Методическая разработка по физической культуре «Девушки спортивные»

Положение о проведении спортивного праздника

«Девочки спортивные».

Цель: содействие организации здорового содержательного досуга учащихся.

Задачи:

- воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями;

- пропаганда здорового образа жизни;

- развитие творческих способностей учащихся.

Форма-спортивная Название команды, девиз

Место проведения спортивный зал «ОКТУ».

Эстафеты.

1 эстафета: «Разминка». Команды стоят на линии старта в колону по одному, направляющая в каждой команде бежит, прыгая через скакалку до стены, берет обруч и передает его второй участнице и т.д.

2 эстафета: «Ходьба на ходулях». Первая участница в каждой команде идет до стойки и обратно на ходулях передает их второй участнице и т.д.

3 эстафета: «Бег через обруч». Каждому игроку команды дается одна попытка пробежать в катящийся обруч, который перекатывают с одной стороны зала на другую.

4 эстафета: «Домашние задание». Каждая команда по очереди демонстрирует свой комплекс общеразвивающих упражнений под музыку (8упражнений).

5 эстафета: «Лабиринт». Каждый игрок должен пройти с закрытыми глазами через коридор с кеглями не сбив их.

6 эстафета: «Передвижение обруча по кругу». Обе команды становятся в круг, взявшись за руки. На руке одной участницы в команде надевают обруч. По команде нужно передавать обруч по кругу, пролезая в него не расцепляя рук. Побеждает команда, которая быстрее и правильнее выполнит задание.

7 эстафета: «Упражнение в равновесие». Команды становятся на гимнастическую скамейку. Необходимо как можно дольше продержаться на ней, стоя на одной ноге.

8 эстафета: «Единоборство». Каждый игрок команды участвует только в одном единоборстве:

• прыжки через скакалку за одну минуту;

• лазание по канату на время;

• вращение обруча, стоя на тумбе (кто дольше);

• удержание прямых ног под углом тридцать градусов лежа на спине, руки за головой;

9 эстафета: «Конкурс капитанов». Каждому капитану привязывают к ноге воздушный шарик, необходимо при помощи различных движений сделать так, чтобы лопнул шар соперницы.

10 эстафета: «Домашние задание». Команды демонстрируют свои музыкально-акробатические композиции. В заключение подводим итоги конкурса, награждение победителей.

Министерство образования и науки Калужской области ГАПОУ КО «Обнинский колледж технологий и услуг»

Методическая разработка по физической культуре

«Девушки спортивные»

Разработала преподаватель

физической культуры Зубова Л.А.