Цель:
изучать народные подвижные игры.
Задачи урока:
1.Обучение национальным играм «Қаршығалар мен Қарлығаштар», «Кім жүйрік».
2. Развитие двигательных качеств посредством подвижных игр.
3. Воспитание интереса к национальным играм, чувства коллективизма, патриотизма.
Части урока.
1. Вводно-подготовительная часть 15 мин.
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Бег, специальные беговые и прыжковые упражнения.
3. ОРУ (комплекс № 2)
2. Основная часть 25 мин.
1. «Ласточки и ястребы». В игре участвуют две команды они становятся спиной друг к другу.
1 (ведущий) ходит вокруг игроков и считает: 1,2,... называет ласточки или ястребы. Команда, которую назвали, полностью убегает, а вторая догоняет. Пойманные игроки, считаются игроками ловящей команды.
Побеждает та команда, в которой больше игроков.
«Кто быстрее». Передал-садись. Стоя в колонне, капитан стоит впереди лицом к колонне на расстоянии 1.5-2 мет.
По сигналу он выполняет передачу мяча двумя руками от груди первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно и сразу же садится. Капитан перебрасывается мячом со вторым, третьим и т.д.
Каждый игрок, сделавший ответную передачу, приседает. Когда последний игрок в колонне отдаст мяч капитану, тот поднимает его, вся команда быстро встаёт. Побеждает команда, которая раньше закончит.
2. ОФП.
1. Выпрыгивания из упора присев.
2. И.П.- стоя на правой ноге, левое колено поднять к груди, руки в стороны стоять.
3. Из виса на перекладине поднимание согнув ноги
Весь материал - в документе.