пропускает ход. Побеждает команда, в которой к окончанию игры
останется больше участников.
Существует еще огромное количество веселых и захватывающих подвижных игр. А если проявить фантазию и немного изменить стандартные правила известной игры, то можно получить абсолютно новую, еще более интересную!(4)
Веселых Вам игр на свежем воздухе!
Сапаргалин Данияр, Манарбеков Асет.__________________
Снаряжение туриста
Дальше мы даем перечень остальных предметов
снаряжения, необходимых как каждому туристу в
отдельности, так и группе в целом. Перечень
большой, охватывающий пару десятков предметов,
и он наглядно говорит в пользу не одиночного
путешествия, а группового. Возьмем, например,
такие вещи, как палатка. Самая легкая для 1 чел.
весит 2 кг, а для 5 чел. - всего 6 - 7 кг. Разница
в нагрузке на человека почти - 1 кг. Затем топорик для группы в 5 чел. можно взять
один, в крайнем случае два. Чайник и котелок на 5 чел. весит не в пять раз больше,
чем на одного человека, а только в 1,5 - 2 раза. Фонарь на 5 чел. - один или два, то
же можно сказать об аптечке, компасе и других предметах. В общем, если при
группе в 5 чел. на каждого придется по 10 кг, то турист - одиночка принужден нести
15 - 20 кг.
Палатка — временное жилище в виде тента, быстро возводимая сборно-разборная конструкция, предназначенная для защиты от неблагоприятных погодных условий и временного размещения и проживания людей, производства работ, хозяйственных нужд, а также складирования различных материалов, имущества и аппаратуры в полевых условиях. Широко применяется для организации временных поселений туристами, путешественниками,
- вооружёнными силами, а также представителями
- мобильных профессий — почвоведами, археологами,
- геологами и т. п. Некоторые палатки могут также
- использоваться в качестве одежды ,
Компас - один из важнейших предметов снаряжения туриста. Чтобы не быть только игрушкой, компас должен быть не маленьким, со стрелкой на агате, и иметь приспособление для удержания стрелки в неподвижном положении, чтобы она не болталась, когда компас не нужен. Ни один турист не должен идти в путешествие без компаса и карты, если он даже идет с проводником или товарищем, знакомым с местностью. Уметь обращаться с этими предметами особенно важно в горах, в необъятных лесах северного края, ибо может случиться, что товарищ, который принял на себя руководство, по тем или иным причинам выбудет из строя, и тогда тот, кто не умеет употреблять компас и карту, может оказаться в беспомощном положении.
Туристические ножи — многофункциональный складной нож, оснащённый клинком и несколькими дополнительными инструментами, такими как отвёртки, открывалки, штопор и так далее. В нерабочем положении инструменты находятся внутри рукояти ножа и освобождаются вращением вокруг внутреннего шарнира.
Приспособления:
- штопор
- открывалка для пробок стеклянных бутылок
- консервный нож
- большая плоская и/или крестовая отвёртка
- ножницы
- большое шило
- пила по дереву
- универсальный крючок
- пассатижи
АПТЕЧКА ТУРИСТА
Чтобы себя уверенно чувствовать в чужой стране на отдыхе, соберите аптечку вашей личной «скорой» помощи. Составление такой аптечки перед зарубежной поездкой - дело весьма ответственное. Продумайте как следует, что вам может чаще всего понадобиться, чтобы не везти с собой килограммы таблеток, порошков и мазей. Брать следует самое необходимое. Чаще всего привычные нам лекарства в иностранных аптеках отыскать бывает очень непросто, потому что они там по-другому называются. Аптекари знают латынь, но не обязательно говорят по-русски или по-английски. К тому же за рубежом практически все необходимые нам лекарства отпускаются по рецептам, а те, что продаются без рецептов, стоят намного дороже.
Индивидуальный перевязочный пакет или стерильный бинт - 1 шт.
Нестерильный бинт - 1 шт.
Йод - 1 фл.
Пластырь бактерицидный - 2-3 шт.
Анальгин или цитрамон - 10 табл.
Помада губная гигиеническа - 1 шт.
Крем для кожи - 1 шт.
Туристический поход – путешествие в мир природы. А что может быть лучшие, чем свежий воздух, великолепные, местами захватывающие, виды гор, моря, озер? Весь день в движении, познавая новые красивые места, ночевки в палатках, песни у костра под открытым небом, и все это наедине с природой, без цивилизации, с рюкзаками за спиной. К тому же это не только очень красиво и увлекательно, но еще и очень полезно(5).
Алексеев Игорь________________________________________ Туристические базы в ВКО
Сосновый бор,
высокие горы, воздух, наполненный ароматом лечебных трав, обилие солнечных лучей, песчаный пляж и прозрачная вода - словом все, что может пожелать любитель морского отдыха. База расположена на побережье Бухтарминского водохранилища, 3-х часах езды от г.Усть-Каменогорск.
База отдыха «Сказка»
База отдыха «Сказка» расположена в 90км от г. Усть-Каменогорска Восточно- Казахстанской области на территории дома отдыха Голубой залив в живописном месте на берегу Бухтарминского водохранилища.
Вокруг базы сосновый лес, живописные скалы. Неповторимая природа, кристально чистый воздух и комфортное проживание- главные составляющие отличного отдыха.
База отдыха Борок УМЗ
База отдыха Борок УМЗ
Находится на побережье Бухтарминского водохранилища, раскинувшегося среди живописных горных массивов, покрытых сосновым лесом. Бухтарминское водохранилище это любимое место отдыха жителей Казахстана и соседних областей России. Красивая природа, возможность сходить по грибы, пляж для купания, рыбалка, катание на парусных и моторных катерах – все это привлекает в эти места все больше и больше туристов.
База отдыха «Борок» расположена в 100 км от города Усть-Каменогорска. К услугам отдыхающих 3-х, 4-х, 5-ти, 6-ти местные дома летнего типа, оборудованные всем необходимым для проживания, санитарные модули с душевыми и туалетными кабинами, магазин, кафе, лодочная станция, спортивные и танцевальная площадка с дискотекой, пляж для купания, баня.
База отдыха «Сибины»
База отдыха Сибины
находится на озере Торткара, расположеном в 75 км от города Усть-Каменогорск, в 2 часах езды по асфальтированной дороге, украшенной живописным ландшафтом гранитных, горных массивов.
Озеро входящее в состав Сибинских озер, системы пяти озер с чистейшей прозрачной водой, окруженных гранитными горами, которые имеют единое название Сибинские (Аблакетские). Водную акваторию пяти озер, постоянно подпитывают подземные течения, протекающей рядом реки Сибинки, Озеро расположеное в горной местности, полукругом окружают невысокие гранитные горы, на которых произрастают сосны и березы, кустарники и разноцветные луговые травы. Общая площадь озера составляет 6,5 кв.км.
Катон-Карагайский парк
Катон-Карагайскому государственному национальному природному парку скоро 9 лет!
ККГНПП был создан согласно Постановления Правительства РК № 970 от 17 июля 2001 года, находится в ведении Комитета лесного и охотничьего хозяйства Министерства сельского хозяйства Республики Казахстан. Это 643 477 га живописнейшей, почти нетронутой природы, одна из самых замечательных охраняемых территорий Республики Казахстан.
Литература:
(1) , (3) Валеология Л.З. Тель.Астана 2002год.
(2) Материал взят из сайта: http:// innature.kz и http:// thenews.kz .
(5) www.wikipedia.org ; www.google.kz
Получите свидетельство
Вход
Презентация "Природа и ребенок Вестник школьника" (12.55 MB)
0
474
14
Нравится
0
