"Лечение травами."

Научно-практическая конференция учащихся 1-4 классов

«Шажок в науку. Юниор»

Немедикаментозные средства борьбы головной болью.

Выполнена ученицей 3 «Б» класса

МБОУ «СОШ № 225»

г. Заречного Пензенской области

Калабуховой Алиной

Научный руководитель –

учитель начальных классов

МБОУ «СОШ № 225»

г. Заречного Пензенской области

Савосина Людмила Анатольевна

2020 год

I.Введение.

Когда у моей бабушки болит голова, то она просит маму дать ей хорошую таблетку. Мама моя работает в аптеке и обо всех таблетках всё знает. Я часто хожу к ней на работу и вижу, как люди в очереди стоят за разными лекарствами. Да я и сама прошу маму дать мне таблетку, когда что-нибудь болит: горло или зуб.

В этом году я научилась читать. Однажды, когда мама в очередной раз достала таблетки, я от скуки стала прочитывать инструкцию по медицинскому применению препарата. В разделе: «Побочные действия» я прочитала о негативных реакциях, которые могут возникнуть в организме от этого лекарства. Видя моё удивление, мама сказала, что любые таблетки имеют побочные действия. Мне стало интересно: « А знают ли другие дети и взрослые об этих действиях?» «И можно ли снять головную боль без применения таблеток?»

Цель исследования:

Познакомиться с видами головной боли и найти способы борьбы с ней.

В процессе предварительной работы мы выдвинули гипотезу: существуют способы для снятия головной боли , кроме принятия лекарственных препаратов.

Чтобы доказать верность нашего предположения или опровергнуть его, мы поставили перед собой задачи:

Задачи исследования:

1.Узнать причины головной боли.

2.Найти способы борьбы с этой болью.

3.Проследить, как эти способы снимают головную боль.

4.Информировать родителей о лечении головной боли.

II. Основная часть.

В первую очередь я обратилась к энциклопедиям и интернету. Оказывается, головная боль может возникнуть даже у здоровых людей, если меняется погода или человек очень устал.

Во всем мире миллионы людей страдают головной болью, которая, как правило, вызывается повышением внутричерепного давления или мигрени.

Шейная головная боль возникает обычно после резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Головная боль может начаться от напряжения, стресса или от переживания.

После травмы голова может болеть несколько лет.

Головные боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму.

Как видим, причин головной боли много. Мы провела анкету ( Приложение № 1 ) в своём классе среди родителей и детей, чтобы узнать, кто из них хоть раз испытал головную боль.

Оказывается - все. А вот на вопрос : « Какими способами вы от неё избавляетесь?» ответили почти все: «Пью таблетки.»

И ведь 100% взрослых знают ( по данным анкеты ), что все таблетки имеют побочное действие! И слышали о других способах лечения головы, но никогда не подходили к этому вопросу серьёзно. ( Приложение № 2).

Мы опять обратилась к литературе. Оказывается, головную боль может снять даже горячий душ, так как горячая вода расслабляет мышцы на шее и голове.

Холодные компрессы охлаждают голову, сужают кровеносные сосуды и боль уходит. Заверните пакет с кубиками льда в полотенце и приложите на болезненную область приблизительно на 10-15 минут.

Мы также прочитали, что люди, страдающие мигренью, должны выпивать 2 л воды в день. А вот кофе надо пить как можно меньше.

Чаще всего, клетки головного мозга у людей, которые страдают мигренями, получают недостаточное количество витаминов, а значит и энергии. Значит надо «подпитывать» клетки мозга витамином B2.

Если человек находится в состоянии стресса или усталости, то хорошо помогает массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.

Можно массировать две точки одновременно в местах, где кончаются брови. Именно этим способом моя мама снимает головную боль.

А ещё полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос (Приложение №3).

Головную боль от стресса снимает розмарин. Самый лучший способ – это заварить его, как чай.

Ещё в древности люди заметили, что травы могут быстро снять головную боль. В справочнике по народной медицине я отыскала их. Это мелиса, мята, душица, пустырник, ромашка, липа, лаванда и многие другие. Нужно только их правильно заварить. Мы сделали буклет (Приложение №4), в котором напечатаны многие рецепты. Мне же очень нравится зелёный чай. Осенью мы ходили в Краеведческий музей, где нас учили его правильно заваривать и пить.

А вот Людмила Анатольевна успокаивает головную боль с помощью эфирных масел. В её комнате всегда стоит ароматическая лампа и масло лаванды.

Итак, мы подтвердили гипотезу о том, что головную боль можно снять не только таблетками.

III.Заключение.

Многие люди страдают от головной боли. Пьют таблетки и не думают о том, что губят своё здоровье. Мы постарались найти и попробовать на себе такие средства, которые являются эффективными и не причиняют вред организму. Будем надеяться, что наши буклеты помогут вам в лечении.

Приложение №1.

Анкета.

1.Испытывали Вы хоть раз в жизни головную боль.

ДА НЕТ

2.Принимаете ли Вы таблетки для снятия головной боли?

ДА НЕТ

3.Знаете ли Вы, что любая таблетка имеет побочные действия?

ДА НЕТ

4.Знаете ли Вы, что существуют немедикаментозные средства, для снятия головной боли?

ДА НЕТ

5.Если ДА, то какие:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Анкета.

1.Испытывали Вы хоть раз в жизни головную боль.

ДА НЕТ

2.Принимаете ли Вы таблетки для снятия головной боли?

ДА НЕТ

3.Знаете ли Вы, что любая таблетка имеет побочные действия?

ДА НЕТ

4.Знаете ли Вы, что существуют немедикаментозные средства, для снятия головной боли?

ДА НЕТ

5.Если ДА, то какие:

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Приложение №2.

Результаты анкетирования детей и родителей.

1.Испытывали вы хоть раз головную боль?

2.Принимаете ли Вы таблетки для снятия головной боли?

3.Знаете ли Вы, что любая таблетка имеет побочные действия?

4.Знаете ли Вы, что существуют немедикаментозны средства, для

снятия головной боли?

Приложение №3.

Лекарственные растения

Препараты лекарственных растений назначают для купирования приступов головной боли, проведения поддерживающего лечения и предупреждения приступов.

При спазмах сосудов головного мозга. 
Валериана лекарственная (корень) - 1 часть
Зверобой продырявленный (трава) - 1 часть
Сушеница болотная (трава) - 1 часть
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 2 напряжении.

Малина обыкновенная (плоды) - 1 часть
Липа сердцевидная (цветки) - 1 часть
Душица обыкновенная (трава) - 1 часть 
Вереск обыкновенный (трава) - 1 часть 
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды при простудных заболеваниях.

При приступах головной боли.
Валериана лекарственная (корень) - 1 часть
Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть 
Толокнянка обыкновенная (трава) - 1 часть 
Боярышник кроваво-красный (плоды) - 2 части 
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 3 раза в день через 1 ч после еды при повышенном артериальном давлении, сопровождающемся головными болями.

Брусника обыкновенная (листья) - 1 часть 
Анис обыкновенный (плоды) - 1 часть 
Мать-и-мачеха (листья) - 1 часть 
Липа сердцевидная (цветки) - 1 часть 
Малина обыкновенная (плоды) - 1 часть 
Приготовление: 1 столовую ложку смеси заливают 1 стаканом кипятка, кипятят 5 мин, процеживают. Пьют настой в горячем виде по 1 -1,5 стакана на ночь при головных болях.

Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть 
Сушеница болотная (трава) - 1 часть 
Мята перечная (листья) - 1 часть 
Шиповник коричный (плоды) - 2 части 
Принимают в виде настоя по 1/2 стакана 1 ч после еды при головных болях после сотрясения головного мозга.

Кипрей узколистный (иван-чай) (трава). Приготовление: 1 столовую ложку сухой травы заливают 1 стаканом кипятка, наста-ивают 1 ч, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Водный настой кипрея уменьшает головную боль и способствует спокойному сну.

При головных болях на почве повышенного кровяного давления.
Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть 
Сушеница болотная (трава) - 1 часть 
Боярышник кроваво-красный (цветки) - 1 часть 
Омела белая (трава) - 1 часть 
Приготовление: 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Пьют настой по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.

Пустырник пятилопастный (трава) - 1 часть 
Мята перечная (листья) - 1 часть 
Калина обыкновенная (плоды) - 1 часть 
Валериана лекарственная (корень) - 1 часть 
Сушеница болотная (трава) - 1 часть 
Шлемник байкальский (корень) - 1 часть 
Принимают в виде настоя по 1/3 стакана 3 раза в день за до еды.