Заболевания и повреждения глаз

К сожалению, заболевания глаз широко распространены. У людей старше 40 лет - это становится одной из главных проблем. В России около 60% населения имеет проблемы со зрением, а более 1 миллиона – слабовидящие и слепые.

К заболеваниям органов зрения относятся следующие:

Близорукость - заболевание, при котором человеку сложно различить предметы, расположенные далеко.

При дальнозоркости человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии.

Астигматизм - изменение преломляющей способности глаза. При этом заболевании глаз световые лучи проходят под разными углами. На сетчатке не получается четкого изображения предмета из-за того, что каждая его точка предстает размыто.

Глаукома характеризуется повышением внутриглазного давления. Это может приводить к отмиранию зрительного нерва.

Катаракта возникает в результате нарушения прозрачности хрусталика.

Патологии сетчатки. Наиболее часто встречается отслоение сетчатки.

Косоглазие - нарушение бинокулярного зрения. Оно выражается в непараллельности оптических осей глаза. Это приводит к раздвоению изображения.

Воспалительные заболевания глаз. Например, конъюнктивит.

Близорукость и дальнозоркость

Причина близорукости, или миопии, состоит в том, что чёткое изображение объектов окружающего мира, проходя через оптическую систему глаза, формируется «близко» перед сетчаткой. Откуда и название заболевания.

Причинами возникновения близорукости могут быть удлинение глазного яблока либо недостаточное функционирование ресничной мышцы. В последнем случае происходит нарушение аккомодации, хрусталик не уплощается достаточно для необходимого угла преломления лучей.

Поэтому близорукие люди плохо видят удалённые предметы, при этом хорошо различая то, что расположено рядом.

Для исправления дефекта используются очки с двояковогнутыми линзами.

Также существуют специальные физические упражнения для ресничной мышцы, которые могут восстановить её функции, либо предотвратить прогрессирование близорукости.

Дальнозоркость в какой-то мере противоположна близорукости. В этом случае чёткое изображение формируется за сетчаткой.

Причины дальнозоркости – укорочение глазного яблока (например, практически все младенцы дальнозорки из-за небольшого размера глаз), а также увеличивающаяся с возрастом неспособность хрусталика к аккомодации.

В результате дальнозоркие в противоположность близоруким плохо различают предметы, расположенные вблизи глаз.

В этом случае коррекция зрения достигается при помощи очков с двояковыпуклыми линзами.

Благодаря постоянному развитию медицины, человек научился бороться со многими заболеваниями глаз.

Но правило, которое гласит, что болезнь легче предупредить, чем лечить, никто не отменял. Для предупреждения заболевания глаз нужно стараться следовать следующим правилам:

Во-первых, глаза нужно беречь от загрязнения. Не рекомендуется их тереть и трогать руками. При попадании в глаз соринки, его нужно промыть охлаждённой кипячёной водой или поморгать в воде.

При чтении и письме расстояние от книги и тетради до глаз должно быть 30-35 см. Поставьте руку на локоть и коснитесь пальцами виска. Это поможет проверить данное расстояние.

После получаса зрительной работы глазам необходим отдых несколько минут.

Очень важным является также организация рабочего места. Свет должен падать спереди с левой стороны. При правильной освещённости работоспособность человека повышается.

Сильно на глаза влияет излучение экрана телевизора и монитора. Поэтому времяпровождение за ними должно быть ограничено.

Крайне не рекомендуется читать в транспорте. При тряске хрусталику глаза нужно аккомодировать чуть ли не ежесекундно, что приводит к сильному износу ресничной мышцы.

При напряжённой зрительной работе мы очень редко моргаем. В результате глаз не получает физиологически необходимого увлажнения. Поэтому следует как можно чаще и систематически моргать. Либо даже воспользоваться каплями, которые дополнительно увлажняют глаз.

Глаза следует беречь от ультрафиолета. Несмотря на хорошо развитый вспомогательный аппарат глаза, который защищает глазное яблоко от внешних воздействий, нередко орган зрения травмируется.

При проникающем ранении извлекать инородные тела из глазного яблока нельзя. Нужно обратиться к врачу.

При попадании в глаз едких жидкостей, его промывают проточной водой.

При сильных ушибах или ожогах на глаз накладывают стерильную повязку и пострадавшего доставляют к врачу.

Для предотвращения таких случаев во время трудовой деятельности нужно соблюдать технику безопасности.

Упражнений для глаз, которые, вместе с вышеприведённой информацией, позволят вашему зрительному анализатору функционировать без сбоев как можно дольше.

Часто и интенсивно поморгайте в течение минуты.

Поморгайте з закрытыми глазами.

Переводите взгляд от кончика носа (10 секунд) до удалённых предметов (около 30 секунд) в течение некоторого времени. Данное упражнение оказывает укрепляющее воздействие на ресничную мышцу и даже помогает избавиться от близорукости.

Помассируйте брови лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев.

Закройте на одну минуту глаза ладонью.