"Дене шынықтыру пәнінен сабақ жоспары" 2 сынып

№

Сабақтың бөлімдері, қысқаша мазмұны және мұғалімнің іс-әрекеттері

t'

Әдістемелік нұсқаулар

Ұйымдастыру нұсқаулары

1

2

3

4

5

І.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

Кіріспе бөлім.

Сапқа тұрғызу.

Сабақтың тақырыбын жариялау.

Қауіпсіздік ережесін түсіндіру.

Саптағы бұрылу жаттығулары.

Айналып жүру жаттығуларын орындау:

а) Аяқтың ұшымен жүру;

ә) Аяқтың өкшесімен жүру;

б) Аяқтың ішкі қырымен жүру;

в) Аяқтың сыртқы қырымен жүру;

г) Спорттық жүріспен жүру;

Жүгіру жаттығуларын орындау:

а) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;

ә) Оң және сол жанымен қадамдап жүгіру

б) Оң және сол жанмен қайшылап жүгіру.

в) Арқамен алдыға жүгіру;

г) Тзелерді биік көтеріп жүгіру;

ғ) Өкшелерді биік лақтырып жүгіру;

д) Жылдамдықты өзгертіп жүгіру;

ж) Бағытты өзгертіп жүгіру;

з) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;

и) Спорттық жүріспен жүру;

к) Жәй жүріс, тынысты қалпына келтіру.

15'

30"

30"

9'

2'

20"

20"

20"

20"

40"

3'

15"

15"

15"

10"

10"

10"

10"

10"

15"

10"

Боймен тұру.

Мұқият тыңдау.

Денені тік ұстау.

Қол жоғарыда.

Қол алдыда.

Қол желкеде.

Қол белде.

Қол кеудеде.

Дене бос.

Қол белде.

Қол екі жақта.

Бас сол иықта.

Қол алдыда.

Қолдар артта.

Дұрыс бұрылу.

Біртіндеп көшу.

Тынысты терең алып, шығару.

Сапта тік тұру.

Дұрыс орындау.

Тізені бүкпеу.

Адымдар тез.

Арқа түзу.

Бас жоғары.

Асықпау.

Топырламау.

4 – есепке.

4 –есепке.

Шалқаймау.

Еңкеймеу.

Сапты бұзбау.

Қолдарды биік көтеріп түсіру.

Ара қашық-тықты сақтау.

ІІ.

1.

2.

Негізгі бөлім.

Акробатика элементтері

гимнастикалық жаттығулар, демді қалпына келтіру

25'

15'

10'

Жаттығуларды жіктеп есте сақтау.

Тынысына назар салу

Басты биік ұстау, басқаларға кедергі жасамау. Дененің серпімділігін дамыту

ІІІ

1.

2.

3.

4.

Қорытынды бөлім.

Сыныпты сапқа тұрғызып, өтілген сабақты қорытындылаймын.

Қөзге түскен және нашар оқушыларды атап, бағаларын қоямын.

Үй тапсырмасын беремін.

Қоштасамын.

5'

Күнделіктеріне үй тапсырмасын жазуды талап ету.

Ұй тапсырмасын орындауды ескерту.