Элективный курс по биологии "Помоги себе сам"

Пояснительная записка.

 Многочисленные исследования показывают, что 25 - 30% детей, приходящих в первые классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. А среди выпускников школ уже более 80% детей нельзя считать здоровыми.

Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе, растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни органов дыхания, патология органов пищеварения, нарушение осанки, заболевания глаз, пограничные нервно - психические расстройства.

Большинство специалистов, как в системе здравоохранения, так и в системе образования, приходят к убеждению, что необходим перенос превентивных мероприятий по охране здоровья школьников с системы здравоохранения на систему образования.

Программа данного курса является ориентационной и призвана оказать решающее воздействие на формирование здорового образа жизни; должна убедить учащихся в том, что здоровье – непреходящая ценность для человека.

Предлагаемый курс способствует и предпрофильной ориентации, дает возможность учащимся сориентироваться в выборе профессий медицинского направления, а также предназначен для тех, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой.

Цели курса:

 1. Сформировать интерес к познанию возможностей своего организма и научить использовать эти возможности для ведения здорового образа жизни;

  2. Дать дополнительные знания и выработать дополнительные навыки по сохранению своего здоровья;

  3. Углубить знания в области высшей нервной деятельности и психологии и на этой основе раскрыть свои потенциальные возможности.

Задачи курса:

 - познакомиться с различными подходами к вопросу о сохранении здоровья;

 - овладеть системой упражнений, способствующих улучшению своего соматического и психического самочувствия;

 - научить применять полученные знания для ведения здорового образа жизни.

Программа рассчитана на 17 часов и предназначена для учащихся 8 классов.

Учебно - тематический план

Весь материал – смотрите документ.

Филиал МОУ Милославская СОШ «Горняцкая СОШ»

«Утверждаю»

Директор МОУ

Милославская СОШ

______Кривобокова Н.А.

от ________

___________________

Рассмотрена и одобрена

на заседании методического

совета школы

Протокол №_________

от __________

Председатель МС

__________Юшина Т.В.

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

Протокол №______

от __________

,

Программа элективного курса по биологии
для учащихся 8 класса

на 2014-2015 уч.год

Помоги себе сам

Автор: учитель биологии -

Шкурина Л. В.

п.Горняк

Пояснительная записка.

Многочисленные исследования показывают, что 25-30% детей, приходящих в первые классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. А среди выпускников школ уже более 80% детей нельзя считать здоровыми.

Анализ структуры заболеваемости школьников убедительно показывает, что по мере обучения в школе, растет частота встречаемости таких заболеваний, как болезни органов дыхания, патология органов пищеварения, нарушение осанки, заболевания глаз, пограничные нервно-психические расстройства.

Большинство специалистов, как в системе здравоохранения, так и в системе образования, приходят к убеждению, что необходим перенос превентивных мероприятий по охране здоровья школьников с системы здравоохранения на систему образования.

Программа данного курса является ориентационной и призвана оказать решающее воздействие на формирование здорового образа жизни; должна убедить учащихся в том, что здоровье – непреходящая ценность для человека.

Предлагаемый курс способствует и предпрофильной ориентации, дает возможность учащимся сориентироваться в выборе профессий медицинского направления, а также предназначен для тех, кто не намерен расставаться с молодостью и красотой.

Цели курса:

1.Сформировать интерес к познанию возможностей своего организма и научить использовать эти возможности для ведения здорового образа жизни;

2.Дать дополнительные знания и выработать дополнительные навыки по сохранению своего здоровья;

3.Углубить знания в области высшей нервной деятельности и психологии и на этой основе раскрыть свои потенциальные возможности.

Задачи курса:

- познакомиться с различными подходами к вопросу о сохранении здоровья;

-овладеть системой упражнений, способствующих улучшению своего соматического и психического самочувствия;

- научить применять полученные знания для ведения здорового образа жизни.

Программа рассчитана на 17 часов и предназначена для учащихся 8 классов.

Учебно – тематический план

Содержание курса

Занятие 1. Медицина от античных времен до наших дней. Знакомство с особенностями курса.

Место биологии в системе естественных наук. Место человека в органическом мире, характеристика человека как биосоциального существа. Становление наук о человеке: анатомия, физиология, психология, гигиена. Развитие наук о человеке: Древняя Греко-римская эпоха, эпоха возрождения, наши дни.

Занятие 2. Кинезиология.

Новое прогрессивное направление медицинской науки и практики, представляющее собой уникальный синтез лучших методов лечения и точнейших средств диагностики.

Занятие 3. П.К.Иванов и его методика оздоровления организма.

П.К.Иванов – создатель известной системы оздоровления организма человека. Основные положения системы Иванова.

Занятие 4. Поль Брэгг и его система оздоровления организма.

Поль Брэгг – создатель известной системы оздоровления организма человека. Основные положения системы Поля Брэгга.

Занятие 5. Программа по оздоровлению позвоночника Поля Брэгга.

Основные положения системы Поля Брэгга по оздоровлению позвоночника. Практические упражнения для решения проблем с позвоночником.

Занятие 6. Улучшение зрения по системе П. Брэгга

Основные положения системы Поля Брэгга по улучшению зрения. Практические упражнения для улучшения зрения.

Занятие 7. Занятие Питание и здоровье.

Основы правильного питания. Понятие о раздельном питании. Диеты: их положительные и отрицательные стороны.

Занятие 8. Мой вес. Оценка росто-весового соотношения.

Нормальный вес. Отклонения от нормального веса: ожирение и истощение.

Расчеты по определению своего росто-весового соотношения.

Занятие 9. Неврозы. Как их преодолеть.

Что такое неврозы и причины их возникновения. Как бороться с возникновением неврозов. Упражнения для снятия неврозов.

Занятие 10. Стресс. Как его преодолеть.

Стресс как ответная реакция организма на экстремальные условия, нарушающие эмоциональное спокойствие и равновесие человека.

Понятие о стрессе, причины возникновения, влияние на организм подростка, пути снятия стресса, “экзаменационный стресс”

Занятие 11. Познай себя. Лево- и правополушарные люди.

Физиологические особенности лево- и правополушарных людей. Использование этих знаний в своей учебе и выборе профессии.

Занятие 12. Познай себя. Определяем тип ВНД.

Типы ВНД, их характеристика. Использование этих знаний в своей учебе и выборе профессии.

Занятие 13. Роль наследственности и влияние окружающей среды на организм.

Экологические факторы, как элементы среды обитания, которые способны оказывать прямое и косвенное влияние на организм. Классификация экологических факторов.

Занятие 14. Заболевания подростков, передающиеся половым путём.

Основные заболевания передающиеся половым путём и пути предупреждения их возникновения.

Занятие 15. Физиологические последствия от курения и употребления алкоголя.

Состав табачного дыма и влияние компонентов дыма на различные системы органов человека.

Занятие 16. Наркотические вещества и их воздействие на организм человека.

Понятие «наркотические вещества» и « наркомания»; отрицательное влияние на физическое и умственное развитие подростков.

Занятие 17. Заключительная конференция. Итоги курса.

Основные требования к знаниям и умениям учащихся.

знать:

- причины, сохраняющие и разрушающие здоровье;

- мотивы здорового образа жизни;

- отрицательное влияние вредных привычек, “болезней поведения” на

организм подростка;

- пути формирования здорового образа жизни.

уметь:

- оказывать своевременно и квалифицированно первую медицинскую помощь,

использовать полученные знания на практике;

- воспитывать в себе активную жизненную позицию, ответственное отношение

к своему здоровью.

УМК.

Литература для учителя:

1.Айзман Р.И. «Пособие для практических занятий по валеологии», Новосибирск, 2004г.

2.Бронников А.Ю. и др. «Учитель Иванов. Жизнь и учение», Москва, издательство «Оникс»,2003г..

3.Поль Брэгг «Здоровье и долголетие», Москва, издательство «Грэгори», 2005г.

4.Самошин А.И. и др. «Психология на каждый день», Рязань, издательство «Горизонт», 2000г.

5.Сиротюк А.Л. «Обучение детей с учетом психофизиологии», Москва, издательство Творческий центр»,2004г.

6. Хрипкова А. Г. Гигиена издоровье школьников. Просвещение 1988г.

7. Скочкова Т. Н. Наркомания: источник, сущность, последствия. Биология в школе 1999г. №5

Литература для учащихся:

1. Коростылев Н..Б. “От А до Я” изд. Медицина, 2004 год.

2. Ротенберг Р. “Расти здоровым”: Детская энциклопедия здоровья. Пер. с англ. – М.: физкультура и спорт, 2001г.

3. Соколов Ю.Е. “Книга знаний для детей”. – М.: ООО “Издательство Астрель”, 2003г.

4. Жербин Е.А. “Река жизни”. – М.; Знание, 1990

5. Энциклопедия для детей. Том 18. Человек 4.2. “Архитектура души”. М.; Аванта + ,2005г.