Получите свидетельство
Вход
ИЮНЬ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ
ИЮНЬ — самый специфический месяц для первокурсников. С одной стороны, это начало лета эйфория и желание гулять, с другой — осознание, что первая серьезная годовая аттестация уже на носу.
июньские «антистресс-записки» (выбери ту, что нужна тебе сегодня)
ДЕРЕВО МОТИВАЦИИ
«Ты уже проделал огромный путь. Осталось всего несколько шагов до лета!»
«Твоя ценность не зависит от оценки в ведомости. Ты больше, чем твой зачет.»
«Даже самый большой долг закрывается маленькими шагами. Просто начни.»
«Ошибаться — это нормально. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.»
«Выдохни. Этот день закончится, и ты со всем справишься.»
«Твое спокойствие важнее, чем идеально чистая зачетка. Береги себя.»
«Сделай сегодня то, за что завтрашний "ты" скажет спасибо.»
«Одна плохая оценка — это не крах карьеры, а просто повод повторить тему.»
«Июнь — это время надежды. Совсем скоро ты будешь отдыхать и гордиться собой!»
«Верь в себя так, как я (твой психолог) верю в тебя!»
«Твой мозг сейчас работает на пределе. Дай ему 10 минут тишины — он заслужил».
«Если сегодня ты только "просто пришел" — это уже 50% успеха. Гордись собой».
«Майское солнце лечит лучше, чем бесконечные раздумья. Выйди на улицу на большой перемене».
«Одна ошибка не делает тебя неудачником. Она делает тебя опытным».
«Завтрашний день будет легче, потому что ты станешь на один день ближе к лету».
«Ты не обязан быть идеальным 24/7. Быть "просто в порядке" — это тоже норма».
«Сделай глубокий вдох. Чувствуешь? Ты живой, и ты справишься».
«Диплом и зачеты важны, но твое ментальное здоровье — бесценно».
«Похвали себя за то, что не бросил всё еще в марте. Ты — кремень!»
«Даже если кажется, что ты ничего не успеваешь — посмотри, сколько ты УЖЕ сделал».
«Твои усилия обязательно окупятся. Может, не сегодня, но точно скоро».
«Маленький шаг в правильном направлении лучше, чем великий план, который ты не начал».
«Разреши себе сегодня не думать о плохом. Всего на один вечер».
«Ты — главный герой своей истории. А у героев всегда бывают трудные главы».
«Шоколадка/кофе — это не каприз, а экстренная помощь твоему настроению. Угости себя!»
«Искусство дипломатии: как договориться о пересдаче или закрыть "хвост"
Как подойти к преподавателю: 5 золотых правил
В мае у преподавателей тоже «горят» сроки, они устали и завалены бумагами. Твоя задача — не стать для них очередной проблемой, а показать, что ты готов её решить.
1. Выбери правильное время
❌ Нет: На бегу в коридоре, во время его обеда или когда он заходит в колледж.
✅ Да: Сразу после пары или в часы консультаций. Спроси: «Иван Иванович, добрый день! Уделите мне пару минут или мне подойти в другое время?»
2. Забудь фразу «Я не знал(а)»
Это злит больше всего. Используй тактику признания ответственности:
«Я признаю, что пропустил(а) сроки сдачи работы...»
«Я понимаю, что накопил(а) много долгов по вашей дисциплине...»
3. Предложи решение, а не жалобу
Вместо «Ну поставьте хотя бы троечку», скажи:
«Я уже подготовил(а) две работы из трех. Когда я могу защитить их или прислать на проверку?»
«Что мне нужно сделать в первую очередь, чтобы получить допуск к зачету?»
4. Используй «Формулу конструктивного диалога»
Попробуй этот алгоритм:
Приветствие + ФИО + группа. (Преподаватели не обязаны помнить всех первокурсников в лицо).
Суть дела. («У меня задолженность за ….»).
Готовность действовать. («Материал я изучил, готов ответить на вопросы»).
Вопрос о сроках. («В какой день вам будет удобно принять у меня долг?»).
5. Сохраняй «Дзен» (эмоциональный интеллект)
Если тебе отказали или ответили резко — не груби в ответ.
Скажи: «Я понимаю вашу позицию. Подскажите, есть ли у меня шанс исправить ситуацию до начала сессии?». Вежливость обезоруживает даже самого строгого педагога.
«Словарь переводчика»
| Что хочет сказать студент: | Как это должно звучать (по-умному): |
| «Забыл тетрадь дома» | «К сожалению, я не подготовил работу к сроку, готов сдать её завтра» |
| «Я не понял тему» | «У меня возникли трудности с этим разделом, могли бы вы подсказать, что почитать?» |
| «Ну пожалуйста, поставьте зачет!» | «Я готов выполнить дополнительное задание, чтобы подтвердить свои знания» |
| «Я забил на домашку, потому что гулял» | «К сожалению, я неверно распределил время и не успел подготовиться. Можно ли сдать работу позже?» |
| «Можно мне автомат? Я же вроде ходил» | «Уточните, пожалуйста, каковы условия получения зачета по результатам текущей успеваемости?» |
| «Мне лень это делать, это скучно» | «Я пока не до конца понимаю, как эти знания пригодятся мне в будущей профессии». |
| «Поставьте тройку, ну вам жалко что ли?» | «Подскажите, какой минимальный объем работы мне нужно выполнить для положительной оценки?» |
| «Я забыл спецовку/инструмент» | «Я нарушил правила подготовки к практическому занятию. Как я могу решить этот вопрос, чтобы не пропускать практику?» |
| «Вы ко мне придираетесь!» | «Я хочу лучше понять ваши требования к качеству, чтобы в следующий раз сделать всё верно». |
ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ: КАК ТОЧНО ПРОВАЛИТЬ ЗАЧЕТЫ
1. Про подготовку:
Если видишь солнце в небе —
Сразу книгу закрывай!
Математика не волк ведь,
В лес за ней не убежишь.
Подожди до самой ночи,
А точнее — до утра,
Шпаргалку в пятку запихни ты — Вот и выучил предмет!
2. Про общение с педагогом:
Если есть у тебя «хвостик»,
К педагогу не ходи.
Спрячься в самый дальний угол,
Сделай вид, что ты — комод.
А когда он сам поймает,
Громко, дерзко отвечай:
«Я не знал! Вы не давали!
Всё вчера я вам прислал!»
3. Про режим дня:
Спи до двух часов полудня,
Ночью в гаджетах сиди.
Энергетик вместо каши
Утром в термос завари.
Если глаз один задергался —
Это признак, что ты крут,
Настоящий ты студент теперь,
А не школьник-первоклассник.
4. Про приоритеты:
Курсовую и рефераты
Отложи на август-месяц.
В мае нужно только гулять
И смотреть в окно на птиц.
А когда придет зачётка —
Удивись: «Откуда двойка?»
Это просто злой препод
Твой талант не оценил.
Первая сессия: Инструкция. Навигатор первокурсника. (532.4 KB)
0
7
0
Нравится
0
