Получите свидетельство
Вход
Физкультура Прочее
Специально для учителя физкультуры. Смотрите и скачивайте бесплатно уроки, тесты, конспекты, презентации, планы, мероприятия и прочие полезные материалы по физкультуре Прочее.
Показывать
Метод динамических усилий.
Разное 
Суть метода состоит в создании максимального силового напряжения посредством работы с непредельным отягощением с максимальной скоростью. Применяют данный метод при развитии...
0
794
0
1
Метод максимальных усилий.
Разное
Метод максимальных усилий предусматривает выполнение заданий, связанных с необходимостью преодоления максимального сопротивления (например, поднимание штанги предельного веса)....
0 653 0 0
Методы развития силовых качеств у футболистов
Разное
Действенность любого педагогического средства зависит во многом от метода его применения. Метод – это способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная...
0 178 0 0
Средства развития силовых способностей у футболистов
Разное
Основным средством подготовки футболистов 15–16 лет являются физические упражнения, которые представляют собой двигательные действия, выбранные и используемые методически...
0 241 0 0
Понятие о силовых способностях, их виды
Разное
Силовые способности – это комплекс различных проявлений человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила». Различают...
0 4060 0 2 
Физиологические особенности возраста 15–16 лет
Видеоуроки
В возрасте 15 лет резко ускоряется рост тела, появляется некоторая дискоординация движений, быстрая утомляемость, неуравновешенность, появляются новые черты характера. Длина тела...
0 1915 0 40
Развитие силовых качеств у юных футболистов 15-16 лет методом круговой тренеровки
Разное
Игра в футбол требует проявления силовых способностей: игроки должны проявлять силовые способности при выполнении движений с мячом и без мяча (ударов, стартов, прыжков, толчков и...
0 278 0 1
Упражнения для развития быстроты
Разное
1. Выполнение отдельных ударов рукой или ногой с максимальной скоростью: а) в воздух; б) на снарядах. Можно для проверки использовать следующий прием: подвесить газетный лист и...
0 244 0 0
Методика развития быстроты
Разное
Повысить уровень быстроты движений за счет силы мышц можно прежде всего посредством улучшения способности проявлять очень большие мышечные усилия. Только эта способность и...
0 503 0 0 
Характеристика быстроты и ее форм
Уроки
Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и...
0 4425 0 0 
