Материал для воспитателя на тему "От папирос и сигарет один только вред"

Цель: убедить учащихся в отрицательном влиянии курения.

Ход воспитательского часа

- Ребята, 18 ноября «Всемирный день отказа от курения».

- Сегодня у нас Воспитательский час «От папирос и сигарет один только вред».

Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка.

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например. Кто-то привык рано ложиться спать, а кто-то поздно; кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, играм.

Привычки формируются в результате многократных повторений. Когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь при этом.

Привычки бывают полезными и вредными.

- Ребята, какие вы знаете полезные привычки?

Ответы детей:

- Чистить зубы.

- Питаться в одно и то же время.

- Спать при открытой форточке.

- Делать зарядку.

- Правильно. Это мы сейчас поговорили о полезных привычках. А теперь поговорим о вредных привычках. Какие вы знаете вредные привычки?

Ответы детей:

- Много есть сладостей.

- Долго сидеть за компьютером, у телевизора.

- Читать лежа.

- Разговаривать во время еды.

- Правильно! Это мы говорили о вредных привычках. Привычки наносящие вред здоровью называются вредными.

- Какие еще вы знаете вредные привычки?

Ответы детей:

- Употребление алкоголя.

- Курение.

- Вот сейчас мы и поговорим о вредной привычке – курении. Ответьте мне на вопрос «Почему подростки начинают курить?»

Ответы:

- потому что друзья курят;

- хотят показаться взрослей;

- из-за любопытства.

- Да, действительно все начинают курить по различным причинам. Послушайте стихотворение К. Волкова «Дым»

Koгда я синий дым курю,    

Вдыхая глубоко,        

Я чувствую, что я горю,      

Мне это нелегко.         

Я чувствую, как жжет в груди,     

Как горько мне во рту,        

И кашель рвется из груди,  

Сгоняя мокроту.         

И в синем пламени горят     

Мои дела, мечты.        

Они, сгорая, говорят: 

«О, что же сделал ты?».      

Вы спросите: зачем курю,   

Коль неприятно мне? 

Но курят все, и я курю,       

Сгорая как в огне.      

Полную информацию смотрите в файле. 

Воспитательский час на тему: «От папирос и сигарет, один только вред».

Цель: убедить учащихся в отрицательном влиянии курения.

Ход воспитательского часа

- Ребята, 18 ноября «Всемирный день отказа от курения».

- Сегодня у нас Воспитательский час «От папирос и сигарет один только вред».

Курение – это медленное самоубийство, вредная и опасная привычка.

Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например. Кто-то привык рано ложиться спать, а кто-то поздно; кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, играм.

Привычки формируются в результате многократных повторений. Когда человек часто совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь при этом.

Привычки бывают полезными и вредными.

- Ребята, какие вы знаете полезные привычки?

Ответы детей:

- Чистить зубы.

- Питаться в одно и то же время.

- Спать при открытой форточке.

- Делать зарядку.

- Правильно. Это мы сейчас поговорили о полезных привычках. А теперь поговорим о вредных привычках. Какие вы знаете вредные привычки?

Ответы детей:

- Много есть сладостей.

- Долго сидеть за компьютером, у телевизора.

- Читать лежа.

- Разговаривать во время еды.

- Правильно! Это мы говорили о вредных привычках. Привычки наносящие вред здоровью называются вредными.

- Какие еще вы знаете вредные привычки?

Ответы детей:

- Употребление алкоголя.

- Курение.

- Вот сейчас мы и поговорим о вредной привычке – курении. Ответьте мне на вопрос «Почему подростки начинают курить?»

Ответы:

- потому что друзья курят;

- хотят показаться взрослей;

- из-за любопытства.

- Да, действительно все начинают курить по различным причинам. Послушайте стихотворение К. Волкова «Дым»

Koгда я синий дым курю,

Вдыхая глубоко,

Я чувствую, что я горю,

Мне это нелегко.

Я чувствую, как жжет в груди,

Как горько мне во рту,

И кашель рвется из груди,

Сгоняя мокроту.

И в синем пламени горят

Мои дела, мечты.

Они, сгорая, говорят:

«О, что же сделал ты?».

Вы спросите: зачем курю,

Коль неприятно мне?

Но курят все, и я курю,

Сгорая как в огне.

«Привычка свыше нам дана, –

Сказал давно поэт, –

Замена счастию она»,

Коль выше счастья нет!

- Давайте поговорим, как влияет курение на организм человека и окружающую среду. Все мы слышали такое выражение «Капля никотина убивает лошадь».

Никотин – один из опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к клюву всего лишь поднести стеклянную палочку смоченную никотином.

Кролики погибают от ¼ капли. Собака от ½ капли. Каплей никотина можно убить не одну, а трех лошадей.

Для человека смертельная доха 2 – 3 капли. Эти капли содержатся в 20 – 25 сигаретах.

Вы сейчас можете задать вопрос. Почему же человек курит и не умирает?

Потому что доза никотина поступает постепенно. Вдыхая сигаретный дым в организм попадает кроме никотина еще:

- угарный газ;

- аммиак;

- сероводород;

- азот;

- эфирные масла.

Всего 15 вредных веществ и соединений.

Токсичность табачного дыма в 4, 5 раза выше, выхлопных газов автомобилей.

Если человек выкуривает в день 20 сигарет, за год в его легких скапливается 1 литр смолы. Ежегодно в мир от курения погибают 4 миллиона человек. В Бангкоке установлены «часы смерти – они отсчитывают каждую минуту 8 смертей. Именно столько гибнут людей от курения. Посчитайте сколько гибнут людей от курения.

Посчитайте сколько за час? – 480 человек.

- За сутки 11 тыс. 520 людей гибнут от курения от курения.

- Давайте сейчас рассмотрим какие органы страдают от курения.

1. Органы дыхания. Табачный дым поступает в организм курильщика через органы дыхания. Вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку дыхательных путей вызывая ее воспаление. Появляется мучительный кашель. Голосовые связки также воспаляются: в результате голос приобретает грубый тембр, становится хриплым, а затем сиплым. В легких постепенно скапливается табачный дым и сажа.

2. Нервная система. При курении возникают изменения в нервной системе. Никотин вызывает сильное возбуждение клеток коры головного мозга, но через некоторое время эти клетки, устав, затормаживаются, снижают свою деятельность.

Нарушается питание головного мозга из-за этого происходит:

- ухудшение памяти;

- внимания;

- увеличивается утомляемость;

- снижается эффективность работы;

- ухудшается слух;

- снижается скорость чтения;

- увеличивается число совершаемых ошибок.

3. Сердце. Воздействие табачных веществ на сердце сложно и многообразно, это:

- головная боль;

- учащается пульс;

- повышается кровяное давление;

- увеличивается нагрузка на сердце.

Все это приводит к возникновению тяжелых заболеваний.

4. Органы пищеварения. Табачный дым воздействуя на органы пищеварения вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта.

В результате этого:

- кровоточивость десен;

- трескается эмаль;

- меняется цвет зубов;

- сохнут губы;

- развивается гастрит; язвенная болезнь;

- увеличивается вероятность раковых заболеваний.

Курящие школьники отстают в физическом и умственном развитии.

Курящие люди, по сравнению с некурящими более нервны, рассеяны, чаще не успевают в учебе. Курение наносит огромный вред, в особенности для организма девочки, будущей матери.

От курения страдает не только сам курильщик. 20 – 25 % ядовитых веществ попадает в организм курящего, а 50 % вместе с выдыхаемым дымом попадает в воздух, которым дышат окружающие.

По закону в России нельзя курить:

- в общественном транспорте;

- во дворцах спорта;

- учебных и медицинских заведениях;

- санаториях.

- Ребята! Давайте подсчитаем. Пачка сигарет в среднем стоит 20 – 30 рублей, а если в день выкуривать 1 паку, в месяц тратится от 600 – 900 рублей, а в год?

От 7 до 10 тысяч. Подумайте, что можно купить на эти деньги?

И еще одна статистика. 10 % всех пожаров происходит от не затушенной сигареты. Это сгоревшие леса, дома, люди.

И все это сигарета.

А теперь о хороших новостях:

После того как человек бросает курить.

- Через месяц очищается дыхание.

- Через 3 – 6 месяцев очищаются легкие.

- Через год наполовину снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

- Человек избавляется от запаха изо рта, волос, одежды. Реже будете болеть гриппом и другими простудными заболеваниями.

Вы сохраните деньги для более нужных вещей. Курить или не курить? Каждый выбирает сам. Но прежде чем взять сигарету – ПОДУМАЙ. Ведь бросить курить всегда труднее, чем начать.

И помните ваше здоровье – здоровье будущих детей – ваших руках.

Всем розданы конверты, в которых бутафорские сигареты. Предлагается сделать выбор: сломать или оставить.