Меню
Разработки
Разработки  /  Физкультура  /  Разное  /  Прочее  /  Круглый стол для родителей ЗОЖ

Круглый стол для родителей ЗОЖ

06.04.2023

Содержимое разработки

Круглый стол для родителей « Здоровый образ жизни формируется в семье».

Цель: показать необходимость соблюдения здорового образа жизни в семье.

Задачи :

- выяснить, какую роль играют родители в совместной оздоровительной деятельности с ребенком;

- расширить и углубить знания родителей о потребностях ребенка для его комфортного психо - физического развития;

- узнать, каковы представления родителей о здоровом образе жизни;

- побудить родителей к совместной оздоравливающей деятельности с детьми, направленной на установление благоприятного эмоционального климата в семье;

- довести до сведения родителей экологическую значимость комнатных растений , их оздоравливающую функцию;

- побудить родителей познакомить детей с комнатными санитарами;

- вызвать желание у родителей к совместной посадке с детьми растений - санитаров и к дальнейшему уходу за ними.

Ход работы :

  1. Предварительная работа.

Запись ответа детей на листы по теме : « Как наша семья заботится о своем здоровье».

  1. Основной этап.

- объяснение темы, вступительная часть.

-обсуждение вопросов.

Вопросы :

  1. Что такое здоровье ? ( ответы родителей ).

«Здоровье - это не отсутствие болезней - это физическое, психическое и социальное благополучие». На сегодняшний дней день в России сложилась социальная катастрофа, связанная с состоянием здоровья будущего поколения. Поэтому проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной.

  1. Какие факторы влияют на здоровье детей? ( ответы родителей ).

Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей, но и от условий жизни в семье, санитарной грамотности и гигиенической культуры населения, уровня развития здравоохранения о образования, социально - психической и экологической ситуации в стране. Ребенок приходит в наш мир беспомощным и беззащитным. Его жизнь, здоровье и будущее целиком зависит от родителей и от взрослых , его окружающих, от мира на Земле, от экологического состояния планеты.

  1. Чтение ответов детей на вопрос : « Как наша семья заботится о своем здоровье?».

Вопросы для детей:

- гуляют ли с вами родители в свое время?

- Любят ли играть с тобой папа и мама?

- делаете ли вы по утрам гимнастику?

- Зачем надо закаляться?

- Закаляетесь ли вы дома?

- А почему ты этого не делаешь?

Вопросы для родителей :

- С чем чаще всего любит заниматься ваш ребенок оздоравливающей деятельностью и где?

- Нравится ли вам проводить свободное время с ребенком?

-Как часто это бывает ? Нужно ли это делать и почему?

- Какие способы оздоровления ребенка вы используете в своей практике?

- Какие виды оздоровления вызывают у вас затруднения? И почему?

Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Личный пример родителей, общение с природой, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни - главные составляющие успеха физического воспитания в семье.



Что такое здоровый образ жизни? ( ответы родителей ).

Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности направленный на сохранение и укрепление здоровья. Воспитать ребенка здоровым - это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни.

  1. Игра : « Вопросы и ответы».

- Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?

Ответ : Прежде всего необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды : чистую воду, ультрафиолетовые лучи солнечного света, чистый воздух фитонцидные свойства растений, так как естественные силы природы представляют собой привычные компоненты окружающей среды и необходимы для жизнедеятельности.

- Какие вы знаете основные компоненты здорового образа жизни?

Ответ : Его основные компоненты : рациональный режим, систематические физкультурные занятия, использование эффективной системы закаливания, благоприятная психическая обстановка в семье.

- Что такое рациональный режим? Способствуете ли вы соблюдению режима в жизни своей семьи, в особенности в жизни ребенка?

- Какую роль в оздоровлении детей играют прогулки на свежем вохдухе?

- Что включает в себя полноценное питание? Придерживаетесь ли вы рационального питания?

- Какие виды движения способствуют укреплению здоровья и нормализации веса? Какими видами движения чаще всего занимаетесь вы?

- Что такое закаливание? Какую пользу оно приносит организму?

-Какую роль играют окружающий воздух, солнце и вода в оздоровлении ребенка? Считаете ли вы нужным закалять детей? Какие виды закаливания вы используете в своей семье?

Задача родителей - в содружестве с медиками и педагогами сделать все возможное, что бы закаливание стало обязательным компонентом здорового образа жизни наших детей.

Эффективность закаливания возрастает при использовании специальных температурных воздействий и процедур. Основные принципы их правильного применения должны знать все родители : систематичность, последовательность, учет индивидуальных особенностей ребенка, его физиологических и эмоциональных реакций на процедуру; состояние здоровья ( процедуры проводятся, когда ребенок здоров); комплексное использование природных факторов и климатогеографических условий.

- Можно ли закаливать организм продуктами растительного происхождения ? какими?

- Как отражается эмоциональный климат в семье на здоровье детей ?

- Какое влияние на здоровье ребенка оказывают вредные наклонности родителей?

- Есть ли у вас дома спортивный уголок? И какова его роль в домашних условиях?

- Нужен ли дома уголок природы? Какое влияние он оказывает на здоровье ребенка и всей семьи в целом?



Было доказано , что совместная здоровьесберегающая деятельность родителей с детьми приносит следующие положительные результаты :

- пробуждает у родителей интерес к уровню « двигательной зрелости» детей и способствует развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;

- углубляет взаимосвязь родителей и детей;

- предоставляет возможность позаниматься физкультурой за короткий срок отрезок времени не только ребенку, но и взрослому : родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе сним;

- позволяют с пользой проводить то свободное врем, которое мато и отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствует всестороннему развитию ребенка.

5. Викторина на тему : « Здоровье». ( если отвечаете правильно делаете шаг вперед, если неправильно шаг назад ).

Вопросы:

А) Согласны ли вы , что зарядка - это источник бодрости и здоровья ? Да

Б) Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? Нет.

В) Верно ли, что кактусы снимают излучения от компьютера? Нет.

Г) Верно ли, что от курения ежегодно погибают более 10000 человек? Да.

Д) Правда ли, что бананы снимают плохое настроение? Да

Е) Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? Да.

Ж) Правда это или ложь, что есть безвредные наркотики? Ложь.

З) Отказаться от курения легко? Нет.

И) Правда ли , что молоко полезнее йогурта? Нет.

Й) Взрослые чаще, чем взрослые ломают ноги? Да.

К) Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? Да.

Л) Правда ли , что летом можно запастись витаминами на целый год? Нет.

М) Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока в день ? Да.

Н) Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? Да.

О) Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? Нет.

Побеждает то, кто оказался дальше всех.



Физкультминутка.( не произносить).

Руки на пояс поставьте сначала.

Влево и вправо качайте плечами.

Вы дотянулись мизинцем до пятки?

Если сумели - все в полном порядке.

- Все, что мы с вами сделали сейчас , как можно назвать? ( разминка, физнагрузка, зарядка, одним словом активный образ жизни)

6. Игра « Закончи пословицу» :

- Чистота - залог здоровья!

- Чисто жить - здоровым быть!

- Кто аккуратен - тот людям приятен!

- Грязь и неряшливость - путь к болезням!

- Чистая вода - для хворобы беда!

- Гигиена, чистота - нам здоровье красота!

- Быть здоровыми хотим - помогает нам режим!

- Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!

7. ОКНО, или очень короткие новости.

Комнатные растения положительно воздействуют на органы чувств. Даже простое созерцание зеленых и ярко цветущих растений повышают защитные силы организма.

Дорогие родители, обратите внимание ребенка на то, что все без исключения комнатные растения полезны - они очищают нам воздух! Кроме того, есть растения со специфической экологической значимостью.

- амараллис, бегония - уничтожают микробов;

- аспидистра, алоэ нейтралтзуют действия газов;

- циперус, папоротник увлажняют воздух;

- душистая герань положительно влияет при неврозах, заболевании уха ( но у отдельных людей может вызвать аллергию);

-каланхоэ лечит раны, насморк;

- хлорофитум очищает состав воздуха.

8. Поведение итогов.

Здоровье человека на 50 % зависит от его образа жизни!

Здоровый образ жизни это -

  • Отказ от курения

  • Оптимальный двигательный режим

  • Рациональное питание

  • Закаливание

  • Личная гигиена

  • Положительные эмоции

  • Высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

Хотите ли вы , чтобы ваш ребенок рос здоровым? Тогда сделайте здоровым образ жизни вашей семьи.

-80%
Курсы повышения квалификации

Проектная деятельность учащихся

Продолжительность 72 часа
Документ: Удостоверение о повышении квалификации
4000 руб.
800 руб.
Подробнее
Скачать разработку
Сохранить у себя:
Круглый стол для родителей ЗОЖ (23.09 KB)

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или на сайт