Классный час: "Профилактика ПАВ. Вред курения".

«Курить – здоровью вредить?!»

Колумб Америку открыл - великий был моряк,

но заодно он научил весь мир курить табак...

• 12 октября 1492 г. матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!» Колумб полагал, что перед ним восточный берег сказочной Индии.

• В числе подарков местные жители преподнесли Колумбу сушёные листья растения петум. Они курили эти листья, подсушенные на солнце и свёрнутые в трубочки.

• После второго похода Х.Колумба (1493-1496 гг.) семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в соседние европейские страны, а в период Великих географических открытий морскими и караванными путями были доставлены практически во все уголки земного шара. В Россию табак был завезён английскими купцами в 1595 г. через Архангельск.

• Однако прежде чем табакокурение стало повсеместным и обычным делом, оно прошло сложный путь гонений и запретов. Так в России времен царствования Федора Михайловича пойманного в первый раз курильщика “награждали” сорока ударами палок по пяткам, во второй раз – отрезали ноздри и уши. В Англии головы казненных курильщиков выставляли на показ на городской площади для устрашения. Известен случай, когда в Испании пойманных пятерых монахов заживо замуровали по приказу Папы в стену монастыря.

• В конце концов, в начале XVII века английский король Яков I, поняв, что никакими запретами и гонениями нельзя остановить это наваждение, обложил торговлю табаком невероятно высокими налогами в надежде, что это остановит эпидемию. Но эффект оказался прямо противоположным предполагаемому. Производство табака резко возросло, а следовательно, возрос доход в казну королевства. Мимо такого способа наживы не могло устоять ни одно государство. В России курение узаконено Петром Великим в 1697 году.

Состав табака: среди первой группы веществ можно назвать белки (около 10% от массы табака), углеводы (до 20%), органические кислоты (около 10%). При сжигании табака образуются смолы (7-14%) и испаряются эфирные масла (около 1%)

• при выкуривании одной пачки сигарет средней крепости общей массой табака 20 г образуется: 0,0012 г синильной кислоты; 0,0012 г сероводорода; 0,622 г пиридиновых оснований; 0,18 г никотина; 0,64 г аммиака; 0,692 г оксида углерода и не менее 1 г концентрата из жидких и твёрдых продуктов горения и сухой перегонки табака, называемых табачным дёгтем. В последнем содержится около сотни химических веществ, в том числе бензопирен, бензатрацен, радиоактивный изотоп калия, мышьяк и др. канцерогенные углеводороды (от латинского слова «канцер» — рак), способствующие возникновению злокачественных опухолей.

Угарный газ

• В крови человека есть красные клетки – эритроциты. Основной обязанностью эритроцитов является перенос кислорода ко всем клеткам нашего организма. Угарный газ занимает место кислорода, поэтому многие клетки «страдают». В первую очередь подвергаются следующие функции организма: ухудшается память, наступает бессонница, часто болит голова, поэтому курящий человек не может добиться успехов в учебе, спорте.

Синильная кислота

Проникая в кровь, она снижает способность клеток воспринимать кислород из притекающей крови. Наступает кислородное голодание, а так как нервные клетки больше всех остальных нуждаются в кислороде, они первыми страдают от действия синильной кислоты. При большой дозе синильной кислоты вслед за сильнейшим возбуждением центральной нервной системы наступает ее паралич, прекращается дыхание, а затем останавливается и сердце.

• Смола образуется при сгорании листьев табака и содержит вещества, вызывающие заболевания раком;
• В одной сигарете содержится около 15 канцерогенных веществ, и все они проходят в организм, оставляя там «след». Как это происходит, можно увидеть на простом опыте.

До и после одной сигареты

• Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты.

Ф.Г.Углов, член АМН

• До недавнего времени самым ядовитым компонентом табака считался никотин. Но исследования последнего времени позволили отобрать у него пальму первенства и передать её радиоактивным веществам, которые табак в большом количестве «улавливает» из почвы, воды и воздуха, особенно там, где отмечается повышенный фон радиации.

• Крайне ядовитым радиоактивным изотопом единодушно признан полоний-210, период полураспада которого исчисляется многими десятками и сотнями лет. Подсчитано: в бронхах и моче курящих количество полония-210 в 6-7 раз больше, чем у некурящих.

• Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута в табачном дыме даёт право считать, что табачный дым опасен не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом. Сам курильщик поглощает лишь 28% вредных веществ, содержащихся в сигаретах, а остальные достаются тем, кто находится в атмосфере табачного дыма, - так называемым пассивным курильщикам.

Табак приносит вред телу, разрушает разум,

отупляет целые нации.

Оноре де Бальзак

Курящий с жадностью затягивается ароматным дымом, не задумываясь, конечно, о том, что вызывает в организме каждая подобная затяжка. Значительные перепады температуры во время курения отражаются на состоянии зубной эмали.

• Слизистые оболочки гортани, трахеи, бронхов, их мельчайших разветвлений — бронхиол и, наконец, легочных пузырьков — альвеол — также подвергаются действию табачного дыма.

Фагоцит легких курящего человека, заполненный сажей

Легкие некурящего (слева) и курящего (справа) человека

• Ядовитые вещества дыма переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка, что не остается бесследным. Потеря аппетита, боли в области желудка, чередование запора и поноса, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — вот расстройства, которые встречаются у курящих во много раз чаще, чем у некурящих.

Печень здорового (слева) и курящего (справа) человека

• Никотин заставляет наше сердце биться быстрее, из-за чего оно изнашивается. Все вместе эти симптомы ведут к развитию инфаркта и инсульта, что вполне может убить человека в любой момент - внезапно и без предупреждения, в любом возрасте.
• Табак является причиной смертности от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.

• Но не будем о грустном. В виде бонуса вы - сразу же! - получаете дряблую очаровательного жёлтого цвета кожу. Вам не грозит попасть в десант или стать супермоделью: никотин замедляет рост и вам, скорее всего, не перепрыгнуть отметки в метр шестьдесят. Ваша голова обретет приятную пустоту и лёгкость, поскольку при курении первым делом страдает память и внимание.

• Вредные вещества табачного дыма попадают не только в легкие курящего человека, но и в легкие окружающих его людей. Пассивное курение, то есть вдыхание табачного дыма некурящим, может способствовать развитию атеросклероза, аллергии, рака легких и др. заболеваний.

• Каждый год в России от проблем, связанных с курением, умирает 375 000 человек - население такого города, как Ницца или три (!) Новочебоксарска.

Причины подросткового курения в представлении подростков

желание быть похожими на взрослых, подражать взрослым

22%

никотиновая зависимость

13%

удовольствие от курения

14%

"за компанию", не выделяться из друзей, которые курят

12%

любопытство / желание попробовать

10%

нечем заняться / избыток свободного времени

7%

курение помогает снять стресс

6%

влияние сверстников

4%

Из опроса среди населения:

• 68% обращают внимание на предупреждающую надпись на пачках сигарет.
• Знают состав и свойства табачного дыма: 72%.
• Знают о последствиях курения: 93%.
• Считают, что бросить курить легко: 22%.
• Хоть раз в жизни курили: 60%

• Курение родителей имеет тесную взаимосвязь с попытками подростка начать курить.
• В семьях с курящими родителями и даже в семьях бывших курильщиков две трети подростков хоть раз в жизни пробовали курить, в некурящих семьях таких намного меньше - 41%.
• Чем взрослее подростки, тем меньший интерес и меньшее доверие они испытывают к родителям как источнику информации о курении

Вопросы

Ответы в начале урока

1. При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как этот газ называется?

Ответы в конце урока

2. Сколько известных канцерогенных (вызывающих заболевания рака) веществ содержится в среднем в одной сигарете? 4? 8? 12? 15?

3. Какой орган наряду с легкими больше всего страдает от последствий курения?

4. Верно ли, что физические упражнения сводят на нет вредное воздействие курения?

5. Если человек выкуривает пачку сигарет в день на протяжении года, сколько табачной смолы оседает в его легких?

6. Верно ли, что курение вызывает сильное привыкание?

7. Что означает “пассивное курение”?

угарный

15

сердце

нет

До 1 литра

да

Вдыхание табачного дыма некурящим

Страшная статистика

• Одна сигарета сокращает жизнь на 12 минут.
• Каждый день 700 наших соотечественников умирают вследствие табакокурения;
• Живут курящие на 10 – 12 лет меньше своих сверстников;
• Только в нашей республике ежегодно раком заболевают более 2000 человек, а умирают около 1,5 тыс. чел.

Сигарета

Тонкая и ароматная

Притягивает, завораживает, окрыляет

Медленно ведет нас…

К смерти!

Спасибо за урок!

Помните:

«Табак стоит гораздо дороже, чем вы думаете».