Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1 класс

№

урока

Содержание

(разделы, темы)

Кол-во

часов

Дата проведения

Оборудование

урока.

Характеристика учебной деятельности учащихся.

план

факт

Основы знаний о физической культуре.

6

1

Урок – сказка «Понятие о физической культуре.

1

Презентация.

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия  физическими упражнениями, подвижными  и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.

2

Режим дня и личная гигиена.

1

Презентация.

3

Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

1

4

Урок – путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр».

1

Презентация.

5

Урок – викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях».

1

Презентация.

6

Урок – игра Основные физические качества (сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие). Игра «Слушай сигнал».

1

Лёгкая атлетика и подвижные игры.

48

7

Предупреждение травматизма на занятиях физической культуры.

1

Презентация.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

8-9

Бег и его разновидности.

2

Набивные мячи, гимнастические палки.

10

Эстафетный бег.

1

Скакалки, рулетка, секундомер.

11

12

13

Прыжки и их связь с беговыми упражнениями.

3

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения  физических упражнений.

Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

Развитие выносливости, умения распределять силы.  Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

14

15

Прыжки на двух и одной ноге с продвижением вперёд.

2

Набивные мячи, гимнастические палки.

16

Прыжок в длину с места.

1

17

Челночный бег.

1

Секундомер.

18

Преодоление полосы препятствий.

1

Скакалки, рулетка.

19

Метание - одно из древних физических упражнений.

1

20

Метание в вертикальную цель.

1

Мячи.

21

Лёгкая атлетика- королева спорта.

1

22

Метание в горизонтальную цель.

1

Мячи.

23

Как устроен человек.

1

24

Броски набивного мяча.

1

Набивные мячи, гимнастические палки.

25

Прыжки через качающуюся скакалку.

1

Скакалки, рулетка.

26

Преодоление препятствий.

1

Скакалки, рулетка.

27,28

29,30

Подвижные игры.

4

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи.

31

Закаливание организма.

1

Презентация.

32

Бег из различных исходных положений.

1

33

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.

1

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи.

34

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

1

35

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту.

1

36

Физические качества человека.

1

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи.

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

37

Развитие физических качеств.

1

38

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.

1

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

39-40

41-42

Спортивные игры.

4

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

43

Метание теннисного мяча на дальность.

1

44

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

1

Мячи.

45

Положение – «высокий старт».

1

46

Бег на 30 м.

1

47-48

Элементы спортивных игр.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

49-50

Совершенствование элементов спортивных игр.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

51-52

53-54

Подвижные игры и эстафеты.

4

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

Гимнастика с основами акробатики.

32

55

История развития гимнастики.

1

Презентация.

Описывать технику разучиваемых упражнений.

56

Осанка человека.

1

Презентация.

57-58

Положение «группировка».

2

59-60

Утренняя гимнастика.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

61-62

Перекаты в «группировке».

2

Описывать технику разучиваемых упражнений. Понимать значения физических упражнений на формирование осанки.

Осваивать приемы закаливания и оценивать свое состояние после закаливания.

Освоить технику перелезания через горку матов.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через горку матов.

Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности.

63-65

Физкультурные минутки.

3

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

66-67

Лазание по наклонной скамейке, стоя на коленях.

2

68-69

Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.

2

70-71

Лазание по гимнастической стенке.

2

72-73

Подвижные игры.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

74

Режим дня школьника.

1

Презентация.

75-76

Преодоление препятствий.

2

77-78

Перелезание через горку матов.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

79

Вис лёжа на низкой перекладине.

1

80-81

Подвижные игры.

2

Мячи, скакалки, гимнастические палки, обручи, маты.

82

Как правильно ухаживать за своим телом.

1

Презентация.

83-84

Полоса препятствий.

2

85

Спортивные виды гимнастики.

1

86

Подвижные игры.

1

Мячи, скакалки.

Кроссовая подготовка.

13

87-88

ТБ. Обучение кроссовому бегу.

2

Секундомер.

Проявлять выносливость при прохождении дистанций разученными способами передвижения.

89-90

ТБ. Ходьба, медленный бег.

2

Секундомер.

91-93

ТБ. Чередование ходьбы и бега.

3

Секундомер.

94-96

ТБ. Бег с преодолением естественных препятствий.

3

Секундомер.

97

ТБ. Кросс до 500м.

1

Секундомер.

98-99

ТБ Легкоатлетические упражнения в беге. Кросс до 500м.

2

Секундомер.