Цель: Укрепление здоровья детей.
Задачи:
- Развивать физические качества (скорость, выносливость, координацию);
- запрыгивать в обручи двумя ногами и выпрыгивать из них;
- продолжать учить метать вдаль правой и левой рукой;
- продолжать накапливать и обогащать двигательный опыт детей;
- развивать самостоятельность и творчество в подвижных играх;
- способствовать формированию у детей положительных эмоций;
- воспитывать интерес к физическим упражнениям.
Оборудование: большие и малые мячи - по количеству детей, скамейка гимнастическая; обручи по количеству детей.
Вводная часть
Дети заходят в зал и встают около ориентира (в зале на полу разложены обручи, кочки, мягкие модули).
Учитель: Сегодня мы отправляемся в весенний лес, там живут наши друзья, зайчата, бельчата, медвежата. Хотите с ними встретиться и поиграть? Посмотрите каким путём мы пойдём (показ полосы препятствий). В путь!
- Друг за другом мы идем, никогда не отстаём. Нужно по мостику пройти, с кочки на кочку, из лужицы в лужицу перепрыгнуть (обручи), по горам (мягкие модули) пройти.
- Как у наших у детей,
Ножки топают быстрей.
А когда устали ножки -
Тогда хлопают ладошки.
- Ох, устали мы идти (медленная ходьба). Предлагаю поехать в лес на машине. ( дети берут обручи).
Проводится подвижная игра «Раз, два, три, свой цвет найди!»
Описание: Бег в разном темпе, по команде найти свой цвет.
- Вот мы и приехали в лес, давайте поставим машины на стоянку, а дальше пойдём пешком (обручи определённого цвета кладутся на модули такого же цвета).
Основная часть
Учитель: Какая корзиночка, а что в ней спрятано? (достаёт мячи и раздаёт детям). Это подарки от наших лесных друзей. Построение в две колонны
1 И. п. - о. с. Руки вытянуты вперёд, мяч между ладошек.
Раз, два, три, четыре, пять, буду мячик я катать (5 раз)
2 И. п. - о. с. : Руки поднять вверх и покатать мячик между ладошками, руки опустить. (5 раз)
Будем руки поднимать и опять мячик катать.
3 И. п. - стоя ноги на ширине плеч, руки с мячиком за спиной, поднимать и опускать плечи, показать мяч и спрятать руки за спину.
Я за спинку спрячу мяч. Где же мяч ты скажи и свой мячик покажи.
4 И. п. - стоя ноги на ширине ступни, мячик в двух руках. Прыжки на месте на двух ногах в чередовании с ходьбой.
На обеих ножках прыгают детишки с мячиком весёлым, колючим шалунишкой.
Упражнение «Бельчата»
Учитель: Бельчата придумывали всё новые игры с мячиками - орешками. Подойдите возьмите их. ( мячики лежат в двух корзинах)
Бросание мяча в горизонтальную цель.
Упражнение «Свой мячик»
Описание: По команде дети бегут и бросают мяч в цилиндр. Со словами «раз, два, три - свой мяч найди» все вместе забирают только свой мяч.
Учитель: Посмотрите, как в лесу красиво, поют птицы и пришли нас встречать маленькие зайчата.
П/И «Прыгай выше»
Описание: дети стоят в кругу, на небольшом расстоянии друг от друга, в центре стоит водящий, у которого у руках скакалка на конце которой помещён груз. По команде учителя, водящий начинает разкручивать под ногами детей скакалку, дети должны перепрыгнуть её.
Дыхательная гимнастика «Здравствуй солнышко!»
Описание:
И. п; - ноги на ширине плеч, руки за спиной опущены вниз, отводя их за спину, - медленный плавный выдох.
Учитель: - Ребята, кого мы сегодня встретили в лесу? (зайку, мишку и лисичку). Давайте подарим им подарки.
Подвижная игра «Подарки для зверей» (набор указателей)
Описание: Разложить геометрические фигуры по образцу (круг, квадрат. треугольник)
Учитель: Очень понравился ваш подарок и звери приглашают покататься на карусели.
Заключительная часть
Проводится игра малой подвижности «Карусель»
Ели, ели, закружились карусели
А потом бегом, бегом.
Тише, тише, не спешите
Карусель остановите.
Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра.
Учитель: Пришло время нам возвращаться в свой класс, но мы не поедим в машине, а пройдём по весёлым тропинкам, (массажная дорожка. ) До свидания!