Образовательная программа кружка по теме: "Здоровый образ жизни"

Пояснительная записка.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства.

В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т. д.

Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья.

Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди.

Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.

Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки.

Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.

Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс основной школы.

Программа работы кружка «Здоровый образ жизни» ориентирует обучающихся на решение важнейших оздоровительных задач, рассматривает обучение и воспитание как единое целое.

Проблема снижения уровня здоровья населения в России в новом тысячелетии стоит чрезвычайно остро. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья подрастающего поколения. Перед школой и дополнительным образованием стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной активности и в целом по формированию культуры здоровья детей.

Работа кружка «Здоровый образ жизни» имеет оздоровительную направленность. Приоритетной задачей программы является формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью. На этой основе происходит формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания.

Цель программы - формирование здоровье сберегающей грамотности, овладение умениями и навыками укрепления здоровья на основе правил здорового образа жизни.

Задачи:

1. Формировать навыки безопасного и гигиенически правильного поведения, умение управлять своим психическим здоровьем;

2. Укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры;

3. Развивать детскую самостоятельность, познавательные процессы, адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей;

4. Воспитывать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья, любовь к окружающему миру природы и социальному окружению.

Особый акцент программы сделан на изучение широкого спектра вопросов - от элементарных правил личной гигиены до основ самовоспитания; раскрываются доступные пониманию детей взаимосвязи между здоровьем детей и окружающей природой, их поведением, настроением, их образом жизни.

Идея связей позволяет создать целостное представление о здоровье как ценности, значительно усиливая воспитательный и развивающий потенциал программы.

Занятия по программе объединения «Здоровый образ жизни» будут проводиться в следующих формах: беседа, дискуссия, сюжетно - ролевая игра, игровой тренинг, путешествие, праздник, конкурс и т. д.

Результатом работы по программе данного курса можно считать формирование у детей здоровьесберегающих знаний, гигиенических навыков, навыки межличностного общения. Оценка уровня знаний и умений, личностных качеств, развитых в результате реализации программы, определяется с помощью тестирования, анкетирования, диагностирования, наблюдений и т. д. 

Весь материал - в документе.

Муниципальное учреждение дополнительного образования детей

Лихославльский районный Дом детского творчества

Утверждаю:_________________

«_____»_____________2013г.

Директор МУДОД Гусева Е.Г.

Образовательная программа

кружка

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Программа рассчитана на детей 7 -15 лет

Срок реализации программы: 1 год

Разработала: педагог ДО

Крылова Надежда Владимировна

Лихославль 2013

Пояснительная записка.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Как никогда актуальной остаётся проблема сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Решающая роль в её решении отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы.

Путей и программ, направленных на первичную профилактику злоупотребления курением и наркотическими веществами, предложено много. Очень важно, чтобы профилактика асоциальных явлений взяла своё начало в начальных классах.

Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.

Программа помогает создать поведенческую модель, направленную на развитие коммуникабельности, умение делать самостоятельный выбор, принимать решения, ориентироваться в информационном пространстве. Работа начинается с 1 класса и рассчитана на весь курс основной школы.

Программа работы кружка «Здоровый образ жизни» ориентирует обучающихся на решение важнейших оздоровительных задач, рассматривает обучение и воспитание как единое целое.

Проблема снижения уровня здоровья населения в России в новом тысячелетии стоит чрезвычайно остро. Особую тревогу вызывает ухудшение здоровья подрастающего поколения. Перед школой и дополнительным образованием стоит проблема поиска оптимальных путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной активности и в целом по формированию культуры здоровья детей.

Работа кружка «Здоровый образ жизни» имеет оздоровительную направленность. Приоритетной задачей программы является формирование в сознании детей ценностного отношения к своему здоровью. На этой основе происходит формирование мотивационной сферы гигиенического поведения, безопасной жизни и физического воспитания.

Цель программы - формирование здоровье сберегающей грамотности, овладение умениями и навыками укрепления здоровья на основе правил здорового образа жизни.

  Задачи:

1. Формировать навыки безопасного и гигиенически правильного поведения, умение управлять своим психическим здоровьем;

2. Укреплять здоровье детей за счёт повышения их двигательной и гигиенической культуры;

3. Развивать детскую самостоятельность, познавательные процессы, адекватную оценочную деятельность, направленную на анализ собственного поведения и поступков других людей;

4. Воспитывать у детей ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья, любовь к окружающему миру природы и социальному окружению.

Особый акцент программы сделан на изучение широкого спектра вопросов - от элементарных правил личной гигиены до основ самовоспитания; раскрываются доступные пониманию детей взаимосвязи между здоровьем детей и окружающей природой, их поведением, настроением, их образом жизни. Идея связей позволяет создать целостное представление о здоровье как ценности, значительно усиливая воспитательный и развивающий потенциал программы.

Занятия по программе объединения «Здоровый образ жизни» будут проводиться в следующих формах: беседа, дискуссия, сюжетно - ролевая игра, игровой тренинг, путешествие, праздник, конкурс и т.д.

Результатом работы по программе данного курса можно считать формирование у детей здоровьесберегающих знаний, гигиенических навыков, навыки межличностного общения. Оценка уровня знаний и умений, личностных качеств, развитых в результате реализации программы, определяется с помощью тестирования, анкетирования, диагностирования, наблюдений и т.д.

Обучающиеся должны знать:

• Основные термины и правила здорового образа жизни;

• Факторы, укрепляющие и разрушающие здоровье, правила закаливания организма;

• Основные правила безопасного поведения дома, в школе, на улице;

• Правила поведения в опасных ситуациях;

• Правила экологически грамотного поведения в природе;

• Значение двигательной активности и занятий спортом для укрепления здоровья;

• Предметы личного и общего пользования при соблюдении гигиенических норм и правил;

• Правила здорового питания, культуру приёма пищи;

• Меры профилактики и укрепления осанки;

• Основы культуры общения: приветствие, благодарность, извинение, прощение.

Обучающиеся должны уметь:

• Соблюдать свой режим дня;

• Выполнять правила личной гигиены;

• Выполнять гимнастику для глаз, упражнения для профилактики нарушения осанки, дыхательную гимнастику;

• Выполнять правила безопасного поведения на улице, дома, в школе;

• Бережно относиться к природному окружению;

• Выполнять правила культурного поведения при общении с окружающими людьми;

• Правильно оценивать собственные поступки и корректировать свои действия.

• Выполнять гимнастические упражнения для сохранения и укрепления здоровья

• Оказывать первую медицинскую помощь

Владеть:

• Основными правилами сохранения здоровья

• Навыками коммуникации

• Практическими упражнениями, помогающими заботиться о своем здоровье

Для 1-3 классов разработан тематический план на 72часа в год из расчета 2 часа в неделю. В каникулярное время планируется проведение спортивных праздников («Весёлые старты», «Снежная спартакиада» и т.д.), экскурсий в осенний, весенний лес («Прогулка за здоровьем»).

Тематический план

В объединении кроме младшей группы будет заниматься и старшая группа (4-9 классы).

Фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, в период обучения в школе, поэтому необходимо именно в этом возрасте заложить основы здорового образа жизни. Необходимо научить ребят более полно раскрыть и использовать свой биологический потенциал в повседневной жизни.  Именно такую цель я ставила перед собой, создавая программу кружка в работе со старшими школьниками.

Занятия помогут ребятам  сформировать понятие исключительной ценности здоровья, привить навыки здорового образа жизни, повысить интерес к предмету, расширить знания в сфере биолого-экологических наук, способствуют  профессиональной ориентации и выбору будущей профессии.

Одной из целей предлагаемой программы является также подготовка и развитие практических умений учащихся в области экологии человека, оценки состояния здоровья, иммунитета, основных закономерностей функционирования организма. Отдельные темы используются в качестве тем для ученической исследовательской работы, а результаты соответствующих работ – как основа для докладов (выступлений) на семинарских занятиях.

На занятиях кружка ребята не только получают знания по отдельным темам, но и привлекаются к пропаганде навыков ЗОЖ среди учеников школы. Они участвуют в организации и проведении Дней Здоровья, спортивных соревнований, конкурсов рисунков, листовок, плакатов, фотографий, подготовке и проведении викторин, социологических опросов и анкетировании учащихся школы.

Цель: сформировать у учащихся ценностное отношение к здоровью, навыки ЗОЖ, культуру здоровья

Задачи:

• Расширить знания учащихся по экологии человека;

• Рассмотреть основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, опорно-двигательной системы;

• Способствовать формированию навыков, необходимых для принятия разумных решений по поводу иммунитета, вредных привычек, питания;

• Обучить конструктивным способам выхода из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

• Обучить способам выхода из стрессовых ситуаций;

• Вооружить ребят знаниями, умениями и навыками, необходимыми для оказания первой медицинской помощи;

• Научить применять коммуникативные и презентационные навыки;

• Сформировать навыки элементарной исследовательской деятельности, анкетирования;

• Способствовать формированию навыков, необходимых для принятия разумных решений по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

• Ориентировать на принципы телесного и духовного здо­ровья человека; на представление природы, ее объектов, как уникальной ценности, фор­мирования культуры их потребления.

Формы обучения: групповые, индивидуальные и коллективные.

Коллективные формы используются при изучении теоретических сведений, оформлении выставок, проведении экскурсий. Групповые формы применяются при проведении практических работ, выполнении творческих, исследовательских заданий. Индивидуальные формы работы применяются при работе с отдельными ребятами, обладающими низким или высоким уровнем развития.

Программа кружка «ЗОЖ» рассчитана 1 год обучения и включает в себя 108  часов учебного времени из них: 38 часов лекций, бесед, 70 ч - практикумов. Вопросы, рассматриваемые на занятиях, охватывают как теоретический, так и практический материал. Практические занятия проводятся в условиях кабинетов-лабораторий, спортивного зала.

Тематический план

По окончании курса обучающиеся должны:

знать:

• Основные элементы здорового образа жизни (режим дня, питания, учебного труда, активного отдыха, использования физических упражнений, отказ от вредных привычек).

• Что такое физическая культура и спорт, какова их роль в современном обществе.

• Чем полезны физические упражнения и с какими рисками связано их выполнение.

• Значение физической культуры для сохранения и укрепления здоровья человека.

• Представление о существующих оздоровительных системах физических упражнений.

• Представление о разнообразии существующих видов спорта, спортивные возможности нашего региона.

• Особенности занятий с оздоровительной и со спортивной направленностью, сходство и различие спортивной и оздоровительной тренировки.

• Правила поведения и профилактика травматизма при занятиях физическими упражнениями.

• Гигиенические требования к местам проведения занятий, спортивному инвентарю и оборудованию, спортивной одежде.

• Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

• Физиолого-гигиенические требования к организации занятий: понятие о разминке, основной части занятия, заминке, представления о цикличности тренировочного процесса.

• Правила проведения туристских слётов, походов.

• Основы само- и взаимопомощи при травмах, ушибах и других нестандартных ситуациях. Факторы здоровья и факторы риска, связанные с окружающим социумом;

• Санитарно-гигиенические нормы ЗОЖ;

• Меры профилактики заболеваний, вредных привычек, ВИЧ-инфекций, школьных болезней (близорукость, нарушения осанки, неврастения, гастрит), инфекционных заболеваний.

• Виды закаливания

• Структуру, регулярность, принципы рационального питания и риски, связанные с их нарушениями.

• Безопасном поведении на улице, при общении с природой, при стихийных бедствиях, при техногенных и экологических катастрофах, при пожаре;

уметь:

• составлять и выполнять комплексы гигиенической утренней гимнастики и специализированной зарядки, закаливающих процедур, корригирующей гимнастики для выработки правильной осанки, для развития функции органов дыхания, профилактики нарушений зрения и переутомления;

• использовать приемы самонаблюдения, самоконтроля при выполнении упражнений.

• Работать с различными источниками информации;

• Экологически грамотно работать с компьютером;

• Анализировать и оценивать воздействие факторов окружающей среды, факторов риска окружаемого социума на здоровье;

• Грамотно относится к лекарствам.

уметь выполнять:

• Упражнения гигиенической утренней гимнастики и специализированной зарядки.

• Комплексы физических упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, быстроты, силы, гибкости, ловкости.

• Лёгкоатлетические упражнения: основы базовой техники спортивной ходьбы; бега на короткие и средние дистанции; эстафетного и кроссового бега; прыжков в длину и высоту; метаний.

• Спортивные игры: основы базовой техники и элементы тактических действий в волейболе, баскетболе и футболе.

• Туризм: способы ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий. Подготовка личного туристского снаряжения. Индивидуальная подготовка к туристическому походу.

Уметь применять в повседневной жизни:

• Комплексы упражнений для коррекции осанки, развития отстающих физических качеств, совершенствования техники движений и технических приёмов в спортивной деятельности; при необходимости – комплексы лечебной физической культуры с учетом состояния здоровья и медицинских показаний.

• Навыки организации и проведения с младшими детьми или сверстниками комплексов физических упражнений и игровых занятий.

• Элементы судейства, организации и проведения соревнований и туристических походов.

• Знания о способах управления физической нагрузкой в процессе занятий на основе на основе данных самоконтроля.

Иметь представление о:

• Роли витаминов для укрепления здоровья;

• Необходимости плановых прививок для создания и укрепления иммунитета;

• О факторах, влияющих на наследственность человека;

• О видах загрязнения окружающей среды и их влиянии на здоровье;

• О рисках для здоровья, связанных с вредными привычками

Уметь грамотно выполнять следующие действия:

• Эвакуироваться при пожаре;

• При угрозе террористического акта;

• Уметь оказывать первую медицинскую помощь;

• При кровотечениях, при травмах ОДА, сердечных приступах, отравлениях, утопающему.

Содержание программы

«Иммунитет на страже здоровья» (8ч)

Теоретические знания: иммунитет, виды иммунитета, значение и механизм иммунитета, аллергия, аллергены, вирусы, ОРЗ, ОРВИ, грипп, причины и профилактика заболеваний.

Практикум: анкетирование, подготовка и проведение выступлений, оформление стенда «Осторожно – грипп!», сбор и обработка информации по теме, создание презентаций

Темы работ:

• Исследовательские:

• Определение функционального состояния и адаптивных возможностей организма

• Влияние времени года на заболеваемость вирусными болезнями

• Прививка: «за» и «против» (опрос учащихся школы)

• Реферативные:

• Грипп.

• Профилактика вирусных болезней

• Лекарственные растения на страже иммунитета

• Творческие:

• Создание презентации по теме

«Вредные привычки» (9 ч)

Теоретические знания: вредные привычки человека, пагубные пристрастия, эйфория, наркогенные вещества. Табакокурение, алкоголизм, наркомания. Влияние вредных веществ на организм подростка.

Практикумы: анкетирование, исследования , подготовка и проведение конкурса рисунков, создание плакатов, листовок, оформление стенда «Я выбираю здоровье!», создание презентаций, проведение акции «Листовка в подъезд».

Темы работ:

• Исследовательские:

• Анкетирование учащихся школы «Я и вредные привычки»

• Соцопрос «Почему я пробовал курить?»

• Реферативные:

• История табакокурения

• Влияние никотина (алкоголя, наркотиков) на организм

• Творческие:

• Создание презентации

• Листовка «Брось курить!»

«Движение – жизнь» (14 ч)

Теоретические знания: опорно-двигательная система человека, условия ее формирования, болезни ОДС, меры профилактики искривления позвоночника и плоскостопия, анаболики. Влияние двигательной активности на организм, гиподинамия. Практикумы: анкетирование, опросы, исследования, оформление стенда «Движение – жизнь!», проведение конкурса фотографий «Спорт и моя семья», подготовка и проведение общешкольного Дня Здоровья, создание презентаций.

Практические работы:

• Определение правильности осанки, наличия плоскостопия

Темы работ:

• Исследовательские:

• Анкетирование «Достаточно ли мы двигаемся?»

• Оценка состояния физического здоровья.

• Оценка подготовленности организма к занятиям физической культурой.

• Реферативные:

• Польза движений в судьбах великих людей

• Влияние двигательной активности на организм

• Гиподинамия – болезнь века

• Правила тренировки

«Пища наша» (9 ч)

Теоретические знания: питательные вещества, вкусовые компоненты, природные пищевые компоненты и вредные вещества пищи. Заболевания, вызываемые болезнетворными организмами. Рациональное питание. Культура питания. Диета.

Практикумы: анкетирование, исследования, подготовка и проведение общешкольного конкурса «Пир горой», оформление стенда «Есть, чтобы жить», сбор и обработка информации по теме, создание презентаций.

Практическая работа «О чем расскажет упаковка»

Темы работ:

• Исследовательские:

• Определение энергозатрат

• Соцопрос «Диета: «за» и «против»

• Анализ самонаблюдения «Мой режим питания»

• Реферативные:

• Блюда национальной кухни

• Диета и здоровье

• Режим питания моей семьи

• Вкусовые и пищевые добавки

• Творческие:

• Общешкольный конкурс «Пир горой»

• Составление рационального недельного меню

«Экология села» (6 ч)

Теоретические знания: Загрязнение окружающей среды. Виды загрязнений и пути их распространения. Основные загрязнители. Понятие о качестве питьевой воды. Основные источники химического загрязнения воды (промышленные, автомобильные и др.) методы отбора проб воды. Почва и ее экологическое значение. Нарушения почв. Деградация почв.   Компоненты и общие физические свойства почв. Химическое загрязнение почв. Влияние соединений свинца на организм.

Практикумы: анкетирование, исследования, подготовка и проведение беседы «Загрязнения села», оформление стенда «Село, в котором мы живем». Проведение фотоконкурса «Боль природы», создание презентаций.

Темы работ:

• Исследовательские:

• Изучение воздействия хозяйственной деятельности человека на водные объекты.

• Определение количества загрязнителей, попадающих в окружающую среду в результате работы автотранспорта

• Экологическая характеристика родников

• Реферативные:

• Влияние пыли, шума на организм человека

• Творческие: Создание презентации

«Береги зрение смолоду» (7 ч)

Теоретические знания: значение зрения. Строение органа зрения, зрительный анализатор. Близорукость, дальнозоркость, конъюнктивит, проникающее ранение глаза. Первая помощь при повреждении глаз. Профилактика болезней органа зрения.

Практикумы: анкетирование, опросы, исследования, подготовка и проведение конференции «Береги зрение смолоду», оформление стенда. Подготовка и проведение бесед, лекций.

Темы работ:

• Исследовательские:

• Анкетирование учащихся

• Исследование «Уровень зрения учащихся нашей школы»

• Реферативные:

• Гигиена органов зрения

• Режим работы на компьютере.

• Гимнастика для глаз на каждый день.

• Не верь своим глазам – иллюзия

• Творческие:

  • Составления комплекса упражнений гимнастики для глаз

«До приезда скорой помощи» (8 ч)

Теоретические знания: Травмы. Вывих, растяжение, перелом, шина. Кровотечение, жгут, закрутка, давящая повязка. Отек, электротравма, обморок, реанимация. Ожог, обморожение. Терморегуляция, тепловой и солнечный удар. Первая помощь при травмах, ожогах, обморожениях, тепловых и солнечных ударах, отравлении, кровотечении.

Темы работ:

• Исследовательские:

• Анкетирование учащихся школы «Умею ли я оказать первую помощь»

• Реферативные:

• Профессия – врач.

• МЧС на службе человека.

• Это должен знать каждый.

• Творческие:

• Оформление стенда «Уголок безопасности»

• Игра «До приезда скорой помощи»

«Жизнь без стресса» (9 ч)

Теоретические знания: Стресс, поведение человека. Закономерности работы головного мозга, работоспособность, режим дня, учение о стрессе, устойчивость к факторам среды, эмоции. Конфликты, перенапряжение, нейтрализация эмоционального стресса, релаксация.

Практикумы: опросы, анкетирование, подготовка и проведение бесед, лекций, оформление стенда «Осторожно – стресс!», сбор и обработка информации по теме, создание презентаций. Организация и проведение общешкольного Дня здоровья.

Темы работ:

• Исследовательские:

• Определение стрессоустойчивости организма;

• Анкетирование учащихся «Стресс и я»

• Реферативные:

• Стресс – проблема 21 века

• Пути выхода из стресса

• Жизнь без стресса

• Творческие:

• Участие в организации и проведении общешкольного Дня Здоровья

«Красота и здоровье» (11ч)

Теоретические знания: Золотые правила всех времен и народов. Как и от чего беречь свои чувства и свой ум: «образ может убить, образ может спасти». Чувство прекрасного – есть оно или нет?

Практикумы: опросы, анкетирование, подготовка и проведение лекций, создание презентаций. Экскурсии, конкурсы фотографий по темам: «Природа вокруг нас», «Мои домашние животные», конкурсы рисунков, плакатов и т.п.

Темы работ:

• Исследовательские:

  • Определение умения ухаживать за собой;

  • Анкетирование учащихся «Красота внешняя и внутренняя».

• Реферативные:

  • Правильный уход за кожей;

  • Что такое «внутренняя красота?»;

  • Твой идеал

• Творческие:

  • Мастер – класс «Макияж лица»

«Спорт - это здоровье» (27ч)

Теоретические знания: Режим труда и отдыха. Работоспособность - важное качество человека. Необходимость чередования труда и отдыха. Закаливание как один из факторов здоровья, путей устойчивости к действию неблагоприятных факторов среды. Понятие закаливание. Способы закаливания. Физические упражнения как универсальный стимулятор и восстановитель умственной и физической работоспособности.

Практикумы: опросы, анкетирование, подготовка и проведение бесед, лекций, создание презентаций по теме, участие в спортивных мероприятиях школы, села, района.

Темы работ:

• Исследовательские:

  • Опрос «Как я провел лето?»

  • Анкетирование «Умеем ли мы отдыхать?»

• Реферативные:

  • Что такое утомление и как его предупредить?

  • Усталость - одна из форм утомления. Существует ли лекарство от усталости?

  • Режим дня. Ежедневный отдых. Активный отдых. Отдых в праздничные дни и во время каникул.

• Творческие:

  • Разработка упражнений: для снятия усталости, для утренней зарядки, для развития гибкости тела, для развития растяжки ног

Практические работы:

• Проведение комплекса упражнений с младшими обучающимися:

  • для развития силы;

  • для развития выносливости и общей гибкости;

  • для развития быстроты и ловкости.

При организации и планировании занятий учитываются возрастные особенности детей: любознательность, наблюдательность; интерес к динамическим процессам; желание общаться с живыми объектами; предметно-образное мышление, быстрое овладение умениями и навыками; эмоциональная возбудимость. Курс носит развивающую, деятельностную и практическую направленность. Программой предусмотрено изучение теоретических вопросов в ходе бесед, лекций.  Основными формами занятий является исследовательские уроки, проблемно-лабораторные и практические занятия, рефераты, презентации. Итогом проведения
лабораторных или практических работ являются отчеты с выводами, рисунками.

Темы занятий даются приблизительные, так как всегда есть возможность заменить их на более востребованные в данный момент. Ребятам предоставляется широкая возможность выбора заданий по возможностям, желанию, способностям. Это и сообщения, и рефераты, рисунки, фотографии, и исследовательские работы. На занятиях курса учащиеся учатся говорить, отстаивать свою точку зрения, защищать творческие работы, отвечать на вопросы. Это очень важное умение, ведь многие стесняются выступать на публике, теряются, волнуются. Для желающих есть     возможность выступать перед слушателями, проводить классные часы, организовывать и проводить спортивные соревнования. Таким образом, раскрываются все способности ребят.

Состав групп претерпел некоторые изменения: в младшей собраны дети 1 – 3 классов, в старшей – учащиеся 4 - 9 классов, всего 24 человек, возраст которых колеблется от 7 до 15лет.

Иногда ребята приводят своих младшеньких сестренок, братишек, племяшек, потому что не с кем оставить дома.

В этом году занятия проводятся 5 часов в неделю: 2 дня по 2 часа и 1 день по 1 часу, кроме тех дней, когда бывают концерты, вечера. Каждая группа занимается отдельно по 1 часу.

Рекомендуемая литература:

1. Агеева, ИД. Веселая биология на уроках и праздниках: метод. пособие / И.Д. Агеева. — М. : Сфера, 2005.

2. Баль Л.В., Ветрова В.В. Букварь здоровья. Для дошкольников и младших школьников. – М.:ТЦ «Сфера», 2000.

3. Большая детская энциклопедия. – М.:ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2002

4. Маглыш, С.С. Экологическое воспитание на уроках биологии в 7 классе: пособие для учителей учреждений, обеспечивающих получение общ. сред, образования, с рус. яз. обучения / С.С. Маглыш, Т.Н. Солтан. — Минск: ТетраСистемс, 2006.

5. Мансурова, СЕ. Здоровье человека и окружающая среда: Элективный курс / СЕ. Мансурова, О.А. Шклярова. — М. : СПб. : Виктория плюс, 2006.

6. Потапова, Л.М. Детям о природе. Экология в играх для детей 5—10 лет: популярное пособие для родителей и педагогов / Л.М. Потапова. — Ярославль : Академия развития; Академия Холдинг.

7. Дурейко, Л.И. Природа и здоровье. Подготовительный класс: учеб.-метод. пособие для учителей. — 3-е изд. / Л.И. Дурейко. — Минск: Тесей, 2003.

8. Конюшко, В.С. Природа служит человеку / В.С. Конюшко, СЕ. Повлюченко. — Минск : Народная асвета.

9. Кудян, А.Н. Хозяйке о продуктах питания / А.Н. Кудян. — Минск : Ураджай, 1978.

10. Микулович, Л.С. Тайны хлеба / Л.С. Микулович, Е.В. Дубовик. — Минск : Ураджай, 1993.

11. Мурох, В.И. Целебные напитки / В.И.Мурох, Л.И. Сокольников. — 2-е изд. — Минск : Полымя, 1986. — 158 с.

12. Обухова Л. А.; Лемяскина Н. А. Уроки здоровья. – Воронеж, 1999.

13. Антропова М.В., Бабенкова Е.А. др. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений /М. В. Антропова др. / / Московский фонд поддержки школьного книгоиздания. М.: 2004

14. Смирнов Н.К. , Ориентировочная оценка состояния здоровья обучающихся в школе. Практика административной работы в школе. №1, М. :ИФ Сентябрь, 2006.

15. Богданов Г.П. Школьникам – здоровый образ жизни. М.: Физкультура и спорт,1989.

16. Попов С.В. Валеология в школе и дома. СПб, Союз, 1998 (о физическом благополучии школьников).

17. Кучма В.Р., Барсукова Н.К., Храмцов П.И. Приоритетные направления формирования ценности здоровья и здорового образа жизни современных подростков. Вестник образования № 18, 2004.

18. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методика развития, М. : Терра-спорт, 2000

19. Татарникова Л. Валеология- основы безопасности жизни ребёнка.- М: Сфера, 1999.

20. Молодова Л.П. Игровые экологические занятия с детьми.- М.: Асар, 1999.

21. .Езушина Е.В. Азбука правильного питания 1 – 2 классы. В.: Учитель, 2008.

22. Зайцев Г. Уроки Мойдодыра. С.-П.: Акцидент, 1997.

23. Зайцев Г. Уроки Айболита. С.- П.: Акцидент, 1997.

24. Доскин В. А., Голубева Л. Г. Растем здоровыми. - М. : Просвещение, 2003.

25. Милюкова И. В. Евдокимова Т. А. Лечебная гимнастика при нарушении осанки и коррекции плоскостопия у детей. - М. : Издательство ЭКСМО; СПб. : Сова, 2003.

26. Моргунова О. Н. Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ: Из опыта работы. - Воронеж: ТЦ “Учитель”, 2005.

27. Панкратова И. В., Юдина И. И. Растим здоровое поколение // Управление Дошкольным Образовательным Учреждением, № 1 / 2004, стр. 66.

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

(младшая группа)

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

(старшая группа)