Создать тест
ВходЗдоровье и здоровый образ жизни
Список вопросов теста
Вопрос 1
От чего главным образом зависит здоровье человека?
Варианты ответов
- от образа жизни
- от внешней среды и природно-климатических условий
- от наследственных факторов
- от работы учреждений здравоохранения
Вопрос 2
Пассивный курильщик - это
Варианты ответов
- человек, находящийся в одном помещении с курильщиком
- человек, нюхающий табак
Вопрос 3
Как называются болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния?
Варианты ответов
- нервная анорексия и булимия
- наркомания и токсикомания
- депрессия и тревожные расстройства
Вопрос 4
Что такое закаливание?
Варианты ответов
- повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
- повышение устойчивости организма к низким температурам
- повышение устойчивости организма к высоким температурам
- купание в зимнее время
Вопрос 5
Какой фактор оказывает вредное воздействие на человека, проводящего большую часть времени за компьютером?
Варианты ответов
- электромагнитные поля
- ионизирующее излучение
- световое излучение
- проникающая радиация
Вопрос 6
Что такое здоровый образ жизни?
Варианты ответов
- индивидуальная система поведения, направленная на формирование, сохранение и укрепление здоровья
- мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья
- лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс
- регулярные занятия физической культурой
Вопрос 7
Что такое режим дня?
Варианты ответов
- установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
- порядок выполнения повседневных дел
- перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения
- строгое соблюдение определённых правил
Вопрос 8
Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?
Варианты ответов
- копчёное мясо и рыбу
- орехи
- сыр
- овощи и фрукты
Вопрос 9
Что такое гелиотерапия?
Варианты ответов
- закаливание солнцем
- закаливание воздухом
- закаливание водой
- современный метод оздоровления
Вопрос 10
Что такое аэротерапия?
Варианты ответов
- закаливание воздухом
- закаливание солнцем
- закаливание водой
- современный метод оздоровления
Вопрос 11
Что происходит с алкоголем, попавшим в организм человека?
Варианты ответов
- растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
- быстро выводится вместе с мочой
- не выводится из организма до самой смерти
- оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы человека и эмоциональное состояние
Вопрос 12
Что такое рациональное питание?
Варианты ответов
- питание с учётом потребности организма
- питание, распределённое по времени принятия пищи
- питание определённым набором продуктов
Вопрос 13
Существует несколько способов очищения организма. Какой способ к ним не относится?
Варианты ответов
- применение холода
- применение тепла
- применение клизм
- голодание
- использование мочегонных и желчегонных средств
Вопрос 14
Что такое личная гигиена?
Варианты ответов
- совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
- уход за телом, кожей, зубами, одеждой и обувью
- выполнение медицинских мероприятий по профилактике инфекционных заболеваний
Вопрос 15
Как называется наука об управлении здоровьем человека посредством оздоровления его образа жизни?
Варианты ответов
- валеология
- геронтология
- гигиена
- медицина
Вопрос 16
Какие факторы не оказывают воздействия на здоровье человека?
Варианты ответов
- гомеопатические
- физические
- химические и биологические
- социальные и психические
Вопрос 17
Назовите питательные вещества, имеющие энергетическую ценность.
Варианты ответов
- белки, жиры, углеводы
- жиры и углеводы
- вода, белки и углеводы
- белки, жиры, минеральные соли
Вопрос 18
Назовите основные двигательные качества.
Варианты ответов
- гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
- умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
- количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
Вопрос 19
К чему приводят вредные привычки?
Варианты ответов
- к сокращению продолжительности жизни
- к возникновению хронических заболеваний
- к разрушению иммунной системы организма человека
Вопрос 20
Что такое алкоголизм?
Варианты ответов
- заболевание на почве пьянства
- кратковременное состояние алкогольного опьянения
- умеренное потребление спиртных напитков
- временное недомогание
Вопрос 21
Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
Варианты ответов
- кариес
- пульпит
- стоматит
- пародонтит
Вопрос 22
Что такое витамины?
Варианты ответов
- органические химические соединения, необходимые для синтеза белков-ферментов
- неорганические химические соединения, необходимые для работы организма
- органические химические соединения, являющиеся ферментами
- органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания
Вопрос 23
В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?
Варианты ответов
- с 1.00 до 5.00
- с 7.00 до 10.00
Вопрос 24
Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
Варианты ответов
- радиоактивные вещества
- никотин
- эфирные масла
- цианистый водород
Вопрос 25
Во сколько раз угарный газ, образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?
Варианты ответов
- в 300 раз
- в 100 раз
- в 200 раз
- в 400 раз
Вопрос 26
Сколько зубов должно быть у взрослого человека?
Варианты ответов
- 32
- 30
- 28
Вопрос 27
Что такое двигательная активность?
Варианты ответов
- любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
- выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
- занятия физической культурой и спортом
- количество движений, необходимых для работы организма
Вопрос 28
Как называется состояние человека, при котором его эмоциональный тонус снижается до полного безразличия ко всему?
Варианты ответов
- Астения
- Депрессия
- Стресс
- Апатия
Вопрос 29
Искусственные стимуляторы нервной деятельности называют
Варианты ответов
- транквилизаторами
- гормонами
- биологически активными добавками
Вопрос 30
Суточные, сезонные и другие колебания работоспособности, жизненной активности и биологических процессов называют
Варианты ответов
- биологическими ритмами
- биологическими циклами
- биомоторикой
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
19805
Нравится
1
