« Алкоголь и курение - опасные увлечения»
Подготовила: Устинова Л.А.
Цели классного часа:
- Формирование устойчивого мнения о вреде курения и алкоголя;
- формирование негативного отношения к вредным привычкам;
- формирование у студентов потребности в здоровом образе жизни;
- знакомство с фактами проблем курения и употребления алкоголя;
- характеристика вредного воздействии курения и алкоголя на здоровье человека;
- воспитание уважения к здоровому образу жизни.
Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом. (Л.Н. Толстой)
Не погибай по неведению
Народная поговорка.
Из истории табакокурения В конце 15 века Христофор Колумб на Багамских островах увидел, как местные жители втягивали в себя дым из тлеющего листа, свернутого в трубочку, а затем выпускали его из ноздрей.
В конце 15 века Христофор Колумб на Багамских островах увидел, как местные жители втягивали в себя дым из тлеющего листа, свернутого в трубочку, а затем выпускали его из ноздрей.
В 1604 году английский король Яков I писал:
«Курение – отвратительный для зрения, омерзительный для обоняния, вредный для мозга и опасный для легких обычай!»
Сигаретный дым представляет собой своеобразный коктейль из ядовитых веществ.
Легкие курильщика покрыты черным слоем смолы и пылевых частиц.
Курение – это общественный недуг, от которого страдают и окружающие
Почему люди курят?
- Любопытство
- Желание казаться старше
- Снять нервное напряжение
- Расслабление
- За компанию
- Понравиться девушке (юноше)
Алкоголь называют похитителем рассудка
В честь Греческого покровителя виноградарства и виноделия, Диониса, устраивались большие праздники.
Алкоголь быстро вошел в быт. Ни один европейский художник, писатель или поэт не обходили эту тему. Такова картина голландского художника Ян ван Олиса ( 1610 – 1676)
В древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу, или пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
Алкоголь – наркотическое вещество, воздействие которого на центральную нервную систему вызывает особое психическое состояние, которое способствует развитию алкоголизма.
Способность печени справляться с поступающим ядом не беспредельна. От алкоголя сильно страдает центральная нервная система.
Алкоголь снимает все запреты и наружу вылезают все самые низменные свойства личности, вот почему люди в состоянии опьянения иногда делают такие вещи, о которых в трезвом виде они и подумать не могли. Алкоголизм опасен тем, что вызывает полную деградацию личности.
Средний возраст, в котором молодежь начинает потреблять алкоголь, составляет 14 лет.
Алкоголизм у подростков развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых.
Причины вредных привычек:
- Интересно
- Круто
- Для расслабления
- Давление компании
- Избавиться от проблем
- Любопытство
- Слабый характер
- Снимать барьеры в общении
- Приобретать новый опыт
- Согреться
Некоторые мифы о пользе курения и алкоголя
1 миф «Алкоголь поднимает настроение и помогает развеселиться»
Под действием алкоголя происходят ссоры, драки, необдуманные поступки, о которых впоследствии сожалеют. Умение испытывать радость без наркотика – признак здоровой личности.
2 миф «Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими людьми»
Сколько не выпей – проблемы все равно остаются, а из-за пьянства к ним добавляются новые.
3 миф «Алкоголь и курение успокаивает нервы»
Алкоголь и курение нарушают работу всех систем организма; часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть
«Алкоголь полезен»
Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятых: голод, чума и война. (У. Гладстон.)
Скажи НЕТ вредным привычкам!
Мои жизненные ценности!
- интересная работа
- хорошая обстановка в стране
- общественное признание
- материальный достаток и хорошее здоровье
- любовь
- семья
- удовольствия, развлечения
- самосовершенствование
- свобода, независимость
- справедливость
- доброта
- честность
- искренность
- вера
- целеустремленность
Сказав «НЕТ», вы можете
Сказав «ДА», вы можете:
– хорошо к себе относиться; – заставлять других уважать себя за то, что вы личность; – сохранить отношения с родителями; – сохранить здоровье; – оградить себя от несчастья.
– потерять уважение к себе; – позволить другим принимать за вас решение; – потерять уважение других, поскольку они видят, что вы зависимы; – испортить отношения с родителями.
Памятка
«Умей сказать НЕТ»
- Не похоже, чтобы мне сегодня стало от этого хорошо
- Я не собираюсь загрязнять организм
- Не сегодня, наверное.
- Нет, не хочу неприятностей.
- Сейчас не могу. Моя мать нюхает меня, когда я прихожу домой.
- Эта дрянь не для меня
- Нет, спасибо
- Не думаю, что ты достаточно знаешь, какой вред это приносит организму.
- Лучше предложи мне витамины.
- Нет, спасибо, это опасно.
- Нет, я это пробовал, и мне не понравилось.
- Мне не хочется умереть молодым.
- Я хочу быть здоровым.
- Это мне ничего не даст.
- Я и без этого себя прекрасно чувствую
- Нет, я и так много воюю со своими родителями.
Ситуации
1. Твой друг, которого ты уважаешь, видя, что ты расстроен, предлагает тебе закурить и расслабиться: «Главное для тебя сейчас - успокоиться».
2. На дискотеке старшекурсники предлагают тебе какие-то приятно пахнущие таблетки. Как ты поступишь?
3. Подошел к друзьям на улице, которые предлагают выпить пиво.
Любопытство
Почитать о проблеме вредных привычек, посмотреть на других зависимых людей, поспрашивать их.
Расслабление
Принять ванну, сделать массаж, сесть и помедитировать.
Влиться в компанию
Стать лидером компании, а не последователем; понравиться умом.
Понравиться молодому человеку (девушке)
Проявлять уважение и искренность, естественность в отношениях.
Получить кайф
Сходить в спортзал или в бассейн.
Забыть о проблемах
Поговорить с мамой, папой, друзьями и решать проблемы вместе.
Снять барьеры в общении
Проявлять неподдельный интерес к собеседнику, это располагает и снимает барьеры.
Согреться
Одеться потеплее, попрыгать, зайти в магазин погреться.
Снять напряжение
Проделать физические упражнения, погулять в парке, выпить сок, чай, сходить в кино.
Здоровый образ жизни, распорядок дня и правильное питание – не оставят в жизни место для вредных привычек!!!
Спасибо за внимание!
Получите свидетельство
Вход
Презентация на тему "Алкоголь и курение - опасные увлечения" (2.46 MB)
1
4872
470
Нравится
0
