Конспект урока по физкультуре "Подвижные игры"

Часть урока

Содержание урока

Дози-ровка

Организационно-методические указания

1

Вводно-подготовительная

1. построение, сдача рапорта,

сообщение задач урока

2. задание на координацию движения

3. строевые упражнения

4. ходьба:

- на носках, руки вверх

- перекаты с пятки на носок, руки на пояс

5. бег с заданием

6. ходьба

7. беговые задания:

- приставные шаги: два шага правым боком,

два шага левым боком

- скрестные шаги правым боком

- скрестные шаги левым боком

- подскоки с круговыми движениями рук

назад

- бег спиной вперед

8.ОРУ в парах с мячом

1. и.п.- стоя спиной друг к другу, мяч снизу

1. мяч вверх, потянутся на носках, передать мяч напарнику

2. и.п.

2. и.п.- стоя спиной друг к другу на

расстоянии шага, ноги врозь, мяч

впереди

1. поворот вправо, передать мяч

2- и.п.

3- поворот влево, передать мяч

4- и.п.

3. и.п.- стоя спиной друг к другу, мяч вверху

1. наклон в одну сторону

2. и.п.

3. наклон в другую сторону

4. и.п.

4. и.п.- стоя лицом друг к другу, на расстоя-

нии трех шагов, мяч внизу

1- наклон, мяч катим напарнику

2- и.п.

3- наклон, мяч катим обратно

4- и.п.

5. и.п.- стоя лицом друг к другу, ноги врозь,

мяч сзади

мяч подбрасываем из-за спины вперед

6. и.п.- стоя лицом друг к другу, мяч вдвоем

держат мяч

1-4- круговые вращения в одну сторону

5-8- круговые вращения в другую сторону

7. и.п.- стоя лицом друг к другу, на расстоя-

нии пяти шагов, мяч внизу

ученик с мячом поворачивается спиной,

прыжок, ноги врозь, мяч бросает между

ног с отскоком о пол

8. и.п.- стоя лицом друг к другу, на расстоя-

нии трех шагов, мяч между стопами

ученик подпрыгивает и бросает мяч ногами

15 мин

1 мин

30 сек

30 сек

30 сек

1 мин

30 сек.

2 мин

9 мин.

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

по 5 р.

2 р.

по 5 р.

по5 р.

«класс, равняйсь!», «смирно!»

И.п.- правая на пояс, левая вперед

1 - хлопок

2 - правая вверх, левая к плечу

3 - хлопок

4 - и.п.

«направо», «налево», «кругом»

«направо», «в обход налево шагом марш»

обратить внимание на осанку

«бегом марш»

Задание по свистку: 1 свисток – поворот на 180⁰ и бежим в противоположную сторону, 2 свистка – поворот на 360⁰ и бежим в том же направлении

«шагом марш», восстанавливаем дыхание

Бег по боковым линиям площадки

Соблюдаем дистанцию

Выше выпрыгиваем

Чаще шаги

Отталкиваемся выше

Смотрим через левое плечо

«налево, в колонну по два, марш»

« напра-, налево»

Потянуться выше

Дальше поворот

Стопы не отрываем

Спина прямая

Ниже наклон,

Колени не сгибаем

Движение выполняем кистями

Вперед сильно не наклоняемся

Прогибаемся

Мяч не роняем

Наклон ниже

Мяч не касается пола

Выше прыжок

2

Основная

игра «чай-чай выручай»

игра «день и ночь»

игра «белые медведи»

игра «охотники и утки»

Игроки, которых выбили, выполняют задание:

- в и.п. вис на гимнастической стенке,

подтягивание колен к груди 10 раз

- прыжки на скакалке

27 мин

7 мин

2 мин

8 мин

10 мин

Выбираются два водящих, которые догоняют учеников. Кого водящие осалили, принимают положение – широкая стойкая, руки в стороны. Выручить их может неосаленный игрок, который проползет между ног. Водящие меняются через время учителем.

Выбирается один водящий. По команде «день» все бегают и прыгают, по коман-

де «ночь» все замирают, а водящий смотрит, кто двигается. Игрок, которого водящий назвал, выходит из игры. Игрокам можно двигаться, если водящий стоит спиной и не видит. Водящий меняется после «суток».

Выбирают водящего, который становит-ся в круг в середине зала. Игроки стоят в «домике» с одной стороны зала. По сигналу игроки перебигают в «домик» на противоположной стороне зала, а водящий догоняет их. Игрок, осаленный водящим, становится тоже водящим. Игра заканчивается когда всех игроков осалят. Нельзя выбигать из «домика» раньше свистка. Побеждает игрок, которого осалили последним.

Играют две команды.Одна из них распологается в круге. Игроки другой команды занимают места по кругу. По сигналу игроки находящиеся за кругом, начинают выбивать мячом тех кто находиться в круге. Если игрок осален, то он покидает круг. Игра закан-чивается, когда последний игрок будет выбит из круга. После этого игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз. Побеждает команда, сумевшая выбить игроков за меньшее время.

3

Заключительная

1 игра на внимание

2 построение, подведение итогов

3 мин

2 мин

1 мин

Ученики становятся по кругу, учитель говорит и показывает движение (они могут не совпадать), которое надо выполнить. Ученики выполняют только те движения, которые говорит учитель. Ученики, которые ошиблись, делают шаг назад.

Указать на ошибки, выставить оценки