10 полезных привычек, которые делают жизнь лучше

10 полезных привычек, которые делают жизнь лучше

Составитель: Куляшова Лилия Владимировна. 2016

• 1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.

• 2. Говорить комплименты домашним и близким. Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.

• 3. Благодарить Бога за хороший день. Этот ритуал был законом для наших прабабушек.

• 4. Просыпаясь утром, улыбаться. Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!

• 5. Думать о приятном за едой. Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом, уставившись в экран компьютера. Вредно за едой торопиться, обдумывать рабочие проблемы, есть на бегу.

• 6. Медитировать. Очень полезный ритуал! Выделяешь полчаса времени, закрываешь дверь комнаты и рисуешь милые сердцу картинки (море, горы, любимых людей).

• 7. Утром перед выходом на работу обнимать домашних. Так родной человек почувствует твои тепло, любовь и заботу. Очень важны прикосновения к ребенку – они формируют у него базовое доверие миру и людям

• 8. Искать позитив во всем, даже если случилась неприятность. Сломала каблук – зато купишь новые ботинки. Не повысили в должности – зато меньше работы и ответственности.

• 9. Вечером, принимая душ, представлять, что все неприятное уходит вместе с водой. Душ – это очищение.

• 10. Общаться за столом с домашними. Говорить вечером хорошие слова о прошедшем дне своим близким.

Источники:

• Шаблон: http://prezentazia.ucoz.ru/_ld/8/821_nAn.ppt
• http://emosurf.com/post/3716
• Слайд1: http://infowoman.com.ua/uploads/posts/2013-08/1376401285_195367_506x285.jpg
• Слайд2: http://rrnews.ru/system/files/styles/body_main_img_720/private/news/04-2015/deti_z.jpg?itok=M2G7YXJy
• Слайд3: http://www.playcast.ru/uploads/2012/09/14/3775705.jpg
• Слайд4: http://99px.ru/sstorage/56/2013/01/image_560501131136295231084.jpg
• Слайд5: http://stat8.blog.ru/lr/0b32869b0f8e8da5d389d138226c571a
• Слайд6: http://www.mydays.info/sites/default/files/Foto%20anti-Di%C3%A4t-Tag.jpg
• Слайд7: http://snim.net/wp-content/uploads/2015/11/%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B5%D1%82.jpg
• Слайд8: http://www.playcast.ru/uploads/2015/10/16/15476353.jpg
• Слайд9: http://www.fonstola.ru/large/201503/170377.jpg
• Слайд10: http://f2.mylove.ru/UuBFK2O5Sp.jpg
• Слайд11: http://www.maytaym.ru/images/stories/demo/newsflash/f_9118426341356349770.jpg
• Мелодия: http://iplayer.fm/q/ мелодии+для+настроения/