Конспект урока "Человек и его здоровье. Факторы риска".

Тема: Человек и его здоровье. Факторы риска для здоровья.

Цели урока:

Образовательная:

• Дать понятие здоровья – как важнейшей ценности человека и общества, рассмотреть виды здоровья, вредные привычки и влияние общества на здоровье человека.

Развивающая:

• Развитие познавательного интереса к предмету, умения работать с учебником, развитие логического мышления, умения анализировать.

Воспитательная:

• Воспитание заботливого отношения к своему здоровью, пропаганда здорового образа жизни.

Оборудование: компьютер, проектор, экран, “цветок здоровья” - демонстрационный материал и карточки с надписями критериев здоровья.

Вид урока: изучение нового материала.

Ход урока

1. Организация класса.

Вступительное слово учителя: “На протяжении целого года мы изучали биологию человека: строение организма и его органов, функции, закономерности развития и многое другое. Но сегодня, как итог изученного, рассмотрим тему, скрытую в поговорке:”

(На экране проецируется поговорка с пропущенным словом: ……… – богатство во все времена).

Вопрос учителя: “Что же является для человека богатством во все времена?”

Дети отвечают – “Здоровье.”

(На экране появляется пропущенное слово: здоровье – богатство во все времена).

2. Изучение новой темы.

Учитель ставит цель урока: “Мы с вами сегодня рассмотрим: что включает в себя понятие здоровья, его виды; что означает здоровый образ жизни и какие есть факторы риска для здоровья.

Вопрос учителя: “Ребята, как вы понимаете “здоровье человека”?”

Дети высказывают свои версии.

Учитель: “В большой медицинской энциклопедии ЗДОРОВЬЕ - это состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения (зачитываем с сайта из интернета по энциклопедии)

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) “здоровье это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”. (Определение берется из учебника).

Вопрос учителя: “О каких видах здоровья сказано в данном определении?”
Дети отвечают: физическое, психическое, социальное.

(На экране появляется схема, где под каждым видом здоровья поэтапно, после объяснения появляются определения каждого вида здоровья).

Учитель: “Давайте определим критерии каждого вида здоровья”.

Задание для учащихся: из предложенных на экране критериев каждого вида здоровья выбрать принадлежащие определенному виду.

Критерии:

1. Нормальное функционирование органов и систем органов.

2. Естественное постоянство внутренней среды организма

3. Уровень и качество мышления.

4. Развитие внимания и памяти.

5. Степень эмоциональной устойчивости.

6. Сознательное отношение к труду.

7. Овладение сокровищами культуры.

8. Активное неприятие вредных привычек.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

20 % -наследственные факторы

20 % -экологические факторы

10 % - недостатки здравоохранения

50 % - образ жизни

Валеология - это наука о ЗОЖ.

Из чего же состоит ЗОЖ? Составляющие ЗОЖ

1. Отказ от вредных привычек;

2. Двигательная активность;

3. Рациональное питание;

4. Закаливание;

5. Рациональный режим труда и отдыха;

6. Личная гигиена;

7. Положительные эмоции.

Доклады ученико(опережающее задание)в: гиподинамия, стресс, переутомление.

Учитель: “Человек – сам творец своего здоровья”.

Вопрос учителя: “А как вы относитесь к своему здоровью?”

Тестирование:

1. Как часто ты моешь руки?

Около 20 раз в день (0)

Только перед едой и после туалета (5)

Когда сильно в чем-нибудь испачкаю (20)

2. Сколько раз ты чистишь зубы?

2 раза (утром и вечером) (0)

1 раз (5)

Вообще не чищу (15)

3. Сколько времени ты проводишь у телевизора?

Не больше 1,5 часа (0)

Больше 3 часов (10)

Смотрю сколько хочу (30)

4. Как часто ты делаешь зарядку?

Ежедневно (0)

Когда заставят взрослые (15)

Никогда (25)

5. Как часто ты простужаешься?

1 раз в два года (0)

1 раз в год (5)

Несколько раз в год (15)

6. Как часто ты ешь сладости?

По праздникам и воскресеньям (0)

Почти каждый день (20)

Когда и сколько захочу (30)

7. Как часто ты плачешь?

Не могу вспомнить когда это было (0)

Пару раз в неделю (15)

Почти каждый день (25)

8. Можешь ли ты вбежать на 5 этаж?

С легкостью 0

С трудом и одышкой 25

Не могу 35

9. Сколько ты гуляешь?

Ежедневно от 1 до 2 часов (0)

Ежедневно, но меньше часа (10)

Иногда по выходным (20)

10. Когда ты ложишься спать?

В 21-21.30 (0)

После 22 часов (10)

После 24 часов (35)

11. Сколько времени ты тратишь на уроки?

Около 1,5 часа (0)

Почти 2 часа (15)

Больше 3 часов (35)

Подсчет баллов.

Если от 0 до 20 очков – ты в полном порядке.
От 20 до 70 очков – у тебя уже появились не самые хорошие, вредные привычки, но с ними пока не трудно бороться.
От 70 до 110 – ты твердо стоишь на пути разрушения своего здоровья. Сворачивай скорее!
От 110 и выше – можешь даже не считать! Как ты еще не развалился? Начинай борьбу за здоровье с этой же секунды!

3. Подведение итогов. Выводы.

Итак, сегодня мы узнали, что такое здоровье и ваше отношение к нему, а также узнали о факторах риска для здоровья и как с ними бороться.

Домашнее задание: пересказ учебник стр. 254-255, подготовить письменно по желанию эссе на тему «Укрепление здоровья»

4. ЗАКРЕПЛЕНИЕ.

РЕШЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАДАЧИ

Спорят двое:

1-й - Здоров я или часто болею - это мое личное дело.

2-й - Нет, здоровье каждого человека общественное достояние влияет на жизнь и труд других людей.

Кто из них прав? Приведите доказательство.

Ответьте на вопросы.

1. Факторы влияние на здоровье человека (экологическое)

2. Массовое заболевание людей инфекционными болезнями (эпидемии)

3. Наука о сохранении и укреплении здоровья человека (валеология).