Получите свидетельство
Вход
Вклад М.В. Ломоносова в мировую науку и развитие челочечества невозможно переоценить. Его многообразные энциклопедические интересы не имеют себе равных. Вместе с тем, спорт, физическая культура занимали большое место в жизини Ломоносова.
В 18 веке климат на русском севере на холмлгорском побережье был суровым. Морозы зимой за - 30. были нормой. Климат и условия жизни закаляли Ломоносова с детства.
Для этого мало было родиться физически здоровым и рослым. Надо было развивать силу. А это-поднятие тяжестей. В качестве таковых молодой Ломоносов использовал подручные средства: деревянные чурки, подтягивание на ветках деревьев, подъём тяжёлых деревянных скамеек, жим весовых гирь, которое особенно нравилось Ломоносову. Окружающие считали это чудачеством. Но Ломоносов уже тогда понимал, чтобы сила прибавилась, надо её тратить, т.е. тренироваться в подъёме тяжестей, что он и делал.
В 19 лет уже сложившимся человеком М.В. Ломоносов ушёл с рыбным обозом в Москву. За его плечами к тому времени был уже десятилетний стаж самостоятельных занятий физическими упражнениями, подъёмом тяжестей. Пудовую весовую гирю он выжимал рукой 50 раз. По тем временам, это был немыслимый результат.
В годы своей учёбы в России и за рубежом Ломоносов не оставлял занятия верховой ездой, фехтованием, стрельбой, борьбой на руках, танцами, поднятие тяжестей.
Став всемирно известным учёным-энциклопедистом, литератором-стихотворцем, наставником молодых учёных, Ломоносов М.В. не изменил своим пристрастиям к занятиям физической культурой. Его вкусы менялись, но неизменной оставалась любовь к гирям. Весовые гири сопровождали его всю жизнь. Он постоянно разминался с ними, даже когда испытывал недомогание. Причём Ломоносов видел пользу от гирь относительно небольшого веса (6-8кг.) при большом количестве повторений ((30-40) и при углубленном дыхании. Тем самым, он первым проник в самую глубинную суть полезности гиревого спорта. Одновременно М.В. Ломоносов считал обязательным умеренность в еде и в потреблении вина. Умеренность в еде и физические упражнения обеспечивали Ломоносову фантастическую работоспособность. Он настолько увлёкся этим направлением, что выработал рекомендации по здоровому образу жизни нации, оздоровлению народонаселения крепостной России, укреплению единства нации и боеспособности армии. Он первым в истории выступил за возобновление олимпийских игр. Формулу здорового образа жизни Ломоносова можно выразить четверостишьем:
Михайло Ломоносов много знал,
Он как учёный много ведал.
Всё потому, что гири поднимал,
А сытно не всегда обедал!
Презентация по физкультуре "Вклад М.В. Ломоносова в развитие гиревого спорта" (1.32 MB)
0
1038
53
Нравится
0
