Создать тест
ВходТест по теории физической культуры
Список вопросов теста
Вопрос 1
1) Какие законы утверждают и регулируют деятельность в области физической культуры?
Варианты ответов
- 1. Закон "Об образовании" и закон " О физической культуре и спорте"
- 2. Закон "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации"
- 3. Закон "О лицензировании отдельных видов деятельности"
- 4. Закон "Об общих принципах организации местного самоуправления в РФ" (закон о МСУ)
Вопрос 2
2) Что является основной формой физического воспитания на протяжении всего периода обучения в колледже?
Варианты ответов
- 1. Факультатив
- 2. Секция
- 3. Самостоятельная учебная нагрузка студентов
- 4. Учебное занятие
Вопрос 3
3) Основным средством физической культуры являются:
Варианты ответов
- 1. навыки
- 2. двигательные действия
- 3. умения
- 4. физические упражнения
Вопрос 4
4) Какой вид физических упражнений не является циклическим?
Варианты ответов
- 1. Бег
- 2. Метание
- 3. Ходьба
- 4. Плавание
Вопрос 5
5) Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии общей выносливости человека:
Варианты ответов
- 1. Десятиборье
- 2. Бег на длинные дистанции
- 3. Бег на средние дистанции
- 4. Спортивные игры
Вопрос 6
6) Укажите первую тренировочную зону, типичную для начинающих спортсменов:
Варианты ответов
- 1. до 130 уд. /мин
- 2. от 130 до 150 уд. /мин
- 3. от 150 до 180 уд. /мин
- 4. более 180 уд. /мин
Вопрос 7
7) Укажите диапазон частоты сердечных сокращений в покое у здорового человека.
Варианты ответов
- 1. 72-78 уд. /мин
- 2. 78-82 уд. /мин
- 3. 82-86 уд. /мин
- 4. 86-90 уд. /мин
Вопрос 8
8) Нарушение осанки чаще всего характеризует:
Варианты ответов
- 1. слабая мускулатура
- 2. высокий рост человека
- 3. увеличение межпозвоночных дисков
- 4. нарушение естественных изгибов позвоночника
Вопрос 9
9) Дайте полное определение понятию "здоровье" согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Варианты ответов
- 1. Здоровье - это процесс сохранения и развития психических, физических и биологических способностей человека, его оптимальной трудоспособности, социальной активности при максимальной продолжительности жизни
- 2. Здоровье - это отсутствие болезней
- 3. Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней
- 4. Здоровье - это душевное благополучие
Вопрос 10
10) Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей.
Варианты ответов
- 1. Плавание
- 2. Гимнастика
- 3. Стрельба
- 4. Лыжный спорт
Вопрос 11
11) Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект в развитии силы.
Варианты ответов
- 1. Самбо
- 2. Бокс
- 3. Тяжелая атлетика
- 4. Гиревой спорт
Вопрос 12
12) Какое из определений характеризует выносливость?
Варианты ответов
- 1. Способность организма преодолевать наступающее утомление, характеризующееся временем выполнения работы определенной интенсивности
- 2. Способность к движениям с возможно большей амплитудой в подвижных звеньях опорно-двигательного аппарата
- 3. Способность человека точно и своевременно совершать двигательные действия
- 4. Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени
Вопрос 13
13) Какое из четырех предстартовых состояний является самой благоприятной формой для соревнований:
Варианты ответов
- 1. Предстартовая лихорадка - состояние характеризуется сильным возбуждением нервной системы. Физиологические сдвиги при нем непомерно велики. Может наблюдаться движение рук и всего тела
- 2. Предстартовая апатия, своеобразное торможение, выражающееся в неуверенности, желании отказаться от предстоящей деятельности
- 3. Боевой настрой, который сопровождается криками "Я лучший!"
- 4. Боевая готовность, сопровождающаяся физиологическими сдвигами и чувством уверенности в своих силах
Вопрос 14
14) Признаками переутомления являются:
Варианты ответов
- 1. Небольшое покраснение кожи, небольшая потливость, учащенное ровное дыхание, хорошее, безошибочное выполнение упражнений, хорошее самочувствие
- 2. Резкое побледнение кожи, частое поверхностное дыхание, появление одышки, потеря внимания, координации, головная боль, тошнота, замедленное выполнение упражнений
- 3. Значительное покраснение кожи и потливость головы, туловища, значительное учащение дыхания, периодически - через рот
- 4. Неуверенные движения, рассеянное внимание, неточное выполнение движений, усталость, сердцебиение, одышка
Вопрос 15
15) Какой вид ткани выполняет покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции:
Варианты ответов
- 1. соединительная
- 2. мышечная
- 3. эпителиальная
- 4. нервная
Вопрос 16
16) Что такое опорно-двигательный аппарат?
Варианты ответов
- 1. Скелет человека
- 2. Мышечная система
- 3. Особое морфофункциональное образование, которое состоит из костей, связок, мышц, мышечных сухожилий и суставов
- 4. Головной и спинной мозг
Вопрос 17
17) Суточная потребность взрослого человека в воде в среднем составляет:
Варианты ответов
- 1. 1,0 - 1,5 л
- 2. 3,0 - 3,5 л
- 3. 4,0 - 4,5 л
- 4. 2,0 - 2,5 л
Вопрос 18
18) Эта система включает в себя носовую полость, гортань, трахею, бронхи и легкие.
Варианты ответов
- 1. Эндокринная система
- 2. Репродуктивная система
- 3. Дыхательная система
- 4. Нервная система
Вопрос 19
19) Лейкоциты выполняют в организме:
Варианты ответов
- 1. защитную функцию
- 2. дыхательную функцию
- 3. транспортную функцию
- 4. питательную функцию
Вопрос 20
20) Объективными показателями за нагрузкой являются:
Варианты ответов
- 1. измерение пульса (ЧСС), давления
- 2. изменение цвета лица, потоотделение
- 3. концентрация внимания
- 4. потеря координации
Вопрос 21
21) Укажите вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление человеческого организма:
Варианты ответов
- 1. аэробика
- 2. (альпинизм) атлетическая гимнастика
- 3. регулярные занятия оздоровительными физическими упражнениями на свежем воздухе с дозированной нагрузкой
- 4. велосипедный спорт
Вопрос 22
22) Вес отягощения предельный. Укажите число возможных повторений в одном подходе:
Варианты ответов
- 1. 1 повторение
- 2. 2-3 повторения
- 3. 4-7 повторений
- 4. 8-12 повторений
Вопрос 23
23) Олимпийские игры. В каком году и в каком городе состоялись Игры XXII зимней Олимпиады?
Варианты ответов
- 1. 2010 (Ванкувер)
- 2. 2006 (Турин)
- 3. 2014 (Сочи)
- 4. 1980 (Москва)
Вопрос 24
24) С какого года ведется отчет I Олимпийских игр Древней Греции?
Варианты ответов
- 1. 836 г. до н.э.
- 2. 776 г. до н.э.
- 3. 684 г. до н.э.
- 4. 595 г. до н.э.
Вопрос 25
25) Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира?
Варианты ответов
- 1. В период проведения игр прекращались войны
- 2. Олимпийские игры имели мировую известность
- 3. В Олимпийских играх принимали участие атлеты со всего мира
- 4. Игры отличались миролюбивым характером соревнований
Вопрос 26
26) Назовите ведущую организацию международного Олимпийского движения
Варианты ответов
- 1. Ассоциация национальных олимпийских комитетов
- 2. Международный Олимпийский комитет
- 3. Международная Олимпийская академия
- 4. Ассоциация МСФ по олимпийским видам спорта
Вопрос 27
27) Как называется свод олимпийских законов?
Варианты ответов
- 1. Хартия
- 2. Правила
- 3. Устав
- 4. Конституция
Вопрос 28
28) Кому из перечисленных людей принадлежала идея и инициатива возрождения Олимпийских игр?
Варианты ответов
- 1. Пьеру де Кубертену (Франция)
- 2. Алексею Бутовскому (Россия)
- 3. Диметриусу Викеласу (Греция)
- 4. Анри де Байе-Латуру (Бельгия)
Вопрос 29
29) Какой вид программы соревнований в Современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов у городка Марафон в 490 г. до н.э.?
Варианты ответов
- 1. Поединки борцов
- 2. Бег на дистанцию 42 км 195 м
- 3. Конные состязания
- 4. Плавание на 1500 м
Вопрос 30
30) Назовите имя президента, возглавляющего Международный олимпийский комитет в настоящее время
Варианты ответов
- 1. Жак Рогге
- 2. Хуан Антонио Самаранч
- 3. Томас Бах
- 4. Владислав Фетисов
Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии
0
1451
Нравится
0
