Получите свидетельство
Вход
Тип урока - Образовательно-тренировочной направленности
Цель: Совершенствование ходьбы на равновесие по гимнастической скамье и соскок на 90 градусов на гимнастический мат, кувырок вперед с усложнением»
1. Образовательные задачи: (предметные результаты):
Обучение техники ходьбы на равновесие по гимнастической скамье.
Совершенствование кувырка вперед с усложнением.
Закрепление техники ползанья по гимнастической скамье одноименным и разноименным способом.
Развивающие задачи: (метапредметные результаты)
Формировать умение договариваться со сверстниками в процессе урока и соревновательной деятельности .
Развивать умение планировать, контролировать и давать оценку двигательным действиям своим и одноклассников .
Развивать умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме, используя терминологию физической культуры.
Воспитательные задачи: (личностные результаты):
1. Формировать самооценку и умение личностно самоопределяться на уроке гимнастики и соревновательной деятельности.
2. Формировать умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели.
Место проведения: Спортивный зал.
Время урока: 45 минут.
Инвентарь и оборудование: конусы, канат, гимнаст. маты, коврики, обручи, гимнастические скамьи, «гантели»
Ход урока:
1. Построение, сообщение темы и задач урока
2. Какие предметы спортивного инвентаря вы видите на экране?
3. Как вы считаете, ребята, какие физические качества развиты у спортсменов - гимнастов
(быстрота, выносливость, сила, гибкость).
Обобщение. Сегодня мы постараемся использовать все спортивные инвентари для гимнастики, чтоб быть сильными, гибкими, быстрыми, а в дальнейшем выбрать для своего физического совершенствования все упражнения в гимнастике. Предлагаю разделить класс на 3 команды и выбрать вам командира.
И еще ребята, на скамье лежат кружочки олимпийские, 3 цвета для оценивания самого себя красный кружочек – все понятно, зеленый – не совсем все понятно, желтый – всё непонятно
4. Разминка,
Начнем разминку. Как вы считаете, для чего нужна разминка?
Направляющий покажет различные виды ходьбы, а каждый проверит и оценит себя «Я умею ходить ровно, правильно…». Смена видов ходьбы по свистку (на носках, на пятках, на внешней стороны стопы, пятка-носок, в полуприседе), бег, приставной шаг, спиной вперед;
5. Перестроение из 1 шеренги в три
6. ОРУ с нестандартным инвентарем (бутылочки 0,5 с водой) «гантели».
Ребята, а как вы думаете, что дает нам зарядка?
Какие группы мышц задействованы?
1. Ходьба на месте с «гантелями» в руках
2. Повороты головы
и.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе, гантели на полу
1-поворот головы вправо.
2-И.п.
3.- поворот влево
4. И.п.
3. И.п. ноги на ширине плеч, руки с гантелями внизу
1- пр.руку поднимаем вверх и одновременно выполняем полуприсед
2-и.п
3- левую руку поднимаем вверх и одновременно выполняем полуприсед
4. и.п
4. И.п. ноги вместе, руки внизу
1- шаг вправо, руки с гантелями в стороны
2- и.п.
3-шаг влево, руки с гантелями в стороны
4.и.п
5.И.п.ноги на ширине плеч, руки с гантелями внизу.
1- 4рывки рук
6. И.п.ноги на ширине плеч, руки в стороны с « гантелями»
1-2 наклон вправо, лев. руку держим над головой
3-4 наклон влево, пр. рука над головой.
7. И.п.- сидя на гимн. коврике, руки с «гантелями» на поясе
1-2-3 наклоны к ногам
4- и.п.
8. Повороты туловища, руки с «гантелями» согнуты в локтях
1-2 поворот вправо
3-4 влево
9. Растяжка для ног
И.п. – стоя, руки перед грудью с «гантелями»
1-2-3-выпад вправо
4-И.п.
5-6-7 выпад влево
8-и.п.
9. Приседания.
10 Прыжки
11 Ходьба на месте
Ребята, у всех получилось? Какие сложности возникли при выполнении? Как вы считаете у кого лучше получилось? Перед вами олимпийские кружочки, если все получилось поднимите красный кружочек, если не совсем все получилось, то поднимите зеленый, совсем не получилось – желтый. Перед разминкой мы поставили цель, разогреть все мышцы и как считаете, мы добились этой цели?
Построение в 1 ширенгу
Разделение на 3 команды.
Построение в 3 команды
1. Ходьба на равновесие по гимнастической скамье и соскок с поворотом на 90 градусов на мат
2. Ползанье одноименным способом по скамье
3. Кувырок вперед в группировке с усложением ( мяч между ног)
Эстафеты с предметами
А- бег с эстафетной палочкой.
Как вы думаете, что развивает бег? (скорость, выносливость, быстроту). Кто на ваш взгляд самый быстрый в команде?
Б- эстафета «олимпийская»
Ребята, скажите пож-та на какие бывают олимпийские игры (зимние и летние). Зачем нужны олимп. игры?
В – комбинированная эстафета
Как же быть с остальным инвентарем? У кого какие будут предложения? (выслушиваются предложения от детей)
(При условии, если дети не назовут эстафету, то учитель предлагает свой вариант, как полноправный соучастник процесса)
А можно с этими предметами составить эстафеты?
Я могу помочь, если нужно.…
Загадки о спорте ( см. на экране)
Какие физические качества мы с вами развивали?
А какие ваши личные качества проявлялись при выполнении эстафеты? (дисциплинированность, внимательность к друг другу, упорство (сила воли) в достижении поставленной цели).
Оценивание себя (пояснить)
Составить предложение.
Каждой команде раздаются буквы, дети составляют предложения:
А) Движение – это жизнь!
Б) Физкультура и спорт-здоровье!
В) «Быстрее, выше, сильнее!»
Домашнее задание. Найти и подобрать подвижную игру, направленную на развитие быстроты, силы, выносливости, ловкости, гибкости с помощью родителей (одну игру на развитие любого физического качества).
Конспект урока по физической культуре «Юные гимнасты» (75.5 КB)
0
461
43
Нравится
0
