Конспект урока по физкультуре по теме "Волейбол"

Цель урока:

Обучать технике: верхней, нижней передачи; нижней прямой подачи в игре волейбол.

Задачи:

1. Образовательная: Развитие координации, силы, скоростно- силовых качеств.

2. Воспитательная: Воспитывать дисциплинированность, чувство коллективизма, трудолюбие, доброжелательное отношение к товарищам.

3. Оздоровительная: содействовать достижению гармоничности в физическом развитии.

Основная часть.

1. Упражнение в парах:

1) верхняя передача над собой- верхняя передача партнеру;

2) то же, но над собой до 5 передач;

3) нижняя передача над собой, верхней передачей вернуть мяч;

4) нижняя передача над собой, нижняя передача партнеру;

5) нижняя прямая подача:

- имитация подачи;

- подбрасывание- ударное движение заменить ловлей мяча;

- подача мяча в направлении своего партнера, с высокой и низкой траекторией полета мяча;

2. Эстафеты встречные:

1) ускорение с набивным мячом 1 кг. в руках

2) ускорение, прыжок толчком одной ногой через барьер (высотой 40 см), набивной мяч в руках;

3) ускорение, прыжок через барьер, перекат боком, набивной мяч в руках

Полную информацию смотрите в файле.