Круглый стол ПО ТЕМЕ: «ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ» ( для учащихся 8-9классов).
ЦЕЛИ: профилактика курения среди некурящих; развитие у учащихся
навыков совместной деятельности, коммуникативных умений и навыков работы с дополнительной литературой, умений конспектиро- вать, выбирать главное; способствовать расширению кругозора учащихся ; развивать у учащихся навыки публичных выступлений; помогать реализации способностей и интересов учащихся в выбранной ими деятельности способствовать формированию творческого отношения к выполняемой работе.
Место проведения : библиотека.
Оформление: выставка книг, развешиваются плакаты, рисунки, сведения о содержании вредных веществ в 20 сигаретах, о загрязнении
Окружающей среды курильщиками, используется компьютерная презентация, на столах ,за которыми сидят «специалисты», ставятся таблички «Медики»( терапевт, педиатор, гастроэнтеролог, гинеколог, нарколог, кардиолог) «ученые» ( биохимик), «журналист», «историк», «биолог», «социолог».
Эпиграфы: « Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» (О.де Бальзак); «Курение мужчины –беда, курение женщины – дважды беда, ибо угроза от женской сигареты двойная: и для самой матери, и для ее ребенка» (Ф.Г.Углов); « Настоящий мужчина не тот, который курит, а тот, который смог бросить курить»
Форма проведения воспитательного часа: круглый стол. Роль ведущего может выполнять учитель, или ученик, или воспитатель
Участники конференции: учащиеся 8-9 классов, школьный библиотекарь, учителя биологии и химии, воспитатели.
Подготовка к конференции: посещение музея при областной больнице,
знакомство с литературой в библиотеке, учащиеся делятся на группы в соответствии с собственными интересами и желанием. Каждая группа получает конкретное задание.
| Группа | Задание |
| 1 | 2 |
| Историки (3 чел.) | В литературе найти сведения о том, как табак попал в Европу и Россию, откуда пошла привычка курить, можно использовать компьютерную презентацию. |
| Социологи (3 чел) | Провести среди сверстников опрос, используя анкету. (приложение Анкета №1.)Результаты опроса обобщаются и сообщаются за круглым столом. |
| Медики (по 6 чел) | Каждый находит сведения о влиянии курения на органы по своему профилю, о заболеваниях, связанных с курением, и повышенной смертностью, о влиянии табачного дыма на детей и некурящих, о способах избавления от курения. |
| Химик (3 чел) | Готовит информацию о вредных и ядовитых веществах, находящихся в табачном дыме. Готовит опыт, демонстрирующий содержание вредных веществ в табаке. |
| Ботаник,биолог | Готовит информацию о растении табаке, его культивировании, применении. |
| Журналист | Готовит и берет интервью у курящих и некурящих взрослых и подростках. Используя вопросы социолога. |
| Художественное оформление | Готовит плакаты о вреде курения, собирает наглядные сведения от каждой группы и выпускает газету. Оформляет кабинет к конференции. |
| Техническое оформление
| Готовит аудиокассеты с записью отрывков из песен о курении (Земфиры, Аллы Пугачевой , групп «Нэнси», «Иванушки интернешнл», презентацию вреде курения, демонстрирует при помощи компьютера и музыкального центра, фотомонтаж о курящих. |
Анкета социолога.
1.Пол м/ж
2.Возраст _____
3.Сколько лет курит______
4.При каких обстоятельствах впервые закурили?
Один
С другом
В компании
5.Что побудило закурить первую сигарету?
Любопытство
Давление друзей
Плохое настроение
Неприятности
Желание казаться взрослым
Мой кумир
Быть похожим на своего кумира
6.Знаете ли вы о вреде курения?
7.Почему не можете бросить курить?
Плакаты:
«Если перейти меру,то самое приятное станет самым неприятным» (Демокрит)
«Здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия». (Устав Всемирной организации здравоохранения)
Воспитатель: Здравствуйте! Итак, мы начинаем круглый стол «Формула здоровья»,посвященная профилактике курения. Сегодня в нашей программе участвуют специалисты в области истории, социологии, биологии, медицины, химии, уважаемая наша библиотекарь Лидия Ивановна, учитель химии Наталья Владимировна, биологии Евгения Борисовна, воспитатели 8-9классов ( представить) и, конечно, наши дорогие зрители. От вашей активности зависит, будет ли наша
встреча интересной, захватывающей, проблемной.
Цель круглого стола заставить курящих учеников задуматься о последствии этой привычки; профилактика курения среди некурящих. Мы узнаем сведения о содержании вредных веществ в 20 сигаретах, о загрязнении окружающей среды курильщиками, узнаем, к каким последствиям приводит курение.
Слово предоставляется нашему библиотекарю.
Слово предоставляется учителю биологии: табакокурение, в последние годы превратилось в глобальную проблему цивилизации. Это пагубное пристрастие, оставаясь легко доступным, не слишком дорогим «удовольствием», поразило все слои общества. Первоначально выступая в роли модного куража, быстро переходящего в порочную привычку, а затем и самую настоящую «наркотоксикоманию», причиняющую непоправимый вред физическому и духовному здоровью курильщика, окружающим и всей биосфере. Предлагаю послушать песню Аллы Пугачевой «Зачем ты куришь, девочка, зачем?». Это лишь одна из песен о курении. Именно об этом социальном явлении мы будем говорить сегодня. Курение прочно вошло не только в шаш быт, но и в культуру. А ведь были времена, когда курение считалось несовместимым с обликом цивилизованного человека. Откуда пришла к нам эта пагубная привычка? Я передаю микрофон историкам, которые познакомят нас с историей появления табака в России.
Историки. Табак известен человечеству с древних времен, но использовался он для религиозных ритуалов. Европейцев курить табак научили индейцы, которые дымом табака отпугивали москитов. У индейцев курили не только мужчины, но и женщины, и дети. Матросы Колумба вынуждены были в знак дружбы выкуривать «трубки мира», некоторые из них пристрастились к табаку. В Европу табак в качестве декоративного растения завез в 1496 году испанский монах Роман Панно. В 1559 году Жан Нико подарил Екатерине Медичи нюхательный табак для лечения головных болей. Появилась мода нюхать табак, причем ему приписывались целебные свойства. О вреде табака стало известно гораздо позже, в связи с чем Людовик Х I I издал декрет, по которому только аптекарям разрешалось продавать это лекарство. Но табак продолжали нюхать и курить. В Россию табак попал в начале ХVII века, курение табака и его нюхание жестоко преследовалось и наказывалось. В1698 году Петр I снял запрет на курение. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоев населения.
Воспитатель: Огромное число людей на Земле курит и продолжает жить. Так ли опасно курение для нашего организма? С этим вопрсом обратимся к биохимику.
Биохимик. В момент затяжки на кончике сигареты развивается температура 600-900 С. При этом происходит сухая перегонка табака, при которой образуется около 6000 веществ, из которых 120 ядовиты. 28,7% общей токсичности приходится на никотин. При медленном курении в дым переходит 20% никотина, при быстром -40%. Никотин всасывается слизистыми оболочками и разносится по всему организму в течение 21-23 секунд. Обезвреживается никотин в почках и печени. Смертельная доза никотина для человека 2-4 капли, однако внутривенно достаточно ввести никотин из 1 сигареты, чтобы вызвать смерть человека. За 30 лет курильщик поглащает 800г -1кг никотина. Кроме никотина в табачном дыме содержится аммиак, угарный газ, синильная кислота, сероводород, радиоактивные изотопы калия, мышьяка, свинца, висмута, полония. Выкуривая пачку сигарет в день, курильщик получает дозу облучения, в 3,5 раза превышающую предельно допустимую. В табачном дыме присутствуют тяжелые металлы, канцерогены, табачный деготь. В легкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в легких скапливается до 6 кг сажи. 25% веществ в табаке сгорает и разрушается, 50% попадает в воздух, 20%- в организм курильщика, только 5% остается на фильтре. За год курильщики Земли выбрасывают в атмосферу 720 т синильной кислоты, 384000 т аммиака, 108000 т никотина, 600000 т табачного дегтя, 550000 т угарного газа.
Учитель химии демонстрирует опыт. Посмотрим как происходит процесс курения курильщиком. К резиновой груше подсоединим широкую стеклянную трубку, в которую поместим вату, с другой стороны с помощью резиновой трубки к стеклянной трубке присоединим сигарету. Обратите внимание на изменение цвета ваты, которая поглащает табачный деготь и становится желтой. Вату вынимаем из трубки, и делим на две части ,а затем поместим в стаканы с водой и 96% этанолом. Растворители желтеют, получается вытяжка табачногодегтя. В водную вытяжку добавим раствор перманганата калия, он обесцвечивается, что говорит о наличии непредельных соединений, весьма агрессивных в химическом отношении, они могут вызывать в организме нежелательные реакции, встраиваться в обмен веществ клеток. В спиртовую вытяжку добавляем хлорид железа (III), смесь приобретает черно-фиолетовую окраску, что говорит о наличии фенола и его производных, эти соединения являются канцерогенами. Впечатляет? А что на это скажут медики?
Воспитатель: Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще – рак легких, в 13 раз чаще – стенокардия, в12 – инфаркт миокарда, в 10 раз язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушается зрение и слух, Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода.
Предлагаем вам посмотреть видеоролик « Как курение влияет на наши органы».
Учитель биологии: Переходим ко второму блоку нашего круглого стола. Слово нашим медикам. О влиянии табака на нервную систему расскажет врач-невропатолог.
Невропатолог. Особенно опасно курение для детей и подростков. Обычно они заметно отстают в развитии от некурящих. Ведь действие табака сказывается на работе головного мозга, понижает его активность. У курящих уменьшается объем памяти, им труднее заучивать материал. Курящие школьники становятся рассеянными, снижается их внимание, наблюдательность. У них часты головные боли, головокружения, нередко развиваются невриты и радикулиты.
Учитель биологии: Гастроэнтеролог познакомит нас с влиянием курения на органы пищеварительной системы.
Гастроэнтеролог. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка. Для человека, пристрастившегося к табаку, выкурить сигарету - все равно, что утолить жажду. Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурит.
Потеря аппетита, тошнота, рвота, боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки – вот расстройства, которые в 2-3 раза чаще встречается у курящих. Никотин, дым, частички табака нарушают ритм деятнльности желудочно-кишечного тракта. А поскольку с никотином в желудок поступают канцерогенные вещества, нередко и появление злокачественных опухолей.
Отрицательно влияние табака сказывается и на печени: в ее желчевыводящих путях происходит застой желчи.
Учитель биологии: Врач-кардиолог расскажет о влиянии курения на сердечно-сосудистую систему.
Врач-кардиолог. В спокойном состоянии сердце сокращается 70-80 раз в минуту. При каждом сокращении оно выбрасывает в аорту 70 мл крови (около 5 литров в минуту, 7200 л в сутки).
У курящего человека для компенсации кислородного голодания число сердечных сокращений увеличивается на 10-20 ударов в минуту. Работа по «перекачке» крови возрастает у среднего курильщика на 1000-1400 литров в сутки, что равно бегу в течение 4 часов.
Повышение количества «перекачиваемой» крови повышает артериальное давление в сосудах на 25%, что может привести к гипертонической болезни.
Яды табака, проходя по сосудам сердца, вызывают их спазм, уменьшение внутреннего просвета). На фоне повышенной физической нагрузки, свертываемости крови, концентрации адреналина, возможно развитие инфаркта миокарда. А за счет, присоединяющегося в на этом фоне, изменения холестеринового обмена ускоряется развитие атеросклероза периферических сосудов особенно ног, приводящее к облитерирующему эндартерииту, гангрене, а в итоге, к ампутации нижних конечностей и к инвалидности.
Социолог: У меня вопрос к залу: у кого из вас есть знакомые курящие женщины? А ведь до недавнего времени у нас в стране курильщиков среди женщин было мало. Я хочу спросить юношей: как вы относитесь к курящим девушкам, какие у вас возникают ассоциации, мысли по поводу этого? Что бы вы сделали, если бы ваша девушка курила? Курение наносит женскому организму непоправимый ущерб. Об этом попросим рассказать врача – гинеколога.
Врача – гинеколог. Курение женщины приносит больше вреда, чем курение мужчины, так как сказывается на их потомстве. Под действием ядов табака происходит мутации в яйцеклетках, если женщина курит во время беременности, повышается вероятность самопроизвольных абортов, преждевременных родов, маточных кровотечений, мертворождения. Курящие женщины в 42% случаев бесплодны. Дети, родившиеся у курящих матерей, ослаблены и больны. 30% курящих женщин страдают заболеваниями щитовидной железы, а инфаркт миокарда у курящих женщин бывает в 3 раза чаще, кожа становится серой, неэластичной, зубы и пальцы – желтыми от никотина.
Учитель биологии: Женщина и ребенок – неразделимые понятия. Как курение матери отражается на ребенке? Как детский организм реагирует на табачный дым? Слово педиатору.
Педиатор. Дети более подвержены действию ядов табачного дыма. Известен случай, когда девочку положили спать в комнате, где сушились листья табака, через несколько часов ребенок умер. Смертность новорожденных у курящих матерей на 28% выше, чем у некурящих. Дети курящих родителей чаще болеют, у них ослаблен иммунитет, бывают судороги, эпилепсия. Такие дети отстают в интеллектуальном развитии, им сложнее учиться в школе, часто бывают головные боли.
Стоматолог Итак, курильщик затянулся табачным дымом.
Тепло - этот единственный физический агент курения, первым начинающий разрушающее воздействие на организм. Температура тления табака колеблется в пределах 300С. Дым, проходя по сигарете(трубке), разогревает ее, вызывая постоянный ожог ткани губ, часто приводящий к возникновению рака губы.
Температура табачного дыма во рту 50 -60 С. Температура воздуха, поступающего в полость рта, ниже температуры находящегося там дыма. Такие перепады температур, происходящие во время курения одной сигареты (15-20 затяжек), способствуют разрушению эмали зубов и появлению на ней микроскопических трещин - входных ворот для инфекции. В трещинах скапливается табачный деготь, придающий желтый, а затем и коричневый цвет зубам, и издающий специфический запах курильщика.
Табачный дым, соединяясь со слюной, образует кислоты и щелочи, которые усиливают раздражение слизистых оболочек полости рта, носоглотки и легких, заставляя их вырабатывать обильную слизь, часть которой курильщик заглатывает, а часть вынужден сплевывать, превращаясь в «плюющее животное».
Воспитатель: Иногда мы равнодушно наблюдаем картину, как дети и подростки собирают окурки. Что же за собой представляет такой окурок?
Слово биохимику. В основном – это оставшаяся 1/5 часть выкуренной сигареты. Проходя по которой в момент курения, табачный дым ее четырех частей, составил свои яды, а при затухании в момент тления увеличил выделение вредных веществ более чем в два раза. Вот и получается, что окурок несет в себе табачный яд примерно равный яду 10 выкуренных сигарет.
К тому же, бросивший этот окурок мог быть больным туберкулезом.
ПОМНИТЕ, ОКУРОК ВСЕГДА ИНФИЦИРОВАН!
Взрослые, не оставайтесь равнодушными, остановите подростка, собирающего окурки !
Слово юристу. Широкое распространение курения привело к полному игнорированию прав некурящих дышать чистым воздухом. Всегда в помещениях общественного пользования – в ресторанах. Кафе, фойе клуба, ж/д вагонах, в рабочих помещениях и их коридорах, несмотря на красочные плакаты о «ЗАПРЕТЕ КУРЕНИЯ», висит смог табачного дыма.
Не секрет, что курильщики эгоисты, они не ценят свое здоровье, но это их проблема, их личное дело. А защита прав и интересов некурящих лежит на совести государства, даже если некурящие остаются в меньшинстве. Курение не только неприятно некурящим, но и губительно для их здоровья. Воздух в помещении, где курят, загрязняется от 60 до 90 %. Даже на открытом воздухе (в парке) в безветренную погоду зона действия ядов табачного дыма в радиусе пяти метров сохраняется в течение 30 минут.
Ст. 6 Федерального закона от 10.07.01г. №87-ФЗ «Об ограничении курения табака» с изменениями 22.12.08г. Запрещает курение на рабочих местах, в городском пригородном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях культуры, на территории и в помещениях образовательных организаций, в помещениях, занимаемых органами власти.
Воспитатель: курение и курильщики –один из самых загрязняющих факторов внешней среды. Посмотрите вокруг себя, и Вы непременно
найдете следы «табачной цивилизации» в любом месте Земного Шара, возможно, что скоро они обнаружатся и в Космосе. Слово журналисту.
Слово журналиста. По данным газет и журналов Европы, за 1999год на земле, вес окурков составил более 6млн. тыс. тонн. Представьте, сколько нужно железнодорожных составов, чтобы их вывести, если средний окурок по объему составляет 0,8 кв.см, а размер пустой, скомканной пачки в среднем в 17 раз больше, значит, прибавьте еще 17 таких составов. А сколько необходимо мусорщиков, дворников, и все это на деньги налогоплательщиков, в том числе и некурящих.
По данным тех же газет в атмосферу от курения попало за 1999год более 800 тонн синильной кислоты, более 600 тыс. тонн аммиака, более 700 тыс. тонн дегтя, свыше 180 тыс. тонн никотина.
Невозможно подсчитать, какой ущерб нанесен зеленым насаждениям планеты от лесных пожаров, возникающих по вине курильщиков. Официально бытовые пожары, возникающие по вине курильщиков, составляют 40-60% от всех, и столько же лесных пожаров возникает по их вине. В итоге можно сказать, что основной причиной борьбы с курением является наша общая безопасность.
Воспитатель. Так забава, шалость превращаются в привычку. Человек – существо любознательное, его тянет к новым ощущениям. В связи с этим у меня вопрос к аудитории: кто из вас хоть раз в жизни пробовал курить? Вы можете вспомнить свои первые ощущения от курения? После этого вы еще раз пробовали курить? Зачем? Почему неприятные ощущения вас не оттолкнули?
Весьма осведомленный во всем Мефистофель заявил Фаусту по поводу табака: «Полезная травка, не лопух какой-нибудь. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы». А что на это скажут социологи ?
Социолог. Мы провели мини-социологический опрос среди своих курящих сверстников и установили следующее: большинство подростков начинают курить среди них курящих девушек ______%, под влиянием товарищей в компании (27%), из любопытства (40%), в подражании взрослым (17%), курящих год и менее ___%, 2-3 года ___%,
Более 3-х лет ____%, Начали курить в обществе товарищей ____%, неприятности ____%, другие причины _____%. Знают о вреде курения ____%, опрошенных. Пытались бросить курить ___%, не смогли бросить ___%, не задумывались о последствиях курения ___%, не считают нужным бросать курить ___%.
……Сохраняя и приумножая свое здоровье, несомненно, можно попытаться приблизиться к достижениям долгожителей. При этом следует помнить, что основой здоровья является культура труда, сна, отдыха, питания, физической и духовной жизни. Приведем официальные данные зарегистрированные наукой рекордсменов-долгожителей: иранец КИТАХИ, проживший 185 лет, второе место принадлежит колумбийцу СОМЕСУ – он прожил 182 года,- третье место - чете из Великобритании: мистер ЙОРАТ дожил до 180 лет, а его супруга МЭРИ до 177лет.
Учитель биологии. Гармония тела и духа, прекрасное здоровье, необычайная сила и острый ум всегда восхищали людей. Недаром в сказках и мифах всех народов мира сложился облик мужественного и великодушного героя-защитника, которому нипочем ни огонь, ни вода, ни медные трубы. Невиданной силой, недюжинным умом и здоровьем наделены и русские богатыри.
Воспитатель. Во все времена люди стремились к укреплению своего здоровья, развитию силы, ловкости, выносливости тела, обретению смекалки и мудрости. Стать сильным, пожалуй, самое легкое дело – покачал мышцы, и вот уже «горы» их напоминают о древнегреческом Геракле.
Библиотекарь. Развивать ум тоже можно постараться, главное – открыться навстречу познанию мира и самого себя. Но можноли сохранить, приумножить и даже вернуть здоровье - бесценный дар жизни? Этот вопрос с древности остро стоял перед людьми, ведь крепкое здоровье –основа жизни; оно открывает возможности для всех свершений и достижений человека.
Учитель химии. Недаром один из древних философов как-то в порыве переполнявших его чувств заявил6 «Будь моя воля, сделал бы так, чтобы здоровье заражало людей, а не болезни». А как бы вы ответили на этот вопрос: «Что такое здоровье?»
Учитель биологии. Давайте попробуем составить формулу здоровья.
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ.
Наследственность Отказ от разру-
шителей здоровья
Экология
+ Двигательная = ЗДОРОВЬЕ
Система активность
Здравоохранения Рациональное
питание
Закаливание
Личная гигиена
Положительные
Эмоции
Воспитатель. Последний вопрос к залу. После услышанного и увиденного здесь, чтобы вы пожелали курящему человеку?
Мы благодарим всех за участие в программе и желаем вам здоровья.
До свидания.
Литература.
1. Биологический энциклопедический словарь. М.; Советская энциклопедия, 1986.С.619.
2. Деларю В.В. губительная сигарета. М.; Медицина, 1987
3. Жизнь растений,Т 5(2). М.; Просвещение,1981,С.419
4. Казьмин В.Д. Курение, мы и наше потомство.М.Советская Россия,1989
5. Коростылев Н.Б. Воспитание здорового школьника. М. Просвещение, 1986, С.133-137.
6. Морозов Г.В., Стрельник И.В. Курение как «фактор риска». М. Знание,1983
7. Спасибо, не курю! М. Молодая гвардия, 1990
8. Тарнавский Ю.Б. Курить – здоровью вредить. М. Медицина,1978
9. Углов Ф.Г. Береги здоровье и честь смолоду. М. Педагогика, 1988, С40-53
10. Энциклопедия для детей. Биология. М. Авианта +, 1994,С287
11. Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М. Просвещение,1986
12. С.В. Шевченко, В.Г. Денисова,Г.М.Цыбулина, В.В.Зорина Классные часы 1-11 классы,Учитель,Волгоград, 2003
13. Ещенко И.Н., Ещенко А.И. Воздействие табакокурения на сексуально – репродуктивную функцию человека, Волгоград,2000
14. Ю.В. Науменко, Учебный год № 10, Здоровьесбережение, Приложение, Выпуск №»2, ВГИПК, Волгоград2005 С 186-190
Получите свидетельство
Вход
Конференция "Формула здоровья" (94 КB)
0
353
41
Нравится
0
