Получите свидетельство
Вход
«Арқалық қаласы әкімдігі білім бөлімі»
№4 жалпы орта білім беретін мектебі»ММ
Тақырыбы: Гимнастикалық орындықта аяқ ұшымен артқа жүру
4- сынып
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі :Ауезбеков Ералхан Темирханович
2018-2019 оқу жылы
Өткізілетін күні:26.02.2019ж
Қатысатын сынып: 4
Өткізілетін орны: Спорт зал
Сабақтың тақырыбы: Гимнастикалық орындықта аяқ ұшымен артқа жүру
Сабақтың мақсаты:
Тепе-теңдікті сақтап жүруге жаттықтыру.
Акробатикалық жаттығуларды үйрету.
Гимнастикалық құрал-жабдықтармен жаттығулар орындату арқылы ұйымшылдыққа тәрбиелеу
Сауықтыру:
Оқушылардың дене бітімін дұрыс қалыптасуын акробатикалық жаттығулар арқылы жетілдіру.
Дамытушылық:
Оқушылардың бойындағы гимнастикалық жаттығуға деген
қызығушылығын арттыру.
Сабақта қолданылатын құрал-жабдықтар: Гимнастикалық төсеніштер, гимнастикалық орындықтар, гимнастикалық таяқшалар.
Өткізуші: Ауезбеков Ералхан Темирханович
| № | Сабақтың мазмұны
| Уақыты
| әдістемелік нұсқау
|
| Кіріспе бөлім 15 мин | Сап түзеу. Сәлемдесу Сабақтың мақсатың түсіндіру. Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік ережелері. «Жүректен - жүрекке» шеңбері Саптағы жаттығулар. Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен жүру қол желкеде, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен қол белде табанның ішкі жағымен сыртық жағымен, қол белде Жүгіру. Жүріс«Бірінші, екіншіге санал» ЖДЖ-ның шынығу түрлері
| 1 мин 1мин 30сек 30сек
30сек 30сек 30сек 30сек
3мин 1мин 1мин 1 мин 4-5мин |
Спорттық киімге көңіл аудару. Оқушылардың дұрыс тұруын қадағалау. Оқушылар бір біріне тілек тілейді 1-ші, 2-ші санағын орындау. Денені тік ұстау, басты төмен түсірмеу
Тыныс алуды қадағалау және қалыпқа келтіру
Жаттығуларды дұрыс және толық орындау. |
| Негізгі бөлімі 20 мин | Гимнастикалық орындық үстінде кең адымдан жүру, ілеспелі қадам жасап жүру, бір тіземен отыру, бұрылу, секіріп түсу. Гимнастикалық орындық үстімен кішкентай допты лақтырып қағып алып жүру. Қысқа секірткішпен гимнастикалық орындық үстімен секіріп жүгіріп ,жүріп өту. Акробатика: алдыға, артқа тоңқалаң асу, жауырынмен тұру. Гимнастикалық орындықтың көмегі арқылы эстафеталық ойындар.
| 5-6 мин
5-6 мин
8-9 мин
3-4 мин | Ж Оқушылардың тыныс алуын қадағалау, бірқалыпты терең тыныс алу
Оқушыларды 3-4 қатарға тұрғызу.
|
| Қорытынды бөлім 5 мин | Сапқа тұрғызу. «Қозғалысты есте сақтау» ойыны Берілген сан бойынша (мыс: 1-қолды алға созу; 2-қол иықта; 3-қолды жоғары көтеру; 4-қолды төмен түсіру). Жүргізуші санын айтады, оқушылар жүргізушінің айтқан саны бойынша тапсырманы орындайды. Қате жасаған оқушылар бір адым алға шығады. Сабақты қорытындылау Үйге тапсырма
| 1 мин 2 мин
1 мин 1 мин
| Денені тік ұстауын қадағалау. Қате жасаған ойыншы 15 рет отырып, тұрады.
Бағалау
Екі аяқпен отырып-тұру. 20рет
Саппен киінетін бөлмеге бару |
Оқу ісінің меңгерушісі:
Г
имнастикалық орындық үстімен допты лақтырып қағып алып жүру.
Алдыға айналу жаттығулары.
Қысқа секірткіш пен гимнастикалық орындық үстімен секіріп жүгіріп,жүріп өту.
Сабақты өзіндік талдау
Ақпан айының 26-сы күні 4 «б» сыныбына «Гимнастикалық орындықта аяқ ұшымен артқа жүру» тақырыбында ашық сабақ өткіздім. Сабағымның негізгі мақсаты оқушылардың дене бітімін дұрыс қалыптасуын акробатикалық жаттығулар арқылы жетілдіру және гимнастикалық құрал-жабдықтармен жаттығулар орындату арқылы ұйымшылдыққа тәрбиелеу.
Сабақ барысында дайындық бөлімінде жүру жаттығулары қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру; қол белде өкшемен жүру; қол белде аяқтың ішкі сыртқы жағымен жүру; қол белде тізені жартылай бүгіп, кеудені тік ұстап жүру және жалпы дамыту жаттығулары жасатылды. Оқушыларды шеңбер бойына тұрғызып жүректен – жүрекке дегендей бүгінгі сабағымызға бір бірлеріне тілек айтқызылды.Негізгі бөлімде оқушыларды топқа бөліп, қауіпсіздік ережесі түсіндірілді. Гимнастикалық орындық үстінде кең адымдан жүру, ілеспелі қадам жасап жүру, бір тіземен отыру, бұрылу, секіріп түсу.Гимнастикалық орындық үстімен кішкентай допты лақтырып қағып алып жүру.Қысқа секірткішпен гимнастикалық орындық үстімен секіріп жүгіріп ,жүріп өту дегендей жаттығулар жасатылды.Гимнастикалық орындықтың көмегі арқылы эстафеталық ойындар ойнатылды.Сабақ соңында оқушыларды сапқа тұрғызып қозғалысты есте сақтау ойыны ойнатылды белсенді қатысқан оқушыны бағалап үйге тапсырма берілді.Менің ойымша оқушылардың алдынғы сыныптан келе жатқан дағдысын жетілдіріп,ептілігі мен шапшаңдықтарының артуына өз үлесімді қоса алдым деген ойдамын.Оқушыларда өздерін жақсы қырларынан көрсете білді.Осы сөзімді жалғай отырып,бүгінгі сабақ мақсатыма жеттім деген сенімдемін.
Дене тәрбиесі мұғалімі: Ауезбеков Е.Т
Гимнастикалық орындықта аяқ ұшымен артқа жүру (1.49 MB)
0
210
1
Нравится
0
