Оценочные данные двигательной активности учащихся. (Обще физическая подготовка.)

класс

оценка

Челночный

бег.

Прыжок

в длину

с места.

Длительный бег, без права перехода на ходьбу.

Прыжки на одной ноге.

Прыжки со скакалкой на двух ногах.

Подтяги-

вание и вис на перекла-

дине.

Поднима-ние туловища за 30 и 60 секунд

Наклон вперёд из положе-

ния сидя.

Метание мяча 1 кг, сидя двумя руками из-за головы.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

М.

Д.

5

5

4х9 метров

10,6

11,3

160

150

6 минут

30 метров

За 30 секунд.

30

32

4

19

15

10

13

380

350

4

11,1

11,8

150

140

4 минуты

25 метров

23

25

2

16

12

6

8

310

300

3

11,7

12,3

140

130

2 минуты

20 метров

17

20

1

12

10

2

3

270

240

6

5

10,0

10,8

170

160

7 минут

40 метров

35

37

5

20

17

11

14

430

425

4

10,6

11,3

155

145

5 минут

30 метров

27

27

3

17

14

7

9

370

355

3

11,2

11,8

145

135

3 минуты

20 метров

20

23

1

13

12

3

4

305

300

7

5

4х15 метров

16,0

16,6

180

170

10’

8’

60

50

37

37

7

21

18

12

15

455

430

4

16,6

17,2

165

155

8’

6’

50

40

30

28

5

18

15

8

9

415

370

3

17,1

18,0

150

140

6’

4’

40

30

22

23

2

14

13

4

5

395

345

8

5

15,4

16,3

190

175

12’

10’

70

55

45

42

8

25

20

12

15

520

480

4

16,0

16,8

175

160

10’

8’

60

45

40

33

5

21

17

9

10

435

425

3

16,5

17,7

160

150

8’

6’

50

35

30

26

3

17

15

5

6

400

360

9

5

15,0

15,7

200

180

15’

13’

90

60

55

50

9

26

20

13

16

620

500

4

15,4

16,2

185

165

13’

11’

75

50

40

43

7

22

18

10

11

540

460

3

15,9

17,0

170

150

11’

9’

60

40

43

34

4

19

16

8

8

460

400

10

5

6х15 метров

21,5

27,1

215

185

18’

14’

120

65

За 60 секунд.

130

125

10

47

39

14

17

710

540

4

22,2

28,2

200

175

15’

11’

100

60

120

115

8

42

35

10

12

630

465

3

23,0

29,0

285

165

12’

8’

80

55

110

105

6

38

31

8

8

540

400

11

5

20,6

27,2

240

185

20’

15’

140

60

135

135

12

50

40

15

17

800

560

4

21,8

28,3

215

170

17’

12’

120

55

125

115

10

45

35

11

13

680

470

3

22,7

29,2

190

155

14’

9’

100

50

115

100

8

40

30

9

10

550

410