| I.
II.
1
2
III.
VI
1
2
3
4
5
6
7
8
V
VI
VII
VIII
| ПОСТРОЕНИЕ. Организованный вход в спортивный зал. Построение в шеренгу.
Дежурный по классу сдает раппорт УПРАЖНЕНИЯ НА ОРИЕНТИРОВКУ В ПРОСТРАНСТВЕ: Команда: «Класс, напра-ВО!» На ле-ВО Кру-ГОМ Кру-ГОМ На 1-ый 2-ой рассчитайсь В 2-е шеренги стано-ВИСЬ Вторые номера 4 шага вперед МАРШ По линейно на 1-ый 2-ой рассчитайсь В 2-е шеренги становись
Комплекс строевых упражнений под музыку Перестроение в колонну по одному в движении Упражнения при ходьбе: - на носках, руки вверх; - на пятках, руки за голову; - перекат с пятки на носок, руки на пояс; - ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс; Бег: - танцевальный бег; - подскоки с ноги на ногу, руки свободно; - упражнения на развитие чувства ритма. Переход на ходьбу с восстановлением дыхания.
Перестроение в колонну по 4 Разминка с музыкальным сопровождением:
И.П. – основная стойка, ноги врозь 1- руки к плечам 2 – руки вверх 3 – руки к плечам 4 – и.п.
И.П. – основная стойка, ноги врозь 1 – руки вперёд 2 – руки в стороны 3 – руки вперёд 4 – и.п.
И.П. – основная стойка- ноги врозь, руки внизу, ладони вверх. 1 – 2 – поочерёдное сгибание рук в локтевом суставе.
И.П. –основная стойка - ноги врозь, руки внизу. 1-наклон головы вперёд 2- наклон головы назад 3- наклон головы налево 4 - наклон головы направо.
И.П. – основная стойка, ноги врозь 1- наклон туловища вправо, левая рука скользит вдоль туловища вверх. 2- и.п. 3 – наклон туловища влево, правая рука скользит вдоль туловища 4 – и.п.
И.П. – основная стойка, руки внизу. 1- выпад правой ногой вперёд, руки в стороны, 2 – вернуться в и.п. 3 – выпад левой ногой вперёд, руки в стороны, 4 – вернуться в и.п.
И.П. – ноги на уровне плеч, руки к плечам. 1 – полуприсед, с поворотом направо, 2- и.п. 3 – полуприсед в другую сторону 4 – и.п.
И.П. – основная стойка Прыжки вверх на двух ногах. Ходьба с восстановлением дыхания.
Упражнения при ходьбе: - на носках, руки вверх; - на пятках, руки за голову; - перекат с пятки на носок, руки на пояс; - ходьба с высоким подниманием бедра, руки на пояс; Бег: - танцевальный бег; - подскоки с ноги на ногу, руки свободно; Переход на ходьбу с восстановлением дыхания. Перестроение в колонну по 4-е
Игра на внимание «Знай свое место.» Правила игры: Под музыку дети начинают двигаться под музыку в хаотичном порядке, когда музыка замолкает дети останавливаются и ждут команды на перестроение. Команды на перестроение даются учителем те, которые детям известны. Например: в одну шеренгу, в 2 шеренги, в 4 шеренги, в круг , колонну и т. д. Игра выполняется столько раз, сколько перестроений знают дети. Конечное перестроение игры должно быть удобным для продолжения урока.
Танцевально ролевая композиция «Гномики» Под детскую песню «Гномики» дети выполняют движения повторяющие текст песни.
Построение в одну шеренгу. Подведение результатов. Выход из зала под музыку. | Помочь ученикам поставить цель и обозначить задачи урока, настроить на позитивный урок
Повторение правил ТБ
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения выполняются в колонну по одному
Все упражнения разминки выполнять по 8-10повторений
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде
Помочь ученикам поставить цель и обозначить задачи урока, настроить на позитивный урок
Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде
Повторение правил ТБ
При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером
|
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.
Повторяют за педагогом и запоминают. Развитие чувства ритма
Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения
Положительноеотношение к занятиям двигательной деятельностью Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок
Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях
Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам; Активное включение в выполнение двигательного действия; взаимодействие со сверстниками; развитие внимания |
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.
Представление упражнений утренней гимнастики как средство укрепления здоровья
Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Самоконтроль правильности выполнения упражнений
Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.
Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
|
Совместно с учителем делают вывод: что же такое «Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки
Умение запоминать и применять упражнения в повседневной жизни
Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое
Умение сосредоточиться для достижения цели
Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое
|
Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывания по теме
Выражают готовность слушать собеседника и вести диалог
Обсудить ход предстоящей разминки Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем
Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
| Организационный момент. Следить за осанкой детей. Исходное положение – пятки вместе носки врозь.Ноги прямые.
Четкое выполнение команд. При ходьбе использовать весь зал. Дистанция 2 шага. При ходьбе обозначать четко углы зала. Следить за дистанцией. Упражнение выполнять вместе с учителем. Спина прямая, голову не опускать. Бег выполнять легко, на передней части стопы, руки свободно. Темп быстрый.
Руки вверх-вдох, руки вниз- выдох.
Упражнения выполнять под счёт и с началом музыки. Упражнение выполняется вместе с учителем.
Спину держать прямо
Не сутулиться
Наклон точно в сторону
Держать спину прямой, выдох на возвращение в и.п.
Упражнения выполнять под счёт и с началом музыки.
Прыжки выполнять бесшумно
Упражнения выполнять под музыку в соответствии с ее ритмом.
По свистку обязательно остановиться и посмотреть в сторону учителя. Соблюдать осторожность при перемещении.
Повторять не только движения рук и ног, но и придавать им эмоциональную окраску.
Четко выполнять команду
Под музыку соблюдая темп/ |
Получите свидетельство
Вход
Перестроения в две, три шеренги на месте и в движении. Ритмическая гимнастика (0.1 MB)
0
1903
32
Нравится
0
