Конспект урока по предмету "Физическая культура" на тему "Баскетбол"

Задачи урока:

1. Закрепить ведения мяча с изменением направления.

2. Закрепить передачи мяча.

3. Развить быстроту и ловкость.

4. Воспитывать самостоятельность, коллективизм, активность.

Ход занятия.

I. Подготовительная часть.

1. Построение. Сообщение задач урока.

2. Ходьба:

- на носках;

- на пятках;

- перекатами с пятки на носок.

3. Бег:

а) медленный;

- с поворотом;

- с переменой направления.

б) челночный:

- движение лицом вперед;

- то же чередуя движение вперед с движением спиной;

- спиной вперед.

4. ОРУ на месте:

1. И.п. – о.с.

1- руки в стороны;

2- руки вверх, подняться на носки;

3- руки в стороны;

4- И.П.

2. И.п. – стойка руки на пояс;

1-наклон головы вперед;

2-то же назад;

3-то же влево;

4-то же вправо.

3. И.п.- правая рука к плечу, левая в сторону;

1-2- тоже левая к плечу, правая в сторону;

3-4- И.п.

4. И.п.-стойка ноги врозь, руки за голову;

1-2-два наклона туловища влево;

3-4-то же вправо.

5. И.п.-широкая стойка ноги врозь, руки в стороны;

1-наклон туловища вперед вправо;

2-хлопок в ладоши за правой ногой;

3-4-и.п.

5-8-то же, только хлопок за левой ногой.

6. И.п.-о.с.

1-полуприсед, руки вперед;

2-и.п.

3-присед, руки в стороны;

4-и.п.

7. И.п.- узкая стойка ноги врозь руки на пояс;

Прыжки

ноги скрестно;

и.п.

4- то же.

8. Ходьба на месте.

9. И.п. –о.с.

Весь материал - в документе.