Положение о проведении соревнований "Полоса препятствий"

Директор

МБОУ «Супоневской СОШ № 1 им.

Героя Советского Союза Н. И. Чувина»

_________ Ковалева С.С.

«___» ___________ 2021г.

Положение

о проведении школьных соревнований «Полоса препятствий»

среди учащихся 5 – 11 классов

1. Цели и задачи.

1. Развитие и популяризация спорта в школе.

2. Привлечение к активным занятиям спортом.

3. Повышение спортивного мастерства и укрепление здоровья.

4. Воспитание активности, инициативы, самостоятельности, чувства товарищества

5. Определение сильнейшей команды.

2. Дата и место проведения.

Соревнования «Полоса препятствий» среди 5–11 классов проводятся

в спортивном зале МБОУ «Супоневской СОШ № 1»

Соревнования будут проводится в рамках урока физкультуры

3. Руководство соревнованиями.

Общее руководство и проведение соревнований возлагается на учителя физической культуры Черкасову В.В.

Главный судья соревнований: Черкасова В.В.

4.Участники соревнований.

В соревнованиях принимают участие учащиеся школы 5-11 классов.

Состав команды: 6 человек

1. Программа.

Все задания в испытании выполняются строго последовательно согласно схеме.

ЗАДАНИЕ 1. «Прыжок в длину с места»

Условия выполнения: линия старта – линия отталкивания; зоны приземления с контрольной разметкой.

Задание: выполнить прыжок в длину с места толчком двумя ногами, приземлившись в диапазоне: юноши – 180 -190 см; девушки – 170 – 180 см.

Оценивается: дальность приземления.

Штрафы: Приземление ближе указанных линий - + 5 с. 2. Невыполнение задания -+30 с. 3. Касание или заступ за ограничительные линий любой частью тела - +5 сек.

БОНУС: Приземление дальше: мальчики – 190 см, девочки – 180 см – минус 10 с.

ЗАДАНИЕ 2. «Равновесие»

Условия выполнения: используется в упражнении гимнастическая палка.

Задание: выполнить максимально быстро подряд 5 вращений вокруг своей оси с гимнастической палкой.

Штрафы: 1. Невыполнение задания - +30 сек.

Выход за пределы этапа - + 5 сек.

ЗАДАНИЕ 3. «Бег змейкой»

Условия выполнения: 8-10 фишек. Расстояние между стойками: ширина до 5 м, длина - 1 м.

Задание: выполнить последовательное оббегание фишек

Оценивается: быстрота и уровень развития двигательно-координационных способностей

Штрафы: Касание стоек - + 5 с за каждое касание. Невыполнение задания - + 30 с.

ЗАДАНИЕ 4. «Прыжки через скакалку»

Условия выполнения: квадрат 1,5 м х 1,5 м на твердой поверхности, размеченный маркировочной лентой, гимнастическая скакалка (выбирается участником по росту до начала испытания).

Задание: выполнить 10 прыжков, вращая скакалку вперед.

Оценивается: навык выполнения прыжков на скакалке и уровень развития двигательно-координационных способностей.

Указания к выполнению:

- в случае остановки вращения скакалки участник должен продолжить выполнение задания, доведя общее количество правильно выполненных прыжков до 10-ти.

- выполнив 10 прыжков через скакалку, участник должен положить скакалку в маркировочном квадрате и перейти к следующему заданию.

Штрафы:

- участник не выполнил один или несколько прыжков +2 сек. (за каждый прыжок).

- участник не оставил скакалку в квадрате +5 сек.

- невыполнение задания + 30 сек.

ЗАДАНИЕ 5. «Бег по бревну»

Условия выполнения: Вместо гимнастического бревна используется канат;

Задание: максимально быстро пробежать по канату.

Оценивается: способность сохранять динамическое равновесие в условиях ограниченной опоры.

Штрафы: Начало движения по бревну после первой отметки - +5 сек.; Окончание движения по бревну до второй отметки - +5 сек.; Падение с бревна (касание пола внутри области перпендикулярных плоскостей начала и конца бревна, каждое падение) - + 5 сек.; Невыполнение задания - +30 сек. Бег к финишу.

ЗАДАНИЕ 6. «Ведение и бросок баскетбольного мяча в кольцо»

Условия выполнения: баскетбольный щит, баскетбольный один высокий конус, расстояние от баскетбольного мяча в начале задания до конуса 5 – 1,5 метра.

Задание: Взять мяч, выполняя ведение мяча любой рукой, совершить бросок по кольцу.

Указания к выполнению: Для совершения броска по кольцу даётся только одна попытка. Секундомер остановлен, когда мяч после броска по кольцу коснулся пола. Испытание «Полоса препятствий» закончено.

Штрафы:

- за непопадание в корзину +5 сек.;

- за касание конуса +5 сек.;

Бонус: при попадании мячом в корзину – минус 10 сек.

7. Определение и награждение победителей.

Команды – победители будут определятся в группах:5-7 классы и 8-11 классы. Команды, занявшие призовые места, будут награждены грамотами

8. Порядок и сроки подачи заявок.

Заявка на участие предоставляется главному судье перед началом соревнований. (Физоргам класса либо классным руководителям необходимо согласовать дату и время участия команды)

Ответственность за подготовленность участников и их безопасность возлагается на классных руководителей.