Данная программа составлена в соответствии с общими целями изучения курса, определенными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования для обучающихся с ОВЗ (ЗПР).

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

Класс

1,1(доп)

2

3

4

1.

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

2.

Подвижные и спортивные игры

20

17

17

17

3.

Гимнастика с элементами акробатики

14

14

14

14

4.

Лёгкоатлетические упражнения

14

17

17

17

5.

Лыжная подготовка

13

15

15

15

6.

Плавание

5

5

5

5

Итого:

66

68

68

68

№

п/п

Тема

Количество часов (уроков).

Количество часов (уроков).

Количество часов (уроков).

Количество часов (уроков).

Класс

1,1(доп)

2

3

4

1

Знания о физической культуре.

Наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью

В процессе урока

В процессе урока

В процессе урока

В процессе урока

2

Легкая атлетика

12

6

6

6

Ходьба и бег

4

2

2

2

Прыжки

4

2

2

2

Метание малого мяча

4

2

2

2

3

Подвижные и спортивные игры

14

12

12

12

4

Гимнастика с основами акробатики

7

10

10

10

Всего

33

34

34

34

№ п/п

Тема раздела

Количество часов (уроков).

Класс

1,1(доп)

2

3

4

1

Техника безопасности.Теория.

Беседы

4

4

4

4

2

Игры

29

30

30

30

Итого

33 часа

34 часа

Нормативы

1,1 (дополнительный) класс

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,2

6,7

7,2

д

6,3

6,9

7,4

2

Прыжок в длину с места см.

м

118-120

115-117

105-114

д

116-118

113-115

95-112

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

9,9

10,8

11,2

д

10,2

11,3

11,7

4

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

40

35

25

д

50

45

35

5

Бег 600 - 1000 м

без учета времени

Нормативы

2 класс

3 класс

4 класс

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

"5"

"4"

"3"

1

Бег 30 м (сек.)

м

6,0

6,6

7,1

5,7

6,2

6,8

5,4

6,0

6,5

д

6,3

6,9

7,4

5,8

6,3

7,2

5,5

6,2

7,0

2

Бег 1000 м (мин,сек.) ("+" - без учета времени)

м

+

+

+

+

+

+

4,30

5,00

5,30

д

+

+

+

+

+

+

5,00

5,40

6,30

3

Челночный бег 3х10 м (сек.)

м

9,5

10,2

10,9

9,3

9,9

10,7

9,0

9,6

10,5

д

9,9

10,7

11,2

9,7

10,5

11,0

9,5

10,2

10,8

4

Прыжок в длину с места (см)

м

150

130

115

160

140

125

165

155

145

д

140

125

110

150

130

120

155

145

135

5

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

м

70

60

50

80

70

60

90

80

70

д

80

70

60

90

80

70

100

90

80

6

Отжимания (кол-во раз)

м

10

8

6

13

10

7

16

14

12

д

8

6

4

10

7

5

14

11

8

7

Метание т/м (м)

м

15

12

10

18

15

12

21

18

15

д

12

10

8

15

12

10

18

15

12

8

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

д

23

21

19

25

23

21

28

25

23

м

28

26

24

30

28

26

33

30

28

9

Приседания (кол-во раз/мин)

м

40

38

36

42

40

38

44

42

40

д

38

36

34

40

38

36

42

40

38

10

Бег 60м с высокого старта

м

-

-

-

-

-

-

10,0

10,8

11,0

д

-

-

-

-

-

-

10,3

11,0

11,5

11

Ходьба на лыжах 1000 м (мин/сек)

м

-

-

-

-

-

-

7.00

7.30

8.0

д

-

-

-

-

-

-

7.30

8.0

8.30

№ п/п

Наименование раздела программы

Тема урока

Кол-во часов

Тип урока

Элементы содержания

Результаты освоения содержания предмета

Вид контроля

дата

предметные

метапредметные

личностные

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

1

Лёгкая атлетика

Урок 1 Инструктаж по ТБ. Знакомство с инвентарем

1

1.Вводный

Инструктаж по ТБ. Знакомство: с инвентарем; с местом занятий. Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Игры с элементами различных двигательных действий: прыжки, бег, метания и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Подвижная игра «Два мороза», «Атомы и молекулы», «Светофор». Развитие скоростных качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге.

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного

проведения уроков физкультуры

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной

роли обучающегося, развитие этических

чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости

2

Лёгкая атлетика

Подвижные и спортивные игры.

Урок 2-3.

Ходьба и бег

2

2.

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два мороза» «Светофор». Развитие скоростных качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м. Знание правила ТБ на уроках лёгкой атлетики.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования и правила подвижной игры «Два мороза»

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлении о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Текущий

3. Изучение нового материала

Ходьба под счёт. Ходьба на носках, на пятках. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с

продвижением. Бег 30м. Игры с элементами различных двигательных действий: прыжки, бег, метания и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Подвижная игра «Вызов номера» «Светофор». Понятие короткая дистанция. Развитие скоростных качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью 60 м. Знание понятия короткая дистанция. Повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе.

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

Познавательные: рассказывать и показывать технику обычного бега, бега с ускорением и правила проведения подвижной игры «Вызов номера»

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия

другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Текущий

Урок 4-5

Прыжки

2

4. Изучение нового материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперёд. Прыжок в длину с места. ОРУ. Игры с элементами различных двигательных действий: прыжки, бег, метания и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Подвижная игра «Караси и карпы» «Светофор». Развитие скоростно-силовых качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги.

принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия и соответствии с поставленной задачей и условиями ее инициации, определять наиболее эффективные способы достижения результата;

развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

5. Изучение нового материала

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперёд. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза» «Светофор». Развитие скоростно-силовых качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в прыжках, приземляться в яму на две ноги.

принимать и сохранять цели и задач" учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия

другим людям, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

Текущий

6. Комплексно-зачетный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 30м, ходьба 100м). Прыжок в длину с места. Подвижные игры (в парах, тройках, группах) «Пятнашки» «Светофор». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 3-5 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 300 м.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Прыжок в длину с места.

7. Комплексный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 30м, ходьба 100м). ОРУ. Прыжки на скакалках. Игры с элементами различных двигательных действий: прыжки, бег, метания и броски;

упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

Подвижные игры (в парах, тройках, группах с мячами) «Пятнашки» «Светофор». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 3-5 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 300 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Текущий

8. Комплексно-зачетный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 30м, ходьба 100м). ОРУ. Полоса препятствий. Прыжки на скакалках. Подвижные игры (в парах, тройках, группах с мячами) «Пятнашки» «Атомы и молекулы», «Светофор». Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 3-5 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 300 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, договариваться о распределении ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Прыжки на скакалках.

Урок 9-18.

Бросок малого и большого мяча. Подвижные игры.

2

9. Изучение нового материала

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам» «Атомы и молекулы», «Светофор». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной дачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

10. Изучение нового материала

Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние (от линии). Подвижная игра «К своим флажкам или БЕРЕГИСЬ» «Лабиринт», «Атомы и молекулы», «Светофор». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.

Умение правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

11. Комплексный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 30м, ходьба 100м). Подвижные игры (в парах, тройках, группах) «Перебежки или тише едешь дальше будешь» «Светофор». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

12. Комплексный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). ОРУ. Прыжки на скакалках. Подвижные игры (в парах, тройках, группах с мячами) «Перебежки или тише едешь дальше будешь» «Светофор». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

13. Комплексный

Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). ОРУ. Полоса препятствий. Подвижные игры (в парах, тройках, группах с мячами) «Перебежки или тише едешь дальше будешь с предметами (мячи)» «Атомы и молекулы», «Светофор». Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, договариваться о распределении ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

14. Комплексный

Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). ОРУ. Подвижная игра «Птички летят, колокольчики звенят» «Светофор». Развитие выносливости. Понятие дистанция.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

15. Комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). ОРУ. Прыжки на скакалках. Подвижная игра «Птички летят, колокольчики звенят» «Атомы и молекулы», «Светофор». Развитие выносливости. Понятие здоровье.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

16. Комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 60м, ходьба 100м). ОРУ. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры «Точная передача».

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

17. Изучение нового материала

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 60м, ходьба 100м). ОРУ. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места. подвижные игры типа «Точная передача».
«Птички летят, колокольчики звенят» «Атомы и молекулы», «Светофор». Развитие выносливости.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

18. Комплексный

Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега (бег 50м, ходьба 100м). ОРУ. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места. Прыжки на скакалках. Подвижная игра «Птички летят, колокольчики звенят» «Атомы и молекулы», «Светофор». Развитие выносливости. Понятие здоровье.

Умение бегать в равномерном темпе до 8 минут; бегать по слабо пересечённой местности до 500 м.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

4

Гимнастика

Урок 19-22

Акробатика. Строевые упражнения

4

19. Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ. Организующие команды и

приёмы. Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Упр. в группировке. Перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «У медведя во бору». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий, фронтальный, тестирование

20.Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Упоры, седы. Группировка. Игра «Выбивало», «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя).

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

21. Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Перекаты в группировке. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы. ОРУ. Игровые задания с использованием строевых упражнений,

упражнений на внимание, силу, ловкость, гибкость и координацию.

Игра «Сова – день и ночь». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении ролей в совместной деятельности , конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

22. Комплексный

Основная стойка. Построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со

скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,

передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

ОРУ. Игра «Медведи с цепью». Развитие координационных способностей.

Умение выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации. Произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя).

Упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении ролей в совместной деятельности , конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

5

Урок 23-26

Равновесие. Строевые упражнения

4

23. Изучение нового материала

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Ходьба по гимнастической скамейке. Игровые задания с использованием строевых упражнений,

упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Игра «Змейка», «пятнажки».

Умение выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении ролей в совместной деятельности , конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие эти чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

24. Комплексный

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Игровые задания с использованием строевых упражнений,

упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Игра «Змейка».

Умение выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии. Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

25. Образовательно-тренировочный урок

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» «Атомы и молекулы», «Светофор».

Умение выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты с учётом интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, личной ответствен­ности за свои поступки, навыков сотрудничества со сверстниками, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

26. Образовательно-тренировочный урок

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

Повороты. Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с предметами. Игровые задания с использованием строевых упражнений,

упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка» «Атомы и молекулы», «Светофор».

Умение выполнять строевые упражнения, упражнения в равновесии.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни, здоровый образ жизни.

Текущий

Урок 26-25

Опорный прыжок, лазание

4

26. Изучение нового материала

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Атомы и молекулы», «Светофор», Игровые эстафеты. Развитие силовых способностей.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

27. Комплексный

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафета.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. Развитие силовых способностей.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Текущий

28. Комплексный

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафеты.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок. Развитие силовых способностей.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

29. Комплексный

Организующие команды и

приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых

команд.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафета Развитие силовых способностей.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

Преодоление гимнастической полосы препятствий

30. Комплексный

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,

передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафеты. Развитие силовых способностей.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

31. Комплексный

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,

передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафета Развитие силовых способностей.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

32. Комплексный

Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы

препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания,

передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра эстафета Развитие силовых способностей.

Умение лазать по гимнастической стенке, канату, выполнять опорный прыжок.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

6

Лыжная подготовка

Уроки 33-45

12

33. Изучение нового материала

ТБ на уроках лыжной подготовки. Передвижение на лыжах.

Перенос массы тела в повороте переступанием на месте, с продвижением вперёд и в скользящем шаге Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж. Строевые упражнения.

Знать способы передвижения на лыжах

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Выявить уровень имеющихся у учащихся навыков передвижения на лыжах

34. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты.

Пренос массы тела на маховую ногу в скользящем шаге. Распределение массы тела в стойке устойчивости. Техника лыжных ходов. Лыжный инвентарь. Подбор палок и лыж. Переноска лыж и палок. Надевание лыж.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости.

Текущий

35. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты.

Одноопорное скольжение в скользящем шаге. Перенос массы тела в повороте переступанием с продвижением вперёд. Спуск в стойке устойчивости с выдвижением вперёд правой и левой ноги. Эстафеты в передвижении на лыжах,

упражнения на выносливость и координацию.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, определять общие цели и пути их достижения, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Текущий

36. Комплексный

Передвижение на лыжах; повороты.

Наклон туловища в скользящем шаге. Смена ног в стойке устойчивости во время спуска. Одежда и обувь для занятий на лыжах.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

37. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы.

Поздний перенос массы тела на маховую ногу во время скольжения на одной Лыжине. Напряжение и расслабление мышц в стойке устойчивости во время спуска. Одежда и обувь для занятий на лыжах.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Определять общие цели и пути их достижения, принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей, осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

38. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы.

Согласование движений рук и ног в скользящем шаге. Переход в стойку устойчивости после разбега с выдвижением вперёд правой и левой ноги.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Определять общие цели и пути их достижения, принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей, осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Уровень образования навыков скользящего шага и поворота переступанием с продвижение вперёд

39. Комплексный

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы.

Разгибание толчковой ноги в скользящем шаге. Попеременный двухшажный ход. Подъём «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Определять общие цели и пути их достижения, принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей, осуществлять взаимный контроль, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

40. Образовательно-тренировочный урок

Посадка лыжника. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Согласование движение рук и ног в попеременном двухшажном ходе. Спуск в стойке устойчивости с палками в руках.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Определять общие цели и пути их достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

41. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Задержка маховой ноги в скользящем шаге. Изменение расстояния при выдвижении ноги вперёд в стойке устойчивости.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

42. Комплексный

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Изменение скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска. Эстафеты в передвижении на лыжах,

упражнения на выносливость и координацию.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять общие цели и пути их достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оценить технику выполнения подъёма «лесенкой» наискось

43. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Движение руки за бедро в попеременном двухшажном ходе. Эстафеты в передвижении на лыжах,

упражнения на выносливость и координацию.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять общие цели и пути их достижения, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оценить технику выполнения спуска в стойке устойчивости

44. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Прохождение дистанции 1 км. Эстафеты в передвижении на лыжах,

упражнения на выносливость и координацию.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оценить технику выполнения скользящего шага, попеременного двухшажного хода.

45. Образовательно-тренировочный урок

Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы;

торможение.

Прохождение дистанции 1 км. Эстафеты в передвижении на лыжах,

упражнения на выносливость и координацию.

Умение выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Оценить технику выполнения скользящего шага, попеременного двухшажного хода.

7

Плавание

Уроки 46-50

46. Изучение нового материала

Инструктаж по ТБ. Знакомство: с инвентарем; с местом занятий. Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по

дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение;

упражнения на согласование работы рук и ног. (теория, сухое плавание)

Организующие команды: «в воду»; «внимание»; «из воды». Работа ног у бортика. Дыхание «в воде» (пузырьки).

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

47. Изучение нового материала

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по

дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение;

упражнения на согласование работы рук и ног.

Задержка дыхания. Работа ног. Достань игрушку. Игры: «невод в парах», «поплавок», «медузы», «Водолазы». (теория, сухое плавание)

Умение выполнять задержку дыхания. Умение держаться на воде и под водой с задержкой дыхания.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

48. Изучение нового материала

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по

дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение;

упражнения на согласование работы рук и ног.

Работа ног у бортика. Выдохи в воду (пузырьки). Плавание с досочкой (кругом). Упр-я на всплывание: попловок, звёздочка, медузы.(теория, сухое плавание)

Умение выполнять задержку дыхания. Умение держаться на воде и под водой с задержкой дыхания.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

49. Комплексный

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по

дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение;

упражнения на согласование работы рук и ног.

Работа ног у бортика с выдохами в воду (пузырьки). Плавание с досочкой (кругом). Упр-я на всплывание: попловок, звёздочка, медузы под счет. Игры в воде. (теория, сухое плавание)

Умение выполнять задержку дыхания. Умение держаться на воде и под водой с задержкой дыхания, с одновременной работой ног.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

50. Комплексный

Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по

дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение;

упражнения на согласование работы рук и ног.

Работа ног у бортика с выдохами в воду (пузырьки). Скольжение. Плавание с досочкой (кругом). Игры в воде. (теория, сухое плавание)

Умение держаться на воде и под водой с задержкой дыхания, с одновременной работой ног. Выполнять скольжение с задержкой дыхания при этом контролировать тело в воде и под водой.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие этических чувств, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

8

Подвижные и спортивные игры.

Уроки 51-60

16

51. Изучение нового материала

Специальные передвижения без мяча. Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Ведение мяча; броски

мяча в корзину; подвижные игры.

Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства ее осуществления, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях.

Текущий

52. Образовательно-тренировочный урок

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

53. Образовательно-тренировочный урок

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра «Бросай – поймай». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости самостоятельности и личной ответствен­ности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

54. Комплексно-зачетный.

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Прыжки через скакалку. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай», «Лунный мяч». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками.

Прыжки через скакалку. Тестирование.

55. Образовательно-тренировочный урок

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай» «четыре мяча». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях.

Текущий

56. Образовательно-тренировочный урок

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Бросай – поймай» «четыре мяча». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результата, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, самостоятельности и личной ответственности.

Текущий

57. Изучение нового материала

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному и катящемуся мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; остановка мяча;

ведение мяча; ОРУ.
Эстафеты с мячами. подвижные игры «Точная передача».Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

58. Комплексный

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу;
ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Точная передача». Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Текущий

59. Образовательно-тренировочный урок

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу;
ОРУ. Эстафеты с мячами. подвижные игры «Точная передача».Развитие координационных способностей.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результата.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, самостоятельности и личной ответственности.

Текущий

60. Образовательно-тренировочный урок

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу;
ОРУ. Эстафеты с мячами. подвижные игры «Точная передача». Развитие координации.

Умение владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини –баскетбол.

Определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Текущий

9

Лёгкая атлетика

Уроки 61-62

Ходьба и бег

2

61. Комплексный

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра: «птички летят, колокольчики звенят». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Умение правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. Знание правила ТБ на уроках лёгкой атлетики.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результатов, конструктивно разрешать конфликты.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Текущий

62. Комплексно-зачетный

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра: «птички летят, колокольчики звенят». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Умение правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, бегать с максимальной скоростью до 60 м. Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха). Знание понятие короткая дистанция.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Развитие адекватной мотивации учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Текущий

Уроки 63-64

Прыжки

2

63. Комплексно-зачетный

Прыжок в длину с места. Бег 30 метров. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра: «птички летят, колокольчики звенят».

Умение правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Бег 30 метров. Тестирование.

64. Комплексно-зачетный

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Челночный бег 3х10. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Пятнашки».

Умение правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять наиболее эффективные способы достижения результатов, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Челночный бег 3х10. Тестирование.

Уроки 65-66

Метание

2

65. Комплексно-зачетный

Метание малого мяча в цель (2х2) с 3 – 4 метров. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Два мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Умение правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, определять общие цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

Прыжок в длину с места. Тестирование.

66. Комплексно-зачетный

Метание малого мяча в цель (2х2) с 3 – 4 метров. Бег 600-1000 метров. ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений. Подвижная игра: «птички летят, колокольчики звенят». «Два мороза». Эстафеты.

Умение правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений.

Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации, определять наиболее эффективные способы достижения результатов, конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.

Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Бег 600-1000 метров. Тестирование.