Конспект урока по физкультуре по теме "Cовершенствование техники ведения, передач и ловли мяча"

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

1. Построение.

2. Сообщение цели и задач урока.

3. Ходьба
   - с вращением кистей;
   - с вращением в локтевых суставах;
   - с вращением в плечевых суставах;
   - на носках руки вверх;
   - на пятках руки за головой;
   - в полуприсяде руки на пояс.

4. Бег в медленном темпе подскоками

с захлестом голени назад

правым, левым боком

скрестным шагом

прыжками на правой, левой ноге с ускорением

Перестроение в колонну по 3через середину зала в движении

ОРУ.на месте

Основная часть

1. Три шеренги встают по лицевым линиям площадки (две команды с одной стороны, одна с другой) (рис.1), упражнения выполнятся через зал шеренгами по очереди

Бег:

• приставными шагами правым боком;

• приставными шагами левым боком;

• бег спиной вперед;

• подскоками на правой и левой ноге

• с ведением мяча правой и левой рукой (рис.2);

• ведение с поворотом на 360⁰;

• ведение с продвижением спиной вперёд;

• ведение мяча змейкой (дальней рукой от защитника)

1. Деление на 4 группы

• Ведение с передачей мяча в стену, подбор поворот на 180 гр. и передача мяча партнеру, возвращение в свою колонну (рис.3);

• Ведение во встречных колоннах с передачей мяча в движении;
  (рис.4)

• Ведение мяча «змейкой», бросок
  в кольцо, возвращение в колонну
  с ведением, передача мяча
  из рук в руки; (рис.5)
  (передавший мяч становится в конце колонны без мячей, а получивший в конце колонны с мячами).

Заключительная часть.

1.Построение.

2.Игра на внимание « Земля, вода, воздух».

3.Подвидение итогов урока.

4.Домашние задание.

10 мин.

30сек

30сек

2мин

3мин

3 мин.

35 мин.

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

До свистка

5 мин.

30 сек.

Обратить внимание на готовность к уроку.

Обратить внимание на осанку

Упражнения выполняются на носочках.

Смотрите карточку.

Сначала задание выполняет первая шеренга, затем в обратном направлении вторая и далее третья.

При выполнении всех заданий следить за правильностью их выполнения

Команда подается по мере надобности (для исправления ошибок, для перехода к следующему упражнению)

Следить, чтобы перед перед передачей и после ловли мяча не делали пробежку

Игроки со встречных

колонн выходят одновременно. Следить, чтобы перед передачей и после ловли не делали пробежку

Когда первый игрок доходит до середины, начинает движение второй и т.д.

Отметить лучших, обратить внимание на ошибки..

Отжимание от пола

Мальчики-20раз

Девочки- 10раз