Методическая разработка урока по физкультуре "Обучение технике игры в волейбол"

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Организация управления с методикой

обучения

Подготовительная часть 10 мин

1.Построение, сообщение задач урока, повороты на месте:

- налево,

- направо,

- кругом!

2.а) Ходьба и его разновидности:

-на пятках

-на носках

-на внешней стороне стопы

б) Бег и его разновидности:

- медленный бег;

- приставные шаги,

- спиной вперед,

1`

1`

3´

Построение в 1 шеренгу

Следить за четкостью выполнений поворотов

Передвижение в колону по-одному.

Соблюдать дистанции 1 – 2м.

Спину держать прямо

Руки на пояс

Руки на плечи

Руки вытянуты в стороны

Держать темп бега

В движении колонну по одному.

Основная часть 28 мин

Повторение теоретического материала на практике:

-расстановка;

-стойки;

-перемещения;

-подачи;

-передачи мяча.

Расстановка игроков на площадке:

-учащиеся становятся по зонам;

-по сигналу берут свои номера и становятся на свои места;

-по сигналу делают 1-2 перехода затем берут свои номера и снова становятся на свои места;

Нижняя и верхняя прямые подачи

Имитация подачи снизу на счет

Имитация подачи сверху на счет

Упражнения с мячом

1. Многократное подбрасывание мяча вверх и замах бьющей рукой (имитация).

2. Многократное подбрасывание мяча с после­дующей ловлей в момент удара (левая рука пре­граждает путь мячу).

3. Учащиеся в парах располагаются на противо­положных боковых линиях площадки. Один подает, другой ловит

1´

3´

5´

10´

Практический показ пройденного теоретического материала на практике

Следить за правильностью выбранного места и номера. Дать право учащимся находить ошибки.

Правая рука для замаха отводится на­зад, тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу, взгляд переводится на мяч. Движением левой руки вверх мяч подбрасывается на 0,4—0,6 м. Нога, стоящая сзади, разгибается, тяжесть тела пере­носится на впереди стоящую ногу.

Основная часть 28 мин

Стойки и перемещения-учащиеся в парах. Подбрасывание мяча вверх одним является сигналом для принятия средней стойки другим. Подбрасывание мяча с ими­тацией удара является сигналом для принятия низ­кой стойки;

- учащиеся в парах. Один набрасывает мяч, другой, выполняя выпад влево, вправо, вперед, ло­вит мяч;

-учащиеся в парах стоят лицом друг к другу на расстоянии 4 м. Один бросает мяч за голову дру­гому, тот разворачивается, бежит к месту падения мяча и ловит его;

-учащиеся построены в колонну в зоне 1. Во­дящий из зоны 6 бросает мяч в зону 2, играющие поочередно из колонны перемещаются к сетке и ло­вят мяч;

-учащиеся построены в колонну в зоне 4 в 3 м от сетки. Поочередно бросают мяч ученику, стоящему в зоне 3, и, подбегая к сетке, выпрыгивают вверх. Мячи из зоны З Во­дящий из зоны 6 бросает мяч в зону 2, играющие поочередно из колонны перемещаются к сетке и ло­вят мяч;

-учащиеся построены в колонну в зоне 4 в 3 м от

Стойка не должна быть напряженной; _ можно рекомендовать учащимся переступать с ноги на ногу.

Высокая стойка -ноги на ширине плеч, одна впереди. Сгибание ног и наклон туловища незначительны, руки перед туловищем, масса тела равномерно распределена по всей площади опоры. Средняя стойка отличается от высокой чуть боль­шим сгибанием ног, наиболее удобна при приеме мяча после подачи

Низкая стойка: игрок полуприсев, туловище слег­ка наклонено вперед, общий центр тяжести переме­щен на переднюю часть опоры. Применяется при игре в защите, при приеме мячей, летящих с большой скоростью.

Принимать и передавать мяч лучше в статиче­ском положении, в средней или высокой стойке, стоя лицом по направлению

Основная часть 28 мин

сетки. Поочередно бросают мяч ученику, стоящему в зоне 3,иподбегая к сетке выпрыгивают вверх. Мячи из зоны З возвращаются в., колонну

Передача мяча двумя руками сверху и прием мяча снизу

-учащиеся в парах, передача мяча над собой с перемещением ша­гом вперед и передачи мяча партнеру;

-то же, что и в предыдущем упражнении, но передача мяча снизу;

1. Учащиеся построены в колонну в зоне 6. Учи­тель из зоны 4 бросает мяч в зону 3, куда переме­щается учащийся и возвращается работая мячом сверху и снизу.

2. То же, что и в предыдущем упражнении, но учитель бросает мяч из зоны 2.

Учащиеся в парах.

1. Один передает мяч в раз­личных направлениях, другой после перемещения пе­редачей возвращает мяч партнеру.

Учащиеся в парах. Один слегка ударяет по мячу, другой, перемещаясь вперед — в стороны, воз­вращает ему

мяч передачей двумя руками снизу.

предполагаемой передачи.

Мяч партнеру лучше передавать по средней траекто­рии. Передачу же мяча на удар целесообразнее вы­полнять повыше (около 3 м).Следует обратить внимание учащихся на необходимость принятия стойки готовности перед пе­редачей и отрывистого касания пальцами к мячу.

Заключительная часть-7 мин

Игра «Через сетку»

Игра проводится на волейбольной площадке с натянутой сеткой. Играющие делятся на 2—3 команды, каждая из которых делится на две группы, располагающиеся на разных сторонах пло­щадки друг против друга лицом к сетке, в колонны по одному. Головные игроки стоят на линии нападе­ния. По сигналу эти игроки, стоящие на правой сто­роне площадки, передают мяч двумя руками сверху через сетку партнерам, а сами бегут в конец своей колонны. То же выполняют на противоположной сто­роне. Команда, допустившая ошибку в передаче, пре­кращает игру. Побеждает команда, которая дольше Других выполняла передачи.

Игра «Догони мяч»

Играющие делятся на группы по 8-10 человек, каждая группа играет самостоятельно. Один из играющих берет мяч и становится позади шеренги остальных участников, приготовившихся к бегу. Игроки, стоящий за шеренгой, бросает мяч через головы играющих вперед и вверх, те стараются не дать мячу упасть на землю,

10´

Следить за соблюдением правил игры и правильностью выполнения технических элементов.

Следить за соблюдением правил игры правильностью выполнения технических элементов.

Заключительная часть-7 мин

подбивая его вверх двумя руками снизу. Кому это не удается, тот становится подавать и игра возобновляется.

1.Построение, упражнения на восстановление

2.Подведение итогов урока

3.Домашнее задание

2´

1´

Построение в одну шеренгу. Указать на характерные ошибки, отметить лучших.