Календарно-тематическое планирование по физической культуре (6 класс)

I. Раздел

Легкая атлетика

Кол-во

часов

14 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: обогащение двигательного опыта учащихся за счет овладения легкоатлетическими упражнениями, направленными на развитие выносливости, быстроты, координации движений.

Задачи:

- совершенствовать технику легкоатлетических упражнений в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;

- способствовать формированию морально-волевых качеств личности ребенка (дисциплинированности, уверенности, смелости и настойчивости в достижении цели) и овладению организаторскими умениями.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики; влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья; понятия: спринтерский, эстафетный и кроссовый бег; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; названия разучиваемых упражнений; представление о темпе и скорости.

Должны уметь: с максимальной скоростью пробегать 60 м. из положения низкого старта; пробегать до 2000 м. и в равномерном темпе бегать до 15 мин; прыгать в длину с места и в высоту с разбега; выполнять челночный бег 3x10 м/с., метание малого мяча на дальность и в цель.

Должны демонстрировать:

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

1

Спринтерский, эстафетный бег. Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт с опорой на руку до 15-30 м (С), круговая эстафета (З). СБУ. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега

5

1

Вводный

Комбинированный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений;

-комплекс СБУ;

-название спортивного оборудования.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- правильно выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять команды на «Старте»;

- выполнять комплекс СБУ;

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально

Комплекс 1

Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Высокий старт с опорой на руку до 15-30 м (С), круговая эстафета (З). СБУ. Развитие скоростных качеств. Терминология спринтерского бега

2

Комбинированный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений;

-комплекс СБУ;

-название спортивного оборудования.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- правильно выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять команды на «Старте»;

- выполнять комплекс СБУ;

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально

Комплекс 1

Высокий старт до 15-30 м бег по дистанции (С),бег с ускорением на результат 30 м (У).Эстафета (С).СБУ. Развитие скоростных качеств. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. СБУ.

3

Комбинированный;

Учётный;

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений;

-комплекс СБУ;

-название спортивного оборудования.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- правильно выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять команды на «Старте»;

- выполнять комплекс СБУ;

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально-индивидуально

Оценить 30 м мал.: «5»-5,1; «4»-5,3; «3»-5,6; дев..: «5»-5,4; «4»-5,6; «3»-6,2 С.; «2»- не выполнил

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Высокий старт до 15-30м (С),бег с ускорением 40-50м.(С) Эстафета (С).СБУ. Развитие скоростных качеств. Финиширование (З). старты из различных положений. Низкий старт (Р)

4

Комбинированный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений;

-комплекс СБУ;

-название спортивного оборудования.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- правильно выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять команды на «Старте»;

- выполнять комплекс СБУ;

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально-индивидуально

Оценить технику передачи эстафетной палочки

Комплекс 1

Бег на результат 60 м (У). Эстафета (С). СБУ. Развитие скоростных качеств. Влияние лёгкоатлетических упражнений на различные системы организма. Финиширование(С) Низкий старт (З)

5

Комбинированы

учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений;

-комплекс СБУ;

-название спортивного оборудования.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- правильно выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять команды на «Старте»;

- выполнять комплекс СБУ;

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально-индивидуально

Оценить 60 м мал.: «5»-9,8; «4»-10,4; «3»-11,1; дев..: «5»-10,3; «4»-10,6; «3»-11,2 С.; «2»- не выполнил

Комплекс 1

2

Метание малого мяча. Отталкивание в сочетании с разбегом в прыжке в длину способом «согнув ноги» (Р), прыжок с 7-9 шагов разбега (С приземления). Метание малого мяча на дальность с шага (З), с места (С) в горизонтальную, вертикальную цель (1x1) с 8-10м (С; У). ОРУ (С). СБУ (С). Развитие скоростно-силовых качеств. Терминология прыжков.

2

6

Комбинированный

учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- бегать до 10 мин.;

- правильно дышать во время бега;

- выполнять приземление, отталкивание во время прыжка способом «согнув ноги»;

-метать мяч в цель и на дальность;

-выполнять комплекс СБУ;

- организовывать место занятий;

-влияние лёгкоатлетических упражнений на физические качества

Фронтально-индивидуально

Оценить технику приземления в прыжке, метание мяча в цель

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Прыжок с 7-9 шагов разбега (С ). Метание на заданное расстояние (С; У). ОРУ (С). СБУ (С). Развитие скоростно-силовых качеств

7

Комбинированный

учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- бегать до 10 мин.;

- правильно дышать во время бега;

- выполнять приземление, отталкивание во время прыжка способом «согнув ноги»;

-метать мяч в цель и на дальность;

-выполнять комплекс СБУ;

- организовывать место занятий;

-влияние лёгкоатлетических упражнений на физические качества

Фронтально-индивидуально

Оценить технику отталкивания в прыжке, метание мяча на заданное расстояние (точность)

Комплекс 1

3

Прыжок способом «согнув ноги». Прыжок способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (У). Метание малого мяча на дальность с шага (У), ОРУ (С). СБУ (С). Развитие скоростно-силовых качеств

2

8

Комбинированный

учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- бегать до 10 мин.;

- правильно дышать во время бега;

- выполнять приземление, отталкивание во время прыжка способом «согнув ноги»;

-метать мяч в цель и на дальность;

-выполнять комплекс СБУ;

- организовывать место занятий;

-влияние лёгкоатлетических упражнений на физические качества

Фронтально-индивидуально

Прыжок: мал.- «5»-360; «4»-330; «3»-270 см; дев.- «5»-330, «4»-280; «3»-230 см; «2»-не выполнено; метание: мал.-«5»-36; «4»-29; «3»-21; дев.-«5»- 23; «4»-18; «3»-15 м; «2»-не выполнено

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Прыжок способом «согнув ноги» с 7-9 шагов разбега (У). Метание малого мяча на дальность с шага (У), ОРУ (С). СБУ (С). Развитие скоростно-силовых качеств

9

Комбинированный

учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- бегать до 10 мин.;

- правильно дышать во время бега;

- выполнять приземление, отталкивание во время прыжка способом «согнув ноги»;

-метать мяч в цель и на дальность;

-выполнять комплекс СБУ;

- организовывать место занятий;

-влияние лёгкоатлетических упражнений на физические качества

Фронтально-индивидуально

Прыжок: мал.- «5»-360; «4»-330; «3»-270 см; дев.- «5»-330, «4»-280; «3»-230 см; «2»-не выполнено; метание: мал.-«5»-36; «4»-29; «3»-21; дев.-«5»- 23; «4»-18; «3»-15 м; «2»-не выполнено

Комплекс 1

4

Бег на средние дистанции. Бег в равномерном темпе. Бег 1км. ОРУ. Развитие выносливости.

2

10

комбинированный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

Бег в равномерном темпе. Бег 1км. ОРУ. Развитие выносливости.

11

Комбинированный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

5

Бег по пересечён

ной местности, преодоление препятствий. Подвижные игры. Развитие выносливости. Бег на результат 1 км

3

12

Комбинированный

учётный

- как описывать технику бега на выносливость, осваивать их самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий

- технику бега с преодолением препятствий

Фронтально-индивидуально

Оценка: мал.-«5»-5,00; «4»-5,30; «3»-6,00; дев.-«5»-5,30; «4»-6,00; «3»-6,20 мин «2»-не выполнено

Комплекс 1

Спортивные игры. Развитие выносливости. Бег 2 км без учёта времени. Бег в гору. Преодоление препятствий. Терминология кроссового бега.

13

Комбинированный

учётный

- как описывать технику бега на выносливость , осваивать их самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий

- технику бега с преодолением препятствий

Фронтально-индивидуально

Преодоление дистанции

Комплекс 1

Спортивные игры. Развитие выносливости. Бег 2 км без учёта времени. Бег в гору. Преодоление препятствий. Терминология кроссового бега.

14

Комбинированный

учётный

- как описывать технику бега на выносливость , осваивать их самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий

- технику бега с преодолением препятствий

Фронтально-индивидуально

Преодоление дистанции

Комплекс 1

II. Раздел

Спортивные игры (баскетбол)

Кол-во

часов

13 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: формирование двигательной активности учащихся посредством игр, игровых упражнений и соревнований.

Задачи:

- совершенствовать умения и навыки владения мячом в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать интерес к игровой деятельности и спортивным играм;

- формировать умение управлять своими эмоциями, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных игр и соревнований.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности при занятиях спортивными играми; правила и организацию спортивных и подвижных игр; тактику нападения и защиты; технику владения мячом.

Должны уметь: играть в спортивную игру (волейбол, баскетбол) по упрощенным правилам; выполнять освоенные приемы техники перемещений и владения мячом.

Должны демонстрировать: активное участие в играх, умение самостоятельно подбирать и проводить их в свободное время.

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

6

Стойка и передвижения. Ведение. Передача. Инструктаж по ТБ на уроках спортивными играми. Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (Р).Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Передача мяча 2 руками от груди в движении (Р)Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.

2

15

Комбинированный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально

Комплекс 3

Инструктаж по ТБ на уроках спортивными играми. Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (Р).Сочетание приёмов ведение, передача, бросок. Передача мяча 2 руками от груди в движении (Р)Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол.

16

Комбинированный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально-индивидуально

Оценить технику стоек и передвижений

Комплекс 3

7

Остановка в движении. Стойка и передвижения игрока (У). Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (С) Остановка на 2 шага (Р). Передача мяча 2 руками от груди в движении(З). Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила игры в баскетбол. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок (С)

2

17

Комбинированный

учётный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

-Как выполнять остановку на два шага, передачу мяча двумя руками в движении и ведение мяча с изменением высоты отскока, направления

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

-технику выполнения остановки на два шага, передачу мяча двумя руками в движении, ведение мяча с изменением высоты отскока, их значение в игре

Фронтально-индивидуально

Оценить технику передачи в движении

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

8

11

12

13

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (С) Остановка на 2 шага (З) Игра в мини-баскетбол Правила игры в баскетбол. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок(С). Развитие координационных качеств. Передача мяча 2 руками от груди в движении(С.У).

18

Комбинированный

учётный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

-Как выполнять остановку на два шага, передачу мяча двумя руками в движении и ведение мяча с изменением высоты отскока, направления

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

-технику выполнения остановки на два шага, передачу мяча двумя руками в движении, ведение мяча с изменением высоты отскока, их значение в игре

Фронтально-индивидуально

Оценить технику остановки на 2 шага

Комплекс 3

8

Сочетание приёмов ведения, передачи, броска. Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока (С) Остановка на 2 шага (С,У) Игра в мини-баскетбол Правила игры в баскетбол. Сочетание приёмов ведение, передача, бросок(С). Развитие координационных качеств. Передача мяча 2 руками от груди в движении(С.).

1

19

Комбинированный

учётный

- как выполнять комбинацию из пройденных элементов (ведение, остановка, броски); правила игры в баскетбол

- применять правила подбора одежды для занятий баскетболом; моделировать технику игровых действий и приемов; взаимодействовать со сверстниками в процессе освоения технических действий

комбинации из изученных элементов, стойку и передвижения игрока, передачу от груди двумя руками в движении, их значение в игре

Фронтально-индивидуально

Оценить технику комбинацию из пройденных элементов (ведение, остановка, броски)

Комплекс 3

9

Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли. Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча бегом с изменением направления и высоты отскока (С). Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча(Р). Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

5

20

Комбинированный

учётный

- как выполняется бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли; правила игры в мини-баскетбол; терминологию баскетбола

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

-значение ведения мяча бегом с изменением направления,

-правила игры в мини-баскетбол, - значение броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

Фронтально-индивидуально

Оценить знания по правилам игры

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча бегом с изменением направления и высоты отскока (С). Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча(Р). Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

21

Комбинированный

учётный

- как выполняется бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли; правила игры в мини-баскетбол; терминологию баскетбола

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

-значение ведения мяча бегом с изменением направления,

-правила игры в мини-баскетбол, - значение броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

Фронтально-индивидуально

Оценить знания по правилам игры

Комплекс 3

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча бегом с изменением направления и высоты отскока (С). Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча(Р). Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

22

Комбинированный

учётный

- как выполняется бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли; правила игры в мини-баскетбол; терминологию баскетбола

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

-значение ведения мяча бегом с изменением направления,

-правила игры в мини-баскетбол, - значение броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

Фронтально-индивидуально

Оценить знания по правилам игры

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча бегом с изменением высоты отскока (С). Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча(З). передача мяча руками от груди, плеча в парах в движении. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.

23

Комбинированный

учётный

- как выполняется бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли; правила игры в мини-баскетбол; терминологию баскетбола

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

-значение ведения мяча бегом с изменением направления,

-правила игры в мини-баскетбол, - значение броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

Фронтально-индивидуально

Оценить умения применять разученные элементы в игре

Комплекс 3

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча бегом с изменением высоты отскока (С). Бросок мяча 1 рукой от плеча в движении после ловли мяча(З). передача мяча руками от груди, плеча в парах в движении. Игра 2x2, 3x3. Развитие координационных способностей.

24

Комбинированный

учётный

- как выполняется бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли; правила игры в мини-баскетбол; терминологию баскетбола

-использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств, моделировать технику игровых действий и приемов , варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, соблюдать правила безопасности

-значение ведения мяча бегом с изменением направления,

-правила игры в мини-баскетбол, - значение броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли

Фронтально-индивидуально

Оценить умения применять разученные элементы в игре

Комплекс 3

III. Раздел

Спортивные игры (баскетбол)

Кол-во

часов

6 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: формирование двигательной активности учащихся посредством игр, игровых упражнений и соревнований.

Задачи:

- совершенствовать умения и навыки владения мячом в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать интерес к игровой деятельности и спортивным играм;

- формировать умение управлять своими эмоциями, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных игр и соревнований.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности при занятиях спортивными играми; правила и организацию спортивных и подвижных игр; тактику нападения и защиты; технику владения мячом.

Должны уметь: играть в спортивную игру (волейбол, баскетбол) по упрощенным правилам; выполнять освоенные приемы техники перемещений и владения мячом.

Должны демонстрировать: активное участие в играх, умение самостоятельно подбирать и проводить их в свободное время.

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

10

Позиционное нападение 5:0. Инструктаж по техники безопасности Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок 1 рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройка в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

2

25

Вводный

Комбинированный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально

Оценить терминологию баскетбола

Комплекс 3

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок 1 рукой от плеча после остановки. Передача мяча в тройка в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

26

Комбинированный

учётный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально

Оценить позиционное нападение

Комплекс 3

11

Игра в баскетбол. Игра в баскетбол(У). Развитие координационных качеств. Игра 2x2, 3x3. сочетание передач в движении с броском мяча 1 рукой от плеча в движении (С)

1

27

Комбинированный

учётный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально-индивидуально

Оценить умения играть по упрощённым правилам игры

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

12

Позиционное нападение.

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок 2 руками от головы после остановки. Передача мяча в тройка в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола.

3

28

Комбинированный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

Фронтально

Комплекс 3

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок 2 руками от головы после остановки. Передача мяча в тройка в движении. Нападение быстрым прорывом 2x1.

Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

29

Комбинированный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- выполнять нападение быстрым прорывом 2х1

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

- эффективность комбинации быстрый прорыв

Фронтально

Комплекс 3

Стойка и передвижения игрока (С). Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок 1 рукой от плеча и 2 руками от головы после остановки. Сочетание приёмов. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

30

Комбинированный

учётный

- правила безопасного поведения на уроках баскетбола;

- правила игры;

- названия элементов;

- выполнять пройденные элементы на месте, в шаге, в беге;

- выполнять броски по кольцу;

- использовать пройденные элементы во время учебной игры;

- играть по правилам

- выполнять нападение быстрым прорывом 2х1

- влияние спортивной игры «баскетбол» на развитие координационных способностей;

- влияние спорт. игр на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- воспитание волевых качеств

- эффективность комбинации быстрый прорыв

Фронтально-индивидуально

Оценить технику сочетаний приёмов

Комплекс 3

IV. Раздел

Гимнастика

Кол-во

часов

15 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: содействие развитию гибкости, координационных, силовых и скоростно-силовых способностей с помощью гимнастических, акробатических и общеразвивающих упражнений физкультурно-оздоровительной направленности.

Задачи:

- совершенствовать технику выполнения общеразвивающих комплексов, акробатических комбинаций, упражнений на гимнастических снарядах и строевой подготовки в условиях учебной деятельности;

- развивать гибкость, координационные, силовые и скоростно-силовые способности;

- способствовать укреплению и сохранению правильной осанки, овладению организаторскими умениями.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: технику безопасности, страховку и помощь во время занятий гимнастикой; значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

Должны уметь: выполнять строевые упражнения, общеразвивающие упражнения в парах; кувырки вперёд слитно, мост из положения стоя с помощью; выполнять комбинацию из акробатических упражнений; выполнять упражнения на гимнастических снарядах: козёл, канат, перекладина, бревно.

Должны демонстрировать:

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

13

Висы. Строевые упражнения. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор(Р). ОРУ на месте. Сед «ноги врозь» (М).вис лёжа. Вис присев (Д) (Р). Эстафеты. Развитие силовых способностей.

6

31

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения ОРУ на месте

Комплекс 2

ОРУ на месте. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (З)(М) .Вис лёжа. Вис присев (Д) (З). Эстафеты. Значение гимнастических упражнений на развитие силовых способностей. Развитие силовых способностей.

32

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения ОРУ на месте

Комплекс 2

ОРУ на месте. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (С) (М) .Вис лёжа. Вис присев (Д) (С). Эстафеты. Значение гимнастических упражнений на развитие силовых способностей. Развитие силовых способностей. Поднимание туловища за 30 сек. (У)

33

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально Поднимание туловища: мал.- «5»-23; «4»-19; «3»-11; дев.- «5»-21, «4»17; «3»-11 раз; «2»-не выполнено;

Комплекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

ОРУ на месте. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (С) (М) .Вис лёжа. Вис присев (Д) (С). Эстафеты. Значение гимнастических упражнений на развитие силовых способностей. Развитие силовых способностей. Подтягивание (У)

34

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально Поднимание туловища: мал.- «5»-8; «4»-5; «3»-2; дев.- «5»-18, «4»14; «3»-6 раз; «2»-не выполнено;

Комплекс 2

ОРУ на месте. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (С) (М) .Вис лёжа. Вис присев (Д) (С). Эстафеты. Значение гимнастических упражнений на развитие силовых способностей. Развитие силовых способностей. Подтягивание (У)

35

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально Поднимание туловища: мал.- «5»-8; «4»-5; «3»-2; дев.- «5»-18, «4»14; «3»-6 раз; «2»-не выполнено;

Комплекс 2

ОРУ на месте. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Подъём переворотом в упор (У) (М) .Вис лёжа. Вис присев (Д) (У). Эстафеты. Значение гимнастических упражнений на развитие силовых способностей. Развитие силовых способностей.

36

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения висов и упоров

Комплекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Прыжок ноги врозь. Прикладные упражнения, упражнения в равновесии. Передвижения по наклонной ограниченной площадке (ходьба, бег, прыжки). Эстафеты. Упражнения на гимн. скамейке (С) /вход, передвижение на носках, повороты, махи ногой с хлопком под ней, упор присев, соскок прогнувшись/(З) / различные равновесия на одной ноге, прыжки со сменой впереди стоящей ноги/. Прыжок через козла (100-110 см) ноги врозь (Р). Развитие скоростно-силовых качеств.

37

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально

Оценить разбег и наскок на гимн. мостик

Комплекс 2

Передвижения по наклонной ограниченной площадке (ходьба, бег, прыжки). Эстафеты. упражнения на гимн. скамейке (С). Развитие скоростно-силовых качеств. Преодоление препятствий прыжком. ОРУ в движении. Прыжок через козла (100-110 см) ноги врозь (З).

38

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально

Оценить разбег и наскок на гимн. мостик. Постановку рук на гимн. козла

Комплекс 2

Передвижения по наклонной ограниченной площадке (ходьба, бег, прыжки). Эстафеты. Упражнения на гимн. скамейке (У). Развитие скоростно-силовых качеств. Переноска партнёра на спине. ОРУ в движении. Прыжок через козла (100-110 см) ноги врозь (С).

39

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально технику выполнения комбинации на гимн. скамейке

Комплекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Передвижения по наклонной ограниченной площадке (ходьба, бег, прыжки). Эстафеты. Упражнения на гимн. скамейке (У). Развитие скоростно-силовых качеств. Переноска партнёра на спине. ОРУ в движении. Прыжок через козла (100-110 см) ноги врозь (С).

40

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально технику выполнения комбинации на гимн. скамейке

Комплекс 2

Передвижения по наклонной ограниченной площадке (ходьба, бег, прыжки). Эстафеты. Упражнения на гимн. скамейке (У). Развитие скоростно-силовых качеств. Переноска партнёра на спине. ОРУ в движении. Прыжок через козла (100-110 см) ноги врозь (С).

41

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально технику выполнения комбинации на гимн. скамейке

Комплекс 2

Преодоление препятствий прыжком. Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжок через козла (100-110см) ноги врозь (У)

42

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- страховку партнёра;

- опорный прыжок через козла

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

- опорного прыжка и упражнений на скамейке для жизнедеятельности

Фронтально-индивидуально

Оценить технику опорного прыжка

Комплекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

15

Акробатика. Лазание.

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (З). ОРУ с предметами. Лазание по канату в2 приёма.(С) развитие координационных способностей.

3

43

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику ОРУ с предметами.

Комплекс 2

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (С). ОРУ с предметами. Лазание по канату в2 приёма.(У) развитие координационных способностей.

44

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения Лазание по канату в2 приёма: «5»-6; «4»-5; «3»-4 м; «2»-не выполнено

Комплекс 2

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (С). ОРУ с предметами. Лазание по канату в 3 приёма.(С) развитие координационных способностей. комбинация из разученных элементов

45

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику комбинации из разученных элементов

Комплекс 2

V. Раздел

Гимнастика

Кол-во

часов

3 часа

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: содействие развитию гибкости, координационных, силовых и скоростно-силовых способностей с помощью гимнастических, акробатических и общеразвивающих упражнений физкультурно-оздоровительной направленности.

Задачи:

- совершенствовать технику выполнения общеразвивающих комплексов, акробатических комбинаций, упражнений на гимнастических снарядах и строевой подготовки в условиях учебной деятельности;

- развивать гибкость, координационные, силовые и скоростно-силовые способности;

- способствовать укреплению и сохранению правильной осанки, овладению организаторскими умениями.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: технику безопасности, страховку и помощь во время занятий гимнастикой; значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений.

Должны уметь: выполнять строевые упражнения, общеразвивающие упражнения в парах; кувырки вперёд слитно, мост из положения стоя с помощью; выполнять комбинацию из акробатических упражнений; выполнять упражнения на гимнастических снарядах: козёл, канат, перекладина, бревно.

Должны демонстрировать:

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

15

Акробатика. Лазание.

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (С). ОРУ с предметами. Лазание по канату в 3 приёма.(С) развитие координационных способностей. комбинация из разученных элементов

3

46

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику комбинации из разученных элементов

Комплекс 2

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (С). ОРУ с предметами. Лазание по канату в 3 приёма.(С) развитие координационных способностей. комбинация из разученных элементов

47

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения Лазание по канату в2 приёма: «5»-6; «4»-5; «3»-4 м; «2»-не

Комплекс 2

2 кувырка вперёд слитно (С). «мост» из положения стоя с помощью (С). Равновесие на1 ноге (С). ОРУ с предметами. Лазание по канату в 3 приёма.(С) развитие координационных способностей. комбинация из разученных элементов

48

Комбинированный

учётный

ТБ на уроках гимнастики;

- страховку и помощь при выполнении гимнастических упражнений;

- технику выполняемых упражнений;

- названия снарядов, гимнастических элементов;

- название гимнастического оборудования, инвентаря.

- выполнять строевые, прикладные упражнения;

- акробатические элементы раздельно и в комбинации;

- выполнять висы, упоры, соскоки;

- лазание по канату в 2, 3 приёма;

- страховку партнёра;

- значение гимнастических упражнений для развития гибкости, силы, координационных способностей;

Фронтально-индивидуально

Оценить технику выполнения Лазание по канату в2 приёма: «5»-6; «4»-5; «3»-4 м; «2»-не

Комплекс 2

VI. Раздел

Лыжная подготовка

Кол-во

часов

21 час

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: содействие развитию физических способностей учащихся посредством овладения умений и навыков в передвижении на лыжах.

Задачи:

- осваивать и совершенствовать технику лыжных ходов в условиях учебной и игровой деятельности;

- развивать выносливость, быстроту и координацию движений;

- развивать интерес к занятиям лыжным спортом и знакомить учащихся с правилами самостоятельной работы.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: технику безопасности при занятиях лыжным спортом; требования к одежде и обуви лыжника; правила самостоятельного выполнения упражнений; о пользе занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности; виды лыжного спорта.

Должны уметь: передвигаться на лыжах одновременным бесшажным и попеременным двушажным ходом; выполнять подъём «елочкой», торможение «плугом» и упором, повороты переступанием и упором; проходить дистанцию до 3,5 км в доступном темпе.

Должны демонстрировать: технику одновременного безшажного хода; передвижение на лыжах в условиях игровой и соревновательной деятельности; прохождение на лыжах в быстром темпе дистанции до 1000 м. с фиксацией времени.

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

16

Правила поведение на уроках по лыжной подготовке. Правила поведения на занятиях лыжной подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника. Одновременный (С) и попеременный двухшажный(координация работы рук и ног) (С) 1км в медленном темпе.

2

49

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

-передвигаться одновременным и попеременным двухшажным ходом;

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

фронтальный

Комплекс 4

Правила поведения на занятиях лыжной подготовки. Температурный режим, одежда и обувь лыжника. Одновременный (С) и попеременный двухшажный(координация работы рук и ног) (С) 1км в медленном темпе.

50

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

-передвигаться одновременным и попеременным двухшажным ходом;

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

фронтальный

Комплекс 4

17

Попеременный двухшажный ход. Одновременный двухшажный ход (С). Попеременный двухшажный (У). Эстафета (кругу) с дистанцией до 100м. Одновременный бесшажный ход и оношажный(С).(работа рук) 1км в медленном темпе..

2

51

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов

- технику попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным и попеременным двухшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

фронтальный индивидуально

оценить попеременный двухшажный ход.

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

13

Одновременный двухшажный ход (С). Попеременный двухшажный (У). Эстафета (кругу) с дистанцией до 100м. Одновременный бесшажный ход и оношажный(С).(работа рук) 1км в медленном темпе.

52

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов

- технику попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным и попеременным двухшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

фронтальный индивидуально

оценить попеременный двухшажный ход.

Комплекс 4

18

Одновременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход (С). Одновременный двухшажный (У). 1км на результат.

2

53

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов

- технику одновременного двухшажного хода

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

-преодолевать 1 км лыжах

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- значение одновременного бесшажного хода

фронтальный индивидуально

оценить одновременный двухшажный ход1км (Ю)

«5»-6,00; «4»-6,30; «3»-7,00;(Д)»5»-6.15; «4»-6,45; «3»-7,30 мин; «2»-не выполнено

Комплекс 4

Одновременный бесшажный ход (С). Одновременный двухшажный (У). 1км на результат.

54

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов

- технику одновременного двухшажного хода

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

-преодолевать 1 км на результат

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- значение одновременного бесшажного хода

фронтальный индивидуально

оценить одновременный двухшажный ход1км (Ю)

«5»-6,00; «4»-6,30; «3»-7,00;(Д)»5»-6.15; «4»-6,45; «3»-7,30 мин; «2»-не выполнено

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

19

Одновременный одношажный ход. Одновременный одношажный ход (У). Одновременный двухшажный ход (С). Попеременный двухшажный (С). 2км со средней скоростью.

4

55

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.- отличия лыжных ходов- технику одновременного двухшажного хода- технику Попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать тот или иной ход

фронтальный индивидуально

одновременный

ождношажный

Комплекс 4

Одновременный одношажный ход (У). Одновременный двухшажный ход (С). Попеременный двухшажный (С). 2км со средней скоростью.

56

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника; спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов- технику одновременного двухшажного хода- технику Попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать тот или иной ход

фронтальный индивидуально

одновременный

ождношажный

Комплекс 4

Одновременный бесшажный ход (У). катание с горок: торможение «плугом» (С). Подъём скользящим шагом (Р)(техника движений рук). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов и ускорениями до 100-200м.

57

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.- отличия лыжных ходов

- технику одновременного двухшажного хода- технику Попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать тот или иной ход

фронтальный индивидуально одновременный

бесшажный

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Одновременный бесшажный ход (У). катание с горок: торможение «плугом» (С). Подъём скользящим шагом (Р)(техника движений рук). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов и ускорениями до 100-200м.

58

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника; спортивное оборудование.

- отличия лыжных ходов- технику одновременного двухшажного хода

- технику Попеременный двухшажный

-передвигаться одновременным двухшажным и одновременным бесшажным ходом;

- отличать лыжные ходы друг от друга

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать тот или иной ход

фронтальный индивидуально одновременный

бесшажный

Комплекс 4

20

Торможение «плугом».

Подъёмы и спуски в средней и основной стойке (С). Подъём скользящим шагом (З). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов ускорениями до 100м. Торможение «плугом» (У).

4

59

Комбинированный

Учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника; спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику торможения «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках

- выполнять торможение «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать торможение «плугом»

- на какихсклонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

фронтальный индивидуально оценить

технику торможения плугом

Комплекс 4

Подъёмы и спуски в средней и основной стойке (С). Подъём скользящим шагом (З). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов ускорениями до 100м. Торможение «плугом» (У).

60

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника; спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику торможения «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках

- выполнять торможение «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать торможение «плугом»

- на каких склонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

фронтальный индивидуально оценить

технику торможения плугом

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Подъёмы и спуски в средней и основной стойке (С). Подъём скользящим шагом (З). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов ускорениями до 100м. Торможение «плугом» (У).

61

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику торможения «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках

- выполнять торможение «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать торможение «плугом»

- на каких склонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

Фронтально-индивидуально

Комплекс 4

Подъёмы и спуски в средней и основной стойке (С). Подъём скользящим шагом (З). 2 км со средней скоростью с применением разученных ходов ускорениями до 100м. Торможение «плугом» (У).

62

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику торможения «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках

- выполнять торможение «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- в каких моментах использовать торможение «плугом»

- на каких склонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

Фронтально-индивидуально

Комплекс 4

21

Подъём в гору скользящим шагом. Подъём на склон скользящим шагом (У), повороты на спуске плугом, спуски в парах и тройках за руки. 2 км со средней скоростью с использованием разученных ходов

2

63

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику поворота на спуске «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках и группах

- выполнять поворот на спуске «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- на каких склонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

- когда использовать поворот «плугом»

Фронтально-индивидуально

подъём в гору скользящим шагом

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Подъём на склон скользящим шагом (У), повороты на спуске плугом, спуски в парах и тройках за руки. 2 км со средней скоростью с использованием разученных ходов

64

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- отличия техник подъемов и спусков

- технику поворота на спуске «плугом»

- передвигаться в гору скользящим шагом

- спускаться с горы в различных стойках и группах

- выполнять поворот на спуске «плугом»

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- на каких склонах использовать подъем скользящим шагом и спуски в средней стойке

- когда использовать поворот «плугом»

Фронтально-индивидуально

подъём в гору скользящим шагом

Комплекс 4

22

Повороты «плугом» на спуске. Повороты плугом» направо, налево (С). 3км в медленном темпе с использованием разученных ходов.

3

65

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- технику поворота на спуске «плугом»

- выполнять поворот на спуске «плугом» направо, налево

- использовать разученные ходы во время передвижения по трассе

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- когда использовать поворот «плугом»

Фронтально-индивидуально

Комплекс 4

Повороты плугом» направо, налево (С). 3км в медленном темпе с использованием разученных ходов.

66

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- технику поворота на спуске «плугом»

- выполнять поворот на спуске «плугом» направо, налево

- использовать разученные ходы во время передвижения по трассе

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- когда использовать поворот «плугом»

Фронтально-индивидуально

Комплекс 4

Катание с горок с использованием разученных подъёмов и спусков. Повороты плугом» направо, налево (У). 3км со средней скоростью

67

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- технику поворота на спуске «плугом»

- выполнять поворот на спуске «плугом» направо, налево

- использовать разученные ходы во время передвижения по трассе

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

- когда использовать поворот «плугом»

Фронтально-индивидуально повороты «плугом»

Комплекс 4

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

23

Совершенствование ходов. Совершенствование техники лыжных ходов с прохождением до 3 км с попеременной скоростью и выполнение заданий с использованием ходов.

1

68

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- технику изучаемых элементов;

-передвигаться одновременным и попеременным двухшажным ходом;

- выполнять одновременный двухшажный ход, , одновременный одношажный ход, преодоление склонов

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

Фронтально-индивидуально

Комплекс 4

24

Лыжные гонки. Соревнования по лыжным гонкам 2 км (на результат)

1

69

Комбинированный

учётный

- правила поведения на занятиях лыжной подготовки;

- температурный режим;

- одежду и обувь лыжника;

-спортивное оборудование.

- технику изучаемых элементов;

- использовать технику изученных элементов

- значение температурного режима при занятиях;

- значение лыжной подготовки для развития выносливости, координации

Фронтально-индивидуально 1км (Ю): «5»-14,00; «4»-14,30; «3»-15,00; (Д): «5»-14,30; «4»-15,00; «3»-15,30 мин.; «2»- не выполнено

Комплекс 4

VII. Раздел

Спортивные игры (волейбол)

Кол-во

часов

6 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: формирование двигательной активности учащихся посредством игр, игровых упражнений и соревнований.

Задачи:

- совершенствовать умения и навыки владения мячом в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать интерес к игровой деятельности и спортивным играм;

- формировать умение управлять своими эмоциями, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных игр и соревнований.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности при занятиях спортивными играми; правила и организацию спортивных и подвижных игр; тактику нападения и защиты; технику владения мячом.

Должны уметь: играть в спортивную игру (волейбол, баскетбол) по упрощенным правилам; выполнять освоенные приемы техники перемещений и владения мячом.

Должны демонстрировать: активное участие в играх, умение самостоятельно подбирать и проводить их в свободное время.

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

25

Приём мяча сверху и снизу двумя руками в парах. Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности.

3

70

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально индивидуально

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни.

71

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально индивидуально Приём мяча сверху и снизу двумя руками в парах

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни.

72

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

-значение ф.к. в формировании здорового образа жизни

Фронтально индивидуально Приём мяча сверху и снизу двумя руками в парах

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

26

Нижняя прямая подача мяча. Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

3

73

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

-значение ф.к. в формировании здорового образа жизни

Фронтально индивидуально

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

74

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

-значение ф.к. в формировании здорового образа жизни

Фронтально индивидуально

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

75

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

-значение ф.к. в формировании здорового образа жизни

Фронтально индивидуально Нижнюю прямую подачу мяча

VIII. Раздел

Спортивные игры (волейбол)

Кол-во

часов

10 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: формирование двигательной активности учащихся посредством игр, игровых упражнений и соревнований.

Задачи:

- совершенствовать умения и навыки владения мячом в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать интерес к игровой деятельности и спортивным играм;

- формировать умение управлять своими эмоциями, взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения спортивных игр и соревнований.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности при занятиях спортивными играми; правила и организацию спортивных и подвижных игр; тактику нападения и защиты; технику владения мячом.

Должны уметь: играть в спортивную игру (волейбол, баскетбол) по упрощенным правилам; выполнять освоенные приемы техники перемещений и владения мячом.

Должны демонстрировать: активное участие в играх, умение самостоятельно подбирать и проводить их в свободное время.

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

27

Нижняя прямая подача мяча. Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

1

76

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально индивидуально

Комплекс 3

28

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

4

77

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально индивидуально

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

78

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально индивидуально

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

79

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении;

- подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально-индивидуально Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

80

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

Фронтально-индивидуально Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером

Комплекс 3

29

Тактика свободного нападения. Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

5

81

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- тактику свободного нападения

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

-применять тактику свободного нападения

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

- когда использовать тактику свободного нападения

Фронтально-индивидуально

Комплекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

82

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- тактику свободного нападения

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

-применять тактику свободного нападения

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

- когда использовать тактику свободного нападения

Фронтально-индивидуально

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

83

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- тактику свободного нападения

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

-применять тактику свободного нападения

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

- когда использовать тактику свободного нападения

Фронтально-индивидуально

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

84

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- тактику свободного нападения

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

-применять тактику свободного нападения

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

- когда использовать тактику свободного нападения

Фронтально-индивидуально

Комплекс 3

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

85

комбинированный учётный

- ТБ на уроке спортивными играми;

- правила игры;

- название спортивных элементов;

-упражнений для развития координационных способностей;

- технику изучаемых элементов;

- тактику свободного нападения

- выполнять разученные передачи, подачи, приём мяча;

- играть в волейбол по правилам;

-использовать в нападении; - подбрасывать партнеру мяч

- прямой нападающий удар

-применять тактику свободного нападения

- влияние волейбола на развитие координационных способностей;

- влияние волейбола на воспитание коллективных качеств личности;

- влияние волейбола на воспитание волевых качеств

- когда использовать тактику свободного нападения

Фронтально-индивидуально Тактика свободного нападения.

Комплекс 3

IX. Раздел

Легкая атлетика

Кол-во

часов

17 часов

Цель и задачи

изучения

темы

Цель: обогащение двигательного опыта учащихся за счет овладения легкоатлетическими упражнениями, направленными на развитие выносливости, быстроты, координации движений.

Задачи:

- совершенствовать технику легкоатлетических упражнений в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- развивать выносливость, скоростно-силовые и координационные способности;

- способствовать формированию морально-волевых качеств личности ребенка (дисциплинированности, уверенности, смелости и настойчивости в достижении цели) и овладению организаторскими умениями.

Требования

к уровню

подготовки

обучающихся

УУД:

Личностные: проявлять положительное отношение к занятиям физкультурной деятельностью, накапливать необходимые знания и умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения значимых результатов в физическом совершенстве. Владеть знаниями об особенностях физического развития и физической подготовленности; владеть знаниями о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры

Метапредметные:

- познавательные: понимать физическую культуру как явление культуры, способствующей развитию личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств, а также как средство организации здорового образа жизни и профилактики вредных привычек.

- коммуникативные: владеть культурой речи, вести диалог в доброжелательной и открытой форме, проявлять к собеседнику внимание, интерес и уважение; обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы; владеть умением грамотно излагать и обосновывать свою точку зрения, доводить ее до собеседника.

- регулятивные: добросовестно выполнять учебные задания; уметь организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность; поддерживать оптимальный уровень работоспособности в процессе учебной деятельности, использовать занятия физической культурой для профилактики психического и физического утомления; владеть широким арсеналом двигательных действий из базовых видов спорта, активно их использовать в самостоятельно организуемой физкультурно-оздоровительной деятельности; владеть способами наблюдения за показателями физического развития и физической подготовленности.

Предметные:

Должны знать и иметь представление: правила техники безопасности на уроках лёгкой атлетики; влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья; понятия: спринтерский, эстафетный и кроссовый бег; правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; названия разучиваемых упражнений; представление о темпе и скорости.

Должны уметь: с максимальной скоростью пробегать 60 м. из положения низкого старта; пробегать до 2000 м. и в равномерном темпе бегать до 15 мин; прыгать в длину с места и в высоту с разбега; выполнять челночный бег 3x10 м/с., метание малого мяча на дальность и в цель.

Должны демонстрировать:

№

п/п

Тема урока. Содержание урока.

Кол-во часов

№ урока

Тип урока

Планируемые предметные результаты

Основные термины и понятия

ФОПД и методы

Д/з

и внеурочная деятельность

дата

знать

уметь

понимать

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

30

Бег по пересечённой местности, преодоление препятствий. Бег 15 минут. Преодоление препятствий ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

7

86

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

87

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально оценить преодоление горизонтальных препятствий

Комплекс 1

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

88

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости.

89

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально оценить преодоление горизонтальных препятствий

Комплекс 1

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости

90

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. СБУ. спортивные игры. Развитие выносливости

91

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-индивидуально

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Бег 1500 м на результат

92

комбинированный учётный

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- название упражнений;

- комплекс СБУ;

- название спортивного оборудования;

- технику бега на выносливость, осваивать ее самостоятельно

- демонстрировать технику бега на выносливость; преодоление препятствий - включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой,

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции

- технику бега с преодолением препятствий- эффективность дыхания во время длительного бега;

- положительное влияние длительного бега на организм.

Фронтально-инивидуально1,5 км (Ю); «5»-7,30; «4»-7,50; «3»-8,10; (Д) «5»-8,00; «4»-8,20; «3»-8,40 мин.; «2»-не выполнено

Комплекс 1

31

Спринтерский бег. Метание. Высокий старт15-30 м. Бег дистанции 40-50 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание с 5-7 шагов разбега. Старты из различных положений. Инструктаж по Т Б.

6

93

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений; спортивного оборудования;

-комплекс СБУ;

-технику выполняемых упражнений;

- основы обучения двигательным действиям.

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- выполнять передачу эстафетной палочки;

- выполнять комплекс СБУ;

- выполнять технику низкого старта для спринтерского и эстафетного бега;

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности

Фронтально индивидуально

Комплекс 1

Высокий старт15-30 м. Бег дистанции 50-60 м. Финиширование. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание с5-7 шагов разбега. Старты из различных положений.

94

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- технику старта из различных положений;

- технику финиширования в беге на короткие дистанции;

- технику разбега и метания малого мяча

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- выполнять передачу эстафетной палочки;

- финиширование в беге на короткие дистанции

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- значение финишных усилий в беге,

Фронтально индивидуально

Оценить30м:

мал. «5»-5,1; «4»-5,3; «3»-5,6;дев. «5»-5,4; «4»-5,6; «3»-6,2сек; «2»-не выполнено

Комплекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

Высокий старт 15-30м. Бег дистанции 50-60 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание с 5-7 шагов разбега. Влияние л. атл. упр. на здоровье. Финиширование

95

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- технику старта из различных положений;

- технику финиширования в беге на короткие дистанции;

- технику разбега и метания малого мяча

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- выполнять передачу эстафетной палочки;

- финиширование в беге на короткие дистанции

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье человека.

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- значение финишных усилий в беге

Фронтально индивидуально

Комплекс 1

Высокий старт10-15 м. Бег дистанции 50-60 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание с 3-5 шагов разбега. Влияние л. атл. упр. на здоровье. Финиширование

96

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- технику старта из различных положений;

- технику финиширования в беге на короткие дистанции;

- технику разбега и метания малого мяча

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- выполнять передачу эстафетной палочки;

- финиширование в беге на короткие дистанции

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье человека.

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- значение финишных усилий в беге

Фронтально Онить60м:

мал. «5»-9,6; «4»-10,4; «3»-11,1;дев. «5»-10,3; «4»-10,6; «3»-11,2сек; «2»-не выполнено

Комплекс 1

Высокий старт10-15 м. Бег дистанции 50-60 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание на дальность. Влияние л. атл. упр. на здоровье.

97

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- технику старта из различных положений;

- технику финиширования в беге на короткие дистанции;

- технику разбега и метания малого мяча

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;

- выполнять передачу эстафетной палочки;

- финиширование в беге на короткие дистанции

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье человека.

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;

- значение финишных усилий в беге

Фронтально Оценить:

мал. «5»-35м; «4»-30м; «3»-23м;дев. «5»-23м; «4»-20м; «3»-15м; «2»-не выполнено

Комплекс 1

Высокий старт15-30 м. Бег дистанции 50-60 м. Эстафетный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Метание на дальность. Влияние л. атл. упр. на здоровье.

98

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

- технику старта из различных положений;- технику финиширования в беге на короткие дистанции;- технику разбега и метания малого мяча

-бегать с максимальной скоростью до 60 м;- выполнять передачу эстафетной палочки;- финиширование в беге на короткие дистанции

- технику метания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на здоровье человека.

-влияние эстафетного бега на воспитание коллективных и нравственных качеств личности;- значение финишных усилий в беге

Фронтально Оцнить:

мал. «5»-35м; «4»-30м; «3»-23м;дев. «5»-23м; «4»-20м; «3»-15м; «2»-не выполнено

Комплекс 1

32

Прыжок в высоту. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега Развитие скоростно-силовых качеств. СБУ

2

99

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений; спортивного оборудования;

-комплекс СБУ;

-технику выполняемых упражнений;

- основы обучения двигательным действиям.

- выполнять комплекс СБУ;

- выполнять технично прыжок в высоту способом перешагивания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

Фронтально индивидуально технику прыжка в высоту

Комплекс 1

Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 шагов разбега Развитие скоростно-силовых качеств. СБУ

100

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений; спортивного оборудования;

-комплекс СБУ;

-технику выполняемых упражнений;

- основы обучения двигательным действиям.

- выполнять комплекс СБУ;

- выполнять технично прыжок в высоту способом перешагивания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

Фронтально оценить технические действия

Комплекс 1

33

Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7шагов разбега Развитие скоростно-силовых качеств. СБУ.

2

101

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений; спортивного оборудования;

-комплекс СБУ;

-технику выполняемых упражнений;

- основы обучения двигательным действиям.

- выполнять комплекс СБУ;

- выполнять технично прыжок в высоту способом перешагивания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

Фронтально оценить технические действия

Комплекс 1

Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7шагов разбега Развитие скоростно-силовых качеств. СБУ.

102

- правила поведения на уроках лёгкой атлетики;

-название упражнений; спортивного оборудования;

-комплекс СБУ;

-технику выполняемых упражнений;

- основы обучения двигательным действиям.

- выполнять комплекс СБУ;

- выполнять технично прыжок в высоту способом перешагивания с разбега

- влияние лёгкоатлетических упражнений на развитие систем организма и скоростных качеств;

Фронтально оценить технические действия

Комплекс 1