Тестовые задания для контроля уровня знаний по предмету «Физическая культура» для учащихся 8-9-х классов (в соответствии требованиями учебного программного материала)
Задания с выбором одного правильного ответа из нескольких готовых ответов.
1. В олимпийской символике, определённый цвет кольца, означает:
а) вид спорта;
б) страну, проводящую Олимпийские игры;
в) один из континентов, представляющих спортсменов на Олимпийских играх.
2. В каком году впервые Россия приняла участие в Олимпийских играх?
а) В 1900 г. в Париже;
б) В 1908 г. в Лондоне;
в) В 1924 г. в Париже.
3. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
а) В 1952 году;
б) В 1960 году;
в) В 1976 году;
г) В 1980 году;
4. Как звучит девиз Олимпийских игр?
а) «Спорт, здоровье, радость»;
б) «Дальше, выше, быстрее»;
в) «Быстрее, выше, сильнее»;
г) «Будь всегда первым».
5. Первый Олимпийский комитет России был создан:
а) В 1900 году;
б) В1911 году;
в) В 1952 году;
г) В 1990 году.
6. Олимпийская хартия – это:
а) Свод законов Олимпийского движения;
б) Правила судейства Олимпийских игр;
в) Соблюдение олимпийских традиций на играх;
г) Правила проведения соревнований.
Ответы: 1 – «в»; 2 – «б»; 3 – «г»; 4 – «в»; 5 – «б»; 6 – «а».
Задания, в которых ответ надо вписать самому, в специально отведённом для этого месте.
1. Первым президентом МОК был ...
2. Дебют команды СССР на летних Олимпийских играх состоялся в ... , ... году.
3. Впервые зимние Олимпийские игры проводились во Франции в ... году.
4. Символом Олимпийских игр являются ...
5. Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в ... году.
6. Последняя летняя Пекинская олимпиада проходила в ... году.
7. Инициатором возрождения первых Олимпийских игр современности был …
Ответы: 1 – «Д. Викелас»; 2 – «1952»; 3 – «1924»; 4 – «пять переплетённых колец»; 5 – «1920»; 6 – «2008»; 7 – «Пьер де Кубертен».
Задания на установление соответствия, в которых элементы одного множества требуется поставить в соответствие с элементами другого множества.
I.
Интенсивность и объём физической нагрузки:
1. Предельная;
2. Средняя;
3. Высокая;
4. Небольшая.
Частота сердечных сокращений:
а) 130 – 150 уд./мин.;
б) 100 – 130 уд./мин.;
в) 170 – 200 уд./мин.;
г) 150 – 170 уд./мин.
Ответы: 1 – «170 – 200 уд./мин.»; 2 – «130 – 150 уд./мин.»; 3 – «150 – 170 уд./мин.»; 4 – «100 – 130 уд./мин.»
II.
Физические способности:
1. Скоростные;
2. Координационные;
3. Выносливость;
4. Гибкость.
Контрольное упражнение (тест):
а) 6-минутный бег;
б) Наклон вперёд из положения сидя;
в) Бег 30 метров;
г) Челночный бег 3 х 10 метров.
Ответы: 1 – «в»; 2 – «г»; 3 – «а»; 4 – «б».
III.
Цвет пяти переплетённых колец на Олимпийском флаге:
1. Красный;
2. Зелёный;
3. Жёлтый;
4. Чёрный;
5. Голубой.
Один из континентов, соответствующий цвету кольца на флаге, представляющий спортсменов на Олимпийских играх:
а) Азия;
б) Африка;
в) Европа;
г) Америка;
д) Австралия.
Ответы: 1 – «г»; 2 – «д»; 3 – «а»; 4 – «б»; 5 – «в».
IV.
Показатели уровня здоровья:
1. Физическая подготовленность;
2. Функциональная подготовленность;
3. Физическое развитие.
Параметры оценки состояния здоровья:
а) Рост;
б) Гибкость;
в) Артериальное давление;
г) Частота сердечных сокращений;
д) Масса тела;
е) Выносливость.
Ответы: 1 – «б, е»; 2 – «в, г»; 3 – « а, д».
V.
Приборы и оборудование для тестирования:
1. Тонометр медицинский;
2. Спирометр ССП;
3. Секундомер;
4. Динамометр;
5. Ростомер;
6. Весы.
Проводимые исследования состояния здоровья при тестировании:
а) Частота сердечных сокращений;
б) Рост;
в) Масса тела;
г) Артериальное давление;
д) Жизненная ёмкость лёгких;
е) Сила кисти.
Ответы: 1 – «г»; 2 – «д»; 3 – «а»; 4 – «е»; 5 – «б»; 6 – «в».
Задания на установление правильной последовательности.
I.
Оказывая первую помощь при «тепловом ударе» необходимо:
1. Вызвать скорую помощь. (6)
2. Дать понюхать пострадавшему ватку, смоченную нашатырным спиртом. (4)
3. Перенести пострадавшего в прохладное место. (1)
4. Положить «холод» на его грудь и голову. (3)
5. Снять с него стесняющую одежду. (2)
6. Дать пострадавшему подсоленную воду или холодный чай. (5)
II.
Для проведения самостоятельного занятия надо:
1. Изучение техники. (2)
2. Контроль полученных умений, навыков. (5)
3. Закрепление материала. (3)
4. Подготовка организма (разминка). (1)
5. Совершенствование. (4)
6. Снижение нагрузки и переход на отдых. (6)
7. Самооценка результатов своей деятельности на занятии. (7)
III.
При выполнении утренней гигиенической гимнастики, необходимо соблюдать определённую очерёдность выполняемых упражнений, а именно:
1.Прыжки или бег. (5)
2. Упражнения для мышц ног. (4)
3. Потягивания. (1)
4. Дыхательные упражнения и ходьба. (6)
5. Упражнения для мышц рук и плечевого пояса. (2)
6. Упражнения для мышц туловища. (3)
IV.
Составьте хронологию знаменательных, исторических событий Олимпийского движения, начиная с 1894 года:
1. Проведение первых Олимпийских игр в Афинах. (2 – 1896 г.)
2. Создание первого Олимпийского комитета России. (3 – 1911 г.)
3. Создание Международного олимпийского комитета в Париже. (1 – 1894 г.)
4. Первые зимние Олимпийские игры во Франции. (5 – 1924 г.)
5. Появление на свет «Оды спорту» Пьера де Кубертена. (4 – 1912 г.)
6. Появление традиции зажигать олимпийский огонь. (6 – 1928 г.)
7. Дебют команды СССР на летних Олимпийских играх в Хельсинках. (7 – 1952 г.)
8. Избрание Ж. Рогге на пост президента МОК. (10 – 2008 г.)
9. XXII – Московская олимпиада. (9 – 1980 г.)
10. Участие впервые спортсменов СССР в зимних Олимпийских играх в Италии. (8 – 1956 г.)
V.
При выполнении опорного прыжка через гимнастического «козла», выделяют следующие фазы:
1. Полёт до толчка руками. (4)
2. Наскок на мостик. (2)
3. Приземление. (6)
4. Полёт после толчка руками. (5)
5. Разбег. (1)
6. Толчок ногами. (3)