Чемпионами не рождаются, чемпионами- становятся

«Чемпионами не рождаются, чемпионами- становятся!»

Нельзя забывать, что спортсменов волнуют не только проблемы, связанные исключительно с соревнованиями и достижениями.  Но и отношения с тренером («он меня не понимает!») и родителями («я уже взрослый!»), беспокойство о собственном будущем («что я могу, кроме спорта?»), очевидные отличия от «обычных» сверстников («я опять не в теме!»), это может лишить спортсмена сна и снизить спортивные показатели. Работая с психологом, спортсмен может научиться  эффективным способам восстановления душевного равновесия и мобилизации внутренних ресурсов.

Не зря ходят легенды: говорят, одним взглядом психолог способен придать сил спортсмену, своему подопечному и «загипнотизировать» соперников. Одни безоговорочно этому верят, другие сомневаются, что такое возможно. Где же истина?

Блестящая победа на Олимпиаде в Солт-Лейк-Сити Алексея Ягудина – что это, если не чудо? Ведь он был на грани ухода из спорта. Но пять месяцев работы с психологом – и фигурист избавился от «синдрома соперника» и поднялся на высшую ступень пьедестала почета. Благодаря помощи психологов и гимнастка Светлана Хоркина после крайне неудачного выступления в Сиднее восстановила «отношения с конем» и продлила свою спортивную жизнь еще на четыре года. Список можно продолжить: Ирина Слуцкая, Елена Водорезова, Максим Опалев, Вячеслав Екимов, Ольга Пылева, Михаил Игнатьев и даже легендарный Сергей Бубка… И это лишь известные имена.

Конечно, любой квалифицированный тренер более-менее знаком с психологией. И к идее пригласить в команду психолога тренеры нередко относятся настороженно, одни считают, что сами справятся, другие имеют негативный ,третьи вообще не признают эту науку; но все-таки они работает на результат – голы, очки, метры, секунды… И в погоне за ними психологические проблемы спортсменов часто отходят на второй план. А возникают они постоянно, неизбежны и стрессы – например: на тренировках у спортсмена всегда в голове крутится мысль о том, как трудно будет на соревнованиях, и из этих слов становится понятно, что спортсмен уже на этапе тренировок своим образом мыслей формируют негативный образ будущих соревнований, определяя их как максимально трудные. А ведь мысль – это энергия, которая имеет способность проявляться в реальном мире И чем ярче мысль, чем более эмоционально она окрашена, тем сильнее ее разрушительная или созидательная энергия…или например: спортсмен от неожиданности впадает в ступор, хотя и на это есть своя причина – но это и говорит, о неумение концентрироваться на происходящем , о неумении спортсмена контролировать свой разум, а соответственно, и психологическое состояние – что приводит к досадным поражениям. И помощь психолога в такой ситуации оказывается очень кстати. Акцент делается на подробном изучении личностных характеристик: мотивация, самооценка, особенности памяти, внимания, мышления, волевые реакции и т. д.

Каким бы великим ни был спортсмен, ему, как и простым смертным, нужен человек, на чье плечо он смог бы опереться в трудную минуту. Конечно, такие отношения не возникают вдруг. Они возможны только при условии полного доверия – а его надо заслужить. Для этого, утверждают психологи, нужно немного: всего лишь любить спортсмена всепрощающей любовью.

Спорт – это борьба, часто очень жестокая и бескомпромиссная. И состояние спортсмена на соревнованиях похоже на состояние воина в бою. Не случайно, говоря о спортивных соревнованиях, мы используем военную терминологию: «она завоевала»; «он атаковал»; «они провели успешную контратаку»; «линия обороны»; «разведка боем», «спортивное ристалище» и т. д.

Однако недоработки в этой области напрямую сказываются на результатах.